-
冬季易發腦出血,關注三大症狀可救命
前天,鄰居家老爺爺突發腦溢血,被送到醫院後搶救無效而死亡,鄰居一家頓時陷入一片悲痛之聲中。我們在為鄰居家老爺爺可惜的同時,也不禁在問,為什麼腦溢血這麼兇險呢?近年來,隨著我們的生活方式的改變和工作壓力增大、生活節奏加快使腦血管病發病率明顯
2017-12-28 1 -
病從口入,慎食四大類致癌物,遠離癌症
癌症,一種讓國人談虎色變的疾病,誰也不想靠近這個“惡魔”,一旦與這個“惡魔”扯上關係,就有可能會付出生命的代價。在2016年世界衛生組織公佈的cancer專題報告中顯示,癌症已經成了人類全球第五大“殺手”。據中國腫瘤登記中心2013年初發
2017-12-25 1 -
有“鈣庫”之稱,補鈣、降血脂還降血壓,三位一體的家常“神”物
中老年人容易缺鈣,又屬於心腦血管疾病的高危人群。而有一種食物,既可以幫助中老年人補鈣,又可以降低血脂,預防動脈硬化。你們知道是什麼嗎?它們就是海帶和蝦皮。海帶和蝦皮是生活中常見的高鈣食品,很適合老年人補鈣食用,它們的含鈣量很高,中老年人每
2017-12-18 0 -
保健新觀念:秋葵這樣吃,粘滑汁液最重要,總有說不完的秘密
將近有半年多的時間了,現在已經習慣了每天吃飯總要拌一盤秋葵,雖說最近天氣越來越冷,但是感覺身體是越來越精神了,身體倍棒。對於自己身體的變化,不得不說一聲,秋葵還真是營養價值高。人們都說秋葵好,秋葵保健,秋葵的營養價值到底在哪裡呢?秋葵到底
2017-12-18 2 -
海帶和蝦皮,普通食物中有著極為不普通的保健功效,戳這裡來看
海帶和蝦皮,我們生活中極為普通的食物,卻有著不一般的能力和作用,它們既可以補鈣,又可以降低血脂,還能預防動脈硬化。海帶和蝦皮是生活中常見的高鈣食品,它們的含鈣量很高,每100克蝦皮鈣的含量為991毫克左右,蝦皮素有“鈣庫”之稱,很適合中老
2017-12-19 1 -
鹼性水是偽科學?我們喝什麼水最健康?
我們離不開水,隨著人們的生活水準不斷提高,喝水,也被提到了一個更高的層次,要喝“好水”,要喝“高級水”,到底什麼是“好水”呢?市場上一時出現各種水的廣告宣傳,有的甚至說自己水的“能防止心血管病、調癌、抗癌、開發智力”,但真有這麼神奇嗎?答
2017-12-19 0 -
吸1支煙會減少約11分鐘的壽命?看1小時電視會減少多少壽命?
有時一個壞習慣傷害身體健康的程度,竟然會比吸煙傷害的健康程度更深。來自澳大利亞昆士蘭大學調查顯示,吸1支煙會減少約11分鐘的壽命,但即使是不吸煙的人,過了25歲,每看1小時電視,壽命會縮短約21.8分鐘,這是因為久坐會提高患癌症和心臟疾病
2017-12-19 1 -
前列腺炎,一道男人躲不掉的傷疤,專家給出科學預防辦法
前列腺被稱作男人的生命線。前列腺是男性重要的生殖系統組成部分,前列腺可以促進受精卵的形成,激發精子的活力,促進精液的液化,提高精子的成活率,擁有一個健康的前列腺還能提高性生活的品質。由此可以看出,這個男人的生命線該有多麼重要。可是,就是這
2017-12-19 1 -
控制高血壓從管好自己的嘴開始,四種肉切記不能吃
高血壓,我們揮之不去的“惡魔”。高血壓是心腦血管疾病最重要的危險因素之一,約70% 左右的心腦血管病的發生及死亡與高血壓有關。據中國慢性病前瞻性研究(CKB研究)研究發現,我國每十名居民就有三名患高血壓,研究還發現,中青年人群若高血壓不控
2017-12-20 2 -
常食兩物,預防冬季常見病,遠離疾病保健康
今天是聖誕平安夜,首先祝大家耶誕節快樂。你們的平安夜準備好了嗎?怎麼過?和誰過?我是決定了,要過個真正地的平安之夜。我們這裡的天氣實在是太冷了,平平安安的呆在家裡,好好睡一覺。下面步入今天的正題,來說說中老年冬季常見病的一些注意事項。冬季
2017-12-24 0 -
明年壯如虎,全靠冬至補 冬至進補男女有別
冬至到了,冬至吃餃子,你吃餃子了嗎?今天我們不討論吃餃子,而是要說說冬至進補。中醫認為,冬季是健康“儲蓄”的最好季節,而冬至是“冬令進補”的大好時節,人在這個時節只要順應時令,遵循“冬藏”養生之道,做到多“儲蓄”、少“透支”,就能健康長壽
2017-12-22 1 -
戒煙難嗎?戒煙三次以上朋友請戳進來看
戒煙實在是難,難於上青天。對於筆者來說,對於一個有20多年煙齡的人來說,能夠成功戒煙,人們都說是完成了一件不簡單的事情。以前筆者也曾經戒過三四次煙,但每次過一段時間總會“複吸”,而且“複吸”後的抽煙量會大增,明知道吸煙對身體不好,可就是克
2017-12-23 0 -
放下你常用的紙杯吧,讓我們遠離致病的威脅,這兩種紙杯千萬別用
你們家裡或單位在使用一次性紙杯嗎?一次性紙杯以其價廉、使用方便、乾淨衛生而迅速成為人們家庭或許多公共場所的喝水工具。根據“新國標”規定,杯口距杯身15毫米內及杯底距杯身10毫米內不能印刷圖案,不能全身印刷,螢光增白劑不能人為添加等要求,保
2017-12-21 0 -
今天才知道,雞蛋這樣吃更有營養,食用不當易致癌
雞蛋營養豐富,尤其蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生,還能提高人體血漿蛋白量,增強身體的免疫力;還具有預防動脈硬化、預防癌症、延緩衰老、美容護膚的作用。但吃雞蛋看似簡單,實則也有禁忌,雞蛋也不是想怎麼吃就怎麼吃的,“吃不對”雞蛋,不僅不會起
2017-12-09 0 -
早晨一杯水,既能救命也能致命,25℃涼白開到底怎麼喝?
水萬物之源,水是大自然賜給我們最好的禮物。生命離不開水,因為有水,地球才充滿了勃勃生機。人體大部分是水組成的,據研究顯示,人體中70%的重量是水,嬰兒體內含水達80%。正常情況下,人體是離不開水的,人體一旦缺水,出現嚴重脫水情況,生命會變
2017-12-10 1 -
優酪乳和牛奶,哪個對心血管病更好?
牛奶被譽為“白色血液”,對人體的重要性可想而知。牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。牛奶是人們熟知的飲品,一說牛奶,人們首先會想到的喝牛奶可以補鈣,而且牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒,減少骨骼萎縮病的發生。但是,除了這些,牛奶還
2017-12-13 0 -
不能忘卻的記憶,吊白塊是怎樣將麵粉變白的?
你還記的“吊白塊”嗎?曾幾何時,“吊白塊”氾濫在我們的食品行業,人們到了談“吊白塊”色變的地步,可見氾濫的程度和危害的範圍有多大。 國家下大力氣去專項整治了食品行業對“吊白塊”的濫用後,目前,“吊白塊”在加工食品行業中已經成了過街的老鼠,
2017-12-15 0 -
蛋白質補多了無益身體健康,優質蛋白可以這樣補
蛋白質我們身體重要的組成部分,除去水份,我們的身體中大約60%是蛋白質。人到中年後,身體的機能從各方面開始下降,需要各方面營養的補充,尤其是蛋白質的補充。那麼,我們該如何快速補充蛋白質呢?有人說每天喝牛奶,有人說每天吃蛋類,也有人說每天吃
2017-12-12 1 -
花生是這兩類人的永遠抹不掉“傷痛”,食用後反受其害
花生營養豐富,花生內含豐富的脂肪和蛋白質、硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素,是價廉物美的保健佳品,被民間稱做長生果,也被譽為“素中之葷”。花生還有潤肺化痰、健脾養胃、滋補調氣、疏通血脈、降壓通便的功效,經常食用還能預防動脈硬化、高血壓、
2017-12-12 2 -
最具營養價值的食物群,富貴病的寵兒,新解五穀雜糧
隨著人們的生活水準提高,餐桌上也由以前五穀雜糧的“粗茶淡飯”變成了精米細面、雞鴨魚肉,結果使得“富貴病”長驅真入。於是,五穀雜糧重新成了我們的“新寵”。五穀雜糧中不僅營養豐富,而且含有對人體還有保健和預防各種疾病的營養元素,可以說,食用五
2017-12-11 1