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冥想:防治許多疾病的有效方法
有人這麼形容冥想:冥想就好比是你坐在公園的椅子上,面前有一條狗走過,你看見了狗,但不去追狗。這裡的“狗”用來比喻你頭腦中的念頭,放狗過去,不追狗,就是冥想時的做法。而我們一般會經歷的,如果頭腦中有一個念頭閃過,很可能就被念頭帶跑了,一個念
2017-10-29 0 -
心理學十四種基本防禦機制
以前在學校做學生的心理諮詢工作,由於缺少理論、經驗及指導,感覺做起來很困難,對心理諮詢的理解是“以無招勝有招”、有人隨口說“順應自然”但實際上沒有做到,這兩個都是日常生活的防禦的表現。阻抗與防禦的關係:聯繫:阻抗就是防禦,防禦就是阻抗。
2017-10-29 0 -
男人最在乎女人的6個因素!
1、女人的過去無論社會如何發展,社會風氣如何開放,但是一旦提到女性的性經驗,男士們內心依然介懷不已。男人娶妻在意女人的過去,這個過去並不是女人曾經有過幾次的戀愛經驗,而是女人是否處女,如果不是處女的話,男人們又想要知道女人在他之前有過多少
2017-10-29 0 -
不抱怨的力量有多大?
是什麼在決定著我們的命運?有一個人在春天走進一個美麗的公園,出來以後生氣地說:“這地方又髒又臭,我下次再也不來了!”而另一個人也同時走進這個公園,出來後卻感歎道:“簡直太美好了!到處都是鮮花,到處都是沁人心脾的芳香!為什麼同一個公園會讓這
2017-10-26 0 -
結婚,到底意味著什麼?
在為數不多的讀者的評論當中,看到這樣一條:“結婚到底意味著什麼”,我百感交集卻又如鯁在喉,我回答不了。在這樣“過著三八,過著五四,不三不四”的尷尬年紀裡談結婚,確實有點蹩腳。說完全不懂,有點故作天真;說完全懂,又有點“為賦新詞強說愁”,
2017-10-25 0 -
“身語意”創造著我們的現實
不管你詛咒別人,還是慈愛別人的時候,意念越強烈越好,三個月後,認為,大概不到一個月,你也許就會見到令你吃驚的結果:這也叫“隨口功”!所謂功夫就是意念的高低強弱!念力越強,功效越大!這也是念佛的效應原理!不過,念力的反作用威力是很大的,故此
2017-10-25 0 -
你知道情緒低落時該怎麼辦嗎?
我的老師賽斯講,我們的思想會啟動適當的感覺,然而在我們的覺察之外,思想也會啟動當那些事情發生的時候,細胞所受到的刺激而後留下的那個永恆不朽的記憶。什麼是“身體記憶”?比如說,如果你的手上有一個小傷疤,你可能已經忘記了當初你是怎麼受傷的,
2017-10-25 0 -
愛的法則,把世界活成你內心的樣子
我不知道人類是否會有意識地按照愛的法則行事,但那個問題並不會困擾我。無論我們接不接受,愛的法則依然運作,就像重力法則一樣。”——聖雄甘地你的所思所覺,吸引力法則肯定都會回應你。無論你的思想和感覺是好是壞,一旦你釋放出去,它們就會像你說話的
2017-10-23 0 -
人,為什麼會得病?
在世界上出現“醫生”這個職業之前,人本來也是會患病的,諸如外傷、感染、腫瘤等。但是,當時,即使一個人得病死了,他自己也不知道這叫做“病”,因為,在當時的社會文化中、在全體社會成員的頭腦中,壓根兒就沒有“病”這個概念,更不會有求醫行為。一個
2017-10-23 0 -
可以談心動的戀愛,但一定要嫁給心定的婚姻
多年前看電影《重慶森林》,有一幕給我留下很深的印象。金城武為睡去的林青霞脫去鞋子,在洗手間用自己的領帶沾著水認真擦洗著她的鞋。他口中呢喃著:“像她這麼漂亮的女人,高跟鞋應該要很乾淨才對。”當一個男人動了情,他的一舉一動便無關利或弊,不過是
2017-10-20 0 -
解決原生家庭之痛的方法
原生家庭對一個人的影響是非常可怕的,很多人哪怕已經結婚生子,也還是活在父母的陰影之中。那麼,我們究竟要怎麼做,才能真正擺脫父母的控制呢?看完這篇文章,或許你會感悟到最重要的一點。困住你的,從來都是你自己。01絕大多數的人都是生活在父母的「
2017-10-20 0 -
90後婚姻觀曝光,如何選伴侶
不知道從什麼時候開始,90後都被人叫叔叔阿姨了,而95後也已經到了法定結婚年齡。那些曾經被當成孩子的人,如今都開始談婚論嫁了。一份《中國95後資料包告》出爐,從各個方面分析了95後這一代人的特徵。其中有一項調查,吸引了我的注意。在“最看重
2017-10-18 0 -
兒童11種行為屬於心理問題
經常有家長反映孩子難管教,比如有的孩子衝動易怒愛打人,有的孩子膽小怯懦不愛上學,有的孩子很大了還愛吸手指頭……孩子出現這些情況到底是先天性格,還是後天教育不當導致?家長應該如何干預糾正不良行為?專家提醒,孩子的一些不良行為通常屬於心理問題
2017-10-18 0 -
婚戀中最大的問題就是:看不見自己
成就幸福美滿關係,我們需要經常用以下5面鏡子,去照照自己的內心,究竟是在創造幸福,還是在破壞關係?鏡子一:不是去要求,而是向內求人生最大的問題就是:看不見自己本身的問題。雖然這種盲目現象很容易理解——正因為我們看不見,問題才會是問題。然而
2017-10-17 1 -
腹式呼吸:生命深層能量來源
腹式呼吸是讓橫膈膜上下移動。由於吸氣時橫膈膜會下降,把臟器擠到下方,因此肚子會膨脹,而非胸部膨脹。因此,吐氣時橫膈膜將會比平常上升,因而可以進行深度呼吸,吐出較多易停滯在肺底部的二氧化碳。1呼吸方式常見的呼吸主要有兩種方式:胸式呼吸和腹式
2017-10-17 1 -
結婚要找相似還是互補
在戀愛中間有個話題常常被爭論,我們到底應該找相似還是互補的伴侶。是找性格、門第類似還是找一個自己有新鮮感完全不同的人。這兩種說法被稱為:“互論”和“相似論”。那麼到底是相似的感情更可靠還是互補更可靠?愛德華大學的伊娃調查296對新婚夫婦,
2017-10-16 1 -
婚姻裡,情商比三觀更重要
0 1 我見過很多幸福的婚姻,有的浪漫,有的溫暖,有的詭異。詭異怎麼講?就是看上去完全不同的兩個人,竟然過得很好。美君的婚姻就很詭異。她對名利的欲望很強,是個時刻雞血線上的姑娘。她老公則是典型的經濟適用男,事業、生活都沒什麼追求,最喜歡
2017-10-13 0 -
心理諮詢——正在成為奢侈消費的新時尚
隨著人們生活水準和社會開放度的提高,追求有品質的精神生活是必然的趨勢,而心理諮詢也將成為消費的新時尚。一個成熟心理諮詢師的成長之路是漫長的,考取證書之後要參加各種心靈成長工作坊,先整合自己的內在自我,成長得更通透,還要參加各種諮詢技術的
2017-10-12 0 -
如果能重來,你還會選擇傷你的人嗎?
Sarah今年不滿四十,已經離過三次婚。第一段婚姻莽撞狂熱,第二段婚姻冷淡厭倦,第三段婚姻以對方的背叛收場。三個看似千差萬別的男人,卻都給Sarah帶來了深刻的創傷。諮詢室裡,Sarah恨恨地問:“為什麼我總要選終究傷我的男人?”和Sar
2017-10-11 0 -
常見的心理問題
心理問題到底有哪些?SRRS的43個條目和LES的65個條目就是常見的心理問題。現將它們放進15個類別裡。結果發現SRRS沒有戀愛問題、子女教育問題和政治問題,而LES沒有宗教問題。SRRSLES1、戀愛16、失戀23、開始戀愛2、婚姻1
2017-10-11 0