-
教你如何吃蜂蜜
【蜂蜜水的作用】 蜂蜜放在口裡含服,可治療咽喉炎,對工作勞累,熬夜之後的火氣上升有奇效。 保護肝臟:蜂蜜護肝,每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用。 補腎:用核桃5個、蜂蜜2勺,將核桃仁加水煮15分鐘,加入蜂蜜可補腎健腦;或用油將核桃炒黃,
2017-11-18 0 -
開水燙了該怎麼辦
在日常生活中總有一些猝不及防的意外例如摔傷、燒傷、燙傷等等那麼如果被燙傷了應該怎麼辦呢下面小編教你們一些急救方法讓你們一分鐘學會、減少傷害一、燙傷後如何急救在被燙傷之後,如果採取相應的急救方法,預後恢復會更加好。因此,下面這五步驟要看好了
2017-11-15 0 -
什麼東西比紅棗還厲害
女性總是糾結怎麼補血好。每個月的月經,都消耗身體的元氣,吃太補的藥材,身體又受不了。 想要在秋冬補血,我們可以在日常生活中多“挑”食,輕鬆簡單就給身體補充氣血。下麵所說的可不是忽悠人的。 1、龍眼 營養學家研究發現,每100克龍眼果肉
2017-11-13 0 -
今年冬補,明年打虎
中國人有“立冬補冬”的養生習慣。立冬之後如何進補,是養生的關鍵!記住這食小貨養生秘笈中的“6個三”要訣,讓你整個冬天不生病!三肉羊肉,禦寒溫胃傳統中國飲食文化認為羊肉性溫熱可溫胃禦寒,適合在立冬之後吃,羊肉的脂肪與膽固醇的含量也要比豬肉和
2017-11-12 3 -
注意身體這些地方的暗示
這些小毛病或許你也有過,但是不是都沒當回事? 要是出現下面這八個暗示,說明身體不健康了,可要注意了。 早上起來眼眶下微腫、有黑眼圈 這也許是長時間疲勞的成果。假如水腫常常出現,那就要查看一下腎了。 據統計,女人患腎結石的概率是男性
2017-11-09 0 -
你不知道的隱形殺手
情緒是一種心理現象。現代醫學證明,人的情緒與健康有著極其密切的關係。《黃帝內經》有雲:“百病生於氣也!”就是說情志失調對身心健康極為不利,甚至會導致多種疾病。大多數人很少關注壞情緒對身體健康的影響,身體不舒服也不會聯想到是壞情緒在作怪。所
2017-11-03 0 -
拔罐有那些重要穴位
拔罐對頸椎病有用嗎?頸椎病是我們現代很多人都有的疾病,而拔罐是中醫治病的一種好方法,那拔罐對頸椎病有用嗎?下面就來說說究竟拔罐對頸椎病有用嗎,以及拔罐最常用的九大穴位。 拔罐對頸椎病有用嗎 頸椎病試試拔火罐,中醫經絡理論將人體分為經脈
2017-11-04 1 -
這養胃三寶你知道嗎
脾胃是“後天之本”,非常重視脾胃的養護。若胃不好,消化不好,就不會有好的身體,那麼對於現代人來講,要如何好好養自己的胃呢? 茯苓 味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除濕利水,還有抗衰老的作用。除了最常見的茯苓餅,還可以將茯苓打磨成
2017-11-02 0 -
為什麼那麼多糖尿病人
這話雖然肯定不招人待見,但事實是,除了種群遺傳因素外,也有一部分原因是我們咎由自取。“盛糖”大國:中國人不信,美國人卻猜中了2007年,中日醫院楊文英教授和她的研究組做了一次全國性調查,並將調查結果發佈在《新英格蘭醫學雜誌》上:中國糖尿病
2017-10-27 1 -
五花肉的各種吃法
一提起五花肉,吃貨們就會情不自禁的想到肥而不膩的紅燒肉,口水都能流成河!不好意思,有點誇張。但是說五花肉好吃,一點也不誇張,今天口袋廚房大廚就來大家怎樣用五花肉製作出各種美食! 1. 五花肉燒板栗 原料:豬五花肉一斤、板栗適量、蔥少許
2017-10-29 0 -
這是你秋天進補佳品
俗話說:“秋冬進補,來年打虎。”於是很多人盲目進補,出現了牙痛、便秘、口腔潰瘍、乾咳、潮熱等症狀。為什麼會出現這種現象呢?中醫介紹,一是進補不當,過食肥美甘膩辛辣之品;二是滋補品選擇不當。專家表示,霜降之後已進入深秋季節,中醫認為此季節屬
2017-10-26 1 -
黃芪枸杞你不知道的功效
生活裡很多人都有喝各種保健茶的養生習慣,但是很多人都忽略了其實我們身邊有兩樣東西泡水喝的功效並不比一些保健品差,那就是-----黃芪枸杞。 中藥裡有一個很有名的方子叫做“玉屏風散”(主治感冒、虛汗、脾腎虛、風邪入體),其中的主藥就是黃芪
2017-10-24 0 -
你知道餃子還可以這樣吃嗎
包剩下的餃子皮怎麼處理呢?有人說煮面皮湯,這也是一種方法,但是還有許多更美味的做法,不懂你就虧大了!餃子皮迷你披薩用剩下的餃子皮做披薩,可以省去做披薩底的麻煩步驟,並且可以隨意加上自己喜愛的食材,方法簡單,但是味道並不含糊。 材 料:餃子
2017-10-21 1 -
這些生活細節能讓你越來越年輕漂亮
1、經常喝水。 差不多一天要喝2升水。每天要洗澡,護理皮膚。 2、儘量緩減外界所帶來的種種壓力。 保持一顆平常心,有利於保持身心健康。 3、 保證睡眠。 生活規律,能讓人馬上恢復精神和體力。如果一晚上沒睡覺,你的皮膚就很容易出現問題,很
2017-10-20 1 -
你不知道的果蔬營養佳品
如果你容易疲勞,記得多吃甜菜根;如果你每天盯著電腦,記得多吃藍莓和黑加侖;如果你抵抗力差容易感冒、常常口腔潰瘍,記得多吃奇異果;如果你想一次補充多種微量元素,記得多吃黃金桃……甜菜根近年來,甜菜根因其豐富的營養價值和微量元素,迅速走紅蔬菜
2017-10-18 0 -
秋風來了教你如何預防風寒
秋天剛到秋風起,風寒該如何防?除了注意穿衣保暖外,頭部的擋風牆1. 翳風穴翳,原指羽扇,有遮蔽之義,而風就是風邪的意思。位置:翳風穴在耳垂後方,距耳根約0.5處之凹陷中央處(見下圖)。建議:注意做好頸部的防寒保暖大家平時可以常按揉該穴,能
2017-10-16 0 -
三減三健保健康
“三減”:減鹽、減油、減糖“三健”:健康口腔、健康體重、健康骨骼這也是全民健康生活方式行動(2016~2025)的重要內容,每一項都與健康生活息息相關。三減1減鹽——每天別超6克平均每人每天攝取的鹽在12克以上。食鹽攝入過多是高血壓的三
2017-10-12 0 -
生薑這種吃法,體內再無濕毒
生薑是我們生活中常見的一種食物,無論是當做調味料還是熬湯,總能看見它的身影。生薑一種吃法功效驚人!知道生薑有哪些中醫價值嗎?生薑一種吃法體內再也沒濕毒1、薑+茶薑茶是用茶葉少許,生薑幾片去皮水煎,飯後飲服。可發汗解表,溫肺止咳,對流感
2017-10-09 0 -
體內上火了,吃它就管用
便秘、喉嚨痛、流鼻血、口腔潰瘍……針對這一大堆上火症狀,最有效的解決方法不一定是服藥哦,大家都知道吃藥三分毒,哪怕是服用中藥,那些苦寒祛火的中藥可是很毒很傷身體的,這裡推薦藥食同源的食療方法幫親們快速降火.......一、肝火肝火:
2017-10-08 0 -
養肝護肝對治療慢性前列腺炎至關重要
淩晨一點到三點是肝經氣血最旺盛的時候。肝藏血,肝臟能貯藏、分配和調節全身血液,疏導全身功能活動,調和氣血。肝開竅於目,肝經的氣血和眼睛有著及其密切的關係,肝經迴圈出現問題會造成肋痛、胸悶、胃口不佳、口苦、腹脹腹痛、黑斑、黑眼圈等症狀。養肝
2017-10-05 2