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每天這麼吃,孩子想不成才都難!
暑假將至,孩子們很快就會離校返家。除了安排各種培訓班,家長們有想過在飲食培養孩子嗎?味覺的記憶遠勝於頭腦,孩童時的飲食習慣會影響一生。不同年紀的小朋友需要不同的飲食建議:學齡前學齡前小朋友是腦部成熟發育最重要的時段。這時除了給予優質蛋白質
2017-06-19 1 -
排毒減肥不能少的6種食物
如今排毒成為不少人關注的健康話題,排毒清腸最健康的辦法就是食療,那麼你知道吃什麼食物排毒最有效果嗎?醋醋有益於人體的新陳代謝,可排出體內的酸性物質消除疲勞,還有利尿通便的效果。大量喝醋對腸胃刺激太大,但稀釋的醋對排毒減肥是有利的。天天早晚
2017-06-14 1 -
身為中國人,怎麼能不知道父親的幾百種叫法?
“父親”是一個值得尊敬的稱謂從古至今,出現過很多關於“父親”的不同稱呼,讀起來都一樣親切入心,令人起敬。 一、“阿”類父親稱呼阿父,《南史.謝誨傳》:“阿父!大丈夫當橫屍戰場,奈何狼藉都市?” 阿公,對父親的方言俗稱。《南史.顏延之傳》
2017-06-15 0 -
《中國糖尿病膳食指南(2017)》發佈,速看!
糖尿病目前已成為嚴重影響身心我國居民健康的主要公共衛生問題。中國疾控中心營養與健康所2002年和2012年兩次全國營養狀況調查資料顯示:2012年我國18歲以上居民糖尿病患病率較2002年有明顯的升高,並且隨著人群年齡的增加,糖尿病患病率
2017-06-13 4 -
農殘?防癌?轉基因?一篇揭開番茄的真面目!
說到番茄(番茄),它可是全世界都喜愛的小公舉。但「茄」紅是非多,今天特意請來番茄,聊聊它的小秘密。番茄,又叫番茄。最為大家熟知的就是番茄炒雞蛋。根據最新農殘調查資料顯示,番茄勇奪弄殘蔬菜排行榜第 5 名。其實,農作物在生產過程中為了防止病
2017-06-13 2 -
你的精神年齡是過於成熟還是過於幼稚?一測便知!
在心理學的理論中,海洋是母性的象徵。而海洋中的生物即代表被母親呵護的孩子。這個測試是探測你內心真實的精神年齡。事實上,一個人的年齡就算很大,也不見得一定就很成熟。首先,請選擇你想變成下列哪一樣:A. 變成珊瑚B. 變成兩條魚C. 變成一群
2017-06-09 2 -
健康路上2大殺手,99.9%的人都中招了!
健康路上兩大殺手:第一個是貪,第二個是懶。貪是一種病01貪吃:胃遭罪吃得太多太雜,腸胃負擔過大,現在很多人的腸胃病就是這樣“胡塞”出來的。尤其是老年人脾胃等功能減退,多食則脾胃負擔過重,更易產生腸胃脹滿疼痛,影響飲食,不利健康。貼心提示:
2017-06-09 3 -
不管是安迪還是劉濤,這3個習慣也足夠秒殺你
《歡樂頌2》你追了嗎?雖然個人認為沒有1精彩,但是也不得不承認再次被安迪的智商與美貌給折服了。安迪超高的智商和強大的邏輯思維能力令人驚歎,其實在這部劇中安迪健康的生活方式更值得學習。健康生活方式一:吃早餐《歡樂頌2》一開頭,安迪和小包總在
2017-06-07 5 -
空腹不能吃香蕉?錯!便秘才不要吃香蕉
這是一場來自小明和我們的對話~~機智且高科技含量~~小明:據說,香蕉含有豐富的鉀和鎂,空腹吃香蕉,會使鉀、鎂快速進入血液,破壞鈣鎂、鉀鈉平衡,對心血管產生抑制作用,不利於身體健康。瑪哈念生食:每 100克香蕉中含有鉀 256 mg,鎂 4
2017-06-05 3 -
堅果有這麼多神奇功效,你也應該來一箱
小小一顆堅果,能為我們的身體撐起一把保護傘。發表在《國際流行病學期刊》上的一項涉及12萬55-69歲成人的最新研究顯示:堅果對人體健康的保護是全方位的。只要每天吃10克堅果,就能顯著降低人們死於常見疾病的風險,使死於心臟病、癌症、糖尿病和
2017-05-31 3 -
愛吃水果的人快收好,讓這個夏天水果不再壞
吹著空調吃水果,大概是夏天宅在家裡最快樂的事了。市面上的應季水果越來越多,每一個都看起來非常誘人,一不小心就可能……買多了。然而,胃的容量是有限的,一時吃不完又不方便長期存放的水果怎麼處理?今天,給大家分享幾個快速處理水果的方法,10分鐘
2017-05-31 0 -
言歸正傳:10道題,自測骨質疏鬆!
人的一生都需要補鈣。人體內的鈣,一方面構成骨骼和牙齒,另一方面則參與各種生理功能和代謝過程,影響各個器官組織的活動。目前,很多人都有補鈣的意識,但是在骨質疏鬆的判斷上,讓然存在一些誤區。商場藥店測的骨質疏鬆,別全信我們在藥店、商場裡經常可
2017-06-01 3 -
合格的媽媽,首先要給孩子選個吉日出生
近期,一項新研究引發了大家的討論:55種疾病和出生月份相關。引發很多朋友感慨:作為一名合格的媽媽,要先學會給孩子選個吉日出生。那麼,這項研究靠譜嗎?近日,《美國醫學協會期刊》上發表了哥倫比亞大學的“出生月份和患病風險”的最新研究。此研究對
2017-05-27 4 -
手足口病高發期到來,家有孩子速看
近來,我國迎來大面積高溫天氣。伴隨氣溫升高,部分傳染病進入高發季節。山東省醫衛部門日前發佈疾控公告,建議公眾特別是家長,應對手足口病等疾病保持警惕。手足口病,是一種由多種腸道病毒感染引起的常見傳染病。每年的5月至7月,是該病的高發季節。嬰
2017-05-26 5 -
高郵鹹鴨蛋來襲,光會吃沒用,得會做!
提起鹹鴨蛋,立刻就想到了鴨蛋黃上流出的那個油~~嘖嘖,那個香味!不管拌稀飯、拌米飯、熬粥、卷餅......百搭!不過,也有很多小夥伴回饋說,有些鹹。所以,最好的辦法還是自己做!怎麼做,仔細看下文!三種方法醃鹹蛋飽和鹽水法:清水適量(沒過雞
2017-05-25 1 -
這個端午真相了
小個頭,高熱量端午來了粽飄香,粽子君種類繁多,最常見的是肉粽和豆沙粽。小編最愛的就是肉粽,一頓吃下2個絕對不在話下~不過,別小瞧這麼一個小小的粽子,人家所含的熱量可不低哦。肉粽,富含動物脂肪;紅棗、豆沙棕則含糖量較高。一隻中等大小,約12
2017-05-24 3 -
三招去農殘,省錢又放心
關注我們的小夥伴,肯定知道我們總是和大家說,要均衡飲食,多吃蔬菜水果。但有,很多小夥伴存在疑惑和擔憂:我也想多吃,可現在的蔬菜水果都會打農藥,我害怕吃多了被農藥毒害,反而損害了健康。今天,我們就來說說如何去農殘,讓大家安心吃蔬果。農藥沒那
2017-05-19 4 -
膽大包天,在鱷魚鼻尖上轉陀螺?
據英國《每日郵報》5月16日報導,美國佛羅里達州一家公園的工作人員想知道在鱷魚的鼻尖上玩手指陀螺,會有什麼樣的後果?於是他作出了大膽的嘗試。然而,綽號“碎骨機”,長14英尺(約4.3米),重1000磅(約454公斤)的大傢伙只是靜靜地張著
2017-05-18 1 -
這種金屬很傷孩子大腦,很多食物裡都有,咋辦?
鉛是一種對人體有害的金屬,但由於鉛的用途非常廣泛,所以我們在日常生活中又離不開它。大家都知道,鉛在體內積蓄可以對人體造成影響,對於兒童來說,危害更大。兒童攝入的鉛不像成年人那樣主要積存於骨骼,而是進入體內組織。由於兒童的血腦屏障尚未健全,
2017-05-15 3 -
夏天吃這6種瓜,減肥又解暑!
夏天,就是吃瓜的季節!今天給大家介紹6種熱量低、營養佳的瓜。妥妥上乾貨~~1. 黃瓜清香脆嫩的黃瓜含有豐富的維生素E,能起到抗氧化、抗衰老的作用;黃瓜肉含有丙醇二酸,可抑制體內的糖類物質轉變為脂肪,有效防止體內脂肪堆積。但是,小夥伴們,千
2017-05-12 7