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粗糧是一把“雙刃劍”,糖友需掌握正確食用方法
對糖友來說,平常都提倡在飲食上多吃粗糧,能夠幫助降低血糖。但有許多糖友每天只吃粗糧,不吃細糧。這種方式在短時間內可能尚無大的危害,但長時間如此恐怕會導致導致糖友營養不良,甚至血糖失控。那糖友如何健康吃粗糧呢?且聽小北一一說來:1、哪些屬於
2017-10-16 1 -
當今五大絕症之一的“漸凍症” 祝福女博士婁滔
當今五大絕症之一的“漸凍症”醫學名稱叫做肌萎縮側索硬化症。漸凍症”患者被稱為清醒的“植物人”,患者多在40歲後發病,全身肌肉漸漸萎縮,吞咽和呼吸困難,逐漸喪失生活自理能力,通常存活2年至5年,目前尚無根治方法。漸凍症女博士“一個人活著的意
2017-10-16 0 -
上班族慌了,坐1小時=抽2支煙、減壽22分鐘;趕緊起來走走
坐1小時減壽22分鐘澳大利亞昆士蘭大學研究發現,久坐1小時的危害約等於抽兩根煙,減壽22分鐘。世界衛生組織研究表明,久坐方式是導致死亡和殘疾的十大原因之一,全球每年接近200萬人的死亡與久坐有關。每天坐著超過6小時:患心臟病的機率將提高6
2017-10-16 0 -
白血病患者的自述丨我以為這不是我該得的病
阿蘇,來自廣東肇慶,父母以務農為生,家裡情況很不好。阿蘇說:“2015年3月15日,我記得很清,就是從這天開始,我的人生發生了天翻地覆的變化。當時我反復低燒,全身乏力,到鎮醫院檢查發現白細胞200多,醫生建議我去廣州大醫院檢查,我去了,確
2017-10-16 2 -
秋季養生|喜歡吃火鍋海鮮大餐又怕嘌呤高的小夥伴們有福啦!
嗨!我是煮男,感謝大家對我的支持,我也會始終堅持原創,做更好的東西給大家!是這樣,前幾日老婆大人的公司組織員工定期體檢,昨晚體檢報告出來了,報告中寫到我家胖娃體內嘌呤指標過高,尿酸高易痛風。其中禁忌飲食中完全包含了她日常喜歡吃的所有,和一
2017-10-16 0 -
三多一少出現前,這項指標已升高;它是糖尿病早期診斷的金指標
胰島受損,餐後血糖先高在糖尿病的早期,胰島β細胞分泌功能輕度受損時,胰島素的基礎分泌尚能控制空腹狀態下的血糖,故空腹血糖正常:而進餐後由於血糖迅速升高,對胰島素的需求增加,此時由於胰島儲備功能下降,胰島素分泌不足,故餐後血糖往往偏高。糖尿
2017-10-16 0 -
濕疹的症狀有哪些?又該如何治療?看看專家怎麼說!
濕疹作為一種常見的變態反應性、非傳染性、過敏性表皮炎症,大多數人深受其害。還那麼濕疹的症狀有哪些呢?又有哪些治療方法呢? 濕疹的症狀有哪些? 1、患者的皮膚會表現出明顯的變化,濕疹可呈多形性、對稱性,反復發作,瘙癢劇烈,輕者有局部皮膚瘙
2017-10-16 4 -
膝蓋冷、疼,感覺在進風?教你一個妙招搞定
一到冬天降溫,很多老年朋友都會覺得膝蓋好冷,感覺冷風都在往骨頭裡面鑽,穿多麼厚都擋不住,恨不得窗戶關的死死的,衣服穿得厚厚的。濟南市槐蔭醫院西院專家指出:其實,不是你的關節在進風,而是你的關節沒有抵抗力了。首先,我們來瞭解下:為什麼你的關
2017-10-16 4 -
黃煌經方醫學八大體質歌訣
1.寒體——機能處在收斂、低下、陰冷、減退、沉迷的狀態 色黃暗 、不易出汗 皮膚乾燥粗糙 身困多睡 眼神呆滯 腰痛 腿痛 小便清長 大便易稀或先幹後稀 舌淡 脈細微弱遲緩 。不易汗出面黃暗,皮膚乾燥粗糙見,身困多睡神呆滯,大便易稀或先幹,
2017-10-16 1 -
它讓降糖藥、降壓藥、降脂藥失效;每個醫生都要求必須戒掉
吸煙是自殺研究顯示,每支煙燃燒時釋放出4000多種化學物質,其中包含有尼古丁,一氧化碳,焦油,氨,苯等69種致癌物。這些有害物質吸入人體,易導致呼吸系統疾病、消化系統疾病、惡性腫瘤,同時也促發和加重高血壓、動脈粥樣硬化、心血管疾病和腦血管
2017-10-16 3 -
春捂秋凍的真相原來如此,別再傻傻的受凍了!
幾場秋雨光顧,氣溫猛降,但是長期以來,我國流傳著“春捂秋凍,不生雜病”的說法。很多朋友在考慮是不是要凍一凍才健康呢?其實秋季是夏季與冬季的過渡期,天氣由熱轉冷,秋凍是為了增強人體對寒冷的耐受性,以便應付更為殘酷的嚴冬,但是不能盲目堅持“春
2017-10-16 0 -
旅遊遊記:鑫城湖,徐霞客鎮的新興公園
旅遊地點:無錫江陰徐霞客鎮金城湖公園去鑫城湖純粹是一個偶然,因為某天心血來潮,想要乘坐城鎮公交去旅行,記憶裡501路經過青陽鎮抵達霞客鎮的,於是毫不猶豫地選擇了501路,坐上公車才開始搜索沿途網站的景點,從最遠的鑫城湖開始,數了數附近的景
2017-10-16 0 -
這個不收門票的5A景區,牛肉煎包卻只要7毛/個!物價低得不敢相信
最近幾年,全國都興起了一股“古城熱”,一座座古建築拔地而起。有的收費,有的免費。但是今天我們要說的這個良心景點是一座真古城,不僅是5A級景區,沒有門票,而且就連物價也是低到讓人不敢相信!這裡就是青州古城!青州,山東省濰坊市下轄市,地處山東
2017-10-16 0 -
做到這幾點你的另一半想不愛你都難!
熱烈期過後,很多情侶不可避免的走向平淡,如何不讓婚姻變成愛情的墳墓,讓男人更愛你,更寵你,甚至離不開你?你要做的是一個有情趣的女人,下面這些小絕招絕對可以幫到你!幫對方做一件哪怕是很細小的事例如在丈夫刮鬍子前,妻子去把鏡子上的水蒸汽擦掉,
2017-10-16 2 -
秦嶺深處有個小縣,秋色不輸九寨溝,關鍵是人少不堵車!
論美景它完全不輸九寨溝;論熱鬧它比九寨人少,而且不堵車!如果你一直都在找人少景美的自駕地那這裡一定適合你:它藏在秦嶺深處一條公路通往大山深處沿途風景美到窒息關鍵是還沒有多少人知道這處寶地!留壩縣屬陝西漢中,面巴蜀而背秦川歷代為棧道交通要道
2017-10-16 0 -
旅遊遊記:醉美鄉村——瑤灣
瑤灣,坐落於有著“中國醉美鄉村”之稱的歷史文化古村——婺源縣考水村,是中華“明經胡氏”的發源地,現已成為鄉村慢生活的典範、休閒養生的聖地。 在瑤灣,你不僅能通過中華明經胡氏的標誌性古遺——唐太子墓喚起歷史的記憶,還能親身體驗農耕採摘、遊覽
2017-10-16 0 -
旅遊遊記:徐霞客公園,小巧精緻的園林
旅遊地點:無錫江陰徐霞客鎮徐霞客公園乘坐501路在徐霞客公園站下,公交月臺旁邊就是徐霞客公園。說來慚愧,我非止一次經過這裡拐向對面的徐霞客旅遊博覽園遊覽,卻從來沒有注意到這裡還有一座公園。如果不是乘坐公車,我恐怕不會知道這裡還有座徐霞客公
2017-10-16 0 -
旅遊遊記:北渚老街,養在深閨的鄉村老街
旅遊地點:無錫江陰徐霞客鎮北渚村繼續乘坐501路,過了兩三站就是北渚村,可在北渚或南北降站下車,都可以穿過馬路直接進入北渚村。我們是從北渚下車,經過一段還算是熱鬧的小街,在快走到地鐵軌道的時候向東拐,就是北渚老街。北渚老街南鄰無錫界河,原
2017-10-16 0 -
旅遊遊記:寶地——江灣
江灣是婺源唯一一個5A級景點,也是全國唯一一個以鄉直接命名的5A級景區。 江灣村始建于隋末唐初,是婺源為數不多的千年古鎮之一。村莊位於山環水抱的河谷地帶,嵌於錦峰繡嶺,清溪碧水之中。江灣是一方風水寶地,這裡鐘靈毓秀,人傑地靈,這裡山水環繞
2017-10-16 1 -
兩天時間就去米亞羅畢棚溝看深秋的紅楓葉!
也許我們早已習慣了“早九晚五”生活節奏.....我們依然熱愛生活.....帶著對遠方的憧憬和未知的好奇,工作之餘,週末帶著家人,朋友,兄弟,戀人,一起來一次米亞羅畢棚溝小短途自駕遊......米亞羅的秋景特別漂亮,周邊也有不少景點可供選擇
2017-10-16 1