-
燕窩,海參,花膠,魚翅,跟哺乳下奶一點關係都沒有!
一直再給多個媽媽群做科普,真的覺得特別有必要,許多媽媽花四千塊錢買一個花膠,卻一周吃不上一次魚,這和錢財無關,是營養意識的極大缺失!四千多塊錢的花膠到底花膠是個啥?花膠,這個可不是我們所說的花椒大料,花膠就是魚肚、是各類魚鰾的幹製品,就
2018-01-17 1 -
防治貧血,孕婦必須多管道補鐵
孕期,寶寶和你都需要鐵孕婦貧血發病率之高非常驚人,2012年我國孕婦缺鐵性貧血患病率為17.2%,因為貧血症狀很多時候並不明顯,所以往往不能引起應有的重視。甚至有些孕婦經檢查確診貧血,但並未採取任何治療措施,根本不當回事。但是事實是,缺鐵
2018-01-03 1 -
吃完火鍋的湯,你會不會喝?
中午和小夥伴們去吃了頓火鍋,寒冷的冬日,一頓熱乎乎的火鍋,簡直幸福感爆棚!火鍋還是那個火鍋,亮眼的是湯底,一鍋四種湯底,清湯鍋,菌湯鍋,麻辣鍋,番茄鍋。由於每太分清清湯鍋底和菌湯鍋底,開餐之前,我們品嘗了清湯鍋,菌湯鍋,當然我也長了一些
2017-12-28 3 -
癌症治療,建議你做到這四點!
最近一位同事其母患癌症,試遍了市面上的靶向藥都沒有效果,最近在用紫杉醇化療,但也不知效果如何,吃藥也給胃吃壞了,人黑幹條瘦,每思至此,不免面有悲色。 對於要患者保持心情舒暢的要求還是蠻高的,不管是患者還是家屬都很難做到;別人既來之則安之
2017-10-23 0 -
更年期骨質疏鬆?是因為你沒吃這三種食物!
有沒有覺得你不知不覺就矮小了三公分?這不是自卑,這可能是你骨質疏鬆的結果。防治更年期骨質疏鬆,必須要吃這三種食物,有一種沒吃,你就很危險1牛奶:具有骨質疏鬆風險的人和已經確認骨質疏鬆症的人,每天飲奶500ml。另外,為了預防骨質疏鬆,其他
2017-10-23 1 -
減肥後這些疾病將遠離你
每個人都是,只要你對自己的健康負責,都不會對肥胖聽之任之。其實肥胖的身體裡已然種下了許多疾病的定時炸彈,隨時可能爆炸,包括血脂異常、糖尿病與高血壓等心腦血管病變的風險,以及更易患上脂肪肝、便秘、呼吸性疾病、骨關節疾病、肥胖相關性腎病、多囊
2017-10-20 1 -
你絕對想不到我的牙齦紅腫是怎麼治好的—“世界骨質疏鬆日”有感
自從上了年紀習慣了厚厚的眼鏡之後,近視眼退居二線,牙齒後來居上,成為最困擾我的問題。 牙齦困擾我許久了,白天的時候沒有劇痛,只是經常脹痛,牙根的地方就像著了一把火,牙齒也跟著鬆動起來。吃飯前橫下心狠狠的咬,吃著吃著反而感覺不到了。有時候
2017-10-19 2 -
一胖毀所有,一瘦也是全沒有
先來說兩個案例吧,一個胖女生身高165,體重90kg。肥胖。食譜大致是這樣的【水果】每天吃很多很多水果,不計其數,一次吃一堆,而且吃水果幾乎不影響吃飯。【主食】麵包,米飯,饅頭等固體主食占絕大多數。【肉】肉,海鮮很多。她問我是吃海鮮更長肉
2017-10-13 0 -
十一長假最後一天,第20個高血壓日,知曉您的血壓
你知道自己的血壓麼?全國高血壓日,今天都要來量一量你的血壓!知曉您的血壓? 你知道你的血壓多少麼? 十一長假最後一天,是個特別的日子,你也給你健康做一個特別的守護吧,量一量你的血壓!無論你平時血壓高低,你都有必要知道,你日常血壓的基本狀況
2017-10-08 3 -
純淨水,礦泉水,礦物質水?首選純淨水!
二選一?前段時間純淨水著實火了一把,現在屬於過氣的話題,請原諒作者的遲鈍和慵懶。精華版:1、喝純淨水不會導致礦物質/微量元素缺乏;2、喝純淨水會避免攝入致癌物質—溴酸鹽;3、喝純淨水會降低鹽攝入量。具體且聽我細細道來 我第一次注意到大眾說
2017-10-06 4 -
32歲杭州小夥腸癌晚期,我們拿什麼來拯救腸癌?
日前,浙醫二院腫瘤科主治醫生王達發送了一條朋友圈:“年僅32歲,卻是晚期腫瘤,回天乏術,病情在12小時內急劇加重,就像一朵鮮花逐漸凋零。”32歲的杭州上班族小尹從確診腸癌晚期到彌留之際,僅4個月,病程發展之快讓人措手不及。很多人不理解,腸
2017-10-06 0 -
更年期骨質疏鬆?那是你沒吃這三樣!
女人最怕什麼,怕不再那麼漂亮!更年期來臨,不知不覺矮了3公分,很可能你骨質疏鬆了。為什麼有的女人沒有經歷更年期的種種困擾,她一定吃足了這三種食物!1、牛奶:具有骨質疏鬆風險的人和已經確認骨質疏鬆症的人,每天飲奶500ml。另外,為了預防指
2017-09-29 0 -
宋美齡患癌,卻活到了106歲,為什麼你不行?
宋氏家族應該說是高癌家族。宋美齡只是之中之一。其父宋嘉樹1918年死於胃癌,享年52歲。其母倪桂珍1931年死於癌症,享年62歲。大姐宋藹齡1973年死於癌症,享年88歲。哥哥宋子文1971年因食物卡入氣管導致心臟驟停而猝死,享年77歲。
2017-09-25 2 -
小心口腔潰瘍變成癌
口腔潰瘍是一種常見的疾病,看起來是小病,但會給人帶來諸多不便,它常反復發作。而且至少80%的人曾經有過口腔潰瘍,並且50%以上的人有過復發。復發性口腔潰瘍這種看似不起眼的小病,不但給生活和工作帶來很大的痛苦和不便,更嚴重的是長期的反復發
2017-09-22 3 -
8種你一定要摒棄的食物態度
一個人對食物的態度也反應了她對身體健康色無所謂態度。如果你忽視視自己的食物就是忽視健康。以下8種你一定要摒棄的種食物態度。1、食物絕對不能“浪費”。這個對出現在老年人身上,或者是主婦身上。所有食物必須吃掉,萬萬不能扔掉。不丟棄任何哪怕一小
2017-09-06 1 -
專治各種“上火”
“上火”,這是一個特別富有中國特色的問題,據說現在老外也知道上火了,哈哈。它表現出了各種不同的症狀,不能用單一的方法去醫治。認清症狀,找到原因,對症解決,這是唯一的出路。在現代醫學中,“上火”了到底怎麼辦?*************(1
2017-08-27 3 -
家人無視飲食健康,女人怎麼辦?
“我老公天天熬夜加班,吃飯都是在外邊解決的,他又是一個不注意飲食健康的人,更是沒時間運動了”這是一個非常普遍的現象。所有的理由“沒時間”、“沒辦法”、“工作第一”常常是藉口。真實原因就是不想改變。 或許你的家人、父母、孩子正在面臨這樣的
2017-08-23 0 -
10問健康飲水
1、l飲水機裡的水,反復燒變成千滾水,產生致癌物質?一般不會,飲水機裡面水的溫度一般在80度左右,沒有達到燒開的標準,這裡面的水也並沒有一直在加熱。即便是機身裡面的水也是臨時加熱。需要注意的是:日常飲水機的清理,2、飲水機會產生千滾水麼?
2017-08-23 3 -
關於經期飲食起居的12大謠言,你中過幾個?
1、大姨媽來了不能吃涼的。真相:甚至西方也有這種說法,不科學,如果你平時飲食中沒有因為吃涼食而不舒服,那麼大姨媽期間吃了涼食也不會有什麼大礙。2、大姨媽來了不能赤足,否則痛經真相:痛經是子宮的事情,不關雙腳的事情。3、喝紅糖水有助於緩解經
2017-08-24 2 -
沒換癌症,你運氣真好!
你沒患癌症,是因為你運氣好全國每分鐘6人確診癌症 ,癌症造成1/4的死亡,人人都有患癌機會,你沒患癌是因為①運氣好;②遺傳基因好③不吸煙;④堅持鍛煉;⑤體重適宜;⑥健康飲食(蔬菜水果豆類比較多,脂肪比較少);⑦遠離嚴重污染的環境;⑧沒有病
2017-08-21 2