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高血脂咋預防?這些方法不知道你就落後了
我國 24萬人群資料的匯總分析顯示,BMI≥24 者的血脂異常檢出率為BMI在24以下者的 2.5倍,BMI≥28者的血脂異常檢出率為BMI在24以下者的3.0倍,腰圍超標者高甘油三酯血症的檢出率為腰圍正常者的2.5倍。BMI≥24和28
2017-10-20 2 -
不想得高血糖?這些習慣不改疾病找上門
據世界衛生組織統計,糖尿病併發症高達100多種,是目前已知併發症最多的一種疾病。糖尿病死亡者有一半以上是心腦血管所致,10%是腎病變所致。因糖尿病截肢的患者是非糖尿病的10~20倍。臨床資料顯示,糖尿病發病後10年左右,將有30%~40%
2017-10-20 1 -
秋季養胃刻不容緩,這些大忌不能犯
消化系統是人類吸收營養最重要的通道,其中又以腸胃為最重要的器官,腸胃好,身體就健康。腸胃若有問題則百病叢生,所以調理好腸胃是是身體健康很重要的一環,而調理腸胃又以飲食的節制與調理最為重要。秋天到了,天氣變得涼爽,很多人的胃口也恢復了,但如
2017-10-20 0 -
三高的你愛運動嗎?運動是最好的治療藥!
生活習慣的長期持續下,人們長期攝入過多的糖分,胰腺因大量分泌胰島素而疲勞,長期下去將導致衰退,不能隨時提供所需的胰島素,血糖的水準得不到有效控制,而形成高血糖。放任高血糖的發展會導致糖尿病。血糖是指血液中葡萄糖的濃度,它通過我們食用穀類、
2017-10-19 2 -
高血脂來襲不可怕!學會這招輕鬆應付
高血脂症是指血脂水準過高,可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病,如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。血脂是血液中所含類脂質的總稱。血脂中主要包含膽固醇、甘油三脂(即中性脂肪)、磷脂、脂肪酸等。。血脂增高叫高血脂,但在臨床高血脂常稱作高脂血症
2017-10-19 1 -
腸胃不好不是小事!急性腸胃炎你知道該怎麼處理嗎?
腸胃不好的危害:記憶力減弱年紀增長不是記憶力衰退的唯一原因,其實飲食習慣也能影響腦部辨識的能力。假如營養不足,腦部的能力也會隨之而減慢發展,影響記憶力。進行節食的女性如果未能均衡地攝取食物中的營養,她的腦部能力會比沒有進行節食的女性較弱。
2017-10-18 0 -
高血脂防治的三大原則,能做到一條患病風險就少一半
高血脂是指脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質高於正常水準的症狀。高血脂症是一種全身性疾病,是指血中膽固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)過高或高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)過低,現代醫學稱之為血脂異常。大量研究資料表明,高血脂症是腦卒
2017-10-18 0 -
高血糖患者一定要注意,這些食物不當心就害了你
當血糖值高過規定的水準時就會形成高血糖症。 高纖維素食物能減緩碳水化合物的分解吸收,有利於平衡血糖。因進食量減少可引起維生素和微量元素供應不足,故宜多吃些新鮮蔬菜。水果類含果糖較多,血糖控制不好時最好免食。可另外口服多種維生素和礦物質片(
2017-10-18 2 -
高血壓發病好可怕!胸痛腹痛,四肢血管破損!
高血壓(hypertension)是指以體循環動脈血壓(收縮壓和/或舒張壓)增高為主要特徵(收縮壓≥140毫米汞柱,舒張壓≥90毫米汞柱),可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合征。高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要
2017-10-18 2 -
尿酸高有哪些預防措施呢?三種方式有效可行
隨著生活方式和飲食的變化,中國的高尿酸血症和糖尿病人群一樣增長迅速。從流行病學的調查資料來看,中國的高尿酸血症人群可能存在猛烈增長。因此,痛風的發病率也明顯增高。因此,我們把高尿酸血症稱為“第四高”,也是高血壓、高血糖、高血脂之後的第四高
2017-10-18 2 -
這幾種人容易有高血壓嗎?快來看看有沒有你
隨著人民醫療衛生保健知識的不斷提高,大家對自己的健康越來越關心。有不少人也十分關心自己的血壓是否正常,是不是患有高血壓?在介紹高血壓的定義之前,先瞭解一下什麼是血壓?所謂血壓是指血液在血管內流動,對血管壁產生的側壓力。是一種以動脈壓增高為
2017-10-16 2 -
高血糖患者該如何保健?這些方法簡單有效
高血糖也是通常大家所說“三高”中的一高。另外“兩高”分別是高血壓和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下,餐後兩小時血糖的正常值在7.8mmol/L以下,如果高於這一範圍,稱為高血糖。導致高血糖原因具體(1)所使用的胰島素或口服
2017-10-16 0 -
避免無症狀高尿酸血症危害,從生活做起
高尿酸血症(HUA),是由於人體嘌呤代謝紊亂所致的疾病,任何影響血尿酸生成和(或)排泄的因素均可導致血尿酸水準的升高。血尿酸水準過高者中,僅5%~12%最終發展為痛風,餘者並無明顯症狀。大量研究表明,HUA與較多傳統心血管病危險因素如老年
2017-10-16 0 -
兒童就不會得高血脂嗎?殊不知兒童得病更嚴重
高血脂在我們的生活中很常見,大家對這個病也沒有過度的在意,但如果是孕婦高血脂的話,可就不能輕視了。孕婦懷著寶寶,所以身體當然是越健康越好。可以通過一些無傷害的治療方式來擺脫高血脂。想知道孕婦高血脂怎麼辦以及孕婦高血脂對胎兒的影響嗎?那就一
2017-10-16 0 -
養胃知識你知道多少?連最普通的喝粥都是要講究方法的
胃病是現代生活中很常見的一種疾病,人們由於生活節奏快,經常飲食不規律等,很多人都患有胃部疾病。胃病是一種慢性疾病,治療胃部也是一個緩慢調養的過程,“胃病三分治七分養”,那平時應該怎麼保養呢?這些食物可以幫到你。桂圓桂圓味甘性溫,益心脾,有
2017-10-16 2 -
能降血糖的神奇種子,功效強大
大多數人認為只有糖尿病患者血糖水準較高;其實不然,任何人的血糖都可能高於正常水準,而且大部分人都不會注意到高血糖對神經、血管及器官的傷害。其實,血糖過高已經對我們造成了很大的影響,尤其是男性同胞可能會為此後悔不已,於是,這種種子派上了大用
2017-10-11 1 -
高血脂能喝茶和咖啡嗎?別錯過了好東西
高血脂是中老年常見的一種疾病,這個病的本身並沒有什麼危險因素,真正危險的是高血脂所帶來的冠心病,猝死,心肌梗死等高血壓病症,嚴重危害我們的養生健康。高血脂會導致高血壓,在人體內形成動脈粥樣硬化以後,會導致心肌功能紊亂,血管緊張素轉換酶會大
2017-10-12 0 -
養胃健脾的食物有哪些?最普通的小米粥都是寶貝
1、糯米糯米富含B族維生素,能溫暖脾胃,補益中氣。對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。故古語有糯米粥為溫養胃氣妙品。糯米與山藥熬粥,可強健脾胃;加蓮子同熬,可溫中止瀉;食欲不振的,可將糯米與豬肚同煮而食。2、蘋果蘋果是一種保健佳
2017-10-12 0 -
錯將高尿酸認為是痛風,錯過最佳治療時期
大多數人都會認為,尿酸高就是痛風,專家分析說,尿酸高並不是痛風,只是形成痛風的一個條件,尿酸高的原因基本上與痛風類似。那麼,尿酸高的危害應注意什麼?因尿酸高的原因基本上與飲食有關聯,在飲食的過程中需要控制尿酸形成物質的接觸,這就是針對嘌呤
2017-10-12 0 -
糖尿病吃素菜也要注意,韭菜也要少吃!
糖尿病是一種常見的內分泌代謝性疾病。血中胰島素絕對或相對不足。導致血糖過高,出現糖尿,進而引起脂肪或蛋白質代謝紊亂,臨床上可出現多尿、煩渴、多飲、多食、消瘦等表現。糖尿病分為1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病及其特殊類型糖尿病。其中2型
2017-10-12 0