-
高血壓患者注意了,控制血壓絕招在這裡
高血壓(hypertension)是指以體循環動脈血壓(收縮壓和/或舒張壓)增高為主要特徵(收縮壓≥140毫米汞柱,舒張壓≥90毫米汞柱),可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合征。高血壓病分期第一期:血壓達確診高血壓水準,臨
2017-11-03 2 -
這幾種日常行為有利於養胃,輕輕鬆松把胃養起來
當今很多人都存在著不健康的飲食習慣,越來越多人由於工作繁忙而隨便應付自己的一日三餐,由於上班族工作緊張,早上為了多睡會兒而省略掉早餐,中午訂外賣吃,晚上回家累的半死不活,隨便吃點東西對付自己,每週末跟朋友出去狂歡必定胡吃海喝一頓。這不僅對
2017-11-03 0 -
這三種食物是高血糖的“剋星”,每天吃一點,血糖再也不高了
當血糖值高於正常範圍即為高血糖。高血糖也是通常大家所說“三高”中的一高。另外“兩高”分別是高血壓和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下,餐後兩小時血糖的正常值在7.8mmol/L以下,如果高於這一範圍,稱為高血糖。高血糖的危害
2017-11-02 0 -
尿酸高不是絕症,這些日常行為教你遠離它
尿酸(uricacid)是嘌呤代謝的終末產物,嘌呤代謝紊亂、能量代謝異常及腎臟對尿酸的排泄障礙均可引起血漿尿酸濃度升高(高尿酸血症)或降低(低尿酸血症)。目前認為,尿酸測定是診斷嘌呤代謝紊亂所致痛風(gout)的最佳生化標誌。痛風的主要特
2017-11-02 1 -
為什麼你的尿酸居高不下?因為這些食物你還在吃
尿酸是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂,致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病,體內尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等,生成量方面,三分之一是由食物而來,三分之二是體內自行合成,排泄途徑則是三分之一由腸道排出,三分之二從腎臟排泄
2017-10-28 0 -
高血壓降壓口訣,只有一句話,老年人看一遍都能記住
高血壓患者的飲食需要嚴格調控,外界的一句語言為“少鹽多醋,少葷多素”,以飲食清淡合理搭配為主。下面就介紹一些高血壓患者不宜食用的食物,希望可以幫助高血壓患者合理飲食,安全調控血壓。高血壓飲食需要注意什麼?1、限制鈉鹽的攝入: 輕度高血壓患
2017-10-28 0 -
水果不可以隨便吃,不對的時間吃對身體反而有害
很多人比較喜歡吃水果,在醫院和學校等位置旁邊也有很多的水果店。父母長輩在平時會教導我們多吃水果,在醫院醫生總會告誡病人多吃點水果。從很多節目中我們都可以看到關於多吃水果的宣傳。水果中很多人尤其喜好蘋果,現在還有一天三蘋果,醫生就失業的相關
2017-10-28 0 -
老人應該怎樣降血糖?小小的一碗粥就能幫你
糖尿病是由於胰島素相對或絕對不足,引起機體碳水化合物、脂肪、蛋白質代謝紊亂的一種代謝性疾病。已被列為繼心血管疾病及腫瘤之後的第三大健康殺手,也是老年人常見的一種內分泌代謝性疾病,隨著人口老齡化,老年糖尿病人數量逐漸增加。下面給大家介紹3種
2017-10-27 2 -
你的尿酸有多高了?這些習慣一定要趁早養成!
尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂,致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病,體內尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等,生成量方面,三分之一是由食物而來,三分之二是體內自行合成,排泄途徑則是三分之一由腸道排出,三分之二從腎臟排
2017-10-27 0 -
高血壓還會影響腎功能!你不知道的危害太多了
高血壓病有原發性和繼發性兩種。原發性高血壓多發生在中年以上的人,以腦力勞動者居多;繼發性高血壓是其他疾病的一種症狀,如腎臟、腦、血管及內分泌疾病可引起血壓升高。由於高血壓持續時間過長,容易引起冠狀動脈硬化性心臟病,故高血壓與冠心病有密切關
2017-10-26 0 -
最簡單的預防高尿酸方法是什麼?一分鐘告訴你答案
高尿酸是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂,致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病,體內尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等,生成量方面,三分之一是由食物而來,三分之二是體內自行合成,排泄途徑則是三分之一由腸道排出,三分之二從腎臟排
2017-10-26 0 -
這五種方法學會了,高血壓輕鬆降
按照世界衛生組織(WHo)建議使用的血壓標準是:凡正常成人收縮壓應小於或等於140mmHg(18.6kPa),舒張壓小於或等於90mmHg(12kPa)。如果成人收縮壓大於或等於160mmHg(21.3kPa),舒張壓大於或等於95mmH
2017-10-25 2 -
這些養胃的小偏方值得一試,簡單有效還不用花錢
養胃,即清養胃陰,是一種治療胃燥津傷、胃陰不足的養生方法。症見胃部灼痛或胃中不舒、脹氣、胃痛、易饑、大便燥結、口乾咽燥、舌紅少苔、脈細數等。俗話說胃病“三分治七分養”,七分養應該在三分治的基礎上進行。很多人都知道養胃是不能著急的,養胃是要
2017-10-25 2 -
怎樣降低高尿酸?這幾種有效方法真簡單
血尿酸增高,也可為無症狀性高尿酸血症,這種情況在痛風發作之前可長期持續存在,且絕大多數患者可終身不發作。這類無痛風發作的高尿酸血症患者,很可能是各種藥物和飲食因素造成的暫時性高尿酸血症,只要清除掉這些因素患者就可以恢復正常。由此可見,高尿
2017-10-25 1 -
秋季來臨胃病頻發!養胃方法一分鐘學會,舒服過冬
養胃即清養胃陰。治療胃燥津傷、胃陰不足的方法。症見胃部灼痛或胃中不舒、易饑、大便燥結、口乾咽燥、舌紅少苔、脈細數等。用益胃湯、五汁飲等方。或選用沙參、玉竹、麥冬、石斛、生地等藥治療。南瓜:南瓜性溫,味甘。 南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜
2017-10-21 0 -
血糖讓人又愛又恨,這幾種蔬菜讓你健康吃起來
身體血清裡的糖被稱為血糖,其實在絕大多數的情況下都是葡萄糖,身體各組織的細胞活動所需的能量大部分都來自葡萄糖,所以血糖必須保持一定的水準上才可以很好的維持身體的需求。血糖升高,尿糖增多,可引發滲透性利尿,從而引起多尿的症狀;血糖升高、大量
2017-10-21 1 -
平時這些小毛病不注意,高血壓就會找上你
高血壓(hypertension)是指以體循環動脈血壓(收縮壓和/或舒張壓)增高為主要特徵(收縮壓≥140毫米汞柱,舒張壓≥90毫米汞柱),可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合征。高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要
2017-10-21 2 -
你關心過自己的胃嗎?這些簡單的方法日常就能用
我們的生活越來越好,胃卻越來越差了。有統計顯示,全球共有5億胃病患者,中國就占了1.2億,是名副其實的“胃病大國”。在中醫裡,提到胃就不能不說脾,脾胃是健康的“根”,若脾胃功能不強,就會引發很多疾病。我覺得養生必須先養脾胃,胃強身體才強壯
2017-10-24 0 -
高血脂飲食要注意哪些?花一分鐘學習一下
脂血症系指血漿中脂質濃度超過正常範圍。高血脂症,血脂是人體血漿內所含脂質的總稱,其中包括膽固醇、甘油三脂、膽固醇脂、β-脂蛋白、磷脂、未脂化的脂酸等。當血清膽固醇超過正常值230毫克/100毫升,甘油三脂超過140毫克/100毫升,β-脂
2017-10-24 0 -
運動降低高血糖靠不靠譜?這幾個誤區最容易進
目前,高血糖屬於常見的疾病,也屬於三高之一,高血糖給患者帶來的傷害很大,往往會引起其它併發疾病的出現,相信患者都瞭解,高血糖不易治療。飲食不當、情緒波動都會引起高血糖的出現,因此,我們一定要認識高血糖的病因,做到預防。人體的胰島素異常可引
2017-10-24 0