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武林秘笈 少林柔拳之秋風掃葉威力驚人!
柔拳又稱禪功柔拳,相傳為禪宗二祖慧可所創。基礎動作是八大圓、十二小圓,從不同的角度方向配合身法畫圓,不受場地大小限制,來回一條線練習。其套路共分三路,動作樸實無華,簡單易學。演練要求柔中有剛、圓滑連貫、力走螺旋、出手成圈、圈圈相連、滾進滾
2017-12-11 0 -
泰國拳術小招式
傳統古泰拳最基本招數招式 一、象挑牙當甲方用右手護住下頜,並以左直拳擊來時.乙方反來時,乙方的反擊方法是:身體稍向左閃.避開對方來拳,並迅速以右手架開對方左拳,向省側身,以左勾拳猛擊對方下頜。打出這個勾拳時,必須擠身逼近對方.使左肩靠近對
2017-12-05 0 -
泰國拳術大招式
傳統 古 泰拳 最基本 招數 招式 一、犬牙交錯此招用於外圈防禦。乙方以直拳擊來時,甲方應迅速轉到週邊防禦,即閃到乙方手臂外側,讓其拳頭擦臉而過 (圖44)。 二、飛鳥鑽巢此招用於內圈防禦。甲方以左直拳迎面擊來時,乙方的解法是:右腳向前跨
2017-12-05 0 -
遇到持刀歹徒威脅時反攻絕招
格鬥(搏擊),格鬥的意思即“打鬥、戰鬥”。從古到今,人類發明了各種各樣的格鬥技,如今世界上有著許許多多不同的格鬥技。而格鬥有:徒手格鬥(沒用武器)和器械格鬥(使用武器)。世界上的格鬥技太多,以下只是簡單的介紹幾種。拳擊拳擊運動源遠流長,它
2017-12-06 0 -
格鬥生死手段之格鬥手形進攻動作 附絕密圖解!
格鬥(搏擊),格鬥的意思即“打鬥、戰鬥”。從古到今,人類發明了各種各樣的格鬥技,如今世界上有著許許多多不同的格鬥技。而格鬥有:徒手格鬥(沒用武器)和器械格鬥(使用武器)。世界上的格鬥技太多,以下只是簡單的介紹幾種。拳擊拳擊運動源遠流長,它
2017-12-06 0 -
少林巧奪菜刀十四法(上)
文/楊維 金忠陽當對方手持菜刀向我頭部劈擊時,我要採取有效的措施奪取菜刀並制服對方,常用的方法有以下14種方法,分列如下。1.領臂砍頸當對方右手持菜刀由上向下劈擊我頭部時,我迅速向右前方上步閃身躲開對方菜刀的劈擊,並用左手抓握住對方右手腕
2017-12-06 0 -
少林巧奪菜刀十四法
(接上期)8.按背撞胸當對方右手持菜刀從上向下劈擊我頭部時,我左腳迅速向左前方閃身上步,同時用左臂向右橫格對方右臂,躲過其菜刀的劈擊,同時,左掌向裡扳按對方後背,並用右膝向前上方撞擊其腹(圖23~25)。【要點】按背及時,撞胸有力。9.拍
2017-12-06 0 -
截拳道滑步側踢築基功
截拳道滑步側踢為遠距離格鬥腿法,殺傷力來自於起腿的速度與出腿的加速度,故速度是滑步側踢威力的根本,本文詳細介紹滑步側踢的速度與力量練習法。 一、速度練習 (一)連續側踢練習 成截拳道警戒勢,目視側前方,雙手密切防守上盤,雙膝微屈,前腳虛
2017-12-06 0 -
少林點穴閉氣法
少林點穴閉氣法,對付強敵使用它。識穴認穴是關鍵,點打要靠下丹田。丹田發勁一聲吼,就是神仙也難防。身靈手巧步法活,沉著冷靜招毒辣。機智果斷應敵變,穴位點打手上先。朋友切磋莫點穴,冤家宜解不宜結。少林點穴閉氣法,簡稱“穴位打法”,是我與對方交
2017-12-07 0 -
纏閉門追魂神拿手
追魂神拿手,系纏閉門中三十六天罡神拿手中拿頭頸部的技法,共有六路,其口訣曰:“追魂神拿藝中精,拿拿抓抓功夫深。天地交泰絕戶手,頭破襠碎命不留。金鉤釣魚巧抓法,抓破臉皮不用拿。嫦娥奔月去摘瓜,鎖死鎖死沒辦法。洞喉鎖喉再反鎖,鷹爪鎖喉神難躲。
2017-12-07 0 -
九宮八卦拳核心功夫——練勢行拳(上)
“練勢行拳”是九宮八卦拳的核心功夫、本源之所在。此功其實就是走圈轉掌的功夫,也叫“盤技”。與別派八卦掌不同的是,本門的轉掌功只有“青龍探爪”和“二龍盤飛”兩勢,並且招式極少,顯得較為質樸簡潔,但內蘊豐富,變化萬千,涵蓋本門拳技之精華。另外
2017-12-07 0 -
九宮八卦拳核心功夫——練勢行拳(下)
(接上期)二、二龍盤飛二龍盤飛為九宮八卦拳兩個轉拳功法中的第二掌,由龍、蛇之形組成,在第一掌的基礎上使身法、掌法更加靈活多變,隱顯莫測。此式原名“五龍扎眼蛇吐信”,共由五式組成。歌曰:威爪扎眼現蟄龍,縮骨展筋雲生風。銀蛇吐信纏絲柳,陰陽相
2017-12-07 0 -
實戰絕招——破摔制敵法
防摔破摔是指防止和破壞對手將我摔倒,以保持身體重心的平衡或利用有利時機進行反擊的一種本領,對制服擅長摔法的對手具有重要的實戰意義。1.破抱臂摔制敵法 文章來自 http://www.wfeng.net 武風網 動作要領:當我右擺拳攻擊敵頭
2017-12-08 2 -
形意拳實戰散打應用(下)
七、鷂形拳散打應用 (一)過背摔(鷂子翻身一) 對方對峙,我與對方活步三體式迂,對方以左拳直擊我上路,向我頭部攻來;我即用右小臂外旋上鑽攔擋,即粘內翻,順勢抓握對方左手腕,同時右腳上步,左腳插步上至對方左腿前,雙腳左右平行拉開,兩膝微屈
2017-12-08 0 -
實戰一擊二制敵秘法
在生活中我們有時會遇到同時面對兩名小偷或其他歹徒犯罪的情況。此時,我們應不失時機地爭取主動,先發制人,將一名歹徒制服或重傷。如在格鬥中,搶先一步,直擊其中一名敵人的要害,將其制服,而後再收拾另一個;或在擊打過程中先虛攻一名而意在實攻另一
2017-12-08 0 -
泰拳教學第二講:肘法攻擊—掃肘(擺肘)
肘是具有強大威力的武器,優秀的泰拳手能夠使用肘法重創對手。在泰拳中,肘的攻擊力被認為可以同刀刃相比擬,當肘尖快速劃過目標時,可以產生最佳的攻擊效果。 最初練習肘法時,我們可以通過擊打沙袋來增強肘關節的適應能力。要正確地實施肘擊,就應該注
2017-11-26 1 -
嫡承九步童子功秘法——童子金剛體
“九步童子功”系少林十大名宗粘衣閃翻門入門必修功法,少林門派一貫以不尚花架、唯求實用為宗旨,其功法亦是綜合內外各家之特點,去其糟粕,取精用弘,研煉而成。該功主要包括強體功、養生功、護身功三大類,按順序分九步完成,統稱九步童子功。其中強體功
2017-11-26 4 -
功夫少林達摩十二勢易筋經
目前武林中貫名“少林”的易筋經功法最多,如“少林達摩易筋經”、“少林韋馱易筋經”、“少林羅漢易筋經”、“少林金剛易筋經”等等,練法各異,五花八門。追溯源流,大都認為是少林嫡傳,但真實師承,無從查考。本功依照清代刻本中的易筋經畫像和歌訣,
2017-11-27 4 -
南少林拳式易筋經
拳式易筋經乃南少林派易筋經秘功之一,因其練式手法多用拳型,故名。本功為南派宗風,操拳操樁,易筋易骨,煉氣練力,習練時配合呼吸,運用內功秘訣,靜中寓動,其效如神。年老體弱或病者,練之可筋壯力強,自然體魄康健,祛病延年;而青壯年練習,百日即能
2017-11-27 0 -
心意門拳譜《易筋經貫氣》
(一)氣論序 自古相傳,有文事者必有武備。 凡學捶者,要明七拳、知三節、身如彎弓、手如藥箭、足蹬起似箭離弦。 手起莫往空裡落,遠進一丈步法奇,步位之法,精之到人間,能一思進,莫一思退。進步起勢把、翻身把、左右把如猛虎下山。兩手出洞
2017-11-27 1