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湧泉、神門治失眠,漫漫長夜睡覺好
以前總覺得,失眠是老頭老太太的事兒,但是,現代人生活壓力大,節奏快,飲食生活不規律,加班、熬夜多,都可能使得腎陰虧損,導致心腎不交而失眠,平時容易口乾舌燥、健忘,女性則容易月經不調等等。 提醒各位,勞役結合,愛護身體是關鍵。不然,“革命的
2017-12-17 0 -
久坐不動是腰椎間盤突出的高危因素,日常如何做好腰椎養護!
認識腰椎間盤突出腰椎間盤突出症,聽著像是上了年紀才會碰上的事,但實際上,腰椎間盤突出已經成了許多年輕人潛在的威脅。近年來腰椎間盤突出症高發年齡越發年輕化,七成患者為久坐不動的白領。醫生指出:腰背肌的功能越強大,腰背疼痛發生的概率就越低。若
2017-12-17 0 -
“肝將軍”最怕堵,疏肝理氣的中藥、中成藥、藥茶!超全!
“肝將軍”怕堵“肝木生髮,猶如樹木。”中醫理論講,肝臟為將軍之官,其特性就是主疏泄,喜條達,惡抑鬱。只有當肝不受約束時,身體才能達到一種輕鬆、疏泄的狀態,猶如一棵枝葉舒展的樹。但以下幾個壞習慣往往會給肝“添堵”。過量喝酒。少量飲酒能夠活血
2017-12-26 0 -
心包經——人體自帶的靈丹妙藥!
心包是心臟外有一層膜保護心臟,而此膜即稱為心包,有保護心臟、使心臟機能正常運轉的功能。心包經可以通治上、中、下三焦的病症!心包經左右各有9個穴位,其中天池穴在前胸上部,天泉,曲澤,隙門,間使,內關,大陵,勞宮,中沖等穴位分佈在上肢掌面,起
2017-12-18 0 -
中醫經典養生穴位——合谷、內關、養老、大椎、足三裡、三陰交
建議大家經常按壓合穀穴、內關穴、養老穴、大椎穴、足三裡穴、三陰交穴等六個穴位,可以達到很好的保健養生效果。1、合穀穴合穀,出《靈樞·本輸》。別名虎口。合谷為大腸經原穴,屬陽主表,取清走衰,宣洩氣中之熱,升清降濁,疏風散表,宣通氣血之功。合
2017-12-18 0 -
湧泉穴、天柱穴、委中穴三穴保護你的腎臟
保健按摩網提醒您關心健康,就是關心一切;失去健康,就會失去一切,從今天開始,從現在開始,讓我們每個人都擁有健康的體魄,投入到美好的生活中去吧!腎臟是人體的重要器官,它的基本功能是生成尿液,藉以清除體內代謝產物及某些廢物、毒物,同時經重吸收
2017-12-18 0 -
肩膀痛治療穴位——後溪穴、束骨穴、承漿穴、懸鐘穴
1、落枕及頸椎病引起的肩背痛,按摩後溪、束骨和承漿,但肩膀上肩井處水平線疼痛者雖然能緩解,卻難一下消除症狀,用按摩陽陵泉治療(筋會陽陵泉),效果不錯。後溪穴位於第5指掌關節後尺側的近側掌橫紋頭赤白肉際。微握拳,小指尺側,第5掌骨小頭後方,
2017-12-18 0 -
防治高脂血症的3個特效穴——膻中穴、豐隆穴、足三裡穴
中醫學認為,膏脂雖為人體的營養物質,但過多則形成高脂血症。凡導致人體攝入膏脂過多,以及膏脂傳輸、利用、排泄失常的因素均可使血脂升高。飲食失當,情志刺激、喜靜少動、年老體衰,均可導致血脂升高。防治高脂血症的特效穴有膻中穴、豐隆穴、足三裡穴。
2017-12-18 0 -
人累了可以睡一覺,心累了怎麼辦?四大養心穴位,疏通血脈護心臟
在中醫裡,心、肝、脾、肺、腎這五臟不僅僅是身體器官,更是人體養生的最終落腳點。在繁忙的社會環境中,五臟承受了許多本不應該承受的負擔,一些不良的習慣往往在潛移默化中傷害著五臟以及我們的身體健康。“心君主”怕累心主血脈,是一個陽氣非常旺盛的臟
2017-12-25 0 -
冬天一到就手腳冰涼,做到這幾點手腳暖起來!
一到冬天,我們手腳就會自然的冰涼起來。雖然不是病,但是卻給我們的工作、生活帶來一些不便。就算是穿的比較多,還是會打顫。那麼為什麼有些人一到冬天就手腳冰涼?又要怎麼調理呢?冬天手腳冰涼是因為冬天寒冷會使人的全身或者局部血液迴圈不良,或者肢體
2017-12-25 0 -
定喘穴——哮喘病人必記穴!治療支氣管炎,支氣管哮喘,百日咳!
中醫認為哮喘是由於人體肺、脾、腎三髒虛弱,導致肺中始終存有宿痰所致。人體一旦感受外界邪氣刺激,痰就會阻塞氣道使人出現喘憋現象。刺激特定的穴位可補益肺、脾、腎,調節機體功能,從而有效化痰、宣肺、平喘。定喘穴:“定”:指安定或平定。“喘”,這
2017-12-24 0 -
沖門穴——男科婦科要穴,更是治療腰扭傷奇穴!
男科、婦科以及腰扭傷都是生活中經常會遇到的健康問題,很難根治,常常困擾我們。在我們的下腹部有一個萬能穴,經常按一按,大病小病都趕跑!非常好用,那就是——沖門穴!沖門。沖,沖射、衝突也。門,出入的門戶也。該穴名意指脾經下部諸穴傳來的經氣由本
2017-12-19 0 -
降血壓好又快,就按太沖穴、太溪穴和曲池穴
高血壓是一種世界性的常見疾病,世界各國的患病率高達10%~20%,並可導致腦血管、心臟、腎臟的病變,是危害人類健康的主要疾病。現在我國高血壓患者有1億多,基本上都在服用降壓藥。其實,高血壓最可怕的是它帶來的隱患,比如心、腦、腎最容易受到波
2017-12-19 0 -
人體第一大要穴太沖穴——肝經上的“消氣穴”,肝氣鬱結要常按!
眾所周知,“少年補脾為主,中年清肝為主,老年益腎為主。”而肝的要穴,也就是太沖穴。而太沖穴,是肝經上最值得敬畏的穴位,所有肝經所致疾病都與它有關。太沖穴是肝經之原穴,不論是肝火、肝陽、肝氣、肝風,皆可取其瀉之、平之。生活中,當你感到煩悶、
2017-12-19 0 -
太淵穴——保護心臟健康的平安穴
太淵在神話傳說當中是天池,也就是五母的瑤池,在昆侖山上,是昆侖河的源頭。在人體當中,是指氣血藏得很深的地方,太淵是肺經的原穴,原同"源",就是生命的源泉。原穴貯藏的是腎的先天之氣,臟腑經絡的氣血要得到原氣才能發揮作用,維持生命的正常活動。
2017-12-19 0 -
解決頭昏腦脹有妙法:提神醒腦最神的神庭穴,讓人聰明的智慧穴!
身體有很多的穴位,按摩不同的穴位具有不同的保健養生的功效,今天為大家介紹的是神庭穴。那麼神庭穴在身體的哪個部位呢?按摩神庭穴有哪些功效呢?下面中醫就為大家介紹一下神庭穴的作用。由於競爭的壓力,工作和學習的任務對於我們當代人來說,實在是太重
2017-12-19 0 -
穴位按摩增強五臟功能——膻中、期門、中脘、肺俞、腎俞!
隨著年齡的增長,人體的各臟腑組織器官功能會逐漸降低。這是不可避免的衰老過程。然而衰老與老年不能等同,老年未必均衰,衰亦未必均老,有的人能夠老當益壯.而有的人卻未老先衰。中老年朋友要想減少疾病,增進健康.延年益壽,必須重視保養五臟,增強五臟
2017-12-20 0 -
老人講:女人來月經不能洗頭?女生別不當回事!
關於女人來月經,民間流傳著一個說法:來月經期間不能洗頭,否則會痛經。因為問他們:為什麼不行?沒人回答得出來,只說:不聽的話,以後老了就會知道!現在的女生許多都不把這個當回事,認為那是以前人經驗累積的告戒,並沒什麼科學依據。還有一些人覺得那
2017-12-20 0 -
艾灸治療痛經的最簡單方法
艾灸療法:( 此種辦法,效果顯著,花錢也少!)(1)取關元、氣海、曲骨、外陵、三陰交穴。按艾卷溫和灸法操作施術,每次選用3個穴,每穴施灸20分鐘左右,連續治療4天。腰痛重者,加灸腎俞。4次為1療程,治療間隔4天,適應於痛經,一般在月經來潮
2017-12-20 0 -
腰椎間盤突出症:保守還是手術?
腰椎間盤突出症,發病率高,對人的生活品質和工作影響較大,如何治療腰突症,備受廣大患者的關注。臨床治療腰突症的方法很多,不同的醫生可能給出截然不同的治療方法和建議,而許多患者缺乏相關知識,在手術與非手術、微創與開放手術之間拿不定主意,甚至有
2017-12-23 0