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峨眉秘宗易筋經
易筋經多宗少林,而本功源自峨眉秘派。內家理念,內壯為根,外壯為用,內外相易,筋經兼修,效果超常,非同一般,極其難得。 本功來自劉昆大師,劉師傅乃山西忻縣人,號“筋經子”,師承四川成都易筋經高手鄭紅,專工“峨眉鄭式筋經內易功”,很少外露,也
2017-11-27 4 -
岳家拳氣功與點穴絕技
岳家拳及其氣功,點穴絕技乃宋朝民族英雄岳飛所創。目前的岳家拳術、氣功及點穴絕技,相傳足嶽飛第四子嶽震與五子岳霆避難于鄂時(現湖北省黃梅縣、武穴市境內交界處尚存有岳震、嶽霆墓),將此拳術傳授於民問後得以傳承下來的。 居住在今湖北省廣濟縣(1
2017-11-23 1 -
少林聯手短打法(下)
三、胯臀短打法 貼身胯臀打法是通過坐、擺、崩等動作,來攻擊對方的一種短打方法。 1.劈面坐襠 當對方以右抄山炮向我胸部打來時,我左掌從上向下扣按對方右手臂,隨即兩腳向前上步,以右劈山炮猛擊對方面部;不料對方以左掌從外向內推開我右手臂,此時
2017-11-23 2 -
少林七十二絕技
根據《少林拳譜》記載,少林寺原有三十六種硬功、三十六種柔功,又稱三十六外功,三十六內功,均在少林寺秘傳,但無詳細文字記載。現在所說的“少林七十二藝”通常被認為是少林功夫的總稱。常在傳說和近代的武俠小說中被稱作神功。 少林七十二藝的名稱
2017-11-23 3 -
絕密武學 武當絕命劍對練(中)
二十、乙上步抽提劍,甲上步提劍 乙左腳向前上步,同時,右手持劍內旋,向下向後劃弧,提至右胯後側,肘微曲,手心向裡,劍柄高於劍尖。左手劍指向前向下少至胸前,手心向裡,目視前方(圖33)。 甲左腳向前上步,同時,右手持劍向上向左向下弧形環繞
2017-11-24 3 -
傳統武術,制肘八法十六技(下)分分鐘暴擊對手!
五.掀肘 (1)破肘被反鎖 當我右臂被對方以鎖臂法反鎖(圖1);我隨即小臂外旋(鬆動對方左手抓握),同時伴隨向左轉腰向右、向上提右肩(緩解疼痛的同時加大臂膀的活動範圍)(圖2);上動不停,我以腋窩夾住對方右小臂,迅速起身以左手向上猛掀對方
2017-11-24 1 -
鄧州心意門練眼秘法 拳譜雲:心為元帥,眼為先鋒,手足為兵丁
古譜雲:心為元帥,眼為先鋒,手足為兵丁。拳諺中講:拳如流星眼如電。由此而知眼在武術中是何等的重要,因此眼法在諸門派中各有獨到的訓練方法。 自古以來,習武者眾,每一個人都知道武術者手、眼、身法、步這些基本知識。如若問之習武者,何為手眼身法步
2017-11-24 3 -
單肘連環搏擊技法(一)
單肘連環搏擊技法,是由兩個或兩個以上的單一肘法連環進行攻擊的組合。該法肘肘相連,擊點不一,不上就下,忽左忽右,肘中套肘,時隱時顯,或剛或柔,突發多變,幅度小,快似閃電,用之得當,令人防不勝防,是重手殺傷武器,也稱之為“連珠重炮”。 一、正
2017-11-24 1 -
泰拳教學第二講:肘法攻擊—斜肘(斜挑肘)
泰拳教學第二講:肘法攻擊—斜肘(斜挑肘)斜肘是威力強大的肘法之一1)以右手為例,練習斜肘時,抬起右臂,彎曲肘部,從右下方向左上方擊打目標。斜肘的運動路線同地面成45度左右夾角。2)當對手用右拳攻擊面部或者上體時,可以抬起左臂擋
2017-11-24 2 -
雙肘連環搏擊技法二
八、側頂肘擊胸接右挑肘擊胸 我前進步成為馬步,接近對手,同時用左側頂肘頂擊對手胸部(圖55)。對手左腳後退一步,我右腳前上一步于對手右腿外側成為馬步,同時用右挑肘挑擊對手胸部(圖56)。 九、側頂肘擊面接左挑肘擊頜 我前上步成為馬步,接近
2017-11-25 2 -
雙肘連環搏擊技法(四)
五、挑肘擊胸接右正頂肘擊胸 我前上成馬步,接近對手,同時用左挑肘頂擊對手胸部(圖145)。對手左腳後退一步,我右腳前上成弓步,同時用右正頂肘頂擊對手胸部(圖146)。 六、挑肘擊胸接左正頂肘擊面 我前上步成為馬步,接近對手,同時用右挑肘
2017-11-25 2 -
雙肘連環搏擊技法(三)
第四部分 抬肘與其它肘法配合連擊 一、抬肘擊頜接左挑肘擊胸 我左腳前上成弓步,接近對手,同時用右抬肘擊對手下頜(圖109)。對手右腳後退一步;我前跟進步,同時用左挑肘挑擊對手胸部(圖110)。 二、抬肘擊肋接挑肘擊頜 我左腳前上成弓步,接
2017-11-25 3 -
單肘連環搏擊技法(二)
二、側頂肘連擊 (一)左側頂肘連環擊面 我前進成馬步,接近對方,同時用左側頂肘頂擊對方面部(圖33)。對方後退步,我跟進一步,同時用左側頂肘頂擊對方面部(圖34)。 (二)左側頂肘擊胸接左側頂肘擊肋 我前進成馬步,接近對方,同時用左側頂肘
2017-11-25 2 -
武林秘笈 制肘八法十六技(上)
擒拿,即在與對手短兵相接的徒手搏鬥中,以對手的關節、筋脈、重要穴位及人體薄弱環節為攻擊目標,運用抓、托、挑、拉、鎖、扣、擰等手法使對手肢體局部產生劇痛、脫臼、骨折從而喪失抵抗能力而臣服的一種擒敵自衛的技擊方法。 擒拿大致可分歸為三大類:
2017-11-18 2 -
泰拳教學第二講:肘法攻擊—挑肘
泰拳教學第二講:肘法攻擊—挑肘 挑肘可以根據具體情況由前手或者後手實施,如果上勾拳配合使用,可以發揮強大的威力。1)以左手為例,練習挑肘時,用左腳向前邁步,然後挺直上體,用肘部由下而上擊打目標。挑肘的運動路線基本同地面垂直,擊
2017-11-18 2 -
楊式太極拳名家實戰用法—上步七星
上步七星實戰用法(口訣:上步七星架手勢) 1、楊澄甫: 甲立式乙用右手直打來,甲用左單鞭式在乙肱上往下沉,如乙回抽手時,甲隨時用右手自己肱下打出,為上步七星錘,右足上步為虛式,左足為實。 2、楊振銘: 由下勢式,設敵人以右腳在前用右拳自上
2017-11-18 2 -
街巷實戰擒拿絕招
當我們處於街頭巷尾時,常常會遇到歹徒對你實施人身攻擊,面對這種情況,如何保護自己和贏得自己的尊嚴呢?在街頭格鬥,歹徒通常會使用“推擊、抓衣、抓發、摑面、拳擊、腿擊、摟抱和持匕首、菜刀”等動作和手段攻擊你,此時,應注意與歹徒保持一定的距離,
2017-11-19 2 -
勾手絕藝技擊法
勾手是武術實戰中一種常用的技法,其手型是將手的五指第一指節相並捏攏在一起,並有屈腕、直腕之分,勾手搏擊著力點通常分為勾尖、勾頂、勾腕和勾指等。 因勾手面積小,勾尖滲透力強,以及腕關節靈活性好等優點,使之變化異常巧妙,威力十足,故在搏擊中常
2017-11-19 2 -
絕手制敵法
當今社會商海如潮,銅銹錢臭由原來的棄物又恢復了“萬能“,有錢又能使“鬼推磨”了,市場經濟,“官倒”、“官貪”“倒把”、“騙拐”弄錢之道撲天蓋地,官們、倒們錢來的也特別容易,筆一揮,條一飛,電話一打,眼神一轉,大把錢飛來,一夜之間爆富,一
2017-11-19 1 -
武林絕技打鬥術
1.雙方交手,對手快起左側踹腿猛踢我胸部,我身體重心後移,上體傾閃,同時橫抬右膝向上破化來腿,且我左、右手臂同擺體周,目視對手(圖1)。 2.雙方交手,我突然雙腳蹬地,身體騰空連發右飛腿狠踢對手面部,使其造成重創,同時我左、右手臂隨動體
2017-11-19 3