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初冬養生吃茄子抗衰老,教你家常簡單做法
在初冬的養生菜有很多,茄子就是其中之一。茄子要怎麼吃呢?不如就試試燉茄子吧,這款茄子食譜在冬天吃有很多營養價值哦。接下來,香哈小編為大家具體介紹一下茄子的營養價值和做法吧。茄子的營養價值抗衰老。茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常
2017-11-27 0 -
學生健腦多吃7種食物
學生健腦吃什麼好呢?孩子每天都要大量的用腦來學習,作為家長在為孩子安排日常飲食時一定要多添加一些具有健腦效果的食物。在這裡,不如就為爸爸媽媽們支支招,介紹一下哪些食物可以健腦吧。學生健腦的常見食物蛋類:眾所周知,蛋類含有豐富的蛋白質,是天
2017-11-27 0 -
孩子常吃12種食物易“催熟”
對於小孩的健康問題,相信每個家長都很關心,但是家長們往往忽略了日常生活中的一些食物,這些食物可以催熟孩子。下面我們來看看哪些食物會催熟孩子。1.大補類食品大補類食品,例如冬蟲夏草、人參、桂圓幹、荔枝幹、沙參、黃芪等,作為食療對成人效果很好
2017-11-08 1 -
群菇薈萃的做法
好營養又快手的一道蘑菇集合菜,十分鮮美的下飯美味。”用料主料真姬菇1小把蟹味菇1小把香菇2朵杏鮑菇1朵黑木耳1朵平菇1小把輔料胡蘿蔔1根尖椒半個紅尖椒半個調料食鹽1小勺薑1塊蠔油少許水澱粉1大勺高湯1/2小勺小蔥1棵植物油適量群菇薈萃的做
2017-11-03 1 -
釀苦瓜的做法,你會了嗎?
苦瓜是脂肪殺手,能有效的阻礙脂肪的吸收,苦瓜釀肉滋補減肥兩不誤。此外,苦瓜還有清熱解毒、開胃健脾的功效,絕對是夏季一寶,老少咸宜,健康美味。”用料主料豬肉250克苦瓜2根輔料雞蛋1個調料食鹽5克醬油5克蔥5克薑5克生抽5克蠔油5克澱粉5克
2017-11-03 2 -
成人補鈣別錯過黃金年齡,多吃3類食品
成人補鈣別錯過黃金年齡,多吃3類食品。圖片 | 紫陌_紅塵一到更年期,女性鈣質流失會逐漸加重,對鈣的吸收能力也不斷減弱。為了避免鈣質流失引發的健康問題,女性必須懂得存鈣!女性在35歲之前是貯鈣的黃金時期,想要一輩子健康美麗,現在就開始學習
2017-10-20 0 -
4個小妙招讓孩子愛上吃飯
4個小妙招讓孩子愛上吃飯。圖片 | 請叫我壯壯媽兒童出現挑食該怎麼辦?讓孩子吃飯是很多家長頭痛的問題,挑食更是讓很多家長束手無策。最新研究報導,兒童挑食或與基因有關。不過,這是可以改變的,有一些小妙招可以讓挑食的兒童愛上吃飯。兒童挑食或與
2017-10-20 4 -
吃辣也能養胃,送給無辣不歡的你!
吃辣也能養胃,送給無辣不歡的你!2017-01-11香哈健康養生冬季,很多朋友都會化身“無辣不歡”達人。辣椒,不僅可以讓你從食物中獲取天然的刺激感,還可以給寒冷的冬日帶來一絲溫度。雖然很多朋友都知道辣椒吃多了會上火、傷胃,但是吃辣椒只要適
2017-10-20 1 -
4類女性最易手腳冰冷,冬季保暖之飲食篇
圖片 | 靜夜思_據瞭解,手腳冰冷和心臟血管有很大的關係,因為血液是由心臟發出,攜帶氧氣到全身各部位,氧經過燃燒後,才能產生熱能,手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙,就會影響血液運行輸送,造成手腳冰冷的情形。女性為什麼容易出現手腳
2017-10-20 0 -
女人氣血不足,不易懷孕
圖片 | 攝圖網生兒育女是很多女性都十分關注的問題,尤其是開放二胎後,不少女性都希望能生出兩個健康的寶寶。對有氣血不足的女性而言,她們最擔心的莫過於自身氣血不足的情況是否會影響到懷孕,是否會導致不孕的出現。為解答女性關於氣血不足與不孕之間
2017-10-16 0 -
這五種早餐不能再吃了
不吃早餐對身體的危害,已經被越來越多的人所認識到。早餐一定要吃,但同時也要注意該怎麼吃,不該怎麼吃。不恰當的早餐飲食習慣,同樣會損害你的健康,帶走你的快樂。有幾種相當受歡迎的常見早餐吃法,您要記住:不能這樣吃!吃法一:“回味早餐”早餐內容
2017-10-15 0 -
體內濕氣不除,睡再久也睡不夠!
有很多朋友之前對中醫養生一點都不懂,生活習慣都是由著自己喜愛。其中一點就是夏天離不開空調,愛喝冷飲,愛吃涼菜,冰鎮啤酒和各種冷藏西瓜、飲料放滿了冰箱。冬天愛吃火鍋,最愛涮肉,中醫說肉吃多了也能導致痰濕。夏天該出汗的時候因為用空調導致汗液揮
2017-10-15 0 -
常吃的10種美食其實最髒
第一種食物:蔥。污垢:研究發現,蔥裡含有寄生物隱孢子蟲、至賀菌和沙門氏菌。家用避免方式:將水龍頭開到最大來清洗污垢,清洗的時候剝去蔥的外皮。第二種食物:雞肉。污垢:經過對484只肉用仔雞的研究後發現,有42%的被彎曲桿菌感染,12%的被沙
2017-10-15 0 -
千萬別扔了!這些果皮都是寶
千萬別扔了!這些果皮都是寶你知道嗎?我們日常生活中往往忽略的果皮和菜根其實是具有治病功效的,今天就為大家總結一下有哪些果皮能夠治病,幫大家更全面的認識我們常吃的水果蔬菜,千萬別錯過了。果皮的治病功效1、番茄皮。番茄皮預防癌症。番茄紅素是迄
2017-10-15 0 -
1種食物吃了必得肝癌 一定要扔掉
似乎人生最大的樂趣就是把冰箱塞得滿滿的,然後蝸在自己的小窩裡淘寶,看大片兒。可是,夏天來了,冰箱似乎也不大好用了,前兩天才買的一大桶優酪乳都竄味兒了。倒掉太可惜,閉著眼睛,捏著鼻子硬喝掉會不會出事啊?食物放置的時間久了難免會發生黴變。食物
2017-10-15 0 -
秋季怎麼吃最養生,推薦八款營養早餐
一日之計在於晨,一天內最重要的一餐也是在早晨。步入秋季,你的早餐也要發生一點小改變,如何吃得更養生,來看看我們推薦的八款營養早餐吧。秋季吃什麼早餐?秋天是保護腸胃的關鍵時期,早上喝粥就是一個簡單易行的方法。古人認為“晨起食粥,推陳致新、利
2017-10-13 0 -
備孕怎麼吃最排毒?
備孕怎麼吃最排毒?圖片 | 攝圖網想要生一個健康的小寶寶,做好備孕很關鍵,准爸媽都必須調理好身體,這是備孕的第一步,也是優生優育的基礎。而身體健康離不開排毒,那麼備孕吃什麼排毒最好呢?一、蘋果蘋果含蘋果酸,可以加速新陳代謝,其中的半乳糖荃
2017-10-11 0 -
辣子帶魚的做法
某天和家人一起去超市購物,突然遇到帶魚搶購~~作為熱愛美食的饞蟲的主婦,我也免不了俗搶購了幾斤~~~回家拆開一看,全是細細長長的小帶魚~~~不過呢,小帶魚也是魚嘛~~~小帶魚也有小帶魚的吃法~~~~像今天這道【辣子帶魚】,就讓從不愛吃帶魚
2017-09-30 0 -
自製番茄醬的做法
自製番茄醬的做法1.準備好所用食材;檸檬洗乾淨榨出果汁備用,蕃茄洗乾淨後用水果刀在頂部劃十字2.用搪瓷鍋煮一鍋開水,將蕃茄放入鍋中略煮至蕃茄皮鬆開即可,撈出放入冷水中冷卻,放涼的蕃茄去掉果皮,然後對半切成四瓣,擠去籽3.所有的蕃茄全部切丁
2017-09-27 0 -
番茄牛肉羹的做法
番茄牛肉羹的做法醬牛肉的做法:1.整塊牛腱子肉去除表面多餘網膜,洗淨,切大塊2.在牛腱子中放入適量生抽、甜麵醬(上色),料酒、五香粉、蔥段、薑片(去腥)提前醃制7—8個小時3.高壓鍋中放入適量冷水,把醃制好的牛肉連同湯料一同放入鍋中,放入
2017-09-27 0