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年紀大了就怕血管硬化,預防走對這3步
年紀大了就怕血管硬化,輕度硬化對人體危害性相對較小,重度動脈硬化將會對人體造成不可逆轉的損害,如腦卒中、心梗等。該怎麼預防呢?第一步:減戒煙:吸煙是引起動脈硬化的主要原因之一,香煙中含有的尼古丁和一氧化碳等會損傷動脈內壁,受傷的動脈內壁會
2017-04-07 2 -
腸子已悔青,寶寶幹嘔不注意,最後成大病
寶寶有時候出現幹嘔,家長注意到了麼?經常幹嘔可就有問題了,寶媽寶爸要重視起來。為什麼寶寶會幹嘔?寶寶一般八個月以後開始出現口敏感期了,因為這個時候要加一些固體食物了,所以容易出現幹嘔,一個是經常給孩子喝幾口白開水,量不用很多。這種情況待寶
2017-04-06 2 -
農村拿來喂豬的野菜受追捧,防痔瘡便秘快又好
苦菜,你聽過麼?雖然這種野菜的味道比較苦,但是對我們的健康卻有很多的幫助。今天就來說說。春天品野菜,夏來聞花香。苦菜是山野裡的第一道野菜,味道雖苦,卻能救“苦”解難。傳說當年王寶釧為了活命曾在寒窯吃了18年苦苦菜。舊社會農民每年春天青黃不
2017-04-06 2 -
明明不餓,還是想吃東西,該怎麼控制?
大家有沒有這樣的感覺,明明一點也不餓,卻拼命想吃東西是怎麼回事呢?今天就來聊聊。科學實驗結果表明,某些食物在大腦中會激發類似上癮的反應。研究人員讓老鼠分組食用不同的食物,其中,實驗組老鼠的飲食是無限制供給培根、香腸、乳酪蛋糕、糖霜等垃圾食
2017-04-06 3 -
這些水果吃了不上火,趕緊收藏
春天上火是因為人們積蓄了一個冬天的陽氣,隨著氣候轉暖,向外發散。春天吃什麼水果吃了不上火呢?今天就來說說。1、西瓜:西瓜味甘甜、性寒,民間又叫“寒瓜”,是瓜類中消熱解渴的首選。2、蘋果:味甘性涼,具有生津除煩,開胃和脾,潤肺悅心,澀腸止瀉
2017-04-05 4 -
春季養生別錯過這個菜王
很多人都知道萵筍,春天吃它最好了。今天就來說說。萵筍能改善消化系統功能。因其味道清新且略帶苦味,可刺激消化酶分泌,增進食欲。萵筍中含有的大量纖維素,能夠促進人體的腸壁蠕動,防治便秘。萵筍的其乳狀漿液,能增強胃液、消化腺的分泌和膽汁的分泌,
2017-04-05 0 -
青筋暴起,可能是病來了
有時候生氣的時候青筋會暴起,然而有時候青筋暴起可就有問題,今天就來說說。正常的青筋凸起青筋是靜脈血管。生氣的時候血管壓力增高,導致靜脈血液回流受阻;另一方面:生氣可以使皮下的靜脈擴張,再加上血液堆積,脈血管就會在人體表面出現凸起、曲張、扭
2017-04-05 6 -
鵝不願意吃的一種青草,人聞後可以治療鼻塞
以前聽過有有一種草叫鵝不食草,現在知道了這種草對治療鼻塞挺有作用的。鵝不食草,又名球子草、石胡荽、地胡椒,性辛,溫。祛風,散寒,勝濕,去翳,通鼻塞。鵝不食草,《本草綱目》記載:“鵝不食草,上達頭腦,而治頂痛目病,通鼻氣而落瘜肉。”是生產鼻
2017-04-04 2 -
每天只花5分鐘,增壽20年
每天花5分鐘,注意一些細節。增加壽命更健康,一起來看看吧。1、按摩:很多人長期保持一種姿勢,中間又不注意休息。按摩一下頸椎;或做一些頸部活動,比如搖搖頭,扭動幾下脖子;或讓腦袋靠在椅子上休息一會兒。按摩頸椎可以疏通經絡,加快血液迴圈;頸部
2017-04-04 3 -
我們為什麼要打疫苗?你絕對想不到
疫苗該不該打?不打風險才大呢!疫苗的作用是將滅活的保留抗原的病毒植入人體,使細胞產生針對此病毒的抗體,這樣,一旦以後感染了同一病毒,細胞便能直接殺死病毒。世界上沒有哪個國家拒絕疫苗,反而都在不斷研製新的疫苗並擴展免費疫苗種類,盡可能給國民
2017-04-04 2 -
嘴幹、口苦、口臭,喝水加點它,統統趕跑
口臭通常表現為口臭、口苦、口幹、胃腸不適、濕熱內結,實則為人體的消化系統,代謝功能出現異常,腸胃虛弱、腸胃功能紊亂、消化不良所造成,可以試試下面的東西泡水喝。1、菊花:清肝部的濕熱,而肝部濕熱過重,就會口幹、口苦,眼睛模糊,長期堅持飲用菊
2017-03-28 3 -
這樣拉肚子是癌症在報警
經常有腹瀉的人可要注意啦,有的病症常伴有腹瀉,趕緊自查下。我們通常把腹瀉叫做“拉肚子”,很多人都遇到過,是件很平常的事。一般“拉肚子”有明確的誘因,比如是吃東西吃得不合適了,或是患上胃腸型感冒,還有一種情況就是吃了消炎或止瀉藥,但一般持續
2017-03-28 2 -
人變老第一個信號 很多人沒注意到
都說“人老先老腿”,當腳步蹣跚後,即使看不到皺紋也覺得人老了。40歲以後更要注意防護腿腳。走路是腿的基本功能,人們大部分活動和能量消耗都由腿來完成。一旦腿部出現問題,活動會受到很大影響。腿是人體的交通樞紐,佔有全身50%的關節、50%的肌
2017-03-28 3 -
一個小動作能治療夜裡失眠,讓你不用愁
身邊有失眠的朋友,我會給他們推薦睡前梳梳頭,可以緩解失眠。玄學家嵇康在《養生論》則說:“春三月,每朝梳頭一二百下。”春天梳頭符合春季養生強身的要求,能通達陽氣、宣行鬱滯和疏利氣血。睡前梳梳頭臨睡前適當梳抓頭皮至微微發熱,可以很好地鬆弛神經
2017-03-27 2 -
黑豆是百病剋星,但你得懂得吃
常常聽說這樣的說法,“補藥一堆,不如黑豆一把”。今天就來說說。黑豆的營養黑豆,營養豐富,食用價值高,性平味甘,也屬於能夠長期食用的補益用品,歸脾腎經;具有消腫下氣、潤肺去燥、烏髮黑髮以及延年益壽的功效。能夠補益腎精,強壯筋骨的作用,腎虛的
2017-03-27 4 -
中國一年有80萬人得這種病,你瞭解嗎
今天是世界防治結核病日。我國患肺結核病的人數和死亡人數居高不下,肺結核也就是俗稱的肺癆,在我國現存最早的中醫理論著作《黃帝內經素問》中,肺結核早就已經被記載下來了。清代小說《紅樓夢》裡的林黛玉就是死於肺結核。什麼是肺結核?肺結核是一種慢性
2017-03-24 4 -
這5種食物難聞,但確是女人的美容食物
平時有一些氣味不太好聞,並且是有些女生不太願意吃的食物,這些食物其實對女性很好一起來看看吧。1、大蒜大蒜的氣味實在是太大了,如果吃大蒜的話,那麼我們的口中就會有濃濃的大蒜味,和別人說話時,嘴中的大蒜味常常令人尷尬。但是大蒜有抗菌消炎的作用
2017-03-24 2 -
這個食物不僅美味,還能防癌,但是大家都不愛吃它
今天給大家推薦的食物,一般人很少有愛吃的,但是它的健康作用大著呢。菠蘿蜜的營養菠蘿蜜,原產於印度,在自隋唐時從印度傳入中國,借用梵文的發音被稱為“頻那挲”,宋代改稱菠蘿蜜,沿用至今。在《本草綱目》中曾記載:“菠蘿蜜性甘香,能止渴解煩,醒脾
2017-03-27 1 -
這食物吃時帶著皮 既降壓降脂又能防癌
上回做過很多事物的營養在根上,今天給大家介紹一下,吃蘿蔔最好連皮吃。益處多多的蘿蔔皮蘿蔔皮的營養價值超過蘿蔔肉質的部分。蘿蔔皮的維生素C含量約為肉質部分的2倍;鈣含量98%在蘿蔔皮內。辛辣的蘿蔔皮中含有相當多的異硫氰酸酯類物質,它正是蘿蔔
2017-03-22 1 -
雞肚子裡的這個部位男人要多吃
雞胗,美味治療腎虛。今天推薦幾道適合男人的美味食療,趕緊回家做起來。雞胗味甘平、性澀、無毒。有消食導滯、幫助消化的作用。有治食積脹滿、嘔吐反胃、瀉痢、疳積、消渴、遺溺、牙疳口瘡,以及利便除熱解煩等。用於飲食積滯,小兒疳積,用於腎虛遺精、遺
2017-03-22 1