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免揉砂鍋烤歐包的做法

這是一款借助砂鍋烘烤出來的全麥乾果軟式歐包,

低糖少油綠色健康,過夜冷藏發酵口感更佳,放砂鍋裡烘烤出來的歐包,表皮香酥可口,切片酸酸甜甜,麥香濃郁,其作法簡單快捷,免揉,適合媽媽做快手早餐,也適合新手入門。

By LindaGL

用料高粉 100克全麥粉 50克黑麥粉 50克水 136克紅糖 30克酵母 2克鹽 2克橄欖油 12克腰果碧根果等堅果 30克蔓越莓、葡萄乾 30克黑樂砂鍋(R10) 1個做法步驟

1、1. 除果脯、堅果外,一次性將其他所有原材放入盆裡、用矽膠刀攪拌。

2、2. 麵團順滑後加入果脯、堅果繼續攪拌。

3、3. 密封室溫鬆弛2小時,鬆弛後的麵團開始膨脹。冬天室溫低了,可以放烤箱裡面,在發酵的溫度下鬆弛。

4、4. 然後每半小時用矽膠刀由下往上翻拌折疊麵團幾次,感覺麵團彈力增加越來越光滑即可密封,然後放入冰箱冷藏保存,

冷藏保存17小時後取出來。最長可以保存36小時。

5、5. 黑樂砂鍋(品號是R10),洗乾淨、擦乾水分,備用。

6、6. 將麵團排氣、整成圓形放在油紙裡、再放入砂鍋裡面,

加蓋密封鬆弛15分鐘左右。

7、7. 將砂鍋揭開蓋子,放溫暖濕潤處二發1小時左右,至麵團2倍大、砂鍋9分滿,然後撒粉、割包。

8、8. 烤箱預熱後設置200度,砂鍋放第二層,烘烤25分鐘左右即可。期間烘烤10分鐘至表面焦黃後,要加蓋錫紙繼續烘烤。

9、9. 麵包出爐、取出放涼。

10、10. 切片後食用,味道酸酸甜甜軟軟的,香濃可口,十分美味。

小貼士

小貼士: 1、 這是一個360克軟歐包的量。 2、 不建議用市面上的普通砂鍋來烘烤,我用的是幹燒急冷都不破的黑樂砂鍋,所以沒問題。 3、 .每一步都以麵包的狀態為准。沒有經過揉面出膜,麵團有點粘手是正常的,整形時用手抹油、抹粉就可以了。

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10、10. 切片後食用,味道酸酸甜甜軟軟的,香濃可口,十分美味。

小貼士

小貼士: 1、 這是一個360克軟歐包的量。 2、 不建議用市面上的普通砂鍋來烘烤,我用的是幹燒急冷都不破的黑樂砂鍋,所以沒問題。 3、 .每一步都以麵包的狀態為准。沒有經過揉面出膜,麵團有點粘手是正常的,整形時用手抹油、抹粉就可以了。

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