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數九寒冬,也沒穿太厚,我怎麼就成了“水桶腰”?
天氣越來越冷,穿上厚厚冬裝的女性們常常會有些尷尬:除了穿得比較多影響體形之外,更重要的是很多人體重都會增加,過於粗壯的水桶腰不但影響身材,也會給精神造成不小的負擔。很多動物在冬季到來之前囤積脂肪,一方面是為了保證過冬需要的能量,避免因為冬
2017-12-05 0 -
謠言粉碎機|側睡、趴睡易落枕?其實,最容易落枕的姿勢竟然是……
多數人以為趴睡、側睡時,肩頸偏斜角度較大,容易落枕,其實,臨床上因側睡、趴睡引發落枕的比率不高,反倒因垂頭、歪頭看書或看電視看到睡著,造成的不適症狀更多。沒有所謂健康完美的睡姿,只要自覺舒服,就不會有大問題。醫食參考,始終愛著你更多藥食同
2017-12-05 0 -
97歲婦科中醫透露:兩種食物從來不吃!女人私家調理方!
全國名老中醫、婦科醫生朱南孫,人稱“送子觀音”、“婦科聖手”。今年97歲的她,仍堅持一周出診兩次。除聽力稍有下降,她視力、記憶力都不錯。她說,自己沒有刻意去養生,但她堅持一些簡單的生活習慣長達幾十年,這些經驗或許值得各年齡段女性借鑒和學習
2017-12-06 0 -
吃完橘子後,橘皮千萬別扔,用處太多了
家庭自製陳皮方法:1.現在這個季節,市場上橘子很多,吃完之後,不要急於把橘皮扔掉。將橘皮(不要清洗)用線串起來,懸掛在通風的地方,幾天以後,曬乾到橘皮可以輕易被折斷的程度就可以了。2.曬乾的陳皮香味比較淡,口感有點兒苦,可以將陳皮放入烤箱
2017-12-06 0 -
超過一半的司機都有這種慢性病,快轉給身邊開車的人
李斌是一家物流公司的貨運司機,身材魁梧,皮膚黝黑。他來就診時第一句話就是:“醫生,您趕緊讓我這前列腺好起來吧,李家傳宗接代重任在身啊!”經詢問得知,他因為經常開車跑外地送貨,一去一回就是好幾天。回家後經常會出現尿頻、尿急、尿痛的現象。一般
2017-12-07 0 -
這個部位總被忽視,人體健康與否卻和它關係最大!養生就要先養它
腳為腎之外候,司於下體者也。——《萬病驗方》古醫書記載,人有四根——耳為神機之根,鼻為苗竅之根,乳為宗氣之根,足為精氣之根。而足除為四根之一外,還被稱為根中之根。如果把人比作一棵樹的話,那麼足即為其根,樹根枯竭則枝枯葉落。故在醫學諺語中有
2017-12-06 0 -
冬季胃病又犯了,那你還不抄一份冬季養胃食療方?
冬季,由於天氣寒冷,易使人體的植物神經功能出現紊亂,胃腸蠕動受到干擾,從而易導致胃病的發生或復發。醫學專家告訴我們,對於胃病治其標容易治其本難,最好的保胃措施就是“三分治,七分養”,胃病患者在日常生活中一定要注意對胃的保養。中醫認為:“胃
2017-12-07 0 -
年底工作忙?小心了,過度疲勞可誘發帶狀皰疹
雖然帶狀皰疹一年四季皆可發病,但冬季前後,人體免疫力低下,水痘-帶狀皰疹病毒便有機可乘。因此,當單側肢體的皮膚表面出現針刺或過電似的疼痛時,要格外注意。水痘-帶狀皰疹病毒首先侵犯的是神經,所以60%~70%的患者先有神經痛症狀,侵入周圍神
2017-11-26 0 -
手腳冰涼就是沒人疼?教你食療疼自己
每到冬季,很多女性朋友常會感到手腳冰涼,並反復感冒,一方面是因為女性容易因氣血虛虧,導致全身器官氣血不足,從而造成內分泌、雌性激素以及各種代謝功能紊亂,出現以下幾方面狀況:氣虛,表現為氣短心悸、倦怠乏力、動則氣促;血虛,表現為頭昏眼花、失
2017-11-26 0 -
小心你補錯了!冬季進補千萬不要盲目,辨清體質再進補
冬季,人體的陽氣內藏,陰精固守,是機體能量的蓄積階段。冬季進補可扶正固本、培育元氣,有助於增強體質和抗病能力,為下一年身體健康打下堅實的基礎。冬季進補需先辨清體質,然後再“個體化進補”。陽虛者最怕冷怕冷是陽虛者最顯著的特點,陽虛者常常表現
2017-11-27 0 -
關於胃癌:轉化治療,帶來“刀下留人”新希望
胃癌嚴重威脅著人類的健康,據今年召開的第12屆國際胃癌大會統計資料顯示,我國胃癌每年新發病例約為68萬例,占了全球發病的一半左右,而死亡率更是遠遠高於世界平均水準。痛心之餘,看看胃癌分佈地圖,比較同處於東亞高發區的韓國和日本,不難發現問題
2017-11-27 0 -
美國百歲老人的日常生活,我們也該學學
調查顯示,美國的百歲老人比新潮一代更為樂觀,也更注重健康飲食和充足的睡眠休息,並且認為積極活躍的生活態度是長壽的關鍵。有的百歲老人還使用電腦和電子郵件與家人和朋友保持聯繫。據美國人口調查局報告, 世界上現有百歲老人50萬, 其中近10 萬
2017-11-25 0 -
週末美食:香辣炸雞翅
材料雞翅10只,雞蛋1個,普通麵粉100克,鹽1勺,白糖2勺,白胡椒粉1/2勺,辣椒粉1勺。做法1.雞翅清洗乾淨後,用牙籤在表面紮幾個小孔。2.往雞翅中放入鹽、白糖、白胡椒粉和辣椒粉,抓勻。然後蓋上保鮮膜,放到冰箱冷藏醃漬2個小時左右。3
2017-11-25 0 -
關於中國腫瘤患者服務升級,這是我見過最全面的解析
你害怕醫院排隊診療過程給你帶來的痛苦嗎?那麼從現在開始,這種痛苦或許將不再延續!那是因為:腫瘤患者服務要升級了!腫瘤患者在診療過程中或將變被動為主動!11月16日,第八屆2017中國價值醫療高峰論壇圓滿落幕。此次大會上,備受關注的《中國腫
2017-11-21 0 -
冬日美膚,怎少的了這味菜
芹菜的美容功效似乎有些鮮為人知。據《本草綱目》中記載,芹菜能“聚積精氣”“除下淤血”,可清潔肌膚細胞中的污垢、去除皮膚油脂,有很好的祛痘清火功效,還能淡化痤瘡產生的疤痕。不過,由於芹菜屬於感光性植物,所以吃芹菜後要注意防曬。寒冷的冬天,肌
2017-11-21 0 -
不受補?補不進去?你只是缺了這副藥做引子
小雪在即,然後是大雪,再然後是冬至,一路向更深的冬日邁進……小松鼠已經儲存了足夠的冬糧,很多朋友也都給自己準備了固元膏之類的膏方和補品,用來冬季進補。此時,幾乎每個人都有個大問題需要面對:你那麼急著進補,真的補得進去嗎?欲補先“清”個人經
2017-11-19 0 -
你的家裡存著多少藥?真的需要這麼多嗎?
聽過一則段子,有個外地人,坐上一輛計程車,對司機說:“請把我送到你們城市人氣最旺的消費場所。”於是,司機一踩油門,開到了醫院。的確,走出醫院大門的人,往往拎著一大袋藥品,真像去了超市一樣。這麼多藥,吃得完嗎?前一陣,我同事買了一大盒過敏藥
2017-11-19 0 -
太棒了!山楂這樣吃,等於慢跑半小時!降壓降脂,還能護肝……
山楂具有助消化的作用,這是眾所周知的,但是關於山楂的功效,我們不知道的還有很多,比如我國1/3的中成藥裡均含有山楂,由此可見,山楂具有非常高的藥用價值。一顆山楂勝萬千藥山楂中富含豐富的維生素C,是檸檬的2.4倍,蘋果的13倍。豐富的維生素
2017-11-19 0 -
大冷天寒氣重,吃點什麼好?來碗暖心暖胃的羊肉丸子蘿蔔湯
我國盛產蘿蔔,一年四季不斷。人們常說“冬吃蘿蔔夏吃姜,一年四季保健康”。蘿蔔含有大量纖維素、多種維生素及微量元素和雙鏈核糖核酸,雙鏈核糖核酸能誘導人體產生干擾素,增強人體免疫力。蘿蔔的品種很多,主要有紅蘿蔔、青蘿蔔、白蘿蔔和水蘿蔔。四種蘿
2017-11-20 0 -
他總說累,會影響第二天工作!性愛會勞神傷身嗎?
兩性故事星期三是我們固定的“夫妻時間”。因此,這個星期三晚上,我早早地就打點好一切,滿心歡喜地期待一個浪漫的夜晚。但是,我先生卻對我說:“明天我有一個重要會議要開,所以……”又來了,當時我真是氣炸了,因為這已經是這個月的第二次了。他每次都
2017-11-20 0