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如何判斷一個人是否腎虛?腎虛怎麼補?
補腎養腎成為了很多關注的話題,但是什麼樣的情況需要補腎,很多人卻又不知道。今天磨姥姥養生磨坊就講一講怎麼辨別自己是腎虛?腎虛怎麼去補?先說腎虛的判斷:1. 脫髮 一般情況下,進入事業高峰期,精神壓力和心理壓力也會隨之增大,引起內分泌和血
2017-11-14 0 -
言承旭林志玲複合?科學食補也可以成就不老女神
據臺灣媒體《東森新聞》11月12日報導,“第一名模”林志玲與言承旭情網糾葛分合14年,昨被某媒體拍到兩人一同進出女方下榻飯店,之後又被網友目擊一起去健身房,疑似“世紀大複合”。 而據台媒報導稱,言承旭稍早回應:“很開心聯繫上了,是真誠的
2017-11-14 0 -
淤血體質的食療之法
淤血體質的人,血行不暢,容易應發慢性疼痛。適度的運動或者泡澡可以改善血液的運行。淤血的典型特徵:1. 臉色或者嘴唇發暗,易生雀斑,大便發黑2. 還會肩膀發酸、關節痛、頭痛等慢性疼痛3. 淤血者體內還會結腫塊,肩酸時可看到硬塊或筋疙瘩淤血易
2017-11-14 0 -
十一月老人養生該注意什麼
運動注意: 由於十一份的氣溫更加寒冷,早晚的溫差更大,所以老年朋友應該注意早睡晚起。喜歡運動的,一定要注意提前做熱身運動。由於冬季天氣寒冷,四肢較為僵硬,所以鍛煉之前要注意熱身,如先做一些伸展肢體、慢跑、輕器械的練習,等身體微微出汗後,
2017-11-02 0 -
原來十一月孕婦還可以這樣做
十一月份的到來,標誌著秋天的結束。萬物蕭殺,此時孕婦情緒波動頻繁,會影響身體健康,所以磨姥姥養生磨坊要提醒孕媽媽們注意保持良好的情緒,避免發怒、急躁和精神抑鬱。 神藏於內,指的是重視和保持情緒的安寧,及時調整不良情緒,保持平靜的心態。對
2017-11-02 0 -
腎虛引發耳鳴要怎麼辦?
腎陰虛雖不是特別嚴重的疾病,但是如果不及時治療的話會給人體帶來諸多不良影響,併發症尤其之多,耳鳴尤為常見。這種情況下磨姥姥養生磨坊專家建議採用食療的方法進行治療,效果非常好,患者們可以根據自己的不同症狀選擇適合自己的食療方法,達到治療的效
2017-11-02 0 -
腎虛要吃什麼樣的五穀雜糧?
每個人都知道,腎臟對於身體健康和性能力來說非常的重要,所以說日常生活中要做好腎臟的保養,以便維持它正常的生理功能。 在日常生活中,補腎壯陽比較好的方式是膳食營養,因為藥物和保健品往往都是有危害的。但是,膳食補腎也不能亂補。下面,我們來瞭
2017-11-02 1 -
冬季養生小常識
在嚴寒的惡劣氣候條件下,人體機能容易發生紊亂,尤其是年老體弱者,當不能適應外界環境變化時,就會誘發疾病,如感冒、慢性支氣管炎、肺炎、冠心病、心肌梗死、腦出血等。為了避免在冬季因寒冷的刺激而發生眾多的病症,做好各種防寒措施是十分重要的。1
2017-11-08 2 -
老人們在立冬這樣吃才好
老人:腎不虛,手腳不涼進入立冬以後,許多人,尤其是中老年人往往手腳冰冷,在白天棉襖加身依然瑟瑟發抖,在夜晚被褥增厚仍舊徹夜感覺寒冷。最痛苦的是,感冒成了這部分人的“家常便飯”,舊疾不斷累積使得他們的身體每況愈下。有如此症狀的人,十有八九腎
2017-11-08 2 -
肝火太旺的食療法
我們常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大”。按照中醫的說法,人體裡本身是有火的,如果沒有火那麼生命也就停止了,也就是所謂的“生命之火”。當然火也應該保持在一定的範圍內,從某種意義上說有火則生,無火則死。正常意義上說來火在一定的範圍內是必須
2017-11-08 0 -
立冬了 男士要怎麼食療食補
男士:立冬開始藏腎精“養藏”是冬天養生的重中之重。“藏”即儲藏在體內的精氣神,而臟腑之中的腎與“藏”的關係最為緊密,腎乃封藏只根本。《皇帝內經》等傳統中醫典籍認為,藏精是腎的首要功能,包括生殖之精、生長之精在內的腎精是反映人體健康狀況的“
2017-11-07 0 -
立冬了 女士要怎麼進行食補食療
女士:護腎從立冬開始腎臟是人體內非常重要的器官,它不僅能夠排除代謝廢物和各種毒素,幫助我們實現正常的新陳代謝,更能促進人體的骨骼發育和骨髓造血,因而護腎尤為重要。立冬過後,氣溫降幅加大,人的身體一時無法適應環境和溫度的突變,造成尿量減少和
2017-11-07 0 -
立冬如何挑選可食用的五穀雜糧
適宜的食材1、中醫食補要根據陰陽氣血的偏盛偏衰,以滋陰潛陽、補腎益心為主,常用補藥有人參、黃芪、阿膠、冬蟲夏草、首烏、枸杞、當歸、山藥、蓮子、百合等。2、日常飲食宜適當加強營養,增加熱量,多食苦甘之品,如羊肉、狗肉、豬肉、雞肉、鴨肉、鱔魚
2017-11-07 0 -
立冬了,這樣進行五穀食補才正確
立冬,表示著冬季開始。一切活動的事物都要休止,準備渡過寒冷的冬季。冬季易發疾病:冬季開始後,有很長一段時間的低溫期,心肌梗死的發作與低溫寒冷是有密切的關係,因此冬季要注意做好冬季嚴寒的預防工作。磨姥姥養生磨坊冬季養生要旨:冬季開始後,氣溫
2017-11-07 2 -
氣滯體質的怎麼吃五穀雜糧調理
氣滯體質的人“氣”運行不暢,精神不安。改善健康狀態應以調節自律神經平衡為主。 磨姥姥養生磨坊總結的氣滯體質典型特徵: 氣滯是“氣”處於迴圈不暢的狀態。中醫中講的“氣”和西醫中的自律神經相近,因此氣滯時,就是無法很好的控制自律神經。 自律
2017-11-06 0 -
孕婦可以吃磨姥姥養生粉嗎
孕產期對於女性來說是生命中一個很特殊的時期,為了產婦和胎兒更的健康,科學的進行五穀食療食補是一個很重要的問題。現今每每家有懷孕的女性,家裡都餐餐是大魚大肉,卻少有雜糧蔬果,這樣的飲食是不科學的。 我們可以將孕期分為四個時期:孕早期、孕中
2017-11-03 0 -
重陽節食療該怎麼吃
重陽,特指重陽節,又稱重九節、曬秋節、“踏秋”,為每年的農曆九月初九日,中國傳統節日。慶祝重陽節一般包括出遊賞秋、登高遠眺、觀賞菊花、遍插茱萸、吃重陽糕、飲菊花酒等活動。 今天的重陽節,被賦予了新的含義,在1989年,我國把每年的九月九
2017-10-28 1 -
霜降之始的五穀食療方法
霜降正值“多事之秋”的晚秋,氣溫轉寒。對於冬季需進補的人來說,晚秋是個養胃的好時節。按傳統的中醫理論,寒冷會刺激人體,由於過多的刺激人體的自主神經功能會發生紊亂,我們腸胃的正常蠕動規律會被打亂。人體的新陳代謝增多,會消耗更多熱量,消耗的
2017-10-23 0 -
減甘增鹹、滋補腎氣——霜降
霜降的氣候特點: 霜降有天氣漸冷、開始降霜的意思。此時的氣候漸冷,夜晚下霜,早晨陰冷,開始有白霜出現。一天之中溫差變大,冷空氣的來襲使氣溫驟降。 霜降易發疾病: 霜降的氣候特點會讓人易發呼吸道疾病,如咳嗦、慢性支氣管炎。霜降時節也是脾臟
2017-10-23 0 -
你不知道補腎養腎的幾個簡單方法
很多對養腎補腎的方法十分感興趣,但是資訊浩如煙海的網路中想找到適合自己的卻並不容易。 今天磨姥姥養生磨坊就以專業的身份,來告訴大家幾個比較實用方法。 1. 吃黑芝麻鹽 黑芝麻是平性的,黑芝麻鹽可以作為補腎食品長期服用。把黑芝麻炒幹後碾末
2017-10-24 0