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吃啥補啥,水果版的以形補形!值得收藏!
1、切開的胡羅蔔就像人的眼睛,有瞳孔、虹膜以及放射的線條。科學研究表明,大量的胡蘿蔔素能促進人體血液流向眼部,保護視力,讓眼睛更明亮。2、番茄有四個腔室,並且是紅色的,這與我們的心臟一樣。實驗證實,番茄飽含番茄紅素,高膽固醇患者要想降低心
2017-10-09 2 -
哪些水果吃多了會變胖?
很多朋友都喜歡吃水果,多吃水果也健康嘛,可今天要提醒大家的是,大量地吃水果也會發胖,尤其是高糖分水果更容易積聚脂肪而發胖。下面咱們就來看看這些吃多了會堆積脂肪的水果吧!1.西瓜西瓜有94%以上都是水分,而本身正常含糖量也在百分之五,所以具
2017-10-09 0 -
紅棗的N種功效!只會熬湯你就OUT了!
紅棗為人熟知的功效可能就是補血了吧!今天咱們大家就來看一下,紅棗的不同吃法都有哪些不同的功效!1.紅棗蒸熟:預防哮喘棗有調養臟器、滋補氣血、壯陽生津的功效,多吃棗可以起到一定的預防哮喘作用。2.紅棗泡茶:補氣護嗓紅棗炒黑後泡茶喝,可治療胃
2017-10-09 0 -
清晨4要,晚上5個不!男女一定要做到!
清晨四個要1.早上洗澡早上洗澡是個好習慣。早上洗澡確實有助於促使血液迴圈更加旺盛,並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情,使精神更加飽滿。2.早上排便早上大便這個好習慣一經養成,你將會終身受益。如果還沒這個習慣也不要著急,要努力去培
2017-10-07 2 -
關愛男性:中青年男性的保健方法!
通常情況下,男人最初的衰老是在20-22歲身體發育完全成熟時開始的。不過,不必為此感到抑鬱和恐慌。研究證實,人的壽命完全可能達到110歲,要想延緩衰老,男人必須瞭解自己在不同年齡段的生理特徵,有針對性地採取各種保健方法。下面咱們就來看看如
2017-10-07 0 -
“多子多福的石榴”,竟然渾身都是寶!我已經愛上它了!
石榴子多飽滿,常被用作喜慶水果,象徵多子多福、子孫滿堂。石榴成熟于中秋、國慶兩大節日期間,是饋贈親友的喜慶吉祥佳品。中國傳統文化視石榴為吉祥物,視它為多子多福的象徵。石榴:性味甘、酸澀、溫,具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。石榴果實營養豐
2017-10-07 0 -
關愛女性!貧血吃的食物有哪些?日常生活中應該注意什麼?
女性朋友比較容易貧血,所以在女性養生過程中,多攝入補血的食物是很有必要的。但是很多朋友不知道哪些食物能有效補血。那麼接下來就讓我們一起來看看吧:1.紅棗富含維生素、果糖和各種氨基酸。現代藥理研究證明,紅棗中含有大量的環磷酸腺苷,它能調節人
2017-10-05 0 -
氣虛是什麼?認識氣虛,調理氣虛,告別亞健康!
氣虛,泛指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等。氣虛與現代醫學概念“亞健康”極為相似。亞健康的根本原因是陰陽氣血不足,五臟功能低下,也與元氣不足、氣虛相符。氣虛病涉五臟:氣是構成人體和維持人體生命活動的最基本
2017-10-05 0 -
心、肝、脾、肺、腎,五臟氣虛該如何調理?
人體精氣分別藏於五臟,因而,從氣的來源看,構成人體和維持人體生命活動的氣,主要有先天之精氣與後天之精氣兩方面。而從氣的生成與臟腑之關係來看,則五臟皆藏精氣,尤以肺脾腎為重要。氣虛是指臟腑機能衰退,抗病能力低下的病理狀態,由此會產生一系列的
2017-10-06 0 -
14種抗癌果蔬,均衡飲食有效降低癌症風險!值得收藏!
面對癌症,人們總是不知所措,聞“癌”色變。我們都知道癌症其實是在生活中的一些不良因素導致的,而在癌症的病發過程中,如果能夠多吃一些抑制癌症的食物,是能夠起到抗癌的作用的。而蔬菜中的營養成分和某些植物化學物質,能對致癌物質和促癌因數起到明顯
2017-10-04 0 -
反復咳嗽怎麼辦?秋季咳嗽的預防及治療!
當氣溫、溫度、氣壓或空氣中離子等改變時可誘發咳嗽,故在寒冷季節或秋冬氣候轉變時較多發病。今天咱們針對咳嗽這個事兒,就來說道說道!咱們先來說說怎麼預防,總的來說歸為以下幾點:1.加強鍛煉,多進行戶外活動,提高機體抗病能力。2.氣候轉變時及時
2017-10-04 3 -
頸椎病?8招幫你保養頸椎!絕對值得收藏!
生活中,有頸椎病的朋友們都應該知道,那疼起來真的是要命!那麼咱今天就來說說,如何保護頸椎,預防頸椎病。1、後頸牽拉運動背靠椅背坐正,收下巴,兩手置於頭頂,頸部放鬆,以雙手用力將頭向前下拉,儘量使下巴貼胸口,至後頸部或肩胛部位有拉扯感為止,
2017-10-03 0 -
久坐傷腎,危害多多!想要健康,及時擺脫!
正所謂站著不如坐著,坐著不如躺著。好像說的很有道理,怎麼舒服怎麼來。但是這樣的舒服,卻在危害著我們的健康!比如坐,坐的時間長了就會有很多病找上門。今天咱們就來說說久坐對身體的危害!1.久坐不動會引發全身肌肉酸痛、脖子僵硬和頭痛頭暈,加重人
2017-10-03 0 -
橘子皮的妙用匯總!太不可思議了,竟有這麼多作用!
橘子吃掉了,橘子皮扔嗎?看完下面這些,咱們再決定!橘子皮的作用:1、除異味、清新空氣有時候冰箱裡因為放了一些肉類食物,或是食材放久了就會產生一些異味。橘皮就是很好很天然的清新劑和吸附劑,把剝下的橘皮放在冰箱裡,能夠有效地消除異味。2、防暈
2017-10-03 0 -
醋加上這些食材,竟然有這麼多功效!以前浪費了多少錢啊!
醋,不僅能吃,還能用。下面就來看看,它的功效都有哪些吧:1、改善視力:醋+黑豆。現在人們用眼比較多,刷朋友圈,玩手機,看電腦等等,教你一招改善視力小方法,把黑豆放入醋中浸泡,然後每天早晨吃點,除了能幫助改善視力外,對慢性疲勞、寒症、肩膀酸
2017-10-03 0 -
食物的妙用!11個家居清潔小妙招!
生活中,我們會遇到很多小問題,而這些個小問題看似很好解決,卻總是難以根除。下面咱們就來看看,這些小妙招能不能幫到大家吧:1、水龍頭擦不乾淨?用削下來的土豆皮(肉的那一面),反復擦拭龍頭的表面,然後用清水將水龍頭清洗乾淨。2、重油漬不容易去
2017-10-02 0 -
生活中的10個壞習慣,你“中槍”了嗎?
日常生活中我們有自己習慣並且喜歡的一套做法,自己覺得很舒服。但是呢,這些習慣對你的身體並沒有好處!下面就讓我們一起來看看吧:1.經常掏耳朵經常用火柴棒、牙籤、細鐵絲或小手指等在耳朵裡掏來掏去,容易損傷鼓膜,是一種不良的習慣。耳朵裡的少量耳
2017-10-02 0 -
脾氣大、失眠、頭暈!肝火旺的後果,你有嗎?
一個人脾氣大、躁動不安,人們常用“肝火旺”來形容。下面我們就一起認識下何為“肝火旺”吧。肝開竅於目,主藏血,主疏泄,在體合筋,其華在爪,肝在志為怒、在液為淚,與膽相為表裡。“火”其實是指體內的某些熱性症狀。其中,肝火分為虛實兩種。實火多由
2017-10-02 0 -
扁桃體經常發炎怎麼辦?
扁桃體發炎是很難受的事情,特別是對於經常發炎的患者更是苦不堪言,那麼我們應該採取什麼方法應對呢?1.抵抗力差扁桃體之所以發炎就是因為平時不注意,或者是自己不多多運動,身體抵抗力下降,從而不能與病菌作戰,或者是自己不愛護身體,感冒久久不治療
2017-10-01 0 -
這裡的毛越少,身體就越不好!
俗話說,“強長髮,弱長甲”,也就是說頭髮多,說明身體好,人往往更長壽。而頭髮少,發質差等就表示你的身體出問題了!小心這些問題:1、頭髮白是血虛和腎虛的表現。腎主黑,腎精充足,頭髮就會烏黑有光澤;腎精不足,就會出現白髮。2、兩鬢斑白,是少陽
2017-09-28 0