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女人多吃它,不出一個月,失眠改善了,皮膚比雪還白
現在熬夜的人越來越多了,很多妹子都熬夜追劇,前段時間是歡樂頌,現在又追楚喬傳了,但是你知道嗎,長期熬夜,不僅容易失眠,而且膚色還會變差的,你不能不當回事啊。大家現在要清楚,正確、科學的吃東西對睡眠有非常好的幫助,桑葚看似不起眼,其實,效果
2018-01-29 0 -
想把豬蹄燉得又香又爛乎,不需要多長時間,只需多加一步,超簡單
燉豬蹄跟肘子,一直都是老媽的拿手好戲,老媽燉出來的豬蹄兒,雖然做法簡單,但是那味道真叫一個絕,又軟又爛,肥而不膩,真正稱得上是入口即化。要想燉出又香又爛乎的豬蹄兒,其實並不需要多長的時間,就需要多加一步,就是在燉之前,可以在豬蹄上多劃上幾
2018-01-29 0 -
告訴你一個蓮藕的新吃法,這樣做家人更愛吃,連吃一周都不膩!
蓮藕是大家喜歡吃的一種食材,做法也是多樣化,不過通常都用來炒和燉湯比較多,很少發揮蓮藕的其他做法,今天剛好嘗試了一下蓮藕的新做法,家人也是挺愛吃的,哈妹在這裡就分享給大家,喜歡的朋友回去試試,會有意向不到的美味呦~辣炒蓮藕豆干丁配料:蓮藕
2018-01-24 0 -
它不起眼,卻能養腎強腰還清體內垃圾,一夜後,老婆每晚都做它
大家覺得貴,可它養腎強腰還清體內垃圾,一晚後,老婆每天做給我吃這道菜成本雖然比普通菜會相對貴些,可這些食材不僅能補腎強腰,還能清理體內的垃圾,對於腎虛者來說這是一道不錯的菜。但現實中很多人卻不是因為貴而不吃,而是做出來有股味道不敢吃。問題
2018-01-24 0 -
排骨和它燉湯才是絕配,孩子喝了補鈣長身體,女人喝了嫩膚抗衰老
排骨和白蘿蔔搭配好,白蘿蔔營養價值高,為食療佳品,具有促進消化、清腸排毒、健身防病、咳嗽痰多以及扁桃體炎有療效,煮著吃還能預防感冒,多喝排骨湯還能補鈣,所以老人小孩喝了都好。並且白蘿蔔還具有穩定血壓、降血脂、軟化血管、預防冠心病、防癌抗癌
2018-01-24 0 -
番茄不能和這幾種食物一起吃,堪比砒霜,要為家人收藏好!
番茄炒蛋是很家常的一道菜,相信有不少的人喜歡吃。而且番茄酸甜可口,是一種既能當水果、又能當蔬菜的絕佳食品。很多人都喜歡吃番茄,因為它的營養價值非常高,但是,番茄在食用的過程有很多的禁忌,您知道嗎?讓我們一起來看看吧!番茄+紅薯:一起吃會得
2018-01-24 1 -
臘八不止要喝臘八粥,還要去做它,錯過又要等一年!
今天是臘八,家家都煮上了臘八粥,但除了喝臘八粥,今天還一定要去做這件事,不然又要錯過一年。俗話說的好,過了臘八就是年,按照過去的傳統,今天家家都會做,然後等到過年那天拿出來配餃子吃,特別香。現在很多年輕人都不知道這件事,其實可以試試,不費
2018-01-24 0 -
現在不吃它可惜!常吃降壓降脂還抗癌,2元做一盆,好吃又過癮!
逛超市的時候發現個牌子“野地菜, 兩元一斤”,仔細一看原來是薺菜。薺菜營養豐富,是現在很受歡迎的應季菜, 它能預防癌症、促進胃腸蠕動、緩解夜盲症、抗凝血、降血壓等功效。配著豆腐做湯喝,味道又鮮美營養又高,成本算下來還低,這頓飯吃的太划算
2018-01-24 0 -
這東西以前沒人吃,現在吃了是大補,尤其男人最愛,太美味!
雞胗就是雞的胃髒,雞胗是一種營養豐富的食材,人們食用以後能吸收多種對身體有益的。含有蛋白質、維生素和多種礦物質,能提高人體細胞活性,也能促進身體代謝,對提高身體健康水準有很大的好處。哈妹很喜歡吃這個,吃起來脆脆的,男人更愛吃,因為當下酒菜
2018-01-24 0 -
這是豬身上最嫩的肉,這樣做比排骨香,比魚肉嫩,關鍵還便宜!
豬的渾身都是寶,不過哈妹最愛吃的還是裡脊肉,特別嫩。用裡脊肉做水煮肉片特別的好吃,比排骨還要香,特別的下飯,全家都愛吃,每次上桌哈妹筷子就會比以前更快一些,為啥?因為慢一點,沒吃幾口,盤子就空了。家常水煮肉片配料:裡脊肉300g、黃瓜2根
2018-01-25 0 -
女人常吃這道菜,從此不再長皺紋,連色斑都少了,想不美都難!
菠菜有“營養模範生”之稱,它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K等多種營養素。常用來燒湯,涼拌,單炒,和配葷菜合炒或墊盤。色澤濃綠,口味甘甜。今天哈妹帶你見識一下菠菜的神奇功效吧。食用菠菜的功效防 治 貧 血菠菜中有豐富的鐵元素,對缺鐵性貧
2018-01-25 0 -
土豆別總是炒著吃,教你一個簡單又美味的新做法,吃過的人都說香
土豆是一種非常受歡迎的食材,可以做成菜,也可以做成零食,反正做法非常豐富。土豆還是充饑食物中脂肪含量最少的,對於想要減肥的人來說,吃土豆再合適不過了。那要怎麼做才好吃呢?這裡就和大家分享下我的做法,做法簡單又好吃,不好吃你找我!雞蛋土豆餅
2018-01-25 1 -
教你個中國式披薩,健康營養更美味,3分鐘做好,孩子特愛吃
孩子看電視後,非要吃披薩。我一看就覺得沒營養,不就是一個面餅子上面有點菜嗎,就說給孩子來個中國式披薩,健康營養,味道也不差。我看別人做個披薩都要幾個小時,我幾分鐘就做好了,給孩子端上來,孩子直說好吃,還帶給他的朋友們去吃,都說比外面的好吃
2018-01-25 0 -
這種魚十元三斤,這麼做魚刺軟爛不卡嗓,小孩子吃了補鈣促生長
鯽魚是淡水魚中味道和口感比較鮮美的一種,而且鯽魚還有消炎滋補的作用,但多刺的鯽魚往往讓我們對它望而卻步。用一個小方法就可以讓鯽魚的骨刺軟爛,這樣在吃鯽魚的時候就不會擔心魚刺卡嗓子了,特別適合老人孩子吃。酥小鯽魚配料:野生小鯽魚400g、雞
2018-01-25 2 -
豆角這麼做,沒人不愛吃,鮮香美味實在下飯,吃上一口就愛上它!
豆角是哈妹最喜歡吃的菜了,和肉搭配簡直美味,偶然發現一個豆角和肉的新做法,特別下飯,吃上一口就愛上,馬上就分享給大家了~豆角釀肉配料:長豆角數根、肉餡150克、油,生抽,老抽,鹽,白糖,胡椒粉適量烹飪步驟:1.肉餡和好,跟包餃子放一樣的調
2018-01-25 0 -
女人一定要多喝這個湯,養顏又滋補,幫助身體排毒,還吃不胖!
常吃紅薯對皮膚特別好,皮膚粗糙的人,常吃紅薯皮膚會逐漸變得潤澤。紅薯是補氣和血的,作用可以跟大棗相提並論,且沒有大棗那麼容易生濕熱。臉色蒼白的女孩堅持長期吃紅薯,可以改善面部氣色。而且吃紅薯能有效的阻止糖類變為脂肪,有利於減肥、健美。紅薯
2018-01-25 0 -
樓下大媽靠著一包速食麵月入過萬,不是煮不是泡,比它們都好吃!
速食麵是家家必備的東西,有時候半夜餓了,不知道吃啥,來包速食麵特別滿足。樓下大媽退休後沒事幹,開了個夜宵店,她家最火的就是速食麵,我還覺得奇怪,要麼是煮要麼是泡,有什麼特殊的。偶然去了一次,發現是炒速食麵,吃了一口,真的是太好吃了,刷新了
2018-01-25 0 -
這道菜比偉哥還管用,補氣壯陽固精,是男人最愛的下酒菜
韭菜對人體有保溫作用,還有散瘀、補肝腎、暖腰膝、壯陽固精的作用,此外,《本草綱目》中描述韭菜:韭溫中下氣,補虛、調和臟腑,令人能食,益陽,止瀉。因此,古代又稱為壯陽草,現在則有天然威而鋼之稱。韭菜炒螺絲是一道時令性的菜品,只有在才能去享用
2018-01-25 0 -
這道菜不用炒不用煮,只要3塊錢3分鐘就做好,全家都愛吃!
金針菇這食材既是一種美味,也是一種保健食品。根據研究金針菇裡含有一種物質可抗癌,經常食用可防治潰瘍病。作為一道普通的家常菜,不僅好吃成本也低,必然成了大家飯桌上的一道菜。但是很多人做法單一,今天給大家介紹一種簡單又方便的做法。蒜蓉蒸金針菇
2018-01-26 0 -
花生健康新吃法,只需加點它,軟化血管降血壓,還能清脂瘦身
醋是油炸花生米的絕配,醋中有多種機酸可增加食材鮮甜和香味,能夠促進消化增進食欲,還可以減少油炸食物帶來的油膩感。經常食用醋浸泡過的花生米,可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇在體內的堆積。老醋花生配料:花生200g、山西陳醋 4勺、生抽2勺、
2018-01-26 0