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趣話藥引:龍鬚、玉佩、石頭的另類功效
古代中醫治病,有藥引的說法。由於草藥藥性不同,歸屬的經絡也各不同,對人體的臟腑起到的影響也不同。如果藥引不對,藥性就不能到達經絡,也就發揮不了作用。所以藥引起著嚮導的作用。人體和自然的藥物氣息互相感應,只有同氣相求,才能使不同的藥物到達所
2018-04-25 2 -
又有水果農藥殘留超標!你知道正確的洗蔬果方式嗎?
雖然政府對蔬果、食品都有相關的農藥管制,但民眾也該瞭解正確的清洗蔬果方式,以免越洗越毒,也避免把農藥吃下肚。食藥署今天公佈農藥超標不合格名單,有新加坡貴婦茶之稱的TWG又被查出有75公斤的茶葉被驗出殘留0.06ppm的農藥賽果培,超標2成
2018-04-25 1 -
多吃魚罹患阿茲海默症機率減5倍!只是要注意一件事
團隊還有另一個驚人的發現,就是證實魚類怎麼烹調很重要。魚類能否對維護記憶力帶來説明,取決於料理的方式。 有時候,俗話是對的,比如在不久前已證實了,吃魚的確會讓人聰明,記憶力更好。早安健康發佈:在美國匹茲堡的一場重要會議中,一組科學團隊發表
2018-04-25 1 -
奶、蛋、麩質 3大慢性食物過敏原
根據資料指出,牛乳與乳製品、蛋與蛋製品、小麥/麵粉製品是臺灣人最常見的三大慢性食物過敏原,只要一個月不吃,許多人的身心健康就出現好轉。最近國內外生酮飲食蔚為風潮、防彈咖啡也越來越夯。陳立川博士表示過去20年來,不斷體驗對自己有益的飲食方法
2018-04-25 2 -
腎臟好不好 就看這3個地方!
腎臟好比是身體的“淨水機”!過濾和清潔血液,把有用的東西留在血液中,讓代謝的廢物排出體外。中醫認為,腎為先天之本,是藏精之髒,主管人體生長發育、生殖繁衍等生理功能。腎臟好不好 3處見分曉1、尿液清澈泡沫少日常中如果小便泡沫突然變多,並且而
2018-04-30 0 -
每天都在吸毒氣?腎臟名醫:這種洗澡方式小心致癌
每個人家中的自來水都含有一定量的三鹵甲烷,而三鹵甲烷已被證實會致癌,當我們盡情沖澡或是快活的在熱騰騰的浴缸中泡澡時,漫布的水蒸氣裡,可都是滿滿的三鹵甲烷。每天這樣子吸,如果浴室的通風設備不好的話,你的肺是否能承受?國科會曾支持吳焜裕教授進
2018-04-26 0 -
抗菌洗碗精洗碗盤能抗菌?真相不是那樣
正常使用洗碗精即具有去除細菌的效果,不應於洗碗精中標榜任何抗菌、制菌、殺菌、滅菌等字樣。洗碗精上的抗菌效果可能不是你想的那樣!食藥署官方臉書粉專今(25)天貼出一張圖,揭開市售洗碗精標榜抗菌成份,其實不是讓碗盤可以抗菌,而是讓洗碗精本身不
2018-04-28 1 -
多吃燕麥血脂卻升高了?營養師解答:這吃法才能降膽固醇
市面上宣稱加入燕麥的產品越來越多,而這些產品本身也包含精緻單糖、奶油或香料等食品添加物,反而增多了熱量、油脂及多餘糖分。因此,還是建議以最原始、加工程度越少的燕麥片為優先選擇,可以確保攝取較大分子的「β-聚葡萄糖」,以利燕麥發揮最佳的保健
2018-04-29 2 -
晚上別做這3件事 易傷肝
肝好,一切都好;肝不好,百病叢生,肝臟不好人體會有哪些反應?我們該如何保護自己的肝臟?在機體代謝過程中,人體吃進去的食物藥物、呼吸進去的各種有毒害氣體、以及無法及時排出體外的宿便,都要先通過門靜脈收集,然後在肝內被解毒和清除。肝臟功能下降
2018-04-27 0 -
水腫、便祕……體內靜電太多啦〜吃這些快速排除
體內靜電會降低血液迴圈功能,破壞粒線體的活性。因此健康狀況有問題的部分,都是血液迴圈和粒線體出問題時常發生的現象。而在生活習慣的部分,則屬於一些容易產生體內靜電,或是助長體內靜電不良影響的因素。打雷的威力,相信大家都會被震撼,近年來,超高
2018-04-21 2 -
84歲有20歲骨質!最補骨、降血壓早餐這樣吃
只要在一盒納豆里加上一小匙醋,就能提高營養的吸收率。早餐為了活動身體,需要足夠的蛋白質,可以再加顆蛋,納豆菌可分解蛋白質,讓蛋白質變得更容易吸收。 年輕怕胖、中年怕三高,來到了晚年,卻要擔心營養不良導致肌肉流失和骨質疏鬆,讓人禁不起摔禁不
2018-04-21 0 -
頭皮屑都是油頭害的?8成人誤會大了
挑選洗髮使用的產品,最重要的原則就是成分不要太複雜,坊間標榜純草本、純天然的產品,也不代表就一定不會引發敏感,真有頭皮屑困擾者應視個人多久洗一次頭髮及頭皮狀況,與醫師討論,選擇最合適自己的產品才是。頭皮屑如雪片般飄來,明明已經用了強力抗屑
2018-04-22 3 -
我們都誤會膽固醇了 有害的是低密度脂蛋白
任何營養素都是需要適量、過猶不及都會對身體有害,膽固醇也是一樣,再次強調,維持均衡飲食,搭配良好的生活作息,勿服用來路不明的藥物或保健品,如有任何疑問,可以請教您的家庭醫師,由醫師提供您正確的資訊,才是健康的正確之路。在醫療單位不斷的衛教
2018-04-22 0 -
選吉日剖腹產真的能改變孩子命運嗎?聽聽醫生怎麼說
有人認為剖腹產時選了一個好的日子,好的時間,出生的孩子命運就會比一般小孩的命運好。這是真的嗎?楊麗是個年輕的媽媽,結婚不久就懷上了寶寶,孩子快出生時,楊麗的老公找人算了個適合生孩子的黃道吉日,說什麼能幫助自己事業提升之類的,然後夫妻倆在醫
2018-04-20 0 -
中醫教你不花錢的養腎方法
中醫中的腎,與西醫中的腎臟不同,因為中醫講的「養腎方法」範圍很廣。中醫認為,耗傷過多腎陽氣,容易發生腰膝冷痛、感風寒、夜尿頻多、陽痿遺精等病症。不花錢的養腎方法1、握固將大拇指扣在手心,指尖位於無名指(第四指)的根部,然後屈曲其餘四指,稍
2018-04-19 2 -
不吃米飯是不一定能減重的!看看營養師怎麼說……
「減重應是均衡飲食才對。」塗蒂雅說,減肥的人不需不吃米飯,畢竟米飯還是比較有飽足感,只要根據體重和身體所需熱量來調整飯量,且米飯的選擇也可改選升糖指數(GI值)較低、膳食纖維豐富的糙米飯或五穀飯為主。米飯屬於澱粉類,是臺灣的傳統主食。但因
2018-04-14 2 -
孩子曬太陽講究多,帶寶寶出門要擦防曬嗎?
隨著天氣轉暖,戶外的親子活動逐漸頻繁,父母帶孩子外出散步、遊玩的機率增加。父母應該怎樣給寶寶做好戶外防曬,我們來看一看。隨著天氣轉暖,戶外的親子活動逐漸頻繁,父母帶孩子外出散步、遊玩的機率增加。父母應該怎樣給寶寶做好戶外防曬,我們來看一看
2018-04-15 1 -
50多萬人在自己家感染灰指甲!這些行為你也有嗎?
居家環境是造成灰指甲傳染的主要地點,但民眾普遍缺乏警覺性。你進浴室會穿拖鞋嗎?根據臺灣皮膚科學會公佈的一項最新「灰指甲居家認知大調查」發現,4成民眾會赤腳進入浴室,近7成民眾會和家人共用指甲刀,用後也幾乎沒有消毒,另有半數民眾會和家人共穿
2018-04-17 0 -
體內淨化排毒功效佳!捕捉多餘脂肪、清除體內重金屬
昆布中的海藻酸及褐藻素,能在腸道內捕捉攝取過量的脂肪、糖分和膽固醇,讓它們在被吸收之前就排出體外,並幫助清除鎘、鉛等重金屬,以及殘留農藥和食品添加物等有害物質,達到體內淨化、排毒的效果。昆布水對健康有哪些幫助呢?東京海洋大學特任教授、昆布
2018-04-17 0 -
光補水還不夠~關鍵是如何留住身體的水!
身體無時無刻在流失水分,一天流失總量可能超過2500毫升,若不及時補充,身體缺水拉警報,影響到生理調節機制,生命恐面臨危機。幾乎每個人都聽過「天天8杯水」的養生哲學,但維持健康,只要在身體缺水時補水就夠了嗎?當然不是!其實,不只是流汗和解
2018-04-17 0