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冬天應該多吃它!比肉香,比雞蛋還營養,做法特簡單,你也能行!
油豆腐是豆腐的炸制食品,其色澤金黃,內如絲肉,細緻綿空,富有彈性。系經磨漿、壓坯、油炸等多道工序製作而成。既可作蒸、炒、燉之主菜,是葷宴素席兼用的佳品。而且富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡,提高免疫力。油豆腐炒瘦肉配料:油豆腐200克、瘦肉1
2018-02-01 0 -
冬天乾燥嗓子不舒服,喝一碗它,比藥都管用!尤其是濕熱體質的人
冬季,空氣乾燥,污染嚴重您有沒有出現過這樣的症狀?嗓子幹癢、咳嗽容易感冒、鼻炎、肺炎等尤其霧霾天,症狀會更嚴重,甚至呼吸不暢、缺氧、頭暈.....其實這是由於秋冬季節的乾燥引起的身體不適。這時,如果每天喝點梨水,就可以起到生津止渴、祛痰止
2018-02-01 0 -
黃磊最愛給女兒做這道菜,原來它營養豐富促長個,好媽媽學起來!
說起會做飯的男明星,想必大家對他一定不陌生,那就是黃磊了。黃磊每次在節目中做出來的那些飯菜讓人一看就特別的想吃。而且黃磊在私下也是挺喜歡做飯的,除了平常的一些工作之外,要是沒事的時候就會給家人做做飯,看一下他做給女兒的飯,最矚目的就是香乾
2018-02-01 0 -
雞蛋和它一起炒,清脆爽口特下飯,一周連吃了5頓,你說好不好吃
去逛菜市場,發現蒜薹在搞特價就買了一些,用蒜薹炒雞蛋特別好吃,又香又下飯,老公孩子吃完一頓後,問他們明天吃啥,居然還說接著吃,連吃了五天后,才肯換別的,真的是服了他們了蒜薹雞蛋配料:蒜薹200克、雞蛋三個、木耳50克、油適量、鹽適量、大蒜
2018-02-01 0 -
老外覺得這個食物不能吃,太殘忍,卻是中國人的最愛,過節必吃
熏童子雞,在老外眼裡這道菜有一點”不道德“,他們覺得為什麼不能等這只雞長大了再吃呢,這麼小就將它們吃掉,實在是有點殘忍。熏童子雞的肉質特別嫩,哈妹家裡逢年過節,或者走訪親戚都會吃一隻或者送一隻,作為一個吃貨,只要是合法的範圍內,我真的很少
2018-02-01 0 -
不用一滴油,做出超下飯的魚香茄子,做法簡單還健康,全家都愛吃
哈妹最喜歡吃茄子了,但是大家都知道茄子特別吸油,每次做都要放好多油,就會覺得又浪費還不健康,然後朋友告訴了一個不用一滴油就可以做出超下飯的魚香茄子,試過一次,真的是美味還健康,以後再吃茄子就不會有負罪感了~大家學起來吧~魚香茄子配料:茄子
2018-02-01 2 -
二月最該吃的菜就是它,養肝護肝,降血脂,現在不吃就太虧了!
韭菜一年四季都有,但論味道還是屬春韭營最好,俗話說:“一月蔥,二月韭”,春回大地,萬物復蘇,春季韭菜莖葉最嫩,口感最好,是吃食韭菜的最佳季節。春天人體肝氣易偏旺,從而影響到脾胃消化吸收功能。春季養生重在養肝,此時多吃韭菜可增強人體的脾胃之
2018-02-01 0 -
現在最應該吃的就是它,兩三塊錢一斤,健脾養胃營養高
大家都知道,蓮藕是非常有營養的一種食材,鮮藕含有豐富的鈣、磷、鐵及多種維生素,且含鐵量較高。秋冬吃藕,人參什麼的都靠邊站了,當然了,前提是要吃法對了。蓮藕熟吃則性味甘溫,有健脾養胃、補心養血、生肌止瀉、補五臟之虛、強壯筋骨、延年益壽的功效
2018-02-02 0 -
這種魚沒有刺,比豆腐還嫩滑,比人參還營養,被稱為水中黃金
一個朋友跟我說,她家孩子不吃魚,主要是因為怕刺。我建議她買巴沙魚,無骨無刺口感還特別好,大多數孩子都喜歡吃,做法也特別簡單,直接煎,直接蒸或者稍稍剁了做魚滑都非常好。而且龍利魚作為優質海洋魚類,其脂肪中含有不飽和脂肪酸,具有抗動脈粥樣硬化
2018-02-02 0 -
炒土豆,人人會做的家常菜,加上它,味道馬上不一樣!
炒土豆是人人都會也是人人愛吃的一種菜,但是大多做法都千篇一律,今天哈妹就教大家一個新做法,往土豆里加衣物,味道馬上就不一樣了,那就是孜然,西域味十足,讓土豆變得又香又下飯,快來試一下吧~孜然土豆片配料:五花肉120克、土豆1個(中等大小)
2018-02-02 0 -
這種餡的餃子你吃過嗎?比白菜餡的香,還能養胃降三高!
餃子永遠是過年餐桌上最重要的角色。餃子寓意著更歲交子,無論這一年過得怎樣,春節的餃子永遠是一家人的年終盛宴,今年你們可以嘗試著用這種餡包餃子,好吃又有營養,下面就給大家簡單的介紹一下。而且具有理中益氣、健胃補腎、和五臟、調顏養身、生精髓、
2018-02-02 0 -
冬天做它准沒錯,一鍋解決兩頓飯!簡單省時,懶人最愛!
年關將近,家家戶戶幾乎都少不了臘肉,燜飯呢最好是葷素搭配,選擇新買的豆角,炒好後直接放入電飯煲那麼一燜,別提有多香了!而且做燜飯簡單省事,一鍋飯,菜,肉都有了,全家都愛~懶人必學呦~臘肉豆角燜飯配料:臘肉150克、豆角一把、香菇三朵、蔥薑
2018-02-02 0 -
大白菜最好吃的做法,冬天吃一次渾身都暖和了,一棵白菜都不夠吃
已經有好久沒有去東北餃子館吃豬肉燉粉條了,回想起以前的冬天,都會去餃子館點幾兩餃子和一盤豬肉燉粉條,吃完整個身體都暖和了。昨天突然降溫了,不想出去只能自己在家研究研究這道菜,沒想到做出來味道和外面差不多,吃完整個身體都暖和了~大白菜豬肉燉
2018-02-02 1 -
南方人真會吃,豬肉竟然這麼做,連吃了三頓,家人還說沒吃夠
豬肉,深受老百姓的歡迎,五花肉一般都用來紅燒或加配料做梅菜扣肉、粉蒸肉等,都是經典的葷菜在南方有一種最原汁原味的做法,做法極其的簡單,就是煮著吃,然後用調好的調料去個腥,然後提個味,那味道是相當的的好吃,肥而不膩,美味十足,有一次連吃了三
2018-02-05 0 -
蘋果加上它,延緩衰老,還能幫你遠離血栓心腦病!幾分鐘就能搞定
蘋果加一物,延緩衰老,還能幫你遠離奪命心腦病!特簡單,幾塊錢就能搞定我們經常會說:一天一蘋果,醫生遠離我。蘋果中富含一種叫做“類黃酮”的化合物,這種物質能延緩細胞衰老,有效預防心腦血管疾病。如果把蘋果和醋搭配,預防心血管疾病的功效更強,而
2018-02-05 0 -
這份湯被稱為“湯中之王”,多次作為國宴主菜,在家也能輕鬆做!
佛跳牆,又名滿壇香、福壽全,是福建福州的當地名菜,屬閩菜系。相傳,它是在清道光年間由福州聚春園菜館老闆鄭春發研製出來的。由於“佛跳牆”是把幾十種原料煨於一壇,既有共同的葷味,又保持各自的特色。吃起來軟嫩柔潤,濃郁葷香,又葷而不膩;各料互為
2018-02-05 0 -
這個菜大家不熟悉,但常吃它能提高免疫力,還能促進大腦發育!
苦菊很少人去吃,基本一聽名字就放棄了,覺得它很苦,其實苦菊一點都不苦,而且還營養,還具有多種作用,比如可防治癌症、利膽保肝、抗胃潰瘍。同時由於苦菊中的鐵元素含量高,可預防貧血和促進兒童生長發育。多吃有助於促進人體內抗體的合成,長期食用能提
2018-02-05 0 -
常吃它可以強化視力,減緩近視,這樣做簡單又好看,孩子最愛吃!
大家都知道,藍莓是世界公認護眼效果最佳的水果。在美國,更是把藍莓當做飛行員每日必備的食物。因其富含花青素,可以強化視力,減緩近視,防止眼球疲勞,具有活化視網膜,修復視紫質功效而備受注目。今天哈妹教大家一個做法,做法特簡單,做出來還好看,孩
2018-02-05 2 -
一到過年就特饞它,我家每隔幾天就吃一次,端上桌秒空!
快要過年啦,家家戶戶都開始吃起了臘肉,但不少人擔心:臘肉高鹽高油脂,吃多了不利於健康,甚至有可能致癌。其實,只要掌握相應的烹飪技巧,做好的臘肉健康美味還不膩。臘肉如何吃才健康?1. 吃臘肉先煮後蒸吃的時候可以將臘肉先煮後蒸,既讓臘肉從乾癟
2018-02-05 0 -
現在要多吃它,能補氣血,女人吃了烏髮養顏抗衰老,才兩塊五一斤
現在吃它效果最佳,能補氣血、烏髮養顏抗衰老,才兩塊五一斤,女人要常吃 冬天一定要吃這一樣,那就是芋頭。因為它具有豐富的營養價值,能增強人體的免疫功能,可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。芋頭為鹼性食品,能中和體內積存的酸性物質,調整人體的酸堿平
2018-02-06 0