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愛吃南瓜的人注意了,別怪我沒告訴你!
寒冷秋冬一到,香甜的南瓜就是暖胃好菜,很多糖尿病人也愛吃南瓜,傳言南瓜還能降血糖,這究竟是真的嗎?吃 南 瓜 降 血 糖?血糖高的人,通常視甜食如砒霜,甚至連含糖分高的水果、蔬菜也只能敬而遠之。曾經一度有傳言說吃南瓜也可以「降血糖」,而南
2017-10-24 0 -
五花肉里加點這個,香糯爽口,吃過的人都說好!
人生中,總有一種遺憾叫做再也吃不到那個人做的那道菜,人生中也總有一種幸運叫做久違的味道。小時候奶奶最常做給我吃的粉蒸肉,已經好多年沒有吃到了。今天朱莉就嘗試著用奶奶的做法去還原小時候的味道,那久違的扣人心弦的味道。五花肉:250克大米:1
2017-10-20 0 -
秋天的鮮藕,這麼做比肉好吃!
用來做糖醋藕丁的藕,必須是脆藕。藕丁爽脆,裹上糖醋汁,酸甜爽脆,不下飯當小零嘴吃我也能吃上一盤。口味稍微重點的,還可以減了糖的分量,加點辣椒,就成酸辣藕丁了。做法很簡單,吃起來卻不一般~- 糖醋藕丁 -[ 食材 ]蓮藕500g 白醋2湯匙
2017-10-20 2 -
厲害了!茄子把原來還有這功效,千萬別扔了!
茄子的品種很多,吃法更是多種多樣,炒的,蒸的,烤的...更厲害的是茄子全身上下都是寶!連平常被我們扔掉的茄子把也是大有功效!【 茄子把治肺熱咳嗽 】材 料:茄子把做 法:1.準備3個茄子把,放在冰箱裡5.6個小時凍透。2.將凍好的茄子把放
2017-10-19 0 -
愛吃橘子的人注意了,現在知道還不晚!
秋天是收穫的季節好吃的水果接二連三的上市了一定不能錯過的就是橘子啦!酸酸甜甜,富含維C一個橘子相當於5味藥秋天來幾個,比吃營養品靠譜多了!吃 橘 子 5 大 好 處 潤 腸 通 便 橘子含水量高,而且富含膳食纖維和維生素,對幫助消化有一定
2017-10-19 0 -
一起床就能喝到熱騰騰的粥,今天開始不是夢!
印象中熬粥需要很長的時間,但上班族貌似(其實就是懶)沒那麼多時間,怎麼辦?今天就來解決——10分鐘就能輕鬆完成!味道甩外面粥店幾條街。這樣鹹鮮綿柔的粥,既可以當早餐,也可以是夜宵,養胃舒坦,還不長胖。 快手版皮蛋瘦肉粥豬裡脊/皮蛋/大米白
2017-10-18 2 -
南瓜別再炒著吃,這麼做又香又軟,不看就可惜了!
秋天南瓜大量上市,這是絕對不能錯過的一道菜。再沒有一種蔬菜像南瓜這樣,低脂肪、低熱量、低糖類。可以做成正餐,也可以做成休閒時光的小點心。綿綿的甜甜的南瓜用來製作發糕再合適不過了,濃郁的瓜香、色澤金黃鮮豔、入口醇香甜美。最後鑲上幾顆紅棗點綴
2017-10-18 2 -
常吃這道菜,皮膚像雞蛋一樣光滑白皙!根本不用敷面膜!
常吃這道菜,皮膚像雞蛋一樣光滑白皙!根本不用敷面膜! 雞 爪雞爪中含有豐富的鈣和膠原蛋白,能夠軟化血管、美容養顏,常吃一定能變美!雞爪除了營養好,還特別美味,軟糯入味的雞爪一直是美喵的最愛,而且非常平價。很多人不會自己做雞爪,著實是一大遺
2017-10-16 0 -
女人要瘦身,這幾種食物,最好每天多吃點!
秋天天氣轉涼,胃口大開,加上身體會需要囤積更多的脂肪來抵禦寒冬,所以秋天很容易長胖。如果你還在辛苦地節食減肥,那你就OUT啦~ 以下幾種食物,可以讓你健康地吃成一個瘦子!南 瓜南瓜含有豐富的膳食纖維,有助於腸道蠕動,而且還能潤肺利尿,秋天
2017-10-14 2 -
一人幹掉一盤,最後差點把手指啃了!
酸辣鳳爪,絕對的開胃!關鍵是做法超簡單!一次可以多做點,裝在罐子裡放冰箱,隨吃隨取。口感酸、辣、微甜,專治油膩沒胃口。不管是看電視劇還是綜藝,酸辣鳳爪都是絕佳好伴侶,簡直就是宅家必備小零食! 酸辣鳳爪鳳爪/生薑/小米椒香菜/大蒜/檸檬片醬
2017-10-13 0 -
別再吃蛋炒飯了,這樣做3分鐘就弄好,不知道太可惜了!
做早餐的要義之一就是營養齊全,當然最重要的還是要簡單快手!今天我分享的這道早餐就對食材沒太高要求,只要有蛋,什麼都好說~ 它就是蛋包飯!雞蛋:5個胡蘿蔔:1根火腿腸:2根玉米:1根米飯 / 澱粉番茄醬 / 胡椒粉 / 鹽01去皮胡蘿蔔和火
2017-10-13 0 -
天一冷就饞它!連湯都要喝精光
- 紅燒牛肉麵 -[ 食材 ]牛腩500g 麵條 青菜 番茄香葉2片 陳皮2片 八角2個 桂皮1截洋蔥1/2個 冰糖1塊 生抽1.5湯匙 豆瓣醬1湯匙 小米辣椒6個 蒜1個 薑2塊 蔥3根 番茄1個1湯匙=1 table spoon=15
2017-10-12 1 -
洋蔥這樣吃,勝過10副藥,再不看就虧了!
洋蔥是餐桌上的常客營養價值高,用處也非常多吃對了勝過10副藥趕緊看看吧~洋蔥讓身體變得更好 “害的”我們心血管變好了 洋蔥是少有的含有前列腺A的蔬菜,前列腺A可以擴張血管,降低血液黏度,有助於預防血栓。平常炒豬肉、魚肉的時候,加點洋蔥進去
2017-10-12 0 -
排骨加點它,比糖醋好吃一百倍!
排骨只會糖醋的?那你可錯過了太多美食~水果、紅酒···這些遠離烹飪台的美食能和肉類產生奇妙的化學反應!梅 子 小 排梅子醬做的小排,你吃過嗎?梅子做的小排,同樣是酸甜口味,但比糖醋排骨多了幾分梅子的清香和水果的清甜,怎麼吃都不膩~原料:排
2017-10-11 0 -
秋天才能吃到的“水中之寶”,健脾養胃功效勝過人參!
秋天是我最喜歡的季節,有桂花香,也有蓮藕糯。桂花糖藕是我最愛的一道菜,甜在嘴裡,滿滿的幸福感。蓮藕口感糯而不脆,最宜用來煲湯食用,天氣漸漸轉涼了,煮上一鍋熱乎乎的蓮藕排骨湯,可以有效緩解秋燥的乾咳症狀,還能健脾養胃。糯米:100克蓮藕:3
2017-10-11 0 -
秋冬吃藕營養好,但有一類人要注意
是否聽過這樣一句話“荷塘三寶勝良藥,當屬秋藕最補人”秋天正是蓮藕大量上市的時節之前有介紹過七孔蓮藕和九孔蓮藕分別適合怎樣的料理方式小夥伴們還記得嗎白白胖胖的蓮藕,可以做辣炒藕、涼拌藕、蓮藕排骨湯、桂花糯米藕……酸甜苦辣鹹鮮總有一種能夠吸引
2017-10-10 0 -
只要兩元錢,卻比肉還香!
每次去菜市場買菜,不知道吃什麼的時候總會買上一塊豆腐,因為不管做成什麼都不會難吃到哪裡去哈哈!最常做的就是上次做過的香煎豆腐,煎一煎炒一炒,就是一盤超好吃下飯菜了,如果要再更入味更下飯,那就非麻婆豆腐莫屬了。麻婆豆腐是典型的川菜,“麻、辣
2017-10-10 3 -
每天喝點這個,排出體內10年濕氣,還能美顏瘦身!
千寒易除,一濕難去。濕氣乃萬病之源。秋季喝對茶不僅能有效排出濕氣還能讓女性朋友變得更漂亮哦~趕緊來看看讓你更健康更美的幾款茶飲吧!檸 檬 薑 茶檸檬姜茶是美容的最佳飲品,長期喝可以有效地補充維生素C,防止皮膚色素暗沉,美白淡斑,女人越喝越
2017-10-10 0 -
不打農藥的“人體腦黃金”,減肥助消化,不吃太可惜!
不起眼的金針菇,居然是市場上唯一不打農藥的蔬菜?!健康無公害金針菇的生長環境無農藥、無化肥,健康無公害。金針菇成長所需的營養全部由木屑、玉米芯等材料做成的菌包供給,額外施肥打農藥只會增加成本,種植戶才不傻呢!常吃好處多“人體腦黃金”金針菇
2017-10-09 0 -
新土豆老土豆有區別!別再炒絲,和它一起燉,香炸了!
土豆是不折不扣的大眾食物了人人都愛,怎麼做都好吃學學這麼做土豆一不小心就香炸了家裡的孩子能吃好幾碗! 土 豆 好 吃 有 秘 訣01 新土豆燉,老土豆炒 現在正是土豆下市的季節,新鮮的土豆水分多、糖分多,膠黏性比較好,在水中仍然能保持塊狀
2017-10-08 2