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低頭玩手機=頭頂12大桶水 教你拯救疼痛的脖子
現實生活中,手機族越來越多,完全超乎想像。乘車時、吃飯時、步行時低頭玩手機實在太常見了。這樣的種種行為,對人們的脖子形成非常大的傷害。慢慢的一些病症悄然無聲的找上你。而這樣的病症,對健康的影響是潛移默化的,需要大家多重視,不要低頭玩手機。
2018-04-16 0 -
春季養肝,其實沒你想的難,再不養養,最好的季節可就過去了
春天在五行中屬木,而人體的五臟之中肝也是屬木性,因而春氣通肝。在春天,肝氣旺盛而升發,中醫認為,春天是肝旺之時。春季養肝,理所當然。怎樣養肝,其實不難,每天做一點,小事不放過,做了就比不做好,不管你感覺不感覺得到,從小做起,做一點就會好一
2018-04-16 2 -
清熱、消炎、美容全靠它,遍地都是不用花錢,醫生都說好
春天萬物生長,又到了挖野菜的時候了,而春天的蒲公英食療價值最高,同時味道也最好。春生、夏長、秋收、冬藏,萬物復蘇的時節也是各類病菌容易滋生的時候,氣候開始潮濕,疾病高發。在中醫的運氣學說裡,春季是肝臟主令,積累了一冬天的毒素急需排出,肝臟
2018-04-17 0 -
青赤黃白黑,中醫大夫教你“看面相”
接觸過中醫大夫的小夥伴,大概都有過類似的經驗:自己還沒開口說什麼,醫生就像肚子裡的小蛔蟲,把問題,甚至是自己沒意識到的問題,都說得非常準確。他們是咋做到的呢?其實中醫大夫的這些本領來自於有一雙透視眼,哦不,是明察秋毫的慧眼,在你進診室的那
2018-04-17 3 -
肚子上有2大減肥“開關”!每天敲敲就能瘦,超簡單
從今開始減肉!此時陽氣升發最旺,火氣旺再加上脂肪堆積,很容易讓人煩躁發怒、血壓升高,因此養生要以降壓減脂為主。減肥的秘訣在於減腹,減腹的秘訣是溫腹。怎樣做?2個方法最見效!日敲天樞,排便暢天樞穴屬於胃經,又聯繫大腸,最能通腸道、排宿便,是
2018-04-17 1 -
生薑大棗可用來巧治蕁麻疹
生薑為可藥用食物,其味辛性溫,入肺、脾、腎三經。有發汗解表、溫中止嘔、散寒止咳之功。《本草綱目》雲:生薑“生用發散,熟用和中”。《珍珠囊》曰:生薑“益脾胃,散風寒”。大棗味甘性平,無毒,入脾、胃二經。有補脾和胃、益氣生津之功。《本草綱目》
2018-04-18 2 -
十病九寒,一招熱熨法拔出濕寒!
俗話說,萬病寒為先,十病九寒。又有“萬惡淫為首,百病寒為先”之說,如果你體內寒邪太盛,那麼就會很容易導致各種各樣的疾病纏身!中醫認為:“寒是萬病之源”,具有陰冷、凝結、阻滯的特性,寒邪最直接的危害是會使機體處於凝滯狀態。一旦寒邪入侵,很多
2018-04-18 0 -
學會這兩招,膝關節多用20年
俗話說“樹老根先枯,人老腿先衰”,膝關節使用頻繁,承重壓力大,隨著年齡等因素發生退化。很多人都會忽視疼痛等危險信號,那麼,如何自檢膝關節健康?如何保護膝關節?今日為您細細道來。單腿下蹲自測法方法:單腿站立,下蹲,膝關節成90°。如果膝關節
2018-02-24 0 -
春節你胖了幾斤?節後減重,你不可不知的那些事兒
“每逢佳節胖三斤”的些許無奈與“春天不減肥,夏天徒傷悲”的淡淡憂傷彌漫在剛歡慶完春節而投入新一年工作生活的人群之中。節假日期間,面對正餐、加餐、零食、飲料,人們來者不拒,暴飲暴食,進食時間不規律;節假日外出旅遊的“逛吃”一族,可能面對食品
2018-02-24 0 -
天麻有啥用?
天麻是名貴中藥,歷來被認為是天賜良藥。《神農本草經》謂其“久服益氣力,長陰,肥健,輕身,增年”,李時珍更認為“補益上藥,天麻為第一。世人只用之治風,良可惜也”。天麻性味甘平,歸肝經,不僅可以定驚、祛風濕,還具有良好的益氣、養肝、止暈、強筋
2018-02-24 2 -
感冒竟然買不到合適的藥?風寒風熱得對症下藥
感冒很常見,還被稱為是七天不用治都能好的小毛病。但是有位朋友糾結了,說前陣子她感冒了,記得咱節目裡講過,感冒要是流清鼻涕,咳痰是白色的,還怕冷,那就是風寒感冒,所以這位朋友果斷判斷,自己得的是風寒感冒,然後就直奔藥房,結果是空手而歸,藥店
2018-02-24 3 -
冬天上火?口苦?咳嗽?一吃就能好的食物,太全了!
“上火”是中醫學專用名詞,當人們出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀時,即是道醫所說的“上火”。上火有著更深層次的意思,也就是上火的一些廣義的症狀,比如胃火可以有胃疼、大便乾等症狀,肺火可以有咯血、咳嗽
2018-02-01 0 -
緩解痛經、胃痛、關節痛只需幾塊錢!教你自製“熱敷包”
正值一年最冷的日子,網上流傳著一個取暖的土辦法:鹽敷包,不僅能取暖還可疏通經絡,成本僅3元,而且可以自己在家做。有網友認為誇大了鹽的功效。但醫生說,這個還真的靠譜!現代醫學認為,加熱的鹽敷包通過熱量可以促進血管的擴張,加速血液迴圈,所以說
2018-02-01 2 -
一天早中晚,記住最重要的 “長壽習慣”與“短命習慣”很必要!
有些人認為自己沒有不良嗜好,沒有嚴重疾病,身體目前也還好,活得久一點大概沒問題,殊不知,很多習以為常的日常習慣正在侵蝕你的身體,讓你短命。盤點一天早中晚常見生活習慣,使每個人都能擁有“長壽習慣”,避免“短命習慣”,健康長壽!晨起短命習慣1
2018-02-01 0 -
體表這4個地方變黑說明肝不好 養肝就得吃這些
肝臟是人體代謝的主要器官之一,在人體內扮演著抗氧化、參與性激素合成、儲存糖原的重要角色。大部分肝病會表現出黃疸症狀,如眼睛黃、皮膚黃、小便黃等。這主要由於肝臟功能下降,無法將膽紅素代謝出體外引起。但是,除了皮膚和黏膜變黃之外,體表這4個地
2018-02-01 0 -
古代痛風也流行,一個七味藥的古方就能搞定
痛風在古代的時候不叫痛風,古人通常會將一種疾病分成一個大類,比如婦科病是一類,兒科病是一類,脾胃病是一類,還有一類就是痛風。但是,痛風在古時候並不叫痛風,而是被人稱作“腳氣病”。當然這個名稱當中的“腳氣”二字說的並不是我們所知道的那個腳氣
2018-01-29 0 -
小兒推拿治療感冒後遷延不愈的咳嗽
這陣子病毒性感冒流行,好多寶寶都趕上了這一撥病毒,又拉又吐還發燒,弄得媽媽們手足無措。好不容易嘔吐和拉肚子止住了,寶寶又開始咳嗽,即使門診常用的蒲地藍口服液和豉翹口服液都加上了,可就是不見好。好多媽媽都開始犯愁,總這麼咳也不行呀,就來門診
2018-01-29 0 -
養肝第一大穴!每天按一按:排肝毒,消火氣!
肝火的形成肝火實火之一種,是指肝亢的病理現象。由肝失疏泄,氣鬱化火或肝熱素盛所致,與情志激動過度也有一定關係。臨床多見目赤、易怒、頭痛、脅痛、口苦、吐血、咯血、脈弦數等證。肝火旺盛主要由生活不規律、心情積鬱導致。中醫有“肝主目”的說法,因
2018-01-29 0 -
愛吃鹹、愛吃辣,你是重口味人群嗎?
說到重口味,小編就想起一位朋友的經歷。他過去是做外貿的工作,所以經常出差,去很多工廠考察。出差肯定就要大飽一下口福嘛,所以要吃遍當地的特色小吃。但有一次,可能是太累了,吃什麼都覺得沒味道,非要吃點麻辣火鍋,也就是川菜嘛。可是跑了很遠,都沒
2018-01-29 0 -
腹部胖的人多用推腹法(腹部軟如綿,百病都不纏)
減肥是很多女人一生中都要做的重要工作,不管是20歲30歲還是40歲,特別是中年女人,到了容易發福的年紀,無論是節食還是運動,都很難控制體重。尤其是水桶腰特別沒型,卻總是減不掉,這是為什麼呢?腰① 腰是人體的帶脈區,所有的經絡都是豎著的,只
2018-01-20 0