-
愛八方:成年人每天睡幾小時最長壽
人到50歲以後,身體機能通常會下降,但是有些人50歲以後不但很精神,還不容易生病,這樣的人通常都十分懂得養生,而且最容易長壽。身體健康當然是多方面決定的,不光要注意飲食和運動,睡眠和休息也是非常重要的。成年人每天睡幾小時最長壽 是不是睡的
2017-12-12 0 -
愛八方:警惕身體4個“三角區”最易出毛病
土地區域的劃分是為了更好地管理;身體區域的劃分則是為了更好地保健。人身體上其實就有4個容易出問題的“三角區”,需要好好呵護。 1。臉上“三角區”:易長粉刺 危險區域:在鼻根和兩側嘴角構成的區域裡,皮膚最愛分泌油脂,因而各種皮膚問題也就隨之
2017-12-12 0 -
愛八方:煙酒過量易患胃癌
本報訊 “大碗喝酒、大塊吃肉、大口抽煙”,哈爾濱醫科大學腫瘤研究所孫喜文教授所作的一項關於胃癌的流行病學調研顯示,吸煙、飲酒和胃慢性疾病以及三者的聯合作用成為東北地區胃癌高發的重要因素。哈爾濱醫科大學腫瘤醫院胃腸科2005年收治胃癌患者近
2017-12-08 0 -
愛八方:有這些症狀提示要趕緊養肝
肝臟是我們人體中的一個重要器官,在人體代謝中有重要的作用。廣東省第二人民醫院中醫科主任醫師劉浩表示,有三類人群,是需要養肝的。比如甲亢人群、血壓高頭暈眼花的人、長期睡眠不好的人。有這些症狀提示要趕緊養肝甲亢人群甲狀腺亢進會引起情緒的波動,
2017-12-08 0 -
健康狀況影響工作記憶:肥胖、吸煙、酗酒讓人變笨
當身體健康狀況不佳的時候,你會覺得連腦子都不好使了,這種感覺是正確的。5日線上發表于《分子精神病學》雜誌上的一項新研究表明,與工作記憶有關的大腦神經網路在人身體健康狀況良好時,會表現得更好,而身體狀況不佳或吸煙酗酒,都會影響工作記憶系統的
2017-12-08 0 -
吃麻辣燙涮海鮮 小心寄生蟲入腦洞
隨著天氣轉冷,麻辣燙、燒烤的熱度居高不下,各式海產品也成了食客們的首選。在這裡,武警嘉興醫院神經外科劉海龍醫生提醒大家,海鮮不煮熟,小心寄生蟲入腦!吃麻辣燙涮海鮮 小心蟲入腦洞“當寄生蟲通過體表或者消化道進入人體內後,它會四處遊走,直到找
2017-12-08 0 -
愛八方:飯後喝湯越喝越胖?
在中國的飲食文化中,吃飯時喝點湯是種非常養生的事兒,但各地的“程式”不盡相同,有的是在飯前喝湯,有的是在飯後喝湯,而有的地方是邊吃飯邊喝湯。同時,很多人也聽過這麼一句俗語“飯前喝湯,苗條健康,飯後喝湯,越喝越胖”。那麼,什麼時候喝湯最合適
2017-12-08 1 -
愛八方:每天這兩個時間段,必須要喝水!
水是生命之源,的確是最中肯的評價。對於人體,參與生命運動、排除有害毒素、幫助新陳代謝、維持有氧呼吸等等,它是珍貴的獨一無二的萬能溶劑。水在人體內的生理作用1幫助消化我們吃進嘴裡的食物,經牙齒咀嚼和唾液潤濕後,進行從食管到腸胃、完成消化並被
2017-12-04 0 -
愛八方國醫:冬季護肺首選百合
肺在五臟中所居位置最高,而且有“上先受之”的規律。也就是說,肺和外界相通,外界侵擾最先傷的就是肺,因此它很嬌氣。作為“嬌髒”,肺的特點是喜潤惡燥,若燥邪侵肺,可導致肺的陰津不足,冬季肺部疾患增多也與此有關。百合是滋養肺陰的首選藥材,用其製
2017-12-04 0 -
愛八方專家:肝臟三種排毒方法
肝臟是重要的解毒器官,肝臟排毒時間在晚上11點至淩晨3點,同時肝的排毒需在熟睡中進行,所以在這個時間段應該熟睡,不要熬夜。肝臟排毒不好 時,通常會出現一些症狀,比如便秘、口臭、黃褐斑、痤瘡以及面色發暗等,如出現以上一個或多個症狀時應科學飲
2017-12-04 0 -
愛八方專家給出的10條防癌建議
愛八方世界癌症研究專家10月31日在北京向全體中國人提出了10條預防癌症的最新建議。這一新報告綜合了科學家們對17個不同類型癌症與食物、營養等之間關係的大量證據和評估結果。這些建議中,針對普通人群的8條建議是:確保體重維持在正常範圍內,在
2017-12-04 0 -
彭子恒:胸大更易患乳腺癌嗎
談“癌”色變,相信很多人聽到癌症都會懼怕,避而遠之。不過一旦不幸被攤上了,仿佛它就能肆無忌憚地任意剝奪生命,難以逃出魔掌。面對癌症,難道我們就沒辦法預防、直面對抗嗎?對於癌症的幾個認識誤區,我們需要知道的。誤區一:癌症主要因素是遺傳實際上
2017-12-07 0 -
愛八方:警惕三種食物讓腫瘤瘋長
惡性腫瘤發病的原因是多種因素長期綜合作用的結果,其中主要包括生活環境因素、人體自身免疫力、代謝功能以及基因因素等,飲食也是引發癌症的因素之一。“但不管怎麼說,科學、均衡的飲食習慣和健康的生活方式都是維持身體健康的必要條件。”專家稱,“我們
2017-12-07 0 -
愛八方中醫:冬季生薑泡腳有六大好處
1、生薑泡腳治療感冒:將一塊拇指大的生薑加水煮沸或放入熱水中浸泡,待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳,能夠有效地防止症狀進一步發展,阻止感冒。即使沒有感冒的人,生薑泡腳也可以起到驅寒的作用,以此來預防感冒。冬季生薑泡腳有六大好處2、生
2017-12-07 0 -
愛八方營養專家教你挑菜,防止被坑!
愛八方營養專家挑菜最有一套:挑最新鮮、最好、最營養的食物! 這樣的“挑食”經驗,怎麼能不和您分享呢? 挑雞蛋:一掂二搖三看買雞蛋最怕買到變質的,如何識別變質的雞蛋呢?不妨試試這三招:一掂,用手掂掂其輕重,新鮮雞蛋通常較重。二搖,在耳邊搖搖
2017-12-07 1 -
愛八方:吃辣椒真能祛除濕氣嗎
如果人們接觸的寒涼食物多了,愛八方醫生會建議在做菜時稍微搭配一點辣椒,以平衡寒熱。於是有很多體內有濕邪的人就認為多吃辣椒能除濕氣,那麼吃辣椒真的能除濕氣嗎?除體內濕氣還能吃些什麼食物?吃辣椒真的能除濕氣嗎辣椒味辛,能散寒燥濕讓人發汗,因此
2017-12-07 0 -
愛八方:冬季吃四種食物滋陰潤燥
到了冬天,天氣變得寒冷乾燥,這個時候我們“內火”旺盛,所以冬季養生也要注重滋陰潤燥降火!通常人們都會選擇喝水來滋陰潤燥,其實冬季滋陰潤燥光靠喝水解決不了“體渴”的問題,還需要飲食來調理。那麼冬季如何滋陰潤燥呢?滋陰潤燥吃什麼好呢?人民醫院
2017-12-06 0 -
愛八方:五種短命惡習越早改正越好
如果有人問你“想長壽嗎?”恐怕回答“YES!”的人會占壓倒性多數。有些人認為自己不吸煙不喝酒,沒有不良嗜好所以一定沒問題,殊不知,習以為常的日常習慣正在侵蝕你的身體,讓你短命。據RecirdJapan網站刊文介紹了會造成短命的現代人常見的
2017-12-06 0 -
愛八方:體寒的人更易患癌
受訪專家:深圳市愛八方中醫 彭子恒什麼樣的人容易得癌症?彭子恒告訴記者,寒性體質的人更易中招。原因主要有兩點:第一,寒性體質的人通常免疫力低下,不能有效阻擋外部毒性物質的侵入,清除毒素的能力也相對較差,為腫瘤產生創造了先決條件。第二,寒性
2017-12-06 2 -
愛八方:冬季補虛多吃五種食物
冬季很多人都有過這樣的體驗,身體上某些小部位,比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷,而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了,醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或身體脂肪不夠,而是身體血液迴圈不好和缺乏某種維生素導致
2017-12-06 0