-
兩杯“抗暑精力湯”,告別炎熱一夏天!
5月5日立夏,然後就好熱~~真的要被悶死了,總想吃西瓜。不過,考慮到半個西瓜下肚肯定會一次性糖尿,所以,咱們還是研發2款“抗暑精力湯”,每天一大杯,迎接炎熱酷暑!鳳梨芽菜汁(保心護腦)食材:鳳梨200g,香蕉半根,蘋果150g,藍莓150
2017-05-09 1 -
3個建議,告別“聰明絕頂”,擁有一頭濃密黑髮
一、什麼原因導致脫髮?正常情況下,每個人每天都會脫髮。只是多數人脫掉的那些頭髮還可以再長回來,而如果頭髮狀態異常或過度掉落(如每天超過100根),那就需要警惕了。脫髮不是男人的專利壓力可以導致脫髮,除此之外還有很多原因:疾病導致。如甲狀腺
2017-05-08 2 -
兒童營養:你的孩子真正缺的是什麼?
第三屆中國嬰幼兒發展論壇大會,更多被關注話題是母嬰,奶粉。有人說這是不是因為我國開放第二胎,中國對乳業和奶粉的需求量達到了必須國家領導人重視的程度?我想不至於。請點擊此處輸入圖片描述1949年新中國成立的時候,人口是5億4千167萬,到2
2017-05-05 1 -
想長壽,請記住這7個重要數字!
綜合美國“退休人員協會網站”,為你帶來7個具有拯救生命作用的重要數位。記住這7個數位會收穫終身健康和長壽。2小時:每天看電視的安全時間看電視時間過長會增加血液中甘油三酯的濃度,降低高密度脂蛋白含量,從而對心臟造成損害。7份以上:每天食用果
2017-04-22 0 -
脾胃調理三部曲,做個靚美人!
萬物欣欣向榮的季節,但對於很多朋友來說卻是個疾病高發的“春劫”。《脾胃論》裡說:“內傷脾胃,百病由生。”《慎齋遺書》也道:“脾胃一傷,四髒皆無生氣。”可見,脾胃真的是人體防禦疾病的一道重要防線。那麼,怎麼判斷自己是不是脾胃失調呢?脾胃失調
2017-04-18 0 -
晚上怎麼樣減肥更好呢?告訴你晚上吃的減肥食物,請吃這些吧!
能在美食面前紋絲不動的人定不是凡人,但是敗下陣來的都是正常人。其實,被美食俘虜不算什麼,關鍵是要掌握在享受美食的同時也能保持好身材的秘訣。秘密武器就是他們對晚餐食物的選擇,那麼你知道晚上減肥吃什麼食物比較好嗎?適合晚上吃的減肥食物1、晚上
2017-04-16 3 -
便秘的朋友看過來!常吃這6種食物,不受便秘的罪,你也來試試!
綜合日本“MSN”網站的報導,推薦能有效預防便秘的幾類食物,平時可以多吃。 1、芝麻、杏仁等富含鎂的食物日本國立健康營養研究所和女子營養大學聯合研究顯示:鎂攝取量少的人容易便秘。鎂具有輕瀉、軟化糞便的作用,適量攝取有助通便。富含鎂的食物還
2017-04-17 1 -
推薦8種降壓食物,幫您降壓!
1、芹菜因高血壓引起頭痛、頭脹的病人,常吃鮮芹菜可緩解症狀。建議:可直接取新鮮的芹菜和其他蔬菜水果做成蔬果汁服用,日常也可炒食。2、葫蘆將鮮葫蘆搗爛取汁,以蜂蜜調服,每日兩次,每次半杯至一杯,有降血壓的作用。3、綠豆綠豆對高血壓患者有很好
2017-04-15 0 -
5大方法,告訴你如何告別脫髮!
脫髮於日常生活中很常見,正常人每天都可以有不同程度、不同數量的頭髮脫落,這種正常脫髮並不是病,只有當一個人的頭髮每天脫落數量超過100根時,或者說某一部位出現明顯脫落,就可稱為病態脫髮。一般來說,脫髮最常見的人群以30-50歲多見,以男性
2017-04-14 1 -
8個妙招,讓你越吃越瘦!快來圍觀!
看看你屬於哪種肥胖:很多朋友在尋求各種減肥的良方,運動?節食?……你知道嗎?在飲食中只要做出一些小小的改變,就可以收穫意想不到的瘦身效果哦~8個妙招,讓你越吃越瘦1、減少熱量攝入將每天的熱量攝入減少100千卡,在大約1個月後能夠減重4公斤
2017-04-13 1 -
9個習慣可以讓你的壽命至少延長8年,快來看看你有幾個?
研究證明,下面9件事可以幫助你延長壽命,你能堅持幾件呢?1、笑可延壽10年幽默可以使人更健康、更長壽、更快樂,這是挪威科學技術大學發表於2006年的一項研究成果顯示的。當具有幽默感的人患上重大疾病時,被治癒或好轉的可能性比其他人要高出30
2017-04-11 3 -
高血壓應該吃和不該吃的食物,都在這裡告訴你!
目前,中國有3億多高血壓病人。生活中相信很多朋友經常看到並聽到有些食物可以降血壓,或者有些食物不能吃。那麼,高血壓適宜和禁忌的飲食到底是什麼呢?1、碳水化合物食品適宜的食品——米飯、粥、面、面類、葛粉湯、芋類、軟豆類。應忌的食品——番薯(
2017-04-12 0