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羽衣甘藍｜為什麼值得愛？
► 有健身的小夥伴應該都聽過羽衣甘藍的名號吧！羽衣甘藍GI（血糖生成指數）極低，是增肌減脂的必備良品！今天就讓我們來扒一扒這羽衣甘藍到底有啥好，連Beyonce都愛的不行超級食物羽衣甘藍為什麼叫它第...
2017-03-23 -
外媒眼裡2017年的10大超級食物，居然沒有羽衣甘藍！
大家都在說超級食物，到底什麼是超級食物？官方定義說，超級食物就是一種營養豐富的食物。（這不是廢話麼…）去年很火的代表就是“羽衣甘藍”，但是也有人覺得它是炒作過頭了。為什麼這麼說呢？因為它的抗氧化指數...
2017-03-23 -
羽衣甘藍牛油果香蕉Smoothie#春天不減肥，夏天肉堆堆#
羽衣甘藍是非常受美國人歡迎的蔬菜之一，它的含鈣量是蔬菜中最高的，含鈣率10%,維生素A133%，維生素C134%，被譽為對人體身體最好的蔬菜。 喵喵近期會更新有關Kale，牛油果，Smoothie，...
2017-04-13 -
西蘭花 胡蘿蔔爆火後羽衣甘藍又回來了，還有了新的吃法！
前段時間，西蘭花胡蘿蔔在素食圈算是火了一把。西蘭花炒飯、胡蘿蔔蛋糕，簡直花樣百出。而一直作為蔬菜之王的羽衣甘藍營養價值毫不遜色西蘭花和胡蘿蔔，它的維生素K含量是西蘭花的6倍，蘋果的300多倍，更是人...
2017-04-28 -
牛油果羽衣甘藍爆火後，下一個低卡健康的網紅蔬菜竟是它……
最近菜花逆襲了！對，就是那個有著“菜花”和“花菜”兩個名字、和西蘭花長得很像的寶寶，咱們從小吃到大，沒想到它最近火了。和羽衣甘藍一樣，菜花趕上了低卡路里、無麩質的健康飲食潮流。菜花能滿足我們一天所需...
2017-05-30 -
溫良姿態-羽衣甘藍土豆軟歐
近日，號稱亦舒原著改編的同名電視劇《我的前半生》開播。劇中，馬伊琍一句：“相比起你的婚姻和家庭，教養，是完全不值一提的東西。”讓亦舒的粉絲們將磚頭徹底“舉高高”嗖嗖砸向這部劇。亦舒寫了300餘本書，...
2017-07-16 -
國內觀賞的花卉，卻被超模捧來吃，到底有多好？丨羽衣甘藍
夏季，萬物恢復生機，開始旺盛的生命活動。大多是國家都跟我們一樣，進入驕陽似火的高溫模式，度假、出海，分分鐘INS秀出陽光、沙灘、比基尼。正確的度假姿勢陽光、沙灘、好身材全世界女人愛美之心都是一樣的，...
2017-07-19 -
ONE薦美甲｜高級又顯白的羽衣甘藍綠你知道嗎？
今年喜歡綠色系的妹子有福了，除了“草木綠”予你活潑，還有“羽衣甘藍綠”守住你的知性好品味。絕對不能錯過哦~by: watchnailkale green羽衣甘藍綠是基於羽衣甘藍葉子的綠色，也像我們在...
2017-08-16 -
羽衣甘藍奶油醬義大利面#讓愛不負好食光#
羽衣甘藍營養豐富，用來製作意麵醬風味清新，這款意麵醬屬於西式拌麵醬中的青醬類，吃法多樣，可用於拌意面，做沙垃，也可以拿來做炒飯。今年的七夕情人節，浪漫的情人節晚餐你做好準備了嗎？By 只愛飛飛自己用...
2017-08-24 -
“葉牡丹”羽衣甘藍
羽衣甘藍為結球甘藍（捲心菜）的園藝變種，結構和形狀與捲心菜非常相似，區別在於羽衣甘藍的中心不會卷成團。觀賞羽衣甘藍由於品種不同，葉色豐富多變，葉形也不盡相同，葉緣有紫紅、綠、紅、粉等顏色，葉面有淡黃...
2017-09-22 -
葉片像極了牡丹開放一樣的，也就數羽衣甘藍了
羽衣甘藍是捲心菜的一種園藝變種，結構和形態與捲心菜還是挺像的。羽衣甘藍的觀賞品種很多，葉片形態美觀多變，色彩絢麗如花，整個植株形似牡丹，裝點家居別具特色。花植乾貨由宜植愛聯合江蘇省中科院植物研究所、...
2017-09-30 -
羽衣甘藍如何“席捲”法蘭西大地，且看吃貨的力量
【歐洲時報網】今天這篇文章，講的是一個Kale（羽衣甘藍）的忠實愛好者，是如何通過自身努力，將Kale帶入法國的。 其實這幾年，Kale的知名度簡直不要太高，有人專門統計過，這個菜究竟有多麼傳奇。 ...
2017-10-13 -
羽衣甘藍走紅不靠顏值靠營養，這四種做法好吃又健康
羽衣甘藍（kale）應該算是instagram網紅菜的鼻祖了。嗯……別把它和什麼烏雲冰淇淋之類只有顏值的網紅美食相提並論，人家可是真材實料的靠營養紅起來的……根據我手裡這本中國疾病預防控制中心營養與...
2017-10-25 -
羽衣甘藍種植注意事項
羽衣甘藍怎麼種植？應該如何進行管理及防治病蟲害？請給予指導 羽衣甘藍種植方法及管理方法可以參考以下技術： 播種育苗 2月中下旬利用保護地育苗，每畝地用種50克左右。播前先在苗床澆透底水，後均勻撒播種...
2017-10-21 -
園林工人正在栽培羽衣甘藍
圖為園林工人正在栽培羽衣甘藍。為讓冬日的城市繼續保持春日般的生機，昨日開始，西崗區園林管理處開始為城區主要景觀道路、廣場花壇換上耐寒“新裝”。據瞭解，此次冬季鮮花裝扮主選葉片深度波狀皺褶、形態美觀多...
2017-11-03 -
幾塊錢買的一盆羽衣甘藍瘋長，美爆了不說而且美味，吃了又不斷長
羽衣甘藍是甘藍的變種外形和捲心菜差不多，不認識的人可能就當做白菜的一種了。它耐寒冷性十分強，冬季可以耐零下7℃的低溫，在冬季和春季可以開出美麗的花朵，開放之時酷似一朵盛開的牡丹，十分豔麗，故有葉牡丹...
2017-11-12 -
超級食物怎麼吃｜歐美超模與巨星都愛的羽衣甘藍炒著吃就浪費了
從古希臘時期到20世紀初“超級”營養價值被發現之前，羽衣甘藍主要是作為盆栽和景觀植物呈現在人類日常生活中的。在日本，羽衣甘藍還有一個頗具詩意的名字，葉牡丹，花語為祝福。世事難料，盆栽植物被歐美超模與...
2017-11-13 -
羽衣甘藍列植成“花毯” 水上仍“春意盎然”
天津北方網訊：進入冬季，水上公園原有的夏秋季花草陸續枯萎。為豐富公園園林景觀效果，讓公園在冬季仍“春意盎然”，該園啟動了冬季鮮花裝扮工作，在園內重要景觀路線栽植耐寒性強的冬季觀賞花卉，如今園內已完...
2017-12-10 -
羽衣甘藍蔬菜種出“花”樣
本網記者莫志超甘藍是人們熟悉的蔬菜，既可炒制，又可生吃，而在重慶，卻有一種甘藍，因其美麗的外表成了觀賞植物。近日，記者在重慶市綦江區採訪時，看到了有趣的一幕：一片經過精心修整的土地用石子分割成了祥雲...
2017-12-25 -
羽衣甘藍——冬天裡最靚麗的草本花卉
羽衣甘藍的觀賞品種很多，葉片形態美觀多變，色彩絢麗如花。其中心葉片顏色尤為豐富，整個植株形如牡丹。一、形態特徵羽衣甘藍植株高大，根系發達，主要分佈在30釐米深的耕作層。莖短縮，密生葉片。葉片肥厚，倒...
2017-12-25
