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“穿鞋不穿襪”的5大健康隱患,你可知道?
小時候父母會教導孩子:“一定要穿上襪子後再穿鞋!”然而,我們長大後,為了所謂的“時尚”光腳穿鞋,熟不知,其實“穿襪穿鞋”對你的健康是有好處的!那麼,不穿襪子對我們的健康有什麼隱患呢?✦1.增加外傷和感染幾率對於光腳來說,受到外傷的幾率就會
2017-09-26 0 -
那些治療風寒咳嗽感冒的“奇葩”吃法,你肯定沒聽過!
每年到這個時候,身邊就會有很多人開始咳嗽、咳痰、流鼻涕、打噴嚏的,有些是感冒、有些是哮喘、有些是氣管炎,有些的鼻炎,還有的是季節性咳嗽。這裡有幾種奇葩的治療吃法:1、風寒咳嗽:白蘿蔔蜂蜜主要表現:咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰,伴有頭痛、鼻塞、流
2017-09-23 0 -
“踮腳”養生,很不錯!
✦踮腳尖是個不錯的有氧運動!✦踮起腳尖時,雙側小腿後部肌肉每次收縮時擠壓出的血液量,大致相當於心臟脈搏排血量。✦它不僅能使人的心率保持在每分鐘150次左右,讓血液可以供給心肌足夠的氧氣,有益人的心血管健康,還能鍛煉小腿肌肉和腳踝,防止
2017-09-23 0 -
紅薯雖好,也有“禁忌”!
多吃紅薯,對於高血脂、高膽固醇血症、高血壓以及脂肪肝患者來說,適量多吃一些紅薯,或者將紅薯當做零食,可以幫助清除血管斑塊,抑制膽固醇,輔助控血糖、血壓等等,但吃紅薯也有諸多的禁忌,一定要知曉。【吃紅薯禁忌】1、空腹吃紅薯燒心因為紅薯的
2017-09-24 0 -
曬太陽也能“進補”,重點曬這4個部位!
眼下太陽既溫和暖人,又不像盛夏的烈日讓人難以忍受,正是享受“太陽進補”的大好時機。正確曬太陽是有好處的,享受日光養生不妨重點曬曬4個部位。1、曬頭頂:補陽氣曬太陽時,一定要讓陽光曬過頭頂。這時的日光陽氣最充足。上班族在午飯後,不妨走到室外
2017-09-25 0 -
防備心超重的5大星座,你中標了嗎?
人人都有防備心理,只是輕重程度不同而已,小編搜集了5大防備心超重的星座君,看看你中標了嗎?防備心超重No.5:處女座防備心超重No.4:摩羯座防備心超重No.3:天蠍座防備心超重No.2:巨蟹座防備心超重No.1:金牛座在此,金牛座表示:
2017-09-25 0 -
“壓出來”的腰肌勞損怎樣進行保養修復呢?
面對繁重的生活壓力,無論是外面疲於奔命還是坐在電腦前討生活,我們的身體都為此付出了代價。首當其衝的,就是腰部。腰肌勞損可謂是當代人腰部健康的第一大殺手。那麼,腰肌勞損都有哪些具體的症狀表現?腰肌勞損最為顯著的表現就是腰痛,痛感也因病情有所
2017-09-25 0 -
藥盒上有這10個字,要慎重使用!
生病吃藥,除療效外,你是否關注“副作用”?買藥時,藥盒上有這10個字慎重使用:“撲”、“敏”、“苯”、“啉”、“麻”、“美”、“氨”、“酚”、“疏風”。1、心臟病慎用“啉”常見促胃動力藥,如嗎丁啉、路得啉等,其中主要有效成分為多潘立酮
2017-09-22 0 -
醋泡海帶吃過沒,它很厲害!
據現有的文獻記載,醋的存在歷史至少已經有三千年,在中醫裡醋本身是一味藥,還是炮製其他藥物,增強藥性的輔料。中醫說醋,可散瘀、止血、解毒、殺蟲。《隨息居飲食譜》還記載它可以開胃、養肝、強筋骨和消食。不知道大家有沒有吃過這樣一道菜――醋泡海帶
2017-09-19 0 -
吃完雞蛋後,5種食物不能立即吃!
中醫認為,食物相生相剋,天天吃的雞蛋也不例外!吃完雞蛋後有5種食物不能吃,一起來看看吧!1、柿子吃完雞蛋後吃柿子輕則會得食物中毒,總則會導致急性腸胃炎還有肺結石。一般而言,這兩種食物同時吃會導致以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎症狀。所
2017-09-21 0 -
秋葵的“魅力”,一種高檔營養保健蔬菜!
隨著人們的健康的關注,健康飲食是人們的追求,而秋葵,作為一種高檔營養保健蔬菜,因此風靡全球。它到底有什麼“魅力”呢?秋葵其實不只是食材,也是藥品的主要材料,可用於製藥、做菜、種花等,秋葵的纖維很高,蛋白質也高,還有許多的維生素和微量元素,
2017-09-14 0 -
防輻射的蔬菜,有這些!
最近幾年,你是不是感覺越來越離不開手機了?除了手機,上班族還要天天面對電腦。在這雙重夾擊之下,感覺四周到處彌漫著殘忍的輻射!要想防輻射,只養仙人球是遠遠不夠的,日常飲食也要注意多吃有助於防輻射、修復輻射損傷的食材,這5種食物推薦給你們:1
2017-09-14 0 -
吃飯時不要忽視這6點!
民以食為天,想要身體健康,飲食很關鍵。吃什麼食物?如何吃?吃時注意什麼?這些都要知道。很多時候,飲食禁忌會忽視,其實應該重視。接下來,就來瞭解一下,在飲食中,需要注意什麼?應該避免什麼?第1點:邊吃飯、邊玩手機玩手機,你非常喜歡。乘車時玩
2017-09-14 0 -
五大因素引發“惡魔”白血病,你知道嗎?
你要是注意觀察,你會發現,白血病,成了大家的噩夢,其發病率、患病人數增多。特別是小孩子,出現白血病,更加常見。相比以前,白血病越來越得到人們重視,那麼關於白血病,你瞭解多少呢?什麼是白血病?對於白血病,更多的時候,你僅僅聽說過,你卻不瞭解
2017-09-14 0 -
傷肝的4種食物,你經常吃!
俗話說,養肝就是養命。肝臟是我們人體重要的臟器之一,也是身體裡最強大、功能最多的器官。肝養好了,身體也就好了!然而日常生活中,我們常接觸的一些食物,是傷肝的最大禍首!大家可要多注意一點哦——第1種:鹵煮(動物內臟)動物內臟含有豐富的鐵、鋅
2017-09-13 0 -
煮粥時加點這些,讓你更健康!
1、若要皮膚好,粥裡放紅棗2、若要不失眠,粥裡添白蓮3、心虛氣不足,粥加桂圓肉4、潤肺又止咳,粥里加百合5、腰酸腎氣虛,粥里加板栗6、頭昏又多汗,粥里加薏米7、烏髮又補腎,粥加核桃仁8、想要降血壓,粥里加荷葉9、夢多又健忘,粥里加蛋黃10
2017-09-12 0 -
皮膚粗糙顯老,它們“幫”你!
想擁有光滑不長痘又抗老的好皮膚,不一定非要買很多高級保養品,把這幾件高級護膚品的原料吃進肚子裡,既實惠又美味,更不用擔心化學物質殘留傷害皮膚,試過就會愛上它們!No.1:奇異籽奇異籽是鼠尾草的種子。因為奇異籽裡面富含碳水化合物、抗氧化劑,
2017-09-12 1 -
“一種野菜一類寶”,為家人收藏!
野菜,並非特指某種蔬菜,而是非人工種植的蔬菜,採集天地之靈氣,吸取日月之精華,是大自然的寶藏之一。野菜有著純淨的品質,是大自然的美妙饋贈,也是人與自然相生相伴的見證。一寶――香椿,補腎養發生發香椿有補虛壯陽固精、補腎養發生發、消炎止血止痛
2017-09-11 0 -
晚上少吃這些“傷身”的東西!
生薑賦性屬溫熱食品,有散寒暖體,溫胃和促進血液輪回之功用。早上吃生薑,可以或許加快血液輪回,令人腦筋復蘇,精力振奮,並且通體和緩。然則淩晨吃薑則會令人體精力亢奮,影響睡眠,從而阻礙人體應在睡眠中遏制的自我修復,對身體構成不需要的毀傷哦。油
2017-09-11 0 -
排毒瘦身的5種“泡水法”,其實很簡單!
入秋之後,天氣會有些乾燥,多喝水可以補充身體的水分,但是光喝白開水,又會感覺很平淡,那麼,用什麼泡水喝,不光排毒養顏、減肥淡斑,還能降血脂呢?第1種:檸檬泡水檸檬VC含量比較高,具有抗菌、提高免疫力等作用。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑
2017-09-01 0