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揭秘運動補劑5大真相,減肥的你到底該不該吃蛋白粉?
不論健身與否圍繞補劑的話題總是層出不窮有些人對補劑有一種迷之信賴把補劑當作靈丹妙藥以為吃了就能增肌 減脂 分分鐘見效還有些人過分妖魔化補劑認為補劑就是違禁品吃了會損害健康作為單純的寶寶補劑表示好心塞...
2017-03-10 -
熊黛林曬運動後照,秀的卻是事業線和馬甲線
熊黛林身穿粉紅色bra,黑色健美褲,秀髮披肩,端坐在地板上,女神范十足。更是大方曬出事業線,小蠻腰,還有讓很多女生可望而不可及的馬甲線。熊黛林這組照片身材堪稱完美,雖然愛情事業雙豐收,卻沒有幸福肥,...
2017-03-10 -
柳岩這樣穿運動鞋,好美!
可能在很多人的印象中,柳岩一直是性感的化身,而如果柳岩穿的是運動鞋呢?是不是會更性感?一切的問題都在下面有解答。天了嚕,一身可愛毛衣和橘色俏皮短裙搭配運動鞋,簡直是化身大眼睛齊劉海的青春美少女,可愛...
2017-03-10 -
“最運動的”路虎?攬勝星脈底盤解析
[汽車之家 底盤解析] 作為路虎攬勝系列的第四款產品,攬勝星脈的到來使得整個攬勝車系得到了完善,而作為一款路虎品牌的SUV,攬勝星脈首次使用了捷豹的iQ平臺,成為繼XE、XF和F-PACE後這個平...
2017-03-11 -
每天堅持運動40分鐘——提高你的人生格局!
每天堅持運動40分鐘——提高你的人生格局!一次跑步之後,你會感到自己更快樂,內心更滿足,心情更平靜,精力更旺盛,頭腦更集中,這是因為運動之後,你的大腦會更活躍,早期研究就已經表明,跑步(運動)會給大...
2017-03-10 -
患了關節炎該如何運動?
中老年人普遍存在關節(特別是膝關節)的退變,骨性關節炎患者較多,對於這類人群是否應該經常參加運動鍛煉,看法似乎存在著矛盾,有人說不運動關節退變加快,有人說運動可導致關節受傷害。那麼如何應對才是正確的...
2017-03-10 -
5個方法告別跑步運動後腳臭!
自療注意事項:1、要注意清潔,保持皮膚乾燥,保持腳部清潔,每天清洗數次,勤換襪子。2、平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子,以免造成腳汗過多,腳臭加劇。3、積極消除誘發因素,如腳汗、腳癬等。4、勿...
2017-03-10 -
運動員出身做演員,八次登上春晚,出道多年無緋聞,老公是個謎
每年一次的春晚,造就了無數大小明星。對於春晚的老觀眾們來講的話,更多的是則是看看那些春晚常客們有沒有春晚舞臺上,而其中最有意思的就屬郭子郭冬臨了,演小品是一回事,郭子在春晚可號稱是“鐵打的郭子,流水...
2017-03-11 -
九大降壓運動方法,你真的可以做到!
我們知道,就目前來說原發性高血壓是不能治癒的,但長期高血壓未得到有效控制會大大增加患有腦卒中、心臟病、腎臟病等併發症的概率。而適量運動、控制體重以及健康的飲食是預防和控制高血壓的重要途徑。有研究表明...
2017-03-10 -
運動解剖學:三個基礎術語,健身教練必知
對於學習運動解剖學,首先要把這三個基本的術語搞清楚,畢竟這些基礎的知識,和後面的解剖的肌肉骨骼是有一定關係的,如果這些基礎的術語搞不清楚,那麼作為一名健身教練或者專業的健身人士而言,無論是在學習肌肉...
2017-03-10 -
堅持運動不瘦反胖,可能是犯了三個錯誤
對於繁忙的上班族來說,每天抽20分鐘鍛煉,是比較常見的選擇。但也有不少人納悶,為啥我天天堅持運動,可就是不見瘦,有的甚至比以前更胖了?堅持運動不瘦反胖,可能是犯了三個錯誤。首先,有氧鍛煉時間在30分...
2017-03-10 -
嫩模路易莎華威運動裝現身大秀馬甲線,好身材盡顯青春朝氣
2017年3月9日,英國嫩模路易莎·華威現身美國紐約街頭,只見其身穿藍色運動背心,時尚運動褲在街道上運動。健美的馬甲線吸引了不少路人的目光。跑步中路易莎·華威。壓腿的動作,一點也不輸給職業教練。時尚...
2017-03-10 -
劉詩詩的闊腿褲 運動鞋,楊冪的襯衫,劉亦菲的仙女裙...誰的更時髦?
好久沒有在圈內F姐這個帳號上推送和時尚有關的內容了!因為真的是太忙了,今天有時間幫大家整理了一篇---早春,到底應該穿什麼出街! 早春第一篇,學劉詩詩穿闊腿褲+運動鞋 自從劉詩詩嫁為人妻之後,...
2017-03-11 -
一周Steam VR新遊早知道:一項運動嫌少?那就來七個
想知道你最關注的VR遊戲上架了嗎?想要掌握Steam一手新鮮資訊嗎?歡迎來到每週一期的Steam VR新遊早知道,下周即將在Steam上架的VR遊戲,我們將為你搶鮮報導。無論你是恐怖射擊咖、還是太空...
2017-03-10 -
感情好的伴侶會一起發胖?情侶做這些“運動”最減肥
近日,美國國家生物技術資訊中心的一項研究發現,感情好的伴侶會有一起變胖的傾向!其原因是,沒有壓力,不用花心思取悅對方。研究者們對169對新婚夫婦展開為期4年的追蹤研究,他們每年會測量夫婦們的體重2次...
2017-03-10 -
熊磊:義烏首位職業籃球運動員 第二賽季整裝起航
中國義烏網3月10日訊(記者 毛旭倩)1991年出生,身高180CM的熊磊近日順利通過2017年全國男子籃球職業聯賽(NBL)體測,並拿到聯賽上崗證。面對自己職業生涯中的第二個賽季,熊磊信心滿滿,並...
2017-03-10 -
印鈔機!C羅力壓梅西成賺錢最快運動員 100萬鎊只需45小時
3月11日訊 據《鏡報》消息,C羅成為世界上賺錢速度最快的運動員,根據2016福布斯財富榜資料,C羅賺100萬英鎊只需5.68天,超越梅西高居第一。C羅成為世界上賺錢速度最快的運動員在C羅和梅西的全...
2017-03-11 -
邊游泳邊聽歌邊運動跟蹤 也不是不可能嘛
對於游泳愛好者來說,最羡慕的就是那些邊戴著耳機邊跑步的小夥伴了,最起碼運動時沒那麼枯燥、單調,而且還能即時計步數。覺得“寶寶委屈,寶寶心裡苦”?那如果Emilia告訴你,現在有這麼個小設備,能讓你脫...
2017-03-10 -
幾個瘦腿運動堅持鍛煉30天,輕鬆甩掉大象腿
你們要的瘦大腿動作來啦!大腿是最難減掉多餘脂肪的部位之一,如果鍛煉方法不得當,還可能適得其反,讓大腿越變越粗。重新恢復修長筆直的雙腿,是很多女孩的夢想。以下7個動作,每個動作做足15-20次,每週3...
2017-03-10 -
中超最美90後女老闆,單身未嫁,想和中國足球運動員談戀愛
文筱婷出生於1990年,她16歲時前往英國留學,豐富了自己的人生閱歷,而且其所修的管理專業更是讓其在日後的事業發展中起到關鍵作用。文筱婷雖年僅27歲,卻已貴為貴州恒豐智誠足球俱樂部的董事長,作為中超...
2017-03-10