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口服藥的常見誤區大盤點,看看你中槍了沒
糖友中的很大一部分存在這樣或那樣的用藥誤區,如用藥隨意、不遵醫囑等,大大影響了治療效果。今天糖小護就帶大家盤點一下最常見的用藥誤區,以引起大家的重視。1單純依賴藥物,忽視非藥物治療糖尿病治療需要飲食治療、運動治療和藥物治療相配合,缺一不可
2018-04-25 5 -
吃多少,有技巧,糖友快來看看“黃金寶典”怎麼說
飲食的種類、數量等與血糖的波動密切相關,當我們吃完食物後,食物會在一系列的作用下為身體提供熱量,影響血糖的起伏。當吃得過多時,血糖就會出現一個高峰,吃得不足時,則會出現低谷,造成低血糖。那麼糖友每日吃多少才能合理地為身體供能,並保持血糖的
2018-04-25 6 -
這些技巧據說可以控糖,用過的糖友都說好
眾所周知,高血糖會侵犯全身大小血管、神經及器官,如果得不到有效的治療,還會引發一系列的併發症。因此,糖友首要的工作就是降低血糖。能夠直接降低血糖的武器是合理飲食、規律運動、正確用藥。糖友如果使用好這三大武器,在控糖方面就可以達到事半功倍的
2018-04-25 5 -
教你識別哪種柑橘水果含糖量最高
大到一個幾斤的柚子,小到幾十個一斤的酸橘,哪些含糖量最高,哪些能量又是最低?糖友應如何識別,今天糖小護帶你一起挑選眼花繚亂的各種柑橘,總有一款適合糖友的秋冬日常備水果。圖片來源 | 作者手繪但是,這麼多品種的“柑橘”,真的是傻傻分不清楚啊
2018-04-25 0 -
這個最常見的食物居然可以減脂降血糖!
方便又美味的燕麥, 富含豐富的膳食纖維帶來飽足感,是許多人減重好夥伴,更含有蛋白質、脂肪、維生素B群、及礦物質,營養價值非常高。比照現代人的精緻飲食,選擇粗糧燕麥反而是個健康好選擇,以下有關吃燕麥的5大好處,可以帶來營養與活力,現在跟糖小
2018-01-25 4 -
糖護士APP新功能:卡片收集免費換禮品!
經常有人問糖小護:這個打卡收集卡片,有什麼用啊?Duang Duang Duang!今天正式來回答這個問題:收集卡片,主要是想讓大家把枯燥無味的控糖生活變得更有趣、更好玩,鼓勵大家堅持好的控糖習慣!當然,對於一直堅持的小夥伴們,我們還精心
2017-04-28 2 -
糖友如何避免運動的5大誤區?
規律的運動可以降低患者的胰島素抵抗,有助於維持血糖的穩定,減少降糖藥物的使用。但是糖友一定要把握運動中的一些關鍵因素,才能獲得理想的降糖效果。現在糖小護就糖友運動中存在的5個誤區與解決方法與糖友共同交流探討一下。誤區一:糖友只能進行如慢跑
2017-04-12 0 -
四大飲食絕招,巧談餐後高血糖!
控制餐後血糖的基礎是什麼呢?相信很多糖友都會脫口而出:飲食治療。是的,控制餐後血糖,需要先從日常的飲食上找原因。現在糖小護就帶大家學習一下如何合理飲食才能有效改善餐後高血糖。1、每天吃夠20種食物糖友每天最好吃夠20種食物,包括油、鹽、醬
2017-04-13 1 -
糖友們,這7種食物能不吃就儘量不吃!
糖友們本來在飲食上就非常注意,主食上就更加小心翼翼了!所以糖小護就列出7種大家常見的主食,大家能不吃就不吃哦!這些主食既不利於血糖的控制,同時還會引發一系列的健康問題!油條油條屬於高熱量、高碳水化合物、低維生素的食品,不但會使糖友的血糖上
2017-04-07 0 -
糖尿病患者怎樣喝牛奶更健康?
按我國膳食指南的推薦,每天推薦食用相當於300克牛奶的乳製品,相當於一次性紙杯一杯半。這是一個平均值,並不意味著每天都必須這麼多。然而這是對於普通居民確實是這樣的推薦,但對於我們糖友來說,喝牛奶需要注意什麼,怎樣才是最正確喝牛奶的姿勢呢?
2017-03-31 1 -
糖友喝酒有技巧,如何喝酒更健康?
糖尿病患者飲酒利多弊少,有時還會釀成意想不到的意外事故,為了自身的健康長壽,酒還是不喝為少。糖尿病患者能不能喝上幾盅?有人認為,喝酒可以減少飯量,有利於控制飲食,其實這是一種誤解。也有人認為適量飲酒可以起到活血化瘀、舒筋活絡的作用,這種看
2017-04-01 2 -
新化合物“SR-18292”有望治癒2型糖尿病
【新化合物“SR-18292”通過減少肝臟葡萄糖產量,從而抵抗糖尿病】科學家可能已經找到了一種新的研究工具,可能會治療2型糖尿病,糖尿病被認為是美國接近95%的病例。斯克裡普斯研究所(TSRI),達納法伯癌症研究所,哈佛醫學院和耶魯大學醫
2017-03-30 0 -
重磅消息:糖護士insulinK及APP通過美國FDA註冊!
近日,糖護士剛剛完成了其胰島素筆注射劑量採集設備insulinKTM 及配套英文版Dnurse APP的美國FDA CLASS I註冊。對此,動脈網採訪了糖護士創始人李承志。據李承志介紹,insulinKTM是糖護士在去年9月份發佈的全球
2017-03-29 3 -
蔬菜要多吃,除了這幾種
蔬菜含有豐富的膳食纖維,能夠有效緩解血糖的升高,因此糖友在三餐中搭配豐富的蔬菜並攝入足夠的量,這對血糖控制是有很大好處的。但是值得一提的是,以下這6種蔬菜糖友千萬不能過量食用,因為它們含有豐富的澱粉,有助於血糖的升高。土豆土豆又稱為馬鈴薯
2017-03-24 0