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6個排毒清腸小妙招!給你的腸道洗洗澡!
1.早上空腹喝水法首先先瞭解便秘的原因之一就是飲水量不足,腸道內食物殘渣水分不斷被吸收,因而導致大腸蠕動變慢,北醫營養師鄭佾琪表示,一起床補充水分確實有 消除便秘的效果,因為夜間腸胃都處於休息狀態,早上未進食前喝水,腸胃運作會比平常快速,
2017-10-18 3 -
“想長壽,吃羊肉”!羊肉有多補?該怎麼吃?
秋冬季節天氣寒冷,最美的事莫過於約兩三個朋友一起吃個火鍋。說起火鍋,必點的肯定就是羊肉了吧!那麼今天咱們就來一起看看羊肉到底有多補!羊肉,性溫,它既能禦風寒,又可補身體,最適宜於冬季食用,故被稱為冬令補品,深受人們歡迎。秋天吃羊肉的好處:
2017-10-18 0 -
隱形=隱患?戴隱形眼鏡要注意什麼?
隱形眼鏡已經是現在比較普遍的工具了,不少人都喜歡戴隱形眼鏡,甚至午睡也戴著,晚上睡覺有時候偶爾也會忘了取出來。那麼戴隱形眼鏡需要注意什麼呢?下面咱們就來看看,希望戴隱形的朋友們能夠注意一下幾點:1、儘量使用月拋或者比月拋週期更短的更換型的
2017-10-17 0 -
警惕!女性開始衰老的五大信號!
女人隨著年齡的增長身體會慢慢的發生變化,慢慢的區域衰老狀態,那麼女性衰老有哪些症狀和信號呢?1.脫髮增多病症:女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右,25歲之後,就開始漸漸衰退,表現為頭髮不再光澤,手感枯澀,如果用力梳頭,頭髮掉落量明顯多於
2017-10-17 2 -
隱形?失明?隱形眼鏡的危害,你知道多少?
隨著時代的發展,越來越多人不喜歡配戴框架眼鏡,更多的是選擇毫無壓力、舒適自在的隱形眼鏡。能夠矯正視力,而且不影響美觀,這是為什麼許多人選擇隱形眼鏡的原因。但你可能不瞭解,普遍使用的軟性隱形眼鏡正在無形中損害我們的眼睛。那麼戴隱形眼鏡睡有什
2017-10-17 0 -
祛濕不花一分錢,找准8個穴位,有奇效!
雨季到來,空氣變得較為潮濕,再加上很多人夏季又喜食寒涼食物,導致人體內濕氣積累,經常會出現精神萎靡、口中發粘、四肢酸懶、大便不成形等症狀,如果不及時排除體內濕氣,有可能誘發疾病。人體內這8個穴位,只要經常按摩,每天只需 1-3分鐘,便可以
2017-10-15 0 -
幾種家庭常見疾病的急救方法,值得收藏!
日常生活中,難免會遇到一些常見傷。如果提前沒有相應的準備或者是瞭解相關的內容,那麼一定會非常的慌亂的,因此瞭解一些家庭急救措施是很有必要的。1、鼻子出血馬上做:身體稍微前傾,捏住鼻子5—15分鐘,或在鼻樑上壓冰袋。不要做:頭部後仰(出血容
2017-10-15 2 -
常見疾病的急救措施,以防萬一收藏了吧!
日常生活中,我們會偶爾遇到一些突發疾病,但這些突發狀況對於我們一般人來說,不是讓人手忙腳亂就是只能幹瞪眼手足無措。那麼今天,我們就來學習一下生活中常見的這些個突發疾病該如何處理。1、昏厥休克 休克是人體主要器官的血液供應不足、缺氧所致。心
2017-10-15 0 -
男人腎臟好不好,看腳就知道!
腳是穴位中最集中的部位,也是人體的第二心臟。但你知道嗎?看腳也可以知道自己腎臟的好壞。下面咱們就來看看吧!1.腳趾我們的小腳趾是足少腎經的源頭,小腳趾較粗較厚實,說明你腎氣充盈,反之就是腎氣虧虛的表現。通常來說,腳趾頭粗粗的,腳部越寬越厚
2017-10-16 1 -
女人怎樣可以更年輕?這幾招輕鬆搞定!
隨著年齡的增長一定會有不少女性都在被一個問題所困擾。那就是:如何使自己更顯年輕呢?那麼今天我們就來說一下,正所謂細節決定成敗,很多事情都要更加注重細節,這樣才能夠更完美,而女性也是一樣,如果更加注意生活細節,還有抗衰老的效果哦。下面就讓我
2017-10-16 3 -
哪種睡姿最好?正確的睡姿,讓你更健康!
睡姿不對,起來重睡。不少朋友就是因為睡姿不當所以半夜醒來。而睡姿問題不僅影響我們的睡眠品質,還會對身體造成一定的危害,下面我們就來一起瞭解一下,看看如何改善吧!1.仰臥如果你習慣仰面朝天睡覺,就會感到很疲倦。一般情況醉酒的人容易在仰臥的狀
2017-10-16 2 -
身體出現這些小變化,千萬不要大意!
日常生活中,很多朋友對身體上的一些小毛病的處理方式都是置之不理。以為只是一些小問題,過幾天就好了,殊不知有些小毛病,卻蘊藏著大的健康隱患!下面咱們就來一起看一下吧:1.食欲大增生活並沒有大變化卻突然胃口大開,可別只想著胃口好,吃嘛嘛香,如
2017-10-13 1 -
肝臟與其他器官有什麼關係?又與哪些疾病有關?
說起肝,大家可能都知道一句話叫“氣大傷肝”!所以,首先,我要跟大家說的是:無論如何,不要生氣!言歸正傳,所謂“人動則血運于諸經,人靜則血歸於肝臟”。因肝臟具有貯藏血液和調節血量的作用,故肝有“血海”之稱。那麼如此重要的肝臟,與我們身體的其
2017-10-14 2 -
止咳潤肺有美食,秋冬咳嗽不用怕!
對於容易咳嗽的人來說,“多喝水”絕不能當成一句輕描淡寫的提示,而是非常重要的!另外,多吃一些具有潤肺功效的瓜果和食品,可減少或減輕咳嗽的發生。下面咱們就來看看那些常用的止咳潤肺食物吧!百合:百合能補益心肺。有肺虛咳嗽、乾咳無痰,或者感受秋
2017-10-14 2 -
注意飲食,防治肺心病!
肺心病患者的飲食有很多禁忌,酒、濃茶、辛辣和濃烈的調味品等要少吃或不吃,那麼吃什麼對肺心病好呢?肺心病的病根始於肺,惡果卻結在心臟。肺心病患者常有咳嗽、咳痰、氣急心慌、下肢浮腫等症狀,嚴重者可出現昏迷。肺心病患者多有營養障礙,消瘦者較多,
2017-10-11 3 -
愛吃柿子的朋友們,柿子的食用“說明書”到了!
柿子是人們比較喜歡食用的果品,甜膩可口,營養價值很高,含有豐富的胡蘿蔔素、核黃素、維生素等微量元素。所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一個人一天吃1個柿子,所攝取的維生素C基本上就能滿足一天需要量的一半。所以,吃些柿子對人體健
2017-10-14 3 -
“肺火旺”如何治療?手把手教你清肺瀉火!
秋冬季節天乾物燥,而肺部也很容易上火而受傷,讓人們常常會出現不舒服的症狀。下面來看看肺火旺的面部的症狀有哪些呢?“肺開竅於鼻”,由此可知“肺火”表現在鼻子上面,因為肺主呼吸所以通過鼻子來與外部溝通聯繫。“肺火”的產生伴隨著以下的症狀:初期
2017-10-11 1 -
吃完雞蛋別碰5種食物,小心喪命!
雞蛋是日常生活中必不可少的營養品之一,富含多種人體必需的物質,但任何事物都相生相剋,雞蛋也不例外。下面我們就來看一下剛吃完雞蛋不能立即做的事情:1、吃完雞蛋後不要立即吃糖雞蛋不可以跟味精一起煮,相信很多主婦都是知道的。但是你可能不知道,雞
2017-10-11 2 -
怎樣去人體的四把火:胃火、肝火、心火、肺火!
現在很多人因為工作、生活、家庭等壓力導致心焦氣躁,容易上火,致使身體機能跟著變化。但是上火也有分類,怎樣根據自己身體的症狀對症下藥呢?下面我們就來看一看吧!第一把火:胃火表現症狀:胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口幹口臭、大便稀爛、便
2017-10-13 3 -
紋身的風險,你瞭解多少?
說起紋身,可能很多人都會有紋身的都是壞人之類的想法,可是就是有那麼多的年輕人喜歡。對於熱愛紋身的朋友來說,你可能頭腦一熱隨即走進街邊的紋身店,幾小時後就能擁有自己的紋身。但是作為一個有創傷的會在皮膚上留下永久印記的操作,你真的有必要全面瞭
2017-10-09 3