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愛八方腸道專家彭子恒:7招保持腸道年輕
7招保持腸道年輕彭子恒:腸道是人體最大的免疫器官,掌管著70%以上的免疫細胞,同時又是人體最繁忙的器官,幾乎無時無刻不在工作,為人體提供養分。正因如此,稍不注意,腸道就容易出問題,影響全身健康。尤其是進入冬季,腸道比較脆弱,更要做好腸道“
2017-12-24 0 -
愛八方:樓房住在幾層最好?
樓房住在幾層最好?首先, 從空氣品質角度來說,高度在30米以上的,空氣品質反而更差。而且,高層空氣相對稀薄,患有某些疾病的人容易產生不適症狀,尤其是慢性支氣管炎、心臟病、 心絞痛、心腦血管疾病患者,選擇高層樓房時更要謹慎。鋼筋混凝土結構會
2017-12-24 0 -
愛八方:冬天睡眠才是第一大補
冬天的睡眠講究早睡晚起,睡眠對一個人的健康影響很大,休息不好可直接對人的消化功能、神經系統、體力恢復等產生影響。睡眠是消除身體疲勞的主要方式,合理調節睡眠有利於身心情志的調養。近年來,許多調查研究資料均表明,健康長壽的老年人均有一個良好而
2017-12-24 0 -
愛八方中醫建議腎虛多吃八種食物
補腎是一個漫長的過程,腎虛的人建議多吃一些能夠補腎精的食物:第一, 多吃核桃,核桃可以補氣養血,潤燥化痰,補充腎精;第二,每週吃適量的豬腎 :中醫認為豬腎“補水髒,治耳聾”,因腎虛所致的腰酸腰痛、盜汗及腎虛耳聾耳鳴人群,宜常吃豬腎;第三,
2017-12-18 2 -
愛八方:世界名醫的抗衰老秘笈
愛八方多項研究發現,從20多歲,身體就開始走下坡路了,但老人日常生活中的諸多不便絕大多數並非衰老所致,而是長期以來生活方式選擇問題所致。英國《每 日郵報》1月16日刊登了英國頂級醫生,牛津大學衛生研究院教授繆爾·格雷爵士撰寫的文章。他根據
2017-12-18 0 -
愛八方:常喝3種水一年不生病
常喝3種水一年不生病養膚水。材料:柿葉、薏苡仁、紫草。北京電力醫院營養科主任崔軍特別推薦柿葉,它有潤肺通便的作用,常有人用它來製作保養皮膚的湯水,經常喝能促進新陳代謝、利小便、通大便。去中藥店就能買到。將柿葉、薏苡仁和紫草加水用文火煮15
2017-12-18 0 -
腳是人體的“第二心臟”,中醫足療天然養生!
人體的五臟六腑在腳上都有相應的投影,連接人體臟腑的12 條經脈,其中有6條起於足部,腳是足三陰之始,足三陽之終,雙腳分佈有60多個穴位與內外環境相通。如果能堅持睡前用熱水洗腳能刺激這些穴位,促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡,從而達
2017-12-19 2 -
愛八方:冬季起夜族 三招快捷補腎法
中醫認為:腎是生命活動之本,主管骨、生殖、代謝、機體衰老等。冬季中老年人愛起夜、腰酸背痛、感覺累、老感冒……都跟腎有著密切的關係,冬季補腎就顯得特別重要。對廣大中老年來說,補腎其實並不複雜,名老中醫現在就教你簡單三招:冬季起夜族 三招快捷
2017-12-19 0 -
愛八方建議女性冬季排毒多吃九種食物
進入冬季以來,由於天氣越來越冷,很多人都想窩在家中不想出去。而大部分人都是在家裡一邊吃零食,一邊上網看電視,殊不知這個過程你的體內已經堆積了可怕的“毒素”,身體的自淨能力已經超負荷了。排毒很重要,特別是愛美的美眉們要注意如何飲食排毒,將毒
2017-12-19 0 -
愛八方:脊柱—人體生命的大樑柱,一損俱損!
大多數人並不瞭解脊柱,也不清楚脊柱對於人體的重要性。脊柱是身體的支柱,位於背部正中,上端接顱骨,下端達尾骨尖。脊柱是人體骨架的主軸,他於人體而言,就如脊樑之於房屋,是整體架構的支撐。可想而知,如果脊柱受傷,後果會有多麼嚴重。但生活中,
2017-12-19 0 -
愛八方:三件事徹底毀滅男人前列腺
前列腺被稱作是男人的生命線,但是前列腺也是很脆弱的。尤其是男性30歲後,前列腺的小毛病會逐漸增多。有些男性還因為前列腺問題影響性能力,苦不堪言。大部分前列腺疾病都是因為不良生活習慣導致,有三件事最為致命,也最為常見。1、喝酒刺激前列腺酒進
2017-12-19 2 -
愛八方:這些癌症都和飲食有關
醫學指導:深圳市愛八方中醫 彭子恒提到癌症,大多數人都是“談癌色變”,但近年來癌症的發病率卻逐漸增高。都說“病從口入”,其實很多癌症的發病與我們的飲食習慣息息相關。廣醫三院臨床營養科主管曾青山醫生介紹,如食管癌、胃癌的發病,就與愛吃非常熱
2017-12-20 1 -
愛八方:大蒜可有效對抗超級病菌
國際權威雜誌英國《自然·科學報告》雜誌刊登丹麥一項最新研究發現,大蒜能有效對抗醫院超級病菌(MRSA)。大蒜可有效對抗超級病菌哥本哈根大學研究員迪姆·霍爾姆·雅各森教授及其研究小組對大蒜中的有效成分與2種重要細菌金黃色葡萄球菌和綠膿桿菌展
2017-12-20 0 -
愛八方:警惕5件事“偷光”你的免疫力
造成免疫力低下的原因是大家關心的問題,造成免疫力低下的原因有哪些呢?專家提醒:免疫力是人體自身的防禦機制,是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌等);處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能
2017-12-20 0 -
愛八方:消化功能差吃點它
芋頭是我們秋冬最喜歡吃的一種蔬菜,芋頭口感香軟,營養還很豐富。芋頭吃起來比較軟,因此老人小孩都可以吃,那麼芋頭是不是真的適合所有人呢?怎樣吃芋頭才能發揮最強的功效呢?吃芋頭對身體有哪些好處?對牙齒好:芋頭含有多種礦物質,其中含有一些鈣和氟
2017-12-20 0 -
生薑這麼用防暈車
喝不加水的生薑汁有些人暈車是因外感汽油等穢濁之氣,邪濁犯胃,引起胃失和降,氣逆於上所致。治療應以和胃降逆,辟濁散穢為主。生薑是和胃降逆順氣的要藥,且能辟穢解毒,發散外邪,故能使脾胃升降有序,氣血調和而使暈車諸症自消。可將鮮生薑20~40克
2017-12-20 0 -
2017年度流行語盤點:用過的請舉手
紮心了,老鐵!穩住!我們能贏!你的良心不會痛嗎?皮皮蝦,我們走!我可能XX了假XX...驚不驚喜,意不意外?你有freestyle嗎?打callXX限制了我的想像力戲精油膩中年佛系青年
2017-12-23 0 -
愛八方:口臭各種原因
提起口臭,很多人都覺得不是問題,漱漱口、刷刷牙就沒事了。其實除口腔衛生差會導致口臭以外,還有一些原因讓人深感驚訝。美國“生命科學網站”近期邀請耳鼻喉科博士傑佛瑞·施皮格爾對此進行了專門總結。意想不到的口臭原因蛀牙。一旦某些類型的細菌在牙齒
2017-12-23 2 -
愛八方:冬季吃山藥大有益處
冬季正是山藥當季的時候,很多人都會用山藥熬粥、煲湯和當做主食放入火鍋,這些習慣更像是傳統,其實這樣做是非常符合季節的要求的,山藥,特別是新鮮的山藥,很適合冬季食用,不僅是因為其功效多樣,更是因為它的功效對冬季帶來的一些常見病痛有舒緩作用。
2017-12-23 0 -
愛八方:4種食物易導致肝損傷
肝臟的健康和飲食有密切的關聯,如果飲食不合理就會使肝臟受到傷害。相反,有很多食物具有養護肝臟的作用,是可以多吃的。下面就來一起看看保養肝臟飲食的宜與忌是怎樣的吧。4種食物危害肝臟健康酒:酒傷肝尤其是對於肝臟有損傷的患者來說,飲酒無疑是對肝
2017-12-23 0