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日本人和中國大叔都為生雞蛋瘋狂?生雞蛋真的能吃嗎?!
有些日本人喜歡在米飯裡打一個生雞蛋拌飯吃,讓很多人費解,覺得雞蛋那麼腥怎麼吃得下去?其實,日本的生雞蛋是有嚴格規定的,一般都是下蛋後3天內可以開殼直接吃,過了這個時間段就只能熟吃,其實在國內也是可以的。近日,一段視頻在朋友圈流傳:一位大叔
2018-01-04 3 -
常吃這幾種食物,血管不堵也不老,最有用的血管保養方法!
心血管堵塞是老年人中的高危病,在日常生活中,除了藥物治療,還需要配合合理健康的飲食來達到保護血管的作用,那麼有哪些可以疏通心血管,清理血管的食物呢?1.玉米:經過研究發現,在玉米中含有大量的不飽和脂肪酸,這種脂肪酸中含有高達60%以上的脂
2018-01-04 1 -
怪了!90歲的年齡,40歲的心臟?養生靠得就是這個秘方!
央視曾在全球華人圈非常有影響的欄目《中華醫藥》,播出了一期節目:“國醫大師路志正我的健康‘薑’中來”。路志正已經吃了40多年的姜,薑能夠保持脾胃功能正常,則氣血生化充足,身體其他的臟器的功能也容易保持一個正常的狀態,心臟也會直接受益。因此
2018-01-01 1 -
戒煙後,煙熏過的肺部還能粉嫩如初嗎?戒煙後身體臟器變化一覽!
抽煙會導致肺部變黑,這是一個不可逆的事實,即便你戒煙,再過幾十年,肺部也不會再粉嫩如初,但正常人肺部老化的黑和吸煙導致的黑肺還是不一樣的。吸多少煙肺部會變黑呢?這真是個複雜的問題。吸煙肺變黑的時間要看你一天的煙量。一天只抽一兩根煙和一天抽
2018-01-01 0 -
蘋果這樣做,潤膚養顏氣色棒,補血安神睡得好!
如果你吃蘋果的方法只知道幹啃的話,就太OUT了,蘋果的做法非常多,今天推薦1個蘋果銀耳紅棗湯的做法:推薦理由:蘋果銀耳+紅棗,潤膚養顏氣色好,補血安神睡得好!食材:水發銀耳120克、蘋果1個、紅棗30克、冰糖30g步驟:1.去皮蘋果切成瓣
2017-12-30 0 -
關於減肥的14個秘密,很多減肥失敗的人看完覺得恍然大悟!
1、做俯臥撐的時候,上半身舉起你自身至少65%的體重。2、90%的馬拉松跑者小腿都很細,所以妹子們不用擔心跑步會讓小腿變粗。3、80%~82%的人在一開始運動後,很快就會放棄,只有不到20%的會堅持下來。4、當人體體重每增加一公斤的時候,
2017-12-31 2 -
有人說,頭皮屑、滲液、結痂,放兩片阿司匹林能解決?想多了!
頭屑太多不是加入兩片阿司匹林就能解決的,很多時候這是脂溢性皮炎引起的一種症狀,常常表現為瘙癢,起皮屑,滲液,結痂等,用手抓頭髮可抓落一片片頭屑,而且越抓越癢。脂溢性皮炎可能與親脂的酵母型馬拉色菌感染有關,還跟精神因素,飲食習慣有關。平時應
2017-12-31 0 -
被譽為十全十美的食物,脂肪低還能飽腹,跟洋蔥絕配!
土豆,又叫馬鈴薯,營養價值非常高,被健康專家譽為十全十美的食物。這名字絕不是浪得虛名,馬鈴薯包含成澱粉、蛋白質、脂肪、粗纖維。100g馬鈴薯中所含的營養成分:能量318千焦,鈣5~8mg,磷15~40mg,鐵0.4mg~0.8mg,鉀20
2017-12-29 0 -
營養師給想減肚子的人一點建議,方便實用效果快!
走在路上,除了懷胎10月的女人肚子大之外,男人的肚子也越來越大了,跟女人比起來,絲毫不遜色,一般會把男人的大肚子叫“啤酒肚”“將軍肚”,是一種成功人士象徵。今天營養師帶你學習瘦肚子方法。大肚子標準:男性腰圍大於等於85釐米,女性的腰圍大於
2017-12-25 0 -
香蕉能減肥?被騙了吧,1根香蕉熱量=散步1小時!
減肥期間,有幾種食物會讓你的減肥前功盡棄,看似不起眼,熱量極高,有可能達到吃一口胖兩斤的效果,如果你還在吃,請放下!文末附減肥技巧!1香蕉1根香蕉=90大卡=散步1小時別以為所有水果都是減肥神器,一根香蕉約含有熱量90大卡,幾乎是常見水果
2017-12-26 0 -
藥品說明書上的“一日三次、飯前服用”真不是讓你三餐飯前才吃
“吃錯藥”這個詞,一般我們都用來形容一個人言辭行為不當,但事實是指生病吃藥誤區,每年,我國有數百萬病人“吃錯藥”住進醫院,每100人中有4人因此喪命。藥品研發和生產技術的日益發達,讓藥品體積越來越小,功效越來越強,口感越來越好,形狀形態更
2017-12-27 0 -
棉簽掏耳朵,不但不能清理耳屎,反倒會帶來一堆麻煩!
掏耳朵已經成為了人們日程生活中習以為常的事,高興的時候掏一掏,鬱悶的時候掏一掏,閑來無事掏一掏,如此看來掏耳朵還是一種減壓方式,無論遇到什麼事,拿出工具來掏一掏,也許就豁然開朗。掏耳朵的目的如果你是個追求愜意生活,悠閒玩樂的朋友。掏耳朵為
2017-12-27 0 -
半夜小腿抽筋一陣劇痛傳來,久久不能平息,是缺鈣了嗎?
很多人都有過晚上睡著睡著,小腿肚子突然抽筋變硬被疼醒的經歷,而且疼痛持續很長一段時間都不能停止,非常影響睡眠品質,醫學上稱它為肌肉自發性的強制性收縮。造成小腿抽筋原因有以下幾個:1.寒冷刺激:比如戶外鍛煉或游泳時,沒進行充分的準備活動;室
2017-12-26 0 -
粥和麵條2種人謹慎吃,否則更傷胃,文末附兩種養胃做法
在我國,粥和麵條都是餐桌上的主食,即便沒菜沒肉的貧困年代,有碗粥或者麵條也能活下來。近些年,對粥或者麵條到底是養胃還是傷胃的問題爭論不休。由於以往“經驗”認為,特別是胃不舒服的時候,身邊的人都會提議:喝碗粥,養養胃。所以不管坐月子、生病過
2017-12-28 0 -
這種野外常見的果子酷似草莓,名字嚇人,消腫止痛離不開它!
蛇莓,是一種長得像草莓,卻又不是草莓,個頭比草莓小的植物,又叫蛇葡萄、野草莓、蛇泡草、地楊梅。主要分佈在遼寧以南地區,長江流域,一般生長在山坡、草地、路邊、田埂雜草邊,這些地方可能也會伴隨著蛇出沒,有些人說能吃,有些人說有毒,到底是怎麼回
2017-12-28 0 -
生氣對人的身體傷害有多大?看完以後,決定再也不生氣了!
生氣對身體百害無一利,對周圍的殺傷力也特別大。如果你最近有感覺反應變慢了、心律不齊、胸悶氣短、失眠、長斑長皺紋的現象,都可能是由生氣直接引起的。生氣雖然表面上看是一種情緒的發洩,實際是一種非常不健康的行為。自古有氣大傷身,輕者只是單純的生
2017-12-17 0 -
告訴你飯店是如何醃制健康肉片的,口感滑嫩,咬一口就biu出汁!
肉片好吃,看起來很簡單,但是要做得Q彈鮮嫩也是很考驗技巧的。我們理想中的炒肉片是很有彈性的,一口下去,如果嘴巴沒關好,鮮美的肉汁就容易蹦出來。可是,理想很肥美,現實很難吃。有時候,我們炒的肉片都只能勉強往嘴裡塞,心不在焉地嚼兩下,然後皺著
2017-12-18 2 -
實用!感冒初期做這3件事,可以避免去醫院打針吃藥了!
感冒,長高發與冬季和春季,雖然不是大病,但是得上了也不好受,發燒、鼻塞、流鼻涕、喉嚨痛、頭痛、眼睛痛、渾身酸痛等等症狀,既不健康又耽誤工作學習,一旦得了,去醫院排隊掛號也是一件很麻煩的事情。如果在感冒初期,抓緊用以下幾種外治方法,也可以及
2017-12-18 0 -
體溫計被孩子摔破怎麼收拾?誤吞了怎麼辦,看完就全明白了!
家裡有小孩的,基本都會有一根體溫計來備用。然而,一根小小的體溫計,可能會讓人中毒,甚至有失去生命的危險。水銀體溫計中含有水銀,即是在常溫下,唯一呈液態的金屬——“汞”。打碎了含有水銀的用品,水銀就會蒸發,況且水銀具有很強的吸附性,因此,水
2017-12-19 0 -
米飯加點兒料,平穩血壓養五臟!
米飯是我們日常飲食中必不可少的東西,但是你一定不知道,米飯除了可以填飽肚子,如果在米飯中加點兒“料”,能讓身體更健康哦!一、加一把小米排毒又養胃【小米】小米,原名:粟,也稱作粱、狗尾草、黃粟、粟米。小米的營養價值很高,含豐富的蛋白質和脂肪
2017-12-19 0