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別再買湯圓吃了,1個蘿蔔1塊豆腐,做出美味好湯圓,好吃極了!
說起湯圓,大概在很多人心裡都是那種圓滾滾的湯圓,不管是甜口還是鹹口的,基本造型都差不多。湯圓的餡料則比較豐富,傳統湯圓餡料多為豬油豆沙、白糖芝麻、棗泥、白果、果仁、杏仁、山楂等;湯圓的餡料傳統是甜的,現在在傳統甜餡的基礎上又有一定創新如加
2018-04-27 0 -
早餐這麼做才健康,上桌只需5分鐘,又便宜又鮮美,還能補鈣減肥
早餐是一日三餐中最重要的,在清晨,經過一夜的長眠,腸胃等消化器官尚還處於疲勞階段,正需要食物來刺激消化蘇醒。此外,早餐對精神也有很重要的作用,早餐吃好了,一早晨都有精神用來應對工作和生活中的各種事情。可是快節奏的生活方式早已經打亂了我們的
2018-04-27 0 -
酒店的糖醋排骨酸甜香脆,大廚告訴我要加點它,3分鐘就能學會
排骨具有極高的營養價值,在燉煮後,其可溶性的鈣、磷等礦物質元素能夠溢入湯中。而醋能夠使排骨中的鈣和鎂的發生反應產生醋酸鈣,可以更好地被人體吸收利用。而糖具有潤肺生津、和中益肺、舒緩肝氣等功效,適當食用還有助於提高機體對鈣的吸收。因此糖醋以
2018-04-27 0 -
1罐沙拉,14種食材,減肥餐也可以很美味,讓你健康瘦下來
進入4月之後,各位小仙女的減肥大業也進入了衝刺階段,但是心急也要兼顧健康,節食減肥是最不值得提倡的,即使瘦下來,也是以自己的健康為代價的,得不償失。想要元氣滿滿的瘦身,就要記住兩點:管住嘴,邁開腿。管住嘴可不是不吃飯,而是要吃的健康,拒絕
2018-04-27 0 -
自從減肥健身後,我的午餐就這樣吃,前天聚會朋友都說我身材好
“四月不減肥,夏季徒傷悲”,時間過得太快,眨眼間就快從春季進入了夏季,可身上一冬天堆積的脂肪還未減下來,眼看著就要到了展示自己身材的季節,可不能囊中羞澀,要穿的美美地、漂漂亮亮的。因此,一定要在春天尾巴快溜走的時候將脂肪減下來。小編決定開
2018-04-27 0 -
上班族別老吃外賣了,這份便當零難度,有菜有肉,15分鐘就搞定
大部分上班族解決午飯的辦法都是叫外賣,雖然方便省事,但是長期吃下來對身體並沒有益處,還是自己帶飯更健康、衛生。很多人就會說了,自己做飯太麻煩了,有這時間還不如多休息一會兒。誰說做飯一定費時間?不一定哦,今天小編介紹的這份午餐便當,有菜有肉
2018-04-27 0 -
天熱就吃涼拌面,簡單還開胃,10分鐘就上桌,拯救你的壞胃口
天氣越來越熱,讓人心煩氣躁,一點食欲都沒有,縱然滿漢全席在前,也依然難以勾起大吃的熱情。由於胃口不好,本來就不胖的小編又瘦了好幾斤,前兩天回娘家,老媽看見瘦弱的小編,心疼得直埋怨我,雖然嘴上說著,還是親自下廚給我做了一碗涼拌面。新鮮翠綠的
2018-04-27 0 -
女人要多吃這菜,3塊錢一顆,常吃身體好,身體越來越健康
現在人的生活節奏快,工作壓力大,不注意身體就會對你發出警告,所以身體才是第一位。一般小編在家做菜,不僅要考慮美味,還要考慮健康,吃什麼對人身體好,吃什麼健康。比如西蘭花,女人就要多吃,因為它能防癌、提高免疫力,尤其在預防乳腺癌方面效果最好
2018-04-27 0 -
這道菜是“米飯殺手”,一口氣吃兩碗飯,上桌就搶光,沒人不愛吃
有句俗話是這麼說的,雖然說得很俗,不過也確實很有道理。“鹹魚爛肉,神仙吃不夠”,這裡的爛肉可不是指真的是快要爛掉變質的肉,而是燉的軟爛、入口即化的肉。五花肉這個東西,有時也覺得上面的肥肉看起來油膩,可是真要做好,也得靠這肥肉滲出來的油脂,
2018-04-27 0 -
土豆這樣做太香了,吃一次就上癮,一周竟然做了3次,孩子愛吃!
土豆是我們非常熟悉的蔬菜,家中常備,想起來就會做一次,但是土豆絲,土豆片,土豆條反復的吃,都太單調了,今天換個做法,將土豆切成土豆丁,之後和小米辣一起油炸,效果出奇的好,兒子吃一次就上癮了,一周竟然讓我做了3次,之後隔三差五的還提需求,讓
2018-04-27 0 -
自從孩子吃了我做的冰棒,再也不出去買冰棒了
最近天氣越來越熱,尤其是南方地區,已經完全入夏了。天氣一熱,孩子就老想吃冷飲,有幾次他爸爸接他下學,他就纏著非要買冰棒吃。可是外面那些冷飲少不了色素和添加劑,孩子正是長身體的時候,怎麼能經常吃呢?於是我決定還是自己在家做一些冰棒,讓他放學
2018-04-27 0 -
閨蜜來做客,我用這款飲料招待她,她說比外面賣的還好喝
前兩天閨蜜來我家找我聊天,大下午的,也不是吃飯的時間,我就做了一款奶茶招待她,沒想到她喝完特別驚訝,說是我這款自製奶茶比外面奶茶店賣的還好喝。作為一個奶茶愛好者,小編平時就愛琢磨各種奶茶的做法,其實無論是港式的、臺式的、甜口的、鹹口的,基
2018-04-27 2 -
這麼炒雞蛋不用放一滴油,還出演過舌尖3,吃起來香嫩順滑最可口
前一段時間,舌尖3特別火,一開始就介紹了章丘鐵鍋的魅力,用它清水炒雞蛋不粘鍋,要我說,咱們自家普通的鐵鍋也能做好這道菜, 雖然不是說百分百的完美,可也能做出來個八九成的效果。而且清水炒雞蛋也更營養健康,比普通炒雞蛋更順滑可口。清水炒蛋,不
2018-04-27 0 -
這道菜是廚房新手首選!這麼做簡單輕鬆0失敗,一學就上手!
如果我問哪道菜是最開始大家學做的?聽到最多的回答可能會出現兩類:番茄炒蛋和青椒肉絲,這兩道菜夠簡單夠方便,配料夠大眾,而且還味美鮮香,最適合下飯。可是番茄炒蛋我一次性成功,青椒肉絲卻總是不太對味,裡面的肉絲發幹,味道也並不是說不好吃,只是
2018-04-27 0 -
這東西不敢吃的人覺得重口味,愛吃的人卻吃不停!你猜它是啥?
有沒有那種你愛的不行,但是別人都不能接受的食材?對我來說就是大腸,好多人一聽名字就覺得它髒,覺得它味道腥臭。還有很多人覺得我們這些愛吃的朋友是“重口味”,好多人試都不敢試一次。不過我們吃的人都明白,大腸的妙處就妙在它的韌和肥,入口肥而不膩
2018-04-27 0 -
世界癌症日馬上就到了,你知道什麼蔬菜才是癌症剋星嗎?
每年的2月4日是世界癌症日,旨在宣導、促進各組織間相互合作,加快癌症研究、預防及治療等領域的進展,為人類造福。癌症對人類的危害非常大,至今仍沒有找到完全治癒癌症的方法,科學家們對很多癌症也無能為力。預防癌症,要從日常點滴做起,很多食物其實
2018-02-01 0 -
這菜是抗癌高手,一周吃兩次,一生不得癌
菜花,又叫花椰菜、花菜,屬十字花科蔬菜。菜花的營養比一般蔬菜都要豐富,它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。但菜花最突出的一點就是抗癌。菜花中的“索弗拉芬”能刺激細胞製造對機體有益的保
2018-02-01 0 -
常吃這道菜,降低膽固醇,保護心血管,記得做給家裡的老人吃
鯧魚是我們常吃的一種海魚,中醫認為,鯧魚具有益氣養血、補胃益精、滑利關節、柔筋利骨的功效,對消化不良、脾虛貧血、筋骨酸痛等很有功效。鯧魚營養豐富,含有大量蛋白質、不飽和脂肪酸、碳水化合物、鈣、磷、硒、鎂、鐵等營養成分。其中不飽和脂肪酸可以
2018-02-01 0 -
它是公認的長壽食品,只有冬天吃得到
很多食材都是有季節限制的,只要在當季食用才足夠新鮮美味,而且也能將營養功效發揮到最大。如果錯過了吃這種食物的最佳時間,就只能等第二年了,紅薯就是這樣的食物。紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、胡蘿蔔素、膳食纖維、氨基酸、維生素及多種礦物質,是公認
2018-02-02 1 -
豬身上的這個部位,補腎效果特別強,多吃就行,不用尷尬
豬腰營養豐富,富含蛋白質、鐵、維生素、磷、鈣、碳水化合物,具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效,適宜腎虛、腰酸腰痛、遺精盜汗者食用,老年人腎虛耳聾、耳鳴者也適宜食用。因為有補腎的功效,所以很多人都羞於在飯桌上提到豬腰,覺得尷尬。其實豬
2018-02-02 0