-
通過腳步來觀察你的——腎臟
慢性腎臟病是當今威脅世界人民健康的重要疾病。但是肥胖者相較于正常體型的人來說更容易引發腎臟疾病。為什麼說肥胖人群最易引發腎臟疾病呢?從現代醫學角度來說,肥胖不是福而是禍。糖尿病會引發一下“禍”:導致血脂異常增加腦血管病變增加患高血壓的概
2017-10-17 0 -
山藥生吃和熟吃——那個防癌更好?
山藥具有滋養強壯,助消化,斂虛汗,止瀉之功效,主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。山藥最適宜與靈芝搭配服用,具有防治糖尿病的作用,山藥在食品業和加工業上大有發展前途。山藥的五大營養素 多種氨基
2017-10-16 0 -
食療法、按摩法、布欽療法——助你遠離失眠
茶飲法:1.茶葉加酸棗仁 每天早晨8時以前,取綠茶15g用開水沖泡2次,飲服,8點以後不再飲茶;同時將酸棗仁炒熟後研成粉末,每晚臨睡前取10g用開水沖服。失眠者不妨一試。2. 山色峪靈芝茶 山色峪靈芝3-5克,加開水300ml,加蓋悶泡1
2017-10-18 0 -
出汗部位對應的症狀可不要忽略了,不是所有的出汗都是“好現象”
汗是人體“空調”,出多出少有講究 按照中醫的說法,汗為津液的組成部分,汗的產生與臟腑均有一定關係,汗出過多,可耗血傷津;反之津虧血少,汗源不足,不宜發汗。人的排毒方式有兩種:一是小便,二是出汗。如果老憋著不出汗,時間長了,皮膚就不會呼吸了
2017-10-16 0 -
枸杞——吃得巧全身是寶,吃不好破爛草 好枸杞先甜後苦……
枸杞全身是寶,明李時珍《本草綱目》記載:“春采枸杞葉,名天精草;夏採花,名長生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。現代醫學研究表明,它含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、維生素B1.維生素B2.維生
2017-10-17 0 -
男性是否需要——精子補品?
眾所周知,精液由精子與精漿液組成,精漿液的主要成分為水,約占90%以上,這些成分與血漿的成分大同小異,只是來源、存在形式與作用不同而已。補品能夠提高精子活力嗎?長期以來,抗氧化劑都被用於提升男性的生育能力,這是由於它們能夠幫助江青活性氧對
2017-10-18 0 -
秋分後——前吃蘿蔔,後吃梨 朝朝鹽水,晚晚蜜湯
9月23日迎來了“秋分”。秋分時節,我國大部分地區已經進入涼爽的秋季,南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇,產生一次次的降水,氣溫也一次次地下降。正如人們常所說的那樣,已經到了“一場秋雨一場寒”的時候,但秋分之後的日降水量不會很大。秋分是
2017-10-16 0 -
不要因為誤診耽誤了你的病情——九種疾病最容易被誤診
甲減 在早期階段,甲減(甲狀腺功能減退)症狀很輕微,包括疲勞、體重增加、皮膚乾燥、肌肉疼痛和記憶受損,容易錯診為抑鬱症或纖維肌痛等疾病。由於甲減在60歲以上人群(尤其是女性)中最常見,所以很容易被簡單地歸咎於衰老所致。 一般取決於起病年齡
2017-10-17 0 -
秋天吃什麼——壯陽氣?
秋天到了,很多人都該想著如何滋補身體了,補腎是很多人這兩個季節會做的事情,男人補腎更是熱門的話題了,男人吃什麼補腎壯陽呢,其實男人們應該認真學習一下: 中醫提醒想要腎更健康不一定非要吃太貴的補藥,身邊有很多食物都是可以補腎的,加上一定的
2017-10-15 1 -
五穀營養篇——黃小米益腎健胃的催眠曲,白玉米渣抗癌,苡米降……
紅豆---心之谷 紅豆富含澱粉,因此又被人們稱為“飯豆”,它具有“津津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能,被李時珍稱為“心之穀”。赤小豆是人們生活中不可缺少的高營養、多功能的雜糧。小米又名粟米---健脾和胃 味甘性平,有健脾和胃的作用,
2017-10-14 0 -
血脂高不高——看腹部、看腿部、看精神
這個“看臉”發現高血脂主要是看看眼瞼有沒有“黃色瘤”。中老年人,尤其是女性,眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節,不痛不癢,就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處,也可能出現在面部其他部位或膝蓋上,針頭或黃豆大小,邊緣略高出
2017-10-14 2 -
暑去秋來,月明風清 應節氣、順天時,艾灸養生做好收與養!
立秋一過,曠野螢火的盛夏已成記憶,風不再像暑天的熱風,回歸線往北一點的城市,一早一晚也變得涼氣襲人。然而,不要以為由此便進入了涼爽的秋季,所謂“火燒七月半,八月木樨蒸”,末伏的結束,才是秋季真正的來臨。因氣候的變化,便有立秋三候之說——
2017-10-14 1 -
心勞吃紅豆,聲疲吃梨,抑癌吃薏米,腦勞吃……
腦疲勞多吃堅果上班族工作量大,從早到晚大腦一直處於高速運行的狀態。不少人反映一到下班的鐘,就頭痛欲裂神識恍惚。除了在工作時間每隔1小時,起來走動一下,放鬆腦神經,在上午10點或者下午3點左右可以吃一把核桃仁、開心果、杏仁這一類的堅果,它們
2017-10-13 0 -
七大急救食品,生活急救小常識——讓你遠離死神
【家中七大必備急救食品】薑:姜汁和薑末含在嘴裡止吐。小黃瓜:敷切片能止癢。香菜混合米酒:緩解瘙癢。粗鹽:用布或毛巾裹著敷於扭傷處緩解疼痛。糖:緩解打嗝;蘋果:幫助緩解腹瀉。大蒜取六瓣大蒜,將其壓碎,並加入溫水,每天喝兩次,連服3天即可緩解
2017-10-13 0 -
睡前補氣補血改善 人體自身補腎法,就是外勞宮補腎法——腎虛
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。 腎虛的症狀:腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒,甚至還有水腫,為“寒”的症狀,性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的症狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳
2017-10-13 0 -
關於男人的遺精……
為什麼會頻繁遺精呢 生活因素 平時日常生活中,任何能引起性器官充血,以及能夠誘發勃起的刺激,都可以造成頻繁遺精。例如:穿著緊身衣褲、睡前熱水浴太久或熱水洗足浸泡時間太長、睡時被蓋太暖或太沉重、睡前玩弄性器官、睡時使用電熱毯或取暖器、睡前飲
2017-10-13 1 -
男人的特效藥——泥鰍
泥鰍被稱為“水中人參”,在中國南方各地均有分佈。全年都可採收,夏季最多,泥鰍捕捉後,可鮮用或烘乾用。男人的特效藥----泥鰍泥鰍是高蛋白、低脂肪、低熱量的食物,不存在控制體重方面的顧慮。泥鰍維生素b族含量豐富(特別是維生素b3),維生素
2017-10-12 1 -
蜂蜜不是人人都能喝……早上到底喝不喝一杯蜂蜜水?
糖尿病人不宜喝蜂蜜甜味可口營養豐富常服臉色紅潤、解除疲勞、滋陰壯陽、現代醫學證明蜂蜜內服可治療心、肝、脾、腎、肺、腸等器官疾病。外用可治療燙傷、凍傷以及滋潤皮膚。糖尿病人不宜服用蜂蜜每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克,果糖40克左右,
2017-10-12 0 -
濕氣——萬惡之邪
濕氣——萬惡之邪吃肉吃得太多,吃的食物裡有 污染,運動量少,身體陰盛陽虛,濕邪內鬱,所以大便無法正常。濕是最容易滲透的。痰濕體質的養成喝涼水不吃米飯大量吃香蕉久坐吃飯口味重不重視保暖熬夜如何判斷自己有濕氣1、痰多“濕痰內盛,上犯肺系,肺失
2017-10-12 0 -
降溫啦小心——風寒感冒又找上門
風寒感冒發生時節:風寒感冒多見於氣溫較低的時候,如嚴冬時節或初春,深秋,為人體感染外界風寒而致。發病原因:風寒感冒起因通常是勞累,沒休息好,再加上吹風或受涼。主要病症:出汗——風寒感冒不會出汗。痰——風寒一般是清稀的。流涕——風寒感冒患者
2017-10-11 2