適合2歲寶寶的早餐類食譜。
糙米漿牛奶：幫助寶寶全面補充營養
食物原料：
糙米30克，牛奶100克
製作方法：
糙米洗淨泡1小時，加入攪拌機打成漿後和牛奶混合，上鍋用小火煮開後，再略煮2分鐘，即可。
營養經：
糙米的營養價值豐富，其粗纖維和鐵含量非常豐富，比經過細緻處理的精米營養更全面一些，混入牛奶後，又添加了鈣質和優質蛋白，能給寶寶提供的營養就更多了。
果醬蛋捲：蛋香醬甜，讓你欲罷不能
食物原料：
雞蛋200克，牛奶50克，蘋果醬100克，花生油50克。
製作方法：
1、將雞蛋磕入碗中，加入鮮牛奶，用筷子打勻；
2、炒鍋上火，放入花生油燒熱，倒入蛋液，攤成蛋餅；
3、將果醬均勻地抹在蛋餅上面，用鏟子將其卷成蛋捲，起鍋裝盤即成。
營養經：
牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等，包括人體生長發育所需的全部氨基酸，消化率可高達98％，是其他食物無法比擬的。