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當這些前凸後翹的健身網紅打開自家冰箱的一刻,被震撼到了……
大家一定都聽過那麼幾種說法:手是人的第二張臉…寫的字是人的第二張臉…好聽的聲音是人的第二張臉…不過,在健身圈裡,應該是:冰箱是健身党的第二張臉。那些身材完美的人,之所以凹凸有致,其實看他們的冰箱就能明白。他們的冰箱,基本看不到汽水、蛋糕、
2018-02-01 0 -
撩到吳亦凡、何炅,這個曾經撿瓶子的13歲女孩用街舞懟遍全世界!
然而,在海選開始之際,群眾呼聲最高的選手,卻是一位大眼睛、笑起來有兩顆虎牙的 05 後女孩,席嘉琪。無需驚訝,這位 13 歲的女生,有著足夠了不起的經歷。2017 年 8 月,席嘉琪 12 歲的時候,就打敗了眾多成年人,奪得了世界最高水準
2018-02-04 0 -
從 157cm醜小鴨到全球最美面孔,31歲的她做自己就是最好的逆襲!
本文來自微信公眾號“今日日本”,部分有修改石原裡美的新髮型也太美了吧!而剪了她同款髮型的我則是這樣的……為什麼差距會那麼大!紮心啊!紮透了都!今天,就要來和大家聊一聊這位任何髮型都能駕馭、來自日本、永遠自帶話題流量的“小妖精”石原裡美石原
2018-02-04 0 -
吃下去的卡路里,如何才不會變成肚子上的肉?
本文轉載自公眾號企鵝吃喝指南(qiechihe),部分有修改明天就是臘八節了,大家都準備吃什麼好吃的?過了臘八就是年,眼看就到了一年當中卡路里攻勢最猛的一段時間了……是不是又擔心長肉了??往年這個時候不少小夥伴都會問火辣君:“吃的食物卡路
2018-01-24 0 -
530 萬粉絲都點贊的“臀神”,怪不得能把比伯都撩倒!
今天火辣君要給大家介紹的,是一名來自西班牙的嫩模:Yovanna Ventura。她是在 INS 上坐擁 500 萬粉絲,一條曬圖就能輕鬆收穫 12 萬個贊,這號召力秒殺無數流量明星啊!提到這位翹臀蘿莉,也許大家還很陌生,不過,她的前男友
2018-01-24 0 -
“黑寡婦”電影終於來了!看“寡姐”斯嘉麗如何靠性感大殺四方!
炸了炸了!這週末突然爆出一條讓漫迷、影迷都瘋狂的消息:“寡姐”斯嘉麗·詹森正式接拍《黑寡婦》獨立電影了!!!迪士尼為她開出 2500 萬美元(約人民幣 1.59 億)的片酬,寡姐成為好萊塢單部片酬最高的女星!如果該片票房超過 9 億美元,
2018-01-22 0 -
大S 1個月瘦20斤,伊能靜3個月瘦30斤,她們的減肥秘笈要不要學?
生命不息,減肥不止!你是如此,對於把減肥視為己任的女明星們更是如此!大S 婚後生活幸福,與老公汪小菲連生 2 胎。因為懷孕期間,吃得太多,營養過剩,大S 體重巔峰竟然有 75 公斤,OMG!產後大S 也被粉絲嘲笑太胖,在幾次的路透照中,完
2018-01-22 1 -
如果沒有根據“臀型”來練臀,會發生什麼事情?
練過了不少“蜜桃臀動作”、看過了很多“美臀女神”,你練出自己滿意的臀型了嗎?火辣君最近在國外的健身博主狀態下就看到很多網友提問:為什麼我按這個動作練了,屁股也翹了,但臀型還是不好看?穿上褲子還是怪怪的?想要右邊,穿上卻變成了左邊這些提問其
2018-01-17 0 -
賭王兒子何猷君火了!比起有顏有財,腦力爆表的男人更帥!
人生贏家這個詞,似乎是用來專門形容那些身價過億、顏值逆天、雙商爆表的一類人。如果按照這個標準,何猷君真是妥妥地人生贏家無疑了!還是大寫、加粗的那種!等等,何猷君是誰?別急,得慢慢說。他是香港賭王何鴻燊與四姨太之子,老爸身價 400 億,還
2018-01-17 0 -
從路人甲到身價過億,原來瘦下來的人生真的會開掛!
擁有好身材的秘訣,說一千道一萬,無非一句簡單的口訣:管住嘴,邁開腿。天生條件固然有助力,自身的努力卻是最不能缺少的。整個過程中,不但要克制美食的引誘,更要保證不間斷的訓練。說起好身材的代表,很多人都會想到超模 Gigi Hadid。魔鬼的
2018-01-15 0 -
憑《妖貓傳》張雨綺又火了,30 歲的人生沒有初老、只有高潮!
本文轉載自微信公眾號“肌肉構成”,部分有修改最近陳凱歌的《妖貓傳》裡,張雨綺飾演的“春琴”,性感嫵媚,讓我們又看到了她火爆的身材。2016 年的《美人魚》狂攬 34 億元人民幣其中的女反派張雨綺更是驚豔了所有人!大家紛紛評論,張雨綺太“凶
2018-01-12 0 -
楊冪、娜紮、關曉彤,誰才是娛樂圈的「美腿一姐」?
對於妹子們來說,並不是每個人都想擁有大胸,胸大胸小各有各的美。要說妹子們人見人愛的,肯定是擁有一雙美腿呀!腿玩年這個詞,一針見血地說明了成為腿精的重要性。畢竟每次,在大街上看到白皙、纖細、筆直的大長腿,火辣君都會情不自禁地跟著走好遠。愛腿
2018-01-12 0 -
小肚子、下腹部的剋星,不是“仰臥起坐”,而是它們!
你一定也聽過這樣的困擾吧:“我的小肚子比較大”、“我腹肌已經有點形狀了但下腹還有一圈肉”、“下腹好難練”,所以有不少人都想要一些能夠單獨鍛煉下腹,或者叫小肚子、腹肌下部的方法。那麼是不是真的能“單獨”刺激上腹或下腹?其實這個問題的說法本身
2018-01-15 1 -
如何制定一個成功率 90% 以上的新年健身計畫?
新的一年,你給自己定下新的目標了嗎?根據美國調查網站 FiveThirtyEight 的報告的結果,所有新年目標的前三名,竟然幾乎都和身材有關:減肥、鍛煉、成為更好的人。有 13% 的人把減肥列為新年目標,10% 希望多做運動,9% 的人
2018-01-04 0 -
她是迪拜最性感女教練,因骨癌被截肢後卻有了「最美的腿」……
這是一個幸福卻又不幸的姑娘雖然曾飽受病痛折磨但也有一個美滿的家庭和自信的人生有時候,她一襲長裙眼神堅定,風姿綽約有時候,她談笑風生自信美麗,落落大方她天使般的面龐和魔鬼般的身材會讓你以為她一定是像女王般生活著直到真正地走近她時你才知道這個
2018-01-04 0 -
只有 10% 的人能把新年目標堅持超過 3 個月,你是不是下一個?
首先向各位問聲新年好!2018 年的第一天,別來無恙!這一年來,火辣君和大家見證了無數勵志故事的發生,也和你們一起分享各種美好的變身。不過,其中最感動人的,還是我們火辣健身的辣粉們自己的故事。有些人不止一次出現,有些人第一次秀出新鮮的馬甲
2018-01-02 0 -
當季最減肥的“水果之王”,竟然是一個最“沒節操”的雜交家族!
冬天到了,又到了柑橘類水果制霸的季節。估計沒有人是會拒絕柑橘類水果的吧?橘子 柚子 柳丁 金桔 蘆柑 蜜桔 貢柑 檸檬 青檸 ···來找找,有你沒吃過的嗎?這麼多種,總會有一款能滿足你的口味。但凡屬於柑橘類,基本上各個都好吃,不過,你知道
2017-12-27 0 -
這個佛系90後姑娘從朋友圈消失兩年,隨後發出的照片驚豔了所有人
作者:楠瓜2017 年接近尾聲,是否還記得年初的自己?訂下的目標有沒有半途而廢,立下的誓言是不是只剩狼狽。說好的減肥,說好的工作,說好的戒掉熬夜、戒掉夜宵、戒掉不好的生活習慣……是不是又落空了。天一冷,“懶惰”似乎變得更加合理,比起堅持運
2017-12-25 0 -
僅憑速度與激情一個鏡頭就吸粉百萬,這個紋身+翹臀的姑娘太辣了
本文授權轉載自微信公眾號“肌肉構成”,部分有修改看過《速度與激情 7》的朋友一定會記得開場的時候有個大妞她穿著粉色的抹胸扭動著屁股搖旗開場鏡頭不足一分鐘卻讓無數人記住了她她是越南裔大妞 Levy Tran陳黎薇Levy Tran,身高 1
2017-12-25 0 -
最美的“制服誘惑”是什麼樣?我看過這幾位醫生才明白……
還記得火辣君曾經介紹過一波“神奇的醫生”嗎?往常的醫生可能是這樣的:而他們都是這樣的:具體美好可查閱上次文章:原文中此處為連結,暫不支援採集最近,火辣君突然發現幾位新面孔,可以說是超越了之前的那幾位,火辣升級,性感加倍!而且這次還有咱們中
2017-12-26 3