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"上火刮痧,著涼拔罐"對嗎?
時下坊間常聽到“上火刮痧,著涼拔罐”的保健說法,真的是這樣嗎?廣東省中醫院大院傳統療法科主任陳秀華教授稱,這種說法有欠妥當!在中醫學領域,刮痧療法和拔罐療法的功能作用和主治範圍遠遠大於此,並不能拘泥於“上火用刮痧,著涼用拔罐”。此外,春暖
2018-04-27 0 -
每天吃幾顆核桃 、一把紅棗、一把桂圓有什麼效果
通過飲食調節改善健康症狀是大家會做的事情。即使很普通的食物也能吃出大營養、大健康。比如吃核桃、吃桂圓、吃紅棗就對身體很好,可以每天都吃點。當然了,飲食不是隨意的,也要講究科學性、合理性。不可否認,吃核桃、桂圓、紅棗對健康確實非常好,但要正
2018-04-27 2 -
“睡眠三招式”勝過安眠藥:促進睡眠、調和五臟
如今緊張忙碌的生活正在逐步打亂人們體內的生物鐘,慢慢地,身體就會出現內分泌失調、神經功能紊亂等症狀。而我們離健康也越來越遠,一個完整舒適的睡眠竟成了一種奢望。 今天給大家分享這個“好睡安眠方”獻給所有正在被失眠痛苦折磨的朋友們,願你們從此
2018-04-27 0 -
送您24小時血管養護表,讓血管暢通無阻
血管醫學領域有一句耳熟能詳的話——“人與動脈同壽”,這是19世紀法國名醫卡莎尼斯經典名言,意思是血管活多久,人能活多久。為什麼這麼說呢?舉個簡單的例子,人的骨骼大約可用200年,但中國人的心腦血管平均使用年限目前大約為75年,所以我們的平
2018-04-29 1 -
把大米炒一下,竟成了一味藥!降壓降脂還能減肥!
對於大米,在很多人的觀念裡,就是充饑的一碗飯。可是千百年來,為什麼大米會成為主食?為什麼它會被譽為“五穀之首”?因為大米不僅可以充饑,營養也十分超群。中醫認為大米味甘性平,具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目止煩、止
2018-04-29 0 -
變醜,不是歲數大了!是身體習慣了這十種不良生活方式
愛低頭雙下巴、駝背低頭玩手機的時候,脖子承受的壓力較平常更大。保持低頭的姿勢,會使表皮細胞衰老加快,頸部皺紋加深。此外,重力和低頭施力會對脂肪有一個牽引,造成皮膚鬆弛,導致下頜鬆弛,容易形成雙下巴。常熬夜易變胖睡眠不足的人與睡眠充足的人比
2018-04-27 2 -
十五位中醫名家的專病絕招,都是乾貨!
1.蕭龍友傷食腹脹用糊米蕭氏家中經常備有炒黃黑的糊米,小兒傷食飲用。成人腹脹,常用砂仁一粒,以針穿其孔中,在火上燒焦,取下,紙包撚碎,去紙嚼服,甚效。又疰夏不思食,用荷葉粥寬中解暑,妙用非常。2.蒲輔周童便治諸血證童便對陰虛癆怯,吐、衄、
2018-04-27 0 -
腎陰虛和腎陽虛各是一種怎樣的體驗?老中醫用這些方法教你秒懂!
腎虛是一個人們都十分關心的話題,比如有人腰酸腿疼了,就會想到會不會是腎虛;有人四肢冰涼,也會聯想到會不會是腎虛;還有人那事兒不行,更是直接與腎虛掛上鉤了。那麼,腎虛究竟隱藏著什麼高深的學問呢?其實也沒有那麼難懂,主要還是要分清腎陰虛和腎陽
2018-04-28 1 -
每逢佳節倍思親 痛風都和誰最親
忙碌的生活方式、緊張的工作壓力幾乎是當今人們生活的常態,除了節假日,人們很少有時間聚會、遊玩。這樣一來,節假日便成為人們聚會,大吃海喝的黃金時段。節日文化就是吃的文化,也是痛風的高發季節。節假日期間風濕病科接診較多的病人就是痛風性關節炎急
2018-04-28 2 -
為什麼你很容易出汗,這其實是暗示身體“故障”了
經過大量或劇烈的運動之後,淋漓的大汗會讓我們覺得身心舒暢,出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功能,但如果自己什麼運動也沒做,汗液的量、色和氣味發生改變,則可作為某些疾病的一種前兆,應引起重視。愛出汗的原因是什麼?1、陽氣虛弱頭部出汗多,可
2018-04-28 0 -
這6個動作每天練10分鐘,助你緩解肩周炎!
肩周炎是一種常見疾病,俗稱“五十肩”,很多年愈50的人都有過患病體驗。而現在的很多年輕人一門心思都放在工作上,缺乏上肢鍛煉,久而久之也被肩周炎纏上了身,那麼該如何緩解?今天小編就為大家介紹這6個動作,幫助你輕鬆緩解肩周炎。體後把手法自然站
2018-04-28 1 -
長按眉毛邊上這個穴,補血養氣,治頭痛
攢竹,屬足太陽膀胱經。攢竹穴在眉毛邊上,為什麼叫攢竹?因為這個穴是在描述人的一種表情,我們如果經常有什麼愁事,眉頭就會攢在一起,眉頭上就有好多縱紋,就像竹子立起來了一樣,在學生的眼保健操中,其中有一節就是指壓按摩此穴,可見其保健效果非同一
2018-04-28 0 -
失眠難治,這個方法奉獻給你
失眠,不僅是常見病,更是棘手難治的一種病症。這一點似乎成為人們的共識。但是,您可能有所不知,有一種往往被人扔掉的尋常葉子,就是治療失眠的上品。這就是花生葉。閑言少敘,我們先把方法奉獻給你——準備花生葉(幹品25克,鮮品70克),炒酸棗仁1
2018-04-28 0 -
2味藥物泡水,減少脫髮,快試試
一頭秀髮可以給你的形象加分,但很多人卻面臨脫髮、油膩等發質問題。怎樣洗出一頭柔順清爽的秀髮呢?如果你正被脫髮問題困擾,不妨試試下面這個方法。野菊花普洱茶濕敷很多人脫髮是因為皮脂溢出太多。野菊花可以清熱解毒,普洱具有去濕熱、解油膩、通經絡的
2018-04-28 0 -
上病下取,百病調足,動圖一看會!
腳雖然位於人體最低處,但它是人體的根本。一個人的步調如果輕盈則反應這個人精神很好,如果步調沉重,則反應身體疲憊不堪。一些生活中的小毛病,的確可以從足部來調節,足部反射區是“上病取下,百病治足。”的理論依據。眼幹——揉大腳趾“肝主目,肝開竅
2018-04-19 2 -
春天養肝好季節,有問題光吃韭菜是不夠的!調肝13方劑
寫在前頭的話:涉及口服藥物,尤其是藥性較強的中藥,服用前需要諮詢當地中醫,根據自身體質用藥!適用于肝有問題的人群,健康人群不用。一、大黃茶生大黃15克。 用法:生大黃清水洗淨後,用開水沖泡代茶飲,每天1劑,對因發 熱、噁心嘔吐、不能進食
2018-04-19 0 -
頭髮老出油?那是肝火旺!快用食療降肝火,還能春護肝
頭髮老是油油的,破壞了一天的好心情,腫麼辦?如果頭髮油油的,還加上口乾舌燥,那麼你就要注意了,這很可能是肝火旺盛導致的,而肝火旺盛是內分泌失調的表現之一,內分泌失調除了容易使頭髮出油,使臉上長斑、長痘,還有可能引發各種婦科疾病。怎樣有效降
2018-04-20 0 -
四月穀雨天,祛濕健脾日
春山谷雨前,並手摘芳煙。綠嫩難盈籠,清和易晚天。且招鄰院客,試煮落花泉。地遠勞相寄,無來又隔年。穀雨是春季最後一個節氣,是播種移苗、垵瓜點豆的最佳時節。"清明斷雪,穀雨斷霜",穀雨節氣的到來意味著寒潮天氣基本結束,氣溫回升加快,大大有利於
2018-04-19 0 -
補氣血,一定要先要補這裡,否則補再多也是白搭
中醫說,血是氣之母,氣是血之帥。一個人長壽與否,就看他的氣血是不是平衡。胡維勤,國家領導人專職保健醫生,中國人民解放軍總參警衛局保健處主任醫師。曾先後擔任過朱德元帥、華國鋒主席的專職保健醫生,並在黨和國家多次重大會議和活動中擔任保健工作,
2018-04-19 1 -
胃病種類多,8大“名方”已集齊,必有1個“解救”你
老胃病患者往往會面臨這樣的尷尬:吃西藥基本無效,越吃胃越寒,吃中藥就像買彩票,弄錯方子適得其反。其實胃病並不難治,藥用對了一碗湯,藥用錯了用船裝,為了讓大家都找到適合有效的方法,收集了當今八大名醫驗方。這些方子為現代中醫專家汲取名醫古方奧
2018-04-19 0