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女性如何保容顏不老?大醫生為您揭開甄嬛的宮廷養生經!
按+史料記載:甄嬛的原型是孝聖憲皇后,也是乾隆的生母,活到了86歲,可謂清宮最長壽的女人之一,且鮮有疾病記錄。這與她的飲食養生經有密不可分的關聯。大醫生的專家們將為您揭開清宮這位長壽女人的養生秘訣!甄嬛:氣血雙補第一湯人體的氣與血是一個完
2017-09-08 2 -
白露過後身勿露,最佳的溫養脾腎指南送給您
按+話說“白露秋分夜,一夜冷一夜”,這時夏季風逐漸為冬季風所代替,以偏北風為主,是辭夏迎秋的季節。白露節氣過後,氣溫開始下降,天氣逐漸轉涼,此時養生非常重要。白露過後,一年補腎黃金時刻就來了腎主收藏,此時腎開始收納陽氣,以備過冬。如果腎能
2017-09-08 3 -
荷蓮一身寶,秋藕最補人!教你幾種黃金吃法,專治女人病
按+秋令時節,正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥,吃些藕能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。此外,根據陰陽五行學說,女性為陰。女人的生理特點是容易出現“陰精虧虛”,而藕是很好的養陰之品,故民間素有“男不離韭,女不離藕”的說法。女人吃藕有
2017-09-08 1 -
女人氣血不足,易生內傷!輕則長斑、月經不調,重則宮寒、不孕
女人“以血為本”,只有氣血充盈,才能令頭發亮澤,面容姣好,肌膚靚麗。按+血對人體最重要的作用就是滋養,它攜帶的營養成分和氧氣是人體各組織器官進行生命活動的物質基礎。血對女人來說更加重要了,血充足,則人面色紅潤,肌膚飽滿豐盈,毛髮潤滑有光澤
2017-09-08 1 -
眼袋難消,老跑美容院?補腎養脾才是真美顏,別再浪費血汗錢了
按+都說眼睛是心靈的窗戶,人的精氣神和美感,從眼睛的狀態就能透出七八分來。而中醫眼科的理論認為,眼睛及眼睛周圍皮膚部位的狀況,與我們內在臟腑的健康有著密切的聯繫。眼袋過於浮腫或難以消退,僅僅是因為睡眠不足或保養不當?並非如此,這很大可能說
2017-09-09 2 -
那些漂泊在北上廣的年輕人,需要一顆芝麻丸,改變人生,打破階層
按+這是一篇正在北漂的中醫愛好者寫的文章,視角奇特,觀察另類,算是從另一個角度闡釋了中醫五行、五臟六腑與南北方位的關係——一名北漂眼中的中醫與階層如同氣血的流向,北京的階層辨識需要方向感。它的優越鏈自東北往西南方延伸,條理清晰,遞進分明。
2017-09-09 1 -
秋季肝鬱、肝膽火旺?點一穴,泡腳放點它,立竿見影!
本文指導專家:迷羅 高級瑜伽導師按+我們身邊最近有很多朋友,都形成了兩大陣營:第一,暴脾氣 ,動不動就發脾氣,脾氣的爆發止不住,我們管它叫爆發戶。第二,無名劍客,有很多情況下這種火氣,發的沒有名頭,有事找事,沒有事也能給你找點事。這種情況
2017-09-09 3 -
十腎九虛,補腎終究還是腎、氣雙補,缺一不可!你補對了?
院長線上按+腎的健康直接決定了人的健康。許多衰老和疾病都與腎臟息息相關。因此,對於各種類型的腎虛都不可以掉以輕心。若不及時進行相應的調理治療,就會引起多種慢性疾病的發生、發展,女性也會衰老的更快。在中醫中有說法將腎稱作“先天之本”。腎虧會
2017-09-02 2 -
人若沒了陽氣,就如同一空軀殼!養足陽氣才是長久不衰的根本
院長線上按+常常聽人提到要補陽,壯陽,扶陽,那麼究竟什麼是陽氣呢,和腎氣是一樣的嗎?對我們有什麼作用呢?如何補足我們的陽氣呢?何為陽氣 ?《難經》中說:氣者,人之根本也,根絕則莖葉枯矣。是說如果將人比做一棵樹,氣就是樹根,而身體是樹幹和樹
2017-09-02 3 -
振腹暖宮通血脈,對痛經超有一套!
院長線上按+《素問·舉痛論》記載:“血不得散,小絡急引,故痛。按之則血氣散,故按之痛止。”所以,通過在腹部壓的高頻率按摩或溫暖腹部,就能快速達到通血脈的效果,對寒凝血瘀型的痛經、月經不調,具有較好的效果。1、腹部壓的高頻率按摩步驟:平躺也
2017-09-02 2 -
女人最美是細腰!為什麼就你的腰一直瘦不下來?(附快速瘦腰法)
上帝已經阻止不了演員張儷秀出她的A4腰啦!妹子們,羡慕吧~院長線上按+宮寒跟腰上長肉有什麼關係?我們的身體是很聰明的 —— 你不是子宮寒冷嗎,沒有關係,我會給你穿上人肉束腰,來保護你的子宮,這條人肉束腰就是華麗麗的脂肪。長得再漂亮的女人,
2017-09-03 0 -
痛經不是病?痛起來要命!專家教你一招,抹殺一切隱藏的婦科疾病
本文指導專家:譚蕾 上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院婦科副主任醫師院長線上按+對於成年女性來說, “大姨媽”每個月都會如期而至,女性在行經期間出現輕微腹痛,小腹下墜等不適,屬於正常現象,若腹痛劇烈不能忍受,影響工作學習生活,則為痛經。
2017-09-03 1 -
黑芝麻食療方,一種吃法抗一種病,還有這些被你忽略掉的超強功效
院長線上按+黑芝麻,大家聽得最多的恐怕是吃黑芝麻可以護髮,讓頭髮變得烏黑油亮。其實,黑芝麻雖是平民補品,但很多人都不知道的它還有這些養生作用。關於黑芝麻,那些被人遺忘的強大養生功效《本草綱目》說:“服黑芝麻百日,能除一切病疾;一年,身面光
2017-09-06 1 -
秋日乾燥,為什麼還是感覺濕氣重?那是因為……
院長線上按+秋風一起,天氣就變得涼爽乾燥了,雖然空氣不再像夏天那樣潮濕,但很多人仍舊感覺自己濕氣重,這種感覺甚至會伴隨他們一年四季。如果要找根源的話,是因為他們自身的脾氣虛,只要這個狀態不改變,即便天乾物燥之時,他們仍舊會濕重。中醫的濕,
2017-09-06 3 -
醜是一種亞健康,罪魁禍首是脾虛濕盛
院長線上按+其實,在中醫看來,所有被人歸納成醜的外表屬性,都是一種亞健康,這種亞健康,就是脾氣虛、濕氣重。脾虛濕盛的女人會怎樣?1、皮膚黑黃,氣色差這樣的臉色,仿佛這張臉時刻在誠懇的問著一個問題:“蒼天呀,大地呀,誰來可憐可憐我啊,我的氣
2017-09-06 0 -
秋天脫髮成禿!難受,想哭……(不哭,教你固發獨門小秘方)
院長線上按+秋天因為新陳代謝的原因,是會比較容易脫髮的。還有一個重要的原因是秋冬較乾燥,水分得不到及時補充,皮脂腺分泌減少,引起毛髮乾枯及脫落。普通人每天都要掉發,一般在幾十根左右,這些都是正常生理現象。但,如果是一把把掉呢?這問題就大了
2017-09-06 1 -
腎有多好,人就有多年輕,女人備孕就得好好補腎了
院長線上按+小編最近看了《黃帝內經》,真的感覺太厲害了!隨便一句都夠人研究一輩子。我最近一直著迷於這一句:“女子七歲,腎氣盛,齒更發長;二七(14歲左右)而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子。三七(21歲左右)腎氣平均,故真牙生
2017-09-06 0 -
世界那麼大,好枸杞為何偏偏在寧夏?
院長線上按+多數中國人對枸杞的印象都停留在這幾件事情上,泡茶、入酒、燉湯、熬粥.....而老外已經將其捧為“明星”食物。從沙拉、蛋糕到蛋炒飯,外國人寵愛枸杞的方式可謂花樣百出 。不僅如此,英國線民更是創造性地研發了枸杞面膜,認為它可以排毒
2017-09-05 1 -
秋季胃部愛鬧騰!養胃,巧用三個穴位,加一個“黃金搭檔”!
院長線上按+進入秋季後,天氣漸漸涼爽,涼爽的天氣讓人食欲大增,能讓人們一飽口福,可是如果不注意飲食的調理出現暴飲暴食的現象就容易造成腸胃病,雖然腸胃病平時沒變化,但是發作起來疼的厲害,那麼秋季腸胃不好症狀有哪些呢?腸胃亞健康表現1、過敏性
2017-09-05 3 -
後天白露,最容易生病的日子來了!做好第一件事情,秋冬才健康
院長線上按+“八月節,陰氣漸重,露凝而白也。” 天氣漸轉涼,會在清晨時分發現地面和葉子上有許多露珠,這是因夜晚水汽凝結在上面,故名白露。進入“白露”以後,陰氣漸重,露凝而白。晚上會感到一絲絲的涼意。陰氣漸重的時刻,易感冒秋燥,陰邪入體,要
2017-09-05 2