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孕婦這麼吃零食,不僅營養還不長胖!
科學研究表明,孕婦懷孕期間每天所需要的能量會根據孕期的時間而有所不同。懷孕初期為五十大卡,中期為二百五十大卡,後期則為四百五十大卡。這些資料表明孕媽如果在懷孕期間吃的太多會導致體重嚴重超標,除去每天吃的飯菜和水果偶爾想吃些零食就會不小心超
2017-11-10 0 -
「秘制麻辣牛肉」製作超簡單,喜歡吃的吃貨趕緊get√起來
材料:黃牛肉1000g,辣椒粉100g,花椒粉25g,香料25g,芝麻100g,白糖適量,鹽適量,菜籽油500g,雞精適量步驟:1、牛肉洗淨後切塊下鍋煮開去油泡後換清水再煮2、煮至7成熟瀝幹水分3、切成條1cm*5cm瀝幹水分4、倒入菜籽
2017-11-10 0 -
這款孔雀剁椒魚簡單好做,請客宴會倍有面!
食材:武昌魚一條,朝天椒1個,尖椒1個,蒸魚豉油2勺,剁椒適量,料酒1勺,蔥薑適量步驟:1、魚去腮,去內臟,去鱗片洗淨2、將身體部分切成薄厚均勻的片狀,蔥薑切絲,辣椒取少許切成圈狀3、加入料酒醃制10分鐘後,將魚段擺成孔雀開屏(如圖)4、
2017-11-10 0 -
這個秋季你需要這樣一杯茶~自製的糖漬金桔桂花,潤燥消食還清腸
主料:金桔250g,糖130g,鹽2g,幹桂花一大勺,檸檬三片步驟:1、金桔洗滌去皮擦乾2、切片去核3、罐子要消毒乾淨無水,底部鋪一些糖,接著放入金桔,檸檬,桂花稍微壓一壓4、頂部倒入足量糖,敲敲罐子,使糖填滿縫隙5、蓋上蓋子放冰箱6、等
2017-11-09 0 -
可愛又美味培根芝士雲朵蛋,小朋友們一定喜歡~
食材:雞蛋4只,培根2片,香蔥(切碎)20g,帕瑪森芝士碎,鹽及黑胡椒適量步驟:1、將培根切成小塊,加入煎鍋炒脆,盛起放在廚房紙上吸去多餘油份2、準備兩隻碗,分別打入蛋白和蛋黃3、將蛋白打發至挺身4、在蛋白中加入帕瑪森芝士碎,法蔥及培根粒
2017-11-09 0 -
給豬肉換個做法,不要總炒燜燉了,我這樣做全家都搶著吃!
冬季美味之小酥肉材料:豬腿肉500克、雞蛋2個、紅薯澱粉適量、白胡椒粉2茶匙、黃酒1湯匙、白糖2茶匙、鹽少許、油。做法:1、我選擇的豬前腿肉,這裡瘦中帶一點點肥,炸出來很香。當然您也可以用裡脊。先把豬肉切成薄片,加入黃酒、白胡椒粉、白糖、
2017-11-02 0 -
好吃美味滋補的羊肉蘿蔔湯!
【白蘿蔔羊肉湯】材料:羊腿肉700克,白蘿蔔1根,鮮薑1小塊,鹽適量,清水適量廚具:砂鍋、煮鍋製作過程:1、羊腿肉準備好;2、清洗乾淨後,切成2公分見方的小塊;3、入涼水鍋中,大火煮開;同時在另一個灶眼上放砂鍋煮水;4、浮沫飄起來了,用筷
2017-11-02 1 -
橙香五花肉橙汁和五花肉搭配出奇妙的味道,風味別致,大家都愛吃
主料:五花肉500g,柳丁1個,生抽3勺,耗油2勺,香油1勺,白糖1勺,鹽1小勺步驟:1、五花肉洗乾淨,切成薄片2、柳丁用削皮刀削皮,再講柳丁皮切成絲(橙皮的白色部分儘量刮除乾淨,要不然會有定苦澀)3、用一個大腕把五花肉裝起來,加柳丁皮進
2017-11-02 0 -
酸辣肥牛金針菇,酸辣爽口,好吃易學,想吃的馬克起來!
步驟:1、金針菇沖洗乾淨,放入開水鍋中氽燙後撈起,平鋪在碟裡備用2、鍋裡熱油,爆香切好的配料(青尖椒,小米椒,薑,蒜)3、加入辣椒醬,翻炒出香辣味4、倒入高湯,再挑入陳醋,料酒,魚露和白胡椒粉,大火煮開5、將鍋裡的配料渣取出不用6、鍋中留
2017-11-02 0 -
吃貨的真愛不是金銀珠寶 而是美食大禮包!
我們每天工作追求的是什麼?很多人會說追求的是金銀珠寶。那只是對於某些人而言,其實對於眾多吃貨來說金銀珠寶雖然重要,但是能誘惑他們的還是美食大禮包。這美食大禮包在吃貨的眼裡那簡直就是聚寶盆一般,包含了無數珍寶。大禮包顧名思義就是把許多好吃的
2017-11-08 0 -
健康小糕點,養胃早餐新模式!
快節奏的生活下,早餐也變得越來越方便了,一部分選擇在早餐店裡吃早餐,一部分人喜歡自行在家解決,在家裡做早餐其實很方便重點還衛生。提前準備一下箱或一袋小糕點,每天早上就著牛奶或優酪乳吃,健康又養胃,很符合我們的生活節奏。很誘人的粗糧餅乾口感
2017-11-08 0 -
剩饅頭這麼炒,好看好吃簡單還營養,是飯又是菜
食材:饅頭2個,肉丁1小碗,雞蛋2個,黃瓜1跟,胡蘿蔔半根,洋蔥半個,料酒1勺,澱粉1小勺,油鹽適量步驟:1、備料2、肉丁加入適量鹽,料酒和澱粉,拌勻醃制幾分鐘3、雞蛋調入少許鹽打散備用4、將打散的蛋液與饅頭丁混合,迅速拌勻,確保蛋液均勻
2017-11-08 0 -
好吃的拌面做法合集獻給大家!一天一份不重樣!
香辣蔥油拌面步驟:1、準備食材:拉麵200g,香蔥2根2、起油鍋,燒熱油到8成熱後關火冷卻片刻3、再放入大蔥熬制片刻,在開小火熬制蔥乾癟,撈出蔥段4、將蔥油倒進容器裡備用5、同時將拉麵煮熟,煮的稍微硬一點即可6、將煮好的拉麵撈出容器裡備用
2017-11-08 0 -
香炸藕盒,傳統的家常小吃,味道卻非常的好,深受吃貨的歡迎哦!
用料:豬肉250g,藕1節,蔥薑末各30g,麵粉120g,水適量,雞蛋1顆步驟:1、備好肉餡,加入蔥薑末2、生抽,花椒粉,鹽,香油,如果肉比較幹可以加一點水進去,朝一個方向攪上勁,攪出絞肉陷才香3、一顆雞蛋,加入麵粉,慢慢加入清水,加五香
2017-11-08 0 -
美食誘惑,給吃貨的幸福!
唯有美食和愛不可辜負,作為一枚吃貨的夢想大概就是吃遍天下美食吧。別人旅遊時想著去哪玩,吃貨卻是吃什麼,不過這確實是滿滿的幸福啊。好吃又好看,還可以送人,還真的是幸福的吧。休閒下午茶時光,悠閒時刻,就單純的偷懶,做一隻臣服的吃貨吧。吃貨們,
2017-11-07 0 -
什麼零食能讓你心甘情願成為豬豬女孩!
最近很多朋友們都在說何以解憂,唯有暴富,可是到底能不能暴富難道你們心裡沒有點那個數嘛!這個,人各有命,還不不要太糾結了,所以你們還是跟著小編來念:何以解憂,唯有美食吧!心情不好的時候吃點甜食能夠讓心情好起來,心情好的時候吃點甜食能夠讓心情
2017-11-07 0 -
秋季滋陰潤肺,從菜心瘦肉粥開始!
食材:大米150g,菜心100g,瘦肉200g,鹽3g,油2ml,醬油1ml,香蔥20g,生薑2g步驟:1、備料2、大米洗淨,浸泡30分鐘,撈出,濾幹水,放油鹽,拌勻醃制5分鐘3、把醃制好的大米倒入鍋中,加入適量的清水煮開後改小火慢熬30
2017-11-07 0 -
「自製辣條」幾塊錢一把的腐竹,這麼操作,輕輕鬆松變辣條!
用料:腐竹,蔥段,香葉,八角,桂皮,薑片,孜然粉(可用辣椒粉或椒鹽代替),熟芝麻(可有可無),辣椒粉(可用豆瓣醬代替)步驟:1、準備適量的幹腐竹,放在水裡,給她泡軟後撈出控水2、鍋裡油溫5成熱的時候,下入腐竹,炸至金黃色後撈出控油3、鍋裡
2017-11-07 0 -
長見識,這些高逼格的美食手機殼也是沒誰啦!
現代人真是機不離手,一部手機就能走天下,簡直比好朋友還來的親密。高興的時候,玩玩手機;不高興的時候,玩玩手機;無聊的時候,玩玩手機;太累了,玩玩手機。總之,哪裡有手機哪裡就有你我他。但是,手機雖好,摔碎的可能性可是極高的,而且手機大都一樣
2017-11-03 0 -
秋日要夠滋味,少了美食怎麼行?
又到了添秋膘的季節啦,無論是課餘時間,上班的休閒時刻,來上一包美食都是必不可少的,一些簡單又抗餓的休閒美食總是這個季節我們不可或缺的好伴侶,今天小編就為大家找到了好多可以隨身攜帶的美食,絕對讓你這個秋天夠滋味!1.巧克力。巧克力人人都愛,
2017-11-03 0