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糖友e家|糖友自述:將血糖穩定在6.0,我是這麼做的!
由於工作原因需要經常出去應酬,晚飯總是大魚大肉還得喝酒作陪,生活作息也十分不規律,再加上家中有糖尿病史,所以也很不幸的患上了糖尿病。身體明顯感覺到十分乏力,工作變得力不從心,血糖一直不穩定,心理也變得越來越焦慮、煩躁,失眠特別嚴重。後來
2018-04-18 0 -
糖友e家|用好一把梳子 勝過吃二甲雙胍
二甲雙胍是糖尿病患者最熟悉不過的降糖藥,它是降糖藥領域的“扛把子”。然而你知道嗎,目前再好的降糖藥只是改善糖尿病的症狀,並不能從源頭改善人的體質,更不能防控糖尿病併發症。 多年臨床經驗的糖尿病專家稱,糖尿病患者備一把梳子,時不時地梳梳頭
2018-02-24 0 -
糖友e家|糖尿病的六個徵兆 告訴糖友病情加重
糖尿病患病後,如果治療不利會出現各種併發症,糖尿病足、糖尿病眼、糖尿病腎病等,讓人痛苦不堪。糖尿病的可怕之處,就在於這些併發症“殺人於無形”,如果不定時監控血糖,調整飲食和生活作息,糖尿病的併發症極大危害糖友生命健康。 對於糖尿病患者來
2018-02-01 2 -
糖友e家|糖尿病人怎樣提高午睡品質 達到控血糖效果
中午不睡,下午崩潰。經過上午高強度的工作,如果中午不休息一下的話,下午工作的效率很容易“打折”。而對於糖尿病人來說,午覺睡不好的話,很容易影響血糖。下面,為大家總結了糖友午睡的4大原則,糖友一定要收好啦。糖友午睡的4個原則一、午睡時間不
2018-02-02 0 -
糖友e家|專家推薦的糖尿病人飲食三原則 糖友應謹記
糖尿病患者的飲食也是一門學問,通過合理的飲食能有效的控制血糖,糖友還要注意飲食營養平衡。具體說來,就是要控制總熱量、合理配餐、科學安排餐飲、多食含膳食纖維的食物、口味清淡、水果適時適量,吃飯要細嚼慢嚥,切記不能吃得太快。專家建議控制飲食的
2018-02-06 0 -
糖友e家|糖友如果經常出汗 一定要趕快就醫
糖尿病人如果不是因為運動、穿衣厚或炎熱而導致出汗,或稍微運動就會大汗淋漓,很可能意味著人體可能出現了異常情況,應當引起重視。這些看似微不足道的汗水,可能是疾病發生發展的信號。 北京大學第二附屬醫院內分泌科李主任介紹,如果糖尿病患者的血糖
2018-02-04 0 -
糖友e家|糖友如何防範 腦梗中風
糖尿病患者併發心腦血管疾病非常常見,而中風、腦梗死作為糖友常見的嚴重併發症,致死率及致殘率均較高。糖尿病人由於血糖增高,可使血液變得粘稠,血小板聚集性增加,血流緩慢,極易形成血栓,堵塞腦血管。冬天天氣寒冷,是中風、腦梗的高發季節。 然而
2018-01-30 0 -
糖友e家|糖尿病人吃這些肉風險小
許多糖友不會吃肉,調差發現幾乎半數的糖友不知道該怎麼挑選肉類食物,更不知道肉類食物與什麼搭配著吃最好。那麼,糖友能不能吃肉呢?專家提示,糖尿病人可哥以適量吃肉,但吃肉多會加重胰腺負擔! 糖友可以適量地進食肉類食物。肉食是很重要的一個營養
2018-01-26 2 -
糖友e家|糖尿病人如何防範胃腸病
常說到的糖尿病併發症有心臟、眼睛、腎臟等等器官的病變。殊不知,高血糖還會引發腸胃疾病,一旦發生腸胃疾病,胃動力異常便與糖尿病“狼狽為奸”,進一步加劇血糖不穩定症狀,從而形成惡性循環。 注意膳食平衡,學會保養腸胃,也是糖尿病患者必學的一門
2018-01-28 0 -
糖友e家|教糖友一招 降低膽固醇讓血管暢通
糖尿病併發症危害大,超過七成以上的糖尿病患者死于心肌梗死、腦梗死等心腦血管疾病。糖尿病患者的膽固醇水準,尤其是‘壞’膽固醇(低密度脂蛋白膽固醇LDL-C)水準,是預測糖友未來發生心血管疾病的主要指標。 美國糖尿病學會新版糖尿病診療指南推
2018-01-29 0 -
糖友e家|補充這種微量元素 血糖不失控
微量元素硒是人體必需的,中國營養學會將硒列為人體必需的15種營養素之一。國內外大量臨床實驗證明,人體缺硒可引起某些重要器官的功能失調,導致許多嚴重疾病發生,糖尿病就是其一。 糖尿病人補硒有什麼好處? 硒最重要的生物學功能是抗氧化,消除自
2018-01-25 2 -
糖友e家|糖友想不犯併發症 一定要改掉這些壞習慣
糖尿病併發症的發生,不僅和血糖有關,還和血壓、血脂、體重、飲食、生活習慣等多種因素有關。糖尿病患者生活習慣不好,血糖必然居高不下,時間久了併發症必然到來。如果你有下面這些習慣,一定要今早改掉,否則血糖常年控制不住,很容易惹來糖尿病併發症
2018-01-23 0 -
糖友e家|2道有控糖效果的果汁 糖友不喝就虧了
糖友都知道,糖尿病需要格外注意飲食調理。方法得當控糖並不是難事,今天就給大家推薦兩種非常適宜糖尿病人喝的鮮榨果汁,糖尿病患者可以自己動手做,不但好喝營養,而且能讓血糖穩穩的。 關於糖尿病飲食控制,吃多少攝入總熱量都是以體重、勞動強度、食
2018-01-24 0 -
不起眼的小事也能影響血糖 糖友要注意
糖友們往往將運動、飲食、藥物等視為影響血糖水準的重要因素,卻忽視了平時生活中那些不起眼的小事——小事不注意,血糖照樣波動大。其實糖尿病的發生發展,與人們的生活方式有著千絲萬縷的關係。 1.夫妻關係。良好的婚姻關係對糖友的血糖控制非常重要
2018-01-09 0 -
糖友注意 四個生活中的壞習慣
糖友的生活習慣,直接關係到血糖的高低程度,也直接影響到腦中風、心臟病、腎臟病變、神經炎、失明、傷口感染難癒合等併發症的發生發展程度。如果糖友們能夠多加留心,改掉自己的不良生活習慣,則大大有利於血糖的穩定。 1、改掉抽煙的壞習慣 俗語說“
2018-01-10 0 -
胰島素該怎麼注射 血糖控制的才最好
當前社會糖尿病人越來越多,但血糖達標者卻少之又少。其中,由於注射胰島素方法不恰當引發的血糖居高不下的狀況非常普遍。為了胰島素治療起到事半功倍的效果,今天,我們好好普及一下:如何規範注射胰島素。注射部位選的好,省下一半藥費。 因為注射部位
2018-01-11 0 -
適合糖尿病人的運動是什麼?
一般而言,健康人每天至少應進行半小時的體育鍛煉,糖尿病人就更不例外了。一項適合自己的運動,可以讓糖尿病的治療變得事半功倍。多數糖尿病人都知曉“五架馬車”治療原則,指的是糖尿病治療需要綜合治療,其中運動就是不可或缺的治療方式之一。那麼,糖尿
2017-12-31 2 -
對付饑餓有妙招 糖友請牢記
糖尿病人饑餓感上來非常強烈,不好忍!今天為大家,推薦對抗饑餓的妙招,掌握了這些方法,您就可以少受饑餓之苦。 妙招一、糖友什麼時候吃有講究。糖友適宜少吃多餐,將平常三餐進餐量各減少1/3左右,放到早餐後兩小時、午睡後、晚上十點進行加餐。不過
2017-12-29 0 -
出現這些情況 糖尿病人請停服二甲雙胍!
糖尿病作為一種終身性的疾病,一方面離不開患者自身的鍛煉和生活習慣的改變,另一方面也離不開藥物的治療。藥物的治療一般以胰島素和口服降糖藥為主,降糖藥中以二甲雙胍最為有代表性。二甲雙胍雖然降糖效果好,但是它也不是完全安全的。當您出現以下這些
2017-12-26 0 -
這樣測血糖不準確浪費試紙 糖友要避免
糖尿病患者監測血糖是控制糖尿病最基本的依據,由於糖尿病無法治癒,按時監測血糖就變得異常重要,家庭監測血糖成為控制糖尿病的重要步驟。在糖尿病友甚至在一些非專科的醫務人員中,常出現血糖監測結果不準確的現象,不利於血糖的控制。下面我們將談談使用
2017-12-27 0