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哪些食物是氣血不足的“天敵”?怎麼吃好?
氣血不足容易造成,體質虛弱,氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。血虛的人面色無華萎黃、皮膚乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。氣血不足的人則神疲乏力、氣短懶言、面色淡白或萎
2017-09-18 0 -
你瞭解黃精嗎?此黃精非彼黃金
黃精,現代人給它的標籤是延年益壽的養身仙品,它又叫野生薑、救窮草、仙人餘糧。葛洪在《抱樸子》記載:“昔人以本品得坤土之氣,獲天地之精,故名。”。 黃精是百合科多年生草本植物,根莖可入藥,具有補氣養陰,健脾,潤肺,益腎功能。在中國古代養生
2017-09-16 0 -
秋季如何養護肺?
關於秋季的印象秋天已經來了一個多月了,講真我在南京並沒有太大的變化,依舊短裙襯衫,只是雨下得有點頻繁,都講一場秋雨一場寒,即使我們沒有感覺,天氣在慢慢改變確實真的。我國的其他地方應該不少都出現早晚溫差很大的現象,其實這也是有秋天轉變為冬天
2017-09-14 0 -
疫苗安全嗎?
疫苗是怎樣起效應的?疫苗就是減毒的或滅毒的病原體,一般不會使人感染上疾病,注入人體後作為抗原通過抗原抗體反應從而啟動人體的免疫系統,在人體中產生殺死該種病原體的免疫球蛋白,當該病的病原體作為抗原再次侵襲人體的時候,人體的免疫系統就能啟動記
2017-09-12 0 -
秋天吃韭菜好嗎?韭菜有什麼營養價值?什麼人不適合吃韭菜?
有句俗話說得好 “正月蔥,二月韭” 就是說,二月生長的韭菜最適合人體健康。過去一些血壓低、貧血以及每天早晨爬不起來的孩子,都會抓住二月韭的機會,盡可能多吃韭菜,把身體補好。 二月正值春日,春天的韭菜,葉似翡翠,根如白玉,脆嫩鮮美,深受人們
2017-09-11 1 -
經常吃味精會發生什麼?
味精是調味料的一種,主要成分為谷氨酸鈉。味精的主要作用是增加食品的鮮味,在中國菜裡用的最多,也可用于湯和調味汁。具有強烈的鮮味,能大大的提升菜品的味道。但是食用過多的話對身體會造成很多不好的影響。美國FDA、美國醫學協會、聯合國糧農組織和
2017-09-01 0 -
硒有提高免疫力和抗衰老的作用嗎?
硒是動物體必需的營養元素和植物有益的營養元素。醫學普查結果表明,土壤含硒量高的地區,所在人群的癌症發病率明顯比含硒量低的地區更低。它在食物中的含量取決於不同地域土壤的硒含量,只要土壤裡富含硒,那麼從中生長的食物必然會有硒。硒的營養價值很高
2017-09-08 0 -
抑鬱症是什麼?現代人為什麼很容易患上
抑鬱症是病嗎?抑鬱症是一種情感病態變化的疾病,病人或情緒低下,有強烈的悲傷和失望,寡言少語,有強烈的自殺傾向,或狂躁不安,情緒高漲,活動異常增多。目前,患抑鬱症的病人越來越多,發病率至少超過5%,過去認為女性發病率高,像我最喜歡的女作家三
2017-09-09 0 -
心腦血管疾病有徵兆,早知早預防!
中風當血凝塊或堵塞的血管使大腦供血的血流切斷時,就會出現中風症狀,中風可小可大,要提早提防。95%的中風患者都會出現以下這些症狀,一旦發現這些徵兆,應該及時到醫院檢查治療,方為上策。那他有哪些早期信號:1.麻木感,某一四肢或面部突然產生麻
2017-09-02 2 -
有胃病的人一定不能碰哪些水果?
胃不好的人平時很容易出現胃部不適的情況,特別是進食了不適合的食物更容易出現不適。下面我們就來聊一聊哪些水果是不適合胃部不好的人吃的,在食用以下水果時,大家一定要格外注意。1、西瓜西瓜有利尿作用,腸胃不好的人如果是吃太多西瓜的話很容易導致便
2017-09-04 2 -
吃秋葵有什麼好處嗎?
秋葵亦稱黃秋葵、咖啡黃葵,俗名羊角豆、潺茄,而在中國江西省西部的萍鄉,當地人稱之為“洋辣椒”。秋葵的種子可榨油,黃秋葵油是一種高檔植物油,它的營養成分和香味遠遠超過芝麻油和花生油。秋葵含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命A和B群、鈣
2017-09-06 3 -
動脈硬化的人禁吃人參?
人參大家都應該非常熟悉了,“百補之王”,中醫臨床上急救會用到人參“回陽救逆,大補元氣”,平常百姓也會用到它“補脾益肺,安神益智”,人參的價值已是公認,但並不是包治百病,今天我們就要講一講服用人參有哪些注意。 “大補元氣”的前提是元氣不足
2017-09-07 0 -
西蘭花有什麼營養價值?什麼樣的人千萬不能吃西蘭花?
西蘭花,又名綠菜花、青花菜,為十字花科芸苔屬,—二年生草本植物,綠綠的西蘭花生來一副惹人喜愛的模樣,再配上清雅的名字,愛好者不勝枚舉。西蘭花營養豐富,含蛋白質、糖、脂肪、維生素和 胡蘿蔔素,營養成份位居同類蔬菜之首,被譽為“蔬菜皇冠”。營
2017-08-28 1 -
血管一年比一年堵嗎?哪些食物能給血管“洗澡”?
血管一年比一年堵,這個問題的答案是肯定的。多數人認為,只有到老了的時候,才需要為我們的血管操心。殊不知,血管斑塊變大,從30歲以後就加速了,再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少,不知不覺中就加速了血管的衰老和損壞。今
2017-08-30 0 -
迷迭香!周傑倫?今天帶你認識不一樣的它!
對於迷迭香我們似乎還停留在周傑倫唱過的歌曲上,MV中浪漫熱情的拉丁舞讓我們感覺到了迷迭香的妖嬈多情,可是我們今天想說的並不是這首歌曲有多好聽,其中又有多少藝術包含在其中,講真話即使讓我講也只能像大多數人一樣,聽不出其中更多的奧妙,而如果
2017-08-29 0 -
“國老”甘草為何如此好?
南朝陶弘景整理《名醫別錄》時曰:“雖非君而為君所宗,能安和草石而解諸毒”,因稱之為“國老”,由此得此名。 不太記得是哪一個中醫藥大師曾經說過,他活這麼大年紀還能夠無病無痛主要是得益於甘草,長期服用甘草讓他抵抗力增強,不那麼容易生病,而且胃
2017-08-26 0 -
金錢草的功效與作用
金錢草,中藥名。為報春花科植物過路黃的乾燥全草。別名大金錢草;對座草;路邊黃;遍地黃;銅錢草;一串錢;寸骨七。除了用藥,現在也有很多年輕人喜歡在建中或者辦公桌上 養殖銅錢草,作為一種景觀植物加以觀賞,風格清新脫俗。【古籍記載】古書中也有很
2017-08-16 0 -
淘米水原來這麼神奇?快進來看看!
可能有人聽說過淘米水是好東西可是不太清楚它到底好在哪裡,還有的人可能第一次聽說,覺得很奇怪,從來都是洗洗就倒了的洗米水誰能想到竟是個寶,那今天我們就來說一說淘米水在洗滌去汙、美容養顏,以及疾病防治上的用途。 實驗表明,米的表面含有鉀,第
2017-08-17 2 -
帶你走進“蘆薈”的神奇世界
中國最早記載蘆薈的藥學著作是隋末唐初甄權的《藥性本草》,《太平聖惠方》、《普濟方》中也有相關描述,古埃及的醫書《埃伯斯紙草文稿》、古希臘名醫的《藥物論》中也曾記載,目前美國是應用蘆薈最多的國家,稱之為“神奇的植物”。其中,以《本草經疏》
2017-08-22 0 -
狗尾草有什麼功效和作用呢?
狗尾巴草,屬禾本科、狗尾草屬一年生草本植物。是一種生米里較為頑強的植物,其種子發芽適宜溫度為15~30℃。種子借風、灌溉澆水及收穫物進行傳播。種子經越冬休眠後萌發。適生性強,耐旱耐貧瘠,酸性或鹼性土壤均可生長。生於農田、路邊、荒地。傳說狗
2017-08-21 0