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三種水果一盆燴,撒上一瓶優酪乳,不僅護膚還能潤肺止咳!
水蜜桃有美膚、清胃、潤肺、祛痰等功效。它的蛋白質含量比蘋果、葡萄高一倍,比梨子高七倍,鐵的含量比蘋果多三倍,比梨子多五倍。富含多種維生素,其中維生素C最高 。獼猴桃的質地柔軟,口感酸甜。味道被描述為草莓、香蕉、鳳梨三者的混合。成品圖成品圖
2017-09-06 0 -
這部位似橡皮筋,整頭豬只有五兩,二十元一斤很實惠!
豬蹄筋中含有豐富的膠原蛋白質,能使皮膚更富有彈性和韌性,常吃能延緩皮膚的衰老 豬蹄筋就是連接關節的腱子。豬蹄筋洗乾淨,冷水下鍋,煮半小時後撈出清洗乾淨。把豬蹄筋切塊備用。把鳳梨切好放鹽水裡泡半小時。熱鍋熱油爆香薑絲蒜末,放豬蹄筋爆炒。炒出
2017-09-05 0 -
別再喝紅牛了,多喝這碗紅湯,提神醒腦強十倍!
酸梅湯,為老北京的傳統消暑飲料。疲憊時,喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用,讓肌肉和血管組織恢復活力。酸梅湯有利於身體酸堿平衡的作用,還可以降肝火。總之好處多多……早餐(蔥油拌面+荷包蛋+涼拌菜瓜+酸梅湯)蔥油拌面1,酸梅湯原料:洛神花,陳
2017-09-04 2 -
孩子咳嗽老不好,清熱潤肺很重要,多吃這兩款甜品比西藥好!
芒果西米露 。燒開半鍋水,加入白西米煮開 ,邊煮邊攪拌哦,再次加入一碗冷水繼續煮10分鐘 ,看到還有小白點,關火燜至晶瑩剔透 。涼開水沖洗,過濾 。煮西米的同時蒸紫薯 ,喜甜,可加入幾顆冰糖 。備好牛奶,椰汁,水果 。杯子先擺上紫薯,芒果
2017-09-04 0 -
雞肉里加點這腦狀物,活到八十頭髮不白不掉,身體棒似小夥!
核桃仁營養豐富,是世界“四大”乾果之一。不但可以潤膚,還有防治頭髮過早變白和脫落的效果。 經常食用核桃有降低血液中膽固醇和軟化血管的作用。 還是食療佳果,核桃中含有大量脂肪和蛋白質極易被人體吸收。最近天熱胃口不佳,得燒個素補又不缺蛋白質的
2017-08-31 3 -
這道涼拌菜,無論什麼季節,只要端上桌,每次光碟,湯都不剩!
主要食材:黃瓜、海帶絲、紅辣椒、蒜瓣。1、黃瓜洗淨切成絲,用適量的鹽拌勻醃制。2、幹海帶絲提前泡發,洗淨切成適量長的段,鍋燒水,水開後把海帶絲放下去煮一下,然後撈起用冷開水過涼,控水備用。3、辣椒洗淨切成小粒,蒜瓣去皮剁成蒜蓉,放在一個較
2017-08-31 0 -
每次去農村吃宴席,酸甜酥脆排骨最搶手,好多城裡廚師都不會做!
DIY美味酸甜排骨,可口下飯 。小排一條,泡洗乾淨 ,焯水,再煮10分鐘 。加蠔油,鹽料酒伴均勻。裹上生粉 ,抖去多餘的粉,靜置10分鐘左右,生粉吸附上排骨,下鍋炸至金黃,晾涼再複炸一次 ,瀝幹。兩顆小冰糖+適量鹽+蠔油,2勺子番茄汁,一
2017-08-31 1 -
國家運動員天天吃這肉,抗疲勞強肌肉,四十元一斤算便宜!
西蘭花,牛肉混搭還是不錯噠,製作簡單營養高,炎炎夏日小清新的菜色,讓人食欲倍增呢 。1.西蘭花一朵,切小泡洗乾淨,小甜椒一個,切菱形片。牛裡脊大半斤 ,泡洗乾淨血水 ,切薄片 ,各加料酒 ,蠔油,生粉一勺抓均勻,再加一勺花生油,半小勺糖,
2017-08-28 1 -
我家炒蝦有妙招,上桌就光碟,連蝦殼都不放過!
鮮蝦多半都是白灼,清蒸,偶爾換個做法也挺好的 ,更加香口 ,上桌就光碟,蝦殼都不放過 。1.蝦大半斤 ,從背部或者腹部剪開 ,除去蝦線 。清洗乾淨,加料酒,生薑,鹽,靜置10分鐘。2.炒鍋多加一點點油,下鍋煎至兩面金黃酥脆 。裝盤待用 ,
2017-08-29 0 -
這菜千萬不要水煮,否則全浪費了!
一直都喜歡白灼生菜 ,嫩又脆 。香菇,我家小寶最鍾愛 ,搭配簡單又美味。1.鮮香菇,生菜去掉老梗,泡洗乾淨 。香菇斜刀交叉6刀,切出星形 ,可省略 。2. 香菇冷水下鍋,焯水3分鐘 ,撈起晾涼。3.鍋內加能沒過生菜的水,適量鹽,幾滴油煮開
2017-08-29 0 -
手把手教你做番茄醬汁,炒菜加上它,增色提鮮促消化!
空心菜在我的家鄉叫蕹菜,它的品種很多,做法也很多。在炎熱的夏天,我最喜歡用蕃茄來炒空心菜梗,它酸酸脆脆,很下飯哦!主要食材:空心菜梗、辣椒、蕃茄、蒜米。1、空心菜梗洗淨,放在砧板上用刀拍破,切成約2釐米長的段,然後用水沖洗一下,控水備用。
2017-08-27 0 -
一個人在家吃什麼好?給你推薦懶人食譜,簡單快捷營養全面!
用料:青椒2個、香腸3顆、土豆一小個、白米飯、純淨水、鹽、老乾媽油辣椒、醬油、炒熟的肉末、切好的蔥花。做法:1· 青椒用清水洗乾淨切成小段備用。2· 土豆去皮用清水洗乾淨切成絲放鹽水裡泡幾分鐘,再用清水淘乾淨撈出備用。3· 香腸用清水洗乾
2017-08-27 2 -
幹了這碗酸梅湯,孩子吃飯不用追著喂,還能預防“少年白頭”!
芸豆分為大白芸豆和大黑化芸豆,其營養豐富,蛋白質含量高於雞肉,吃法很多。常吃吃芸豆對皮膚、頭髮大有好處,可以提高肌膚的新陳代謝,促進機體排毒,令肌膚常葆青春。芸豆所含的膳食纖維還可加快食物通過腸道的時間,想減肥者可多吃哦~芸豆味甘平、性溫
2017-08-27 0 -
麵粉揉成團,丟進芝麻滾一圈,廣西炸油堆就做好了!
麻圓即麻團,華北地區稱麻團,東北地區稱麻圓,海南又稱珍袋,廣西又稱油堆,是一種特色小吃,中國油炸麵食的一種。以糯米粉團炸起,加上芝麻而製成,有些包在麻茸、豆沙等餡料,有些沒有。也是廣東及港澳地區常見的賀年食品。麻圓是用糯米粉加白糖、豬油和
2017-08-26 2 -
在廣東生活的人記住了,要常喝這湯,老寒腿風濕病繞道走!
在廣州生活的朋友是否覺得濕氣特別重?小豬介紹一款非常簡單經典的老火靚湯,筒骨,粉葛和紅豆一起煲湯,可以健脾,清熱,祛濕,特別是上火的人,多喝有益。食材:筒骨500克,粉葛300克,紅豆100克,薑,鹽,冰糖少量。1:紅豆提示浸泡半天2:粉
2017-08-26 0 -
古代朝廷貢品,野生的可遇不可求,最低65元一斤!
黑皮雞樅菌具有很高的食用和藥用價值,也是我國傳統的藥用真菌之一。因其鮮嫩醇香,肉質細嫩、潔白如玉、口感獨特、生熟皆可食、食藥兩用、營養豐富而備受人們的青睞。今晚不僅有美味的雞樅菌,還有清香的夜來香,作為一個吃貨,今晚真是幸福感爆棚了其實雞
2017-08-26 2 -
農村媳婦自製料包,泡雞爪鴨翅都可以套用的萬能方法!
選購雞爪時,要求雞爪的肉皮色澤白亮並且富有光澤,無殘留黃色硬皮;雞爪質地緊密,富有彈性,表面微幹或略顯濕潤且不黏手。如果雞爪色澤暗淡無光,表面發黏,則表明雞爪存放時間過久,不宜選購。主料:雞爪5個輔料:鹽1.5勺,蒜瓣4個,生薑一塊,白糖
2017-08-25 0 -
農村的松花菌,下完雨碰運氣才能採摘到,吃過的人屈指可數!
臘肉燉野生松花菌你吃過嗎?下面給大家講解一下做法與步驟;先裝松花菌摘好洗淨,用水泡上。然後瀝水,臘肉切薄塊,一小把鹹菜,切成末,生薑,大蒜,青紅辣椒,蔥切好備用。臘肉煸出油,放生薑大蒜,花椒,豆瓣醬炒香把鹹菜和松花菌放進去反復翻炒。然後放
2017-08-25 0 -
朋友來家做客,媳婦把一堆黃瓜端上桌,都誇這洞挖的精緻!
午飯來了,今天有空弄了個蒸黃瓜。看看漂亮不?做法:其做法其實很簡單。先將黃瓜削皮洗淨,切段挖去中間的籽。然後在邊上切三個口,切成花的形狀備用。將瘦肉冬菇木耳洗淨一起剁碎,加入鹽,油,生抽拌勻裝進黃瓜。撒上枸杞子再淋上生抽油放鍋裡蒸如圖四(
2017-08-24 1 -
外婆的拿手菜,清蒸貓頭肉,看見心都萌化了!
在外婆家長大的孩子是幸福的!小屁豬同學就是自小吃著外婆菜長大的幸福娃!外婆菜或許不像當今餐桌上隨時可見的美味佳餚,但一定是外婆捨不得吃的,留著給你吃的,或者是外婆專門為你做的。那個味道永遠停留在小時候,因為我們都長大了,外婆也年老了!無論
2017-08-24 2