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緩解腰痛治療風濕——外關
外關功效:清熱消腫、散瘀止痛、養陰生津。主治:外感熱病、頭痛、高血壓、耳鳴、胸脅痛、肘臂屈伸不利、頸椎病、三叉神經痛。特效按摩:用拇指揉、點外關,力量由輕到重,以穴位下有酸脹感這度,可治腰痛、手臂疼痛、偏頭痛、風濕等症。精准定位:有前臂後
2017-10-15 1 -
按按陽池,驅走手腳的寒冷
陽池功效:清熱消腫、活血通絡、養陰生津。主治:腕關節紅腫不得屈伸、前臂及肘部疼痛、目赤腫痛、糖尿病。特效按摩:用中指指腹按摩陽池,可改善女性在經期、孕期和產褥期出現的手腳冰涼狀況。精准定位:在腕後區,腕背側遠端橫紋上,指伸肌腱的尺側緣凹陷
2017-10-14 0 -
多吃葫蘆,益處多多——去水腫
葫蘆為葫蘆科植物瓢瓜的乾燥果皮。全國大部分地區均有栽培。秋季採收,打碎,除去果瓢及種子,曬乾,生用。【藥性】甘,平。歸肺、腎經。【功效】利水消腫。【應用】1、 水腫本品味換氣薄,功專利水道而消腫,用於面目浮腫,大腹水腫,小便不利證,如(《
2017-10-14 1 -
治療頸肩背痛常用穴——中渚
中渚功效:清熱利咽、清肝瀉火、通絡止痛。主治:前臂疼痛、熱病汗不出、頭痛、目眩、耳聾、耳鳴。特效按摩:每次按摩左右中渚各1-3分鐘,可治肢體關節腫痛以及屈伸不利之症。精准定位:在手背,當第4、第5骨間,第4掌指關節近端凹陷中。快速取穴:抬
2017-10-13 2 -
心悸驚恐?你需要養心血
心悸驚恐——用天王補心丸、朱砂安神丸,但不可久用。長期養護心臟,要從氣血陰陽考慮,很多人心神不寧是因為心氣虛或心血虧,補足心氣、心血,才能慢慢安定心神。恐病症——在老人中多發,多由正氣不足引起,有的是心血虧引起。心血虧的症狀:心血不足導致
2017-10-12 1 -
玉米須——利尿降壓
玉米須為禾本科植物玉蜀的花柱及柱頭。全國各地均有栽培。玉米上漿時即可採收,但常在秋後剝取玉米時收集。除去雜質,鮮用或曬乾生用。【藥性】甘,平。歸膀胱、肝、膽經。【功效】利水消腫,利濕退黃。【應用】1、 水腫本品甘換滲泄,功專利水滲濕消腫。
2017-10-13 1 -
心悸,你可以試試艾灸療法
心悸是指病人自覺心中悸動、驚惕不安、甚則不能自主的一種病證。在日常生活中,平時與常人沒什麼區別,但是,有時就會自己感覺到心臟跳動,或快速,或緩慢,或跳動過重,或忽跳忽止,不能自主,同時還伴有胸悶、氣短、失眠、健忘、耳鳴等症狀,多因情志波動
2017-10-12 0 -
睡覺也能補腎,你知道嗎?
中醫認為:睡覺補腎最出奇效,但一定要懂得方法及注意事項,方能領受其妙。怎樣睡覺最補腎呢?有兩種方式:一是還陽臥,二是混元臥,一起來看看吧。1還陽臥身體自然平躺,髖關節放鬆,腿似環,兩腳心相對,腳後跟最好直對著會陰(如果能頂著會陰最好)兩手
2017-10-09 0 -
清熱解毒冬瓜皮
冬瓜皮為葫蘆科植物冬瓜的乾燥外層果皮。全國大部分地區有產。均為栽培。夏末初秋果實成熟時採收。食用冬瓜時,洗淨,削取外層的果皮,切塊或寬絲,曬乾,生用。【藥性】甘,涼。歸脾、小腸經。【功效】利水消腫,清熱解暑。【應用】1、 水腫本品味甘,藥
2017-10-11 0 -
每天一味中藥材:澤瀉——補腎氣強身體
澤瀉為澤瀉科植物澤瀉的乾燥塊莖。主產福建、四川、江西等地。-冬季莖葉開始枯萎時采拉,洗淨,乾燥,除去鬚根及粗皮,以水潤透切片,曬乾。教炒或鹽水炒用。【藥性】甘,寒。歸腎、膀胱經。【功效】利水滲濕,泄熱。【應用】1、 水腫,小便不利,泄瀉本
2017-10-10 0 -
關沖穴——讓你遠離更年期煩惱
關沖功效:清肝瀉火、通絡止痛、清瀉風熱主治:寒熱頭痛、偏頭痛、耳鳴、耳聾、熱病汗不出、咽喉腫痛、視物不明、肘痛特效按摩:用拇指指尖掐按沖關1-3分鐘,可緩解更年期症狀,如心慌氣短、性欲減退等。快速取穴:沿無名指指甲底部與側緣引線的交點處即
2017-10-10 0 -
液門穴——清火散熱有奇效
液門功效:清熱利咽、清肝瀉火、通絡止痛主治:手背紅腫]五指拘攣、腕部無力、前臂疼痛、熱病汗不出、寒熱頭痛、瘧疾。特效按摩:每天早晚各用拇指指用按揉液門200次左右,可緩解頭痛、目眩、咽喉腫痛、眼睛赤澀、齲齒等病症。精准定位:在手背,當第4
2017-10-11 0 -
日常的小動作,補腎的奇妙招
1、握固動作示範:將大拇指扣在手心中,指尖位於無名指的根部,然後屈曲其餘的四個手指,稍稍的用力,整個動作感覺就好像在握緊一個寶貝一樣,力度控制適宜即可。日常閑來無事的時候,例如走路、坐車、發呆、閒聊、看電視等等事件都可以練習。功效:握固這
2017-10-09 0 -
耳主腎,如何科學的按摩耳部來強腎健體,你需要學習這幾招
耳朵是人體的縮影,幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現出來,其中關係最密切的就是腎。按摩耳朵,不僅僅能夠保護我們的耳朵,也是間接的刺激了身體的各大器官,對於身體有著很好的保健作用。所以說每天給耳朵進行按摩,相當於對全身的穴位器官進行了徹底的
2017-10-09 0 -
秋天吃點這個解秋燥最有效
進入秋季,天氣變涼,相信朋友們開始感覺皮膚變得乾燥,這就是秋燥的其中一個特徵;另外,聲音沙啞、鼻子敏感、腸道便秘接踵而至,讓你應接不暇。在這個乾燥的秋季裡,不妨吃點清涼綠豆沙來對付秋燥吧!用料:綠豆與水的比例為1:8冰糖、桂花適量做法:步
2017-10-09 1 -
腰奇穴——治腰脊強痛、便秘、坐骨神經痛
腰奇穴位於骶部,當尾骨端直上2寸,骶角之間凹陷中。針灸能治療 癲癇、頭痛、失眠、便秘。腰奇穴配大椎穴、間使穴治癲癇;腰奇配照海、豐隆,有豁痰寧神的作用,主治癲癇;腰奇配百會,有通經活絡的作用,主治頭痛。按摩手法:用大魚際揉按腰奇穴,以局部
2017-10-07 0 -
補腎的穴位保健方法
人到中年以後,身體機能就開始衰退,為了保證人體正氣充足,陽氣不虧,進而減少各種疾病的發生,提高生命品質。中醫認為,常按摩關元穴及腰眼穴可起到補腎的功效。關元穴“關元穴”位置:臍下四指處。關元穴位于人體“陰脈之海”的任脈,肚臍之下3寸的位置
2017-10-07 1 -
腎氣足,百病除——冬季補腎的食物調理
“腎氣足,百病除!”人體內的左腎為陽,右腎為陰。左腎司六腑之功能,右腎轄五臟之運行。腎對五臟六腑起著至關重要的溫煦、滋潤、濡養、激發等作用。腎中之元氣,又叫元精,是生命的原動力。腎虛則生命力減弱,各種疾病會接踵而來。(男女一生的腎氣興衰)
2017-10-07 1 -
搓搓腰眼,聰耳明目、固精益腎
中醫認為,腰眼穴居“帶脈”(環繞腰部的經脈)之中,為腎臟所在部位。腎喜溫惡寒,常按摩腰眼處,能溫煦腎陽、暢達氣血。介紹幾種按摩方法:1、兩手對搓發熱後,緊按腰眼處,稍停片刻,然後用力向下搓到尾閭部位(長強穴)。每次做50~100遍,每天早
2017-10-07 1 -
肝氣不舒該如何秋天養生?
肝氣不舒之人,往往都是工作,或者生活壓力大導致的,也有自己的人生觀不完善,很多問題想不開導致的,或者性格比較敏感,甚至容易鑽牛角尖,這樣性格的人,都容易出現肝氣不舒的問題。有的時候,後者性格之人,即使沒有什麼大的壓力,工作也不緊張,但是,
2017-10-07 0