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單親似餐桌,少了一味,好吃缺吃不出幸福的味道
單親似的餐桌,老公經常出差,每天吃飯都只有我和兒子兩人吃飯。天天都愁著燒什麼菜?燒多了吃不掉,燒得少了,又覺得不夠豐富。今天來得去菜場,就在樓下小店買了三個菜,隨便燒了。紅燒汪刺魚,很小的一條,老闆讓買兩條,我只要了一條。魚很新鮮,味道不
2018-04-18 0 -
如此簡單的晚餐,會不會蛋白質過剩呢?看看應該是剩了
接孩子放學,去了菜市場,準備買點菜做晚飯。天天逛菜場真不知道買什麼菜呢,看看都是那些菜,也不知道想吃啥?先選葷菜吧,肉、魚、蝦,也就這三類了。時間不早了,挑個簡單的燒吧。就買了15元的白蝦。好久沒吃豆腐了,就買了塊老豆腐。想想就兩人,其他
2017-12-27 2 -
除了煮板栗,還有這樣的做法,在家輕鬆搞定糖板栗
栗子,是乾果之中的佼佼者,與桃、杏、李、棗被人們稱為中國古代五大名果之一。栗子營養豐富,含有大量的澱粉,成產生很高的能量,所以餓的時候吃栗子,很容易緩解饑餓。同時,它還有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分。栗子包含了鉀、鎂、鐵、
2017-12-04 0 -
除了黃魚、鯽魚,我們還可以種特色的魚,能入海也能入江,刺還少
錢塘江的鯔魚,刺少肉美,很適合孩子吃,且為中上層魚類,性活潑,常跳躍,喜棲息於河口及港灣內,並能進入淡水。在浙江沿海地區,根據海島上老漁民的經驗,每年的立冬前後這段時間,是鯔魚最肥腴的時候,也是一年中鯔魚最活躍的時候。今天就來做個清蒸鯔魚
2017-11-20 2 -
這黃魚一上桌,就被一槍而空,只剩一堆白骨,可憐了魚
黃魚肉質鮮美,營養豐富。它富含蛋白質、微量元素硒和維生素,有很好的滋補作用,尤其是對體質虛弱人有很好的食療作用。中醫認為黃魚有健脾升胃、益腎補旭、安神止痢 、補血止血、益氣填精之功效。除了哮喘病人和過敏體質的人應慎食,哮喘病人和過敏體質的
2017-11-03 0 -
煮婦的一個星期,一天一個素菜,簡單快手,吃飯不愁
每日一菜,生活平淡,家常美食,豐富多彩,人生足以。冬瓜滑片:滑嫩多汁,爽口美味手撕包心菜:美味清甜,嫩黃嫩黃紅燒芋艿:外滑內粉,一口一個紅燒豆腐:營養補鈣,快手美味臭豆腐:香氣撲鼻,難以抵擋水煮秋葵:護胃降糖,嫩滑無比筍乾番茄蛋湯:鮮!鮮
2017-11-05 0 -
給番茄來個大變身,讓挑食的寶寶無法再抗拒,一口氣吃光光
番茄營養豐富,含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質,被稱為神奇的菜中之果。它所富含的維生素A原,在人體內轉化為維生素A,能促進骨骼生長,防治佝僂病、眼乾燥症、夜盲症及某些皮膚病的良好功效。現代醫學研究表明,人體獲得維
2017-10-26 0 -
吃膩了土豆絲、燉土豆的,可以換這種新吃法,鮮香四溢,簡單快手
土豆,最普通的家常菜,家家戶戶都常吃、愛吃,而且吃法也很多。今天來做個簡單的不用油不炒不炸的健康吃法,美味又簡單,才是家常菜的關鍵。吃膩了土豆絲、燉土豆的,可以換這種新吃法。1、土豆去皮、洗淨,對半切成半圓形的兩半,再約3mm一塊,切成土
2017-10-25 0 -
幸好嫁到了農村,當個農村兒媳多幸福,看這一路的誘惑
自古以來,農村物產豐富,以前的觀念是以城裡人為感到自豪,現在呢,反過來了,以農村人為感到自豪。主要是現在農村也文明化了,而且農村的物產豐富,吃的都是新鮮的,自種的食物,再者農村空氣好,地大人少,住著舒服。當然年輕人還是希望住城市的,不過能
2017-10-23 0 -
兩小塊就能滿足一個人一天的鈣量,而且便宜又好吃,還老少皆宜
豆腐,中國傳統豆製品美食。豆腐裡的高氨基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充食品。豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸並且不含有膽固醇,素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。豆腐可以常年生
2017-10-24 0 -
冬瓜這樣切片又穩又薄,簡單一燒,味道自然鮮美
冬瓜是一般家庭經常食用的蔬菜之一,營養價值很高,能清熱化痰、除煩減肥、養顏護髮、減肥排便等功效,無論營養價值或保健價值都很高,而且味道有很好,所以很受大家喜愛。今天來介紹一款簡單有好吃的清炒冬瓜片吧。來自網路【材料】:冬瓜、蒜末、澱粉、鹽
2017-10-19 1 -
餃子不是人人都能包,但是這個,肯定人人都會哦,還比餃子好吃
看兒子吃得恨不得把整個往嘴巴裡塞,還邊吃邊說:“媽媽,這實在太好吃了,以後不要包餃子了,就直接壓這個小圓餅吧。你看這餅多簡單啊,我都會做。”看我餃子包得多漂亮,包著包著,兒子喊著好餓好餓啊,我要吃餃子。我想想燒餃子要有一會兒時間的,想著給
2017-10-19 1 -
娘在家在,酥脆炸帶魚給我家的味道,簡單幾步,好吃又補鈣
娘在,家在。雖然在自己當了母親之後更能理解這個道理,但是這個依懶從我出生開始就已經存在了。但凡有娘的孩子,都是可以追溯這種感覺的。在農村長大的孩子都知道,我們就像一群野孩子一樣,整天在外面玩,不分男孩女孩,都跟猴子似的,上樹摘果,上山采野
2017-10-17 0 -
生完孩子後,我把婆婆燒的菜都糟蹋了,婆婆終於忍不住出手了
女人生完孩子,真的會像變了個人似的。生完孩子,我變胖、變形、變傻、變黃臉婆,最奇怪的是味覺突變,只要菜裡放了味精,吃了就要吐。婆婆每個菜都會放味精,我吃了就感覺鮮的到噁心的感覺,但是以前大肚子到時候都是這麼吃的,生完就吃不得了。看著婆婆給
2017-10-13 2 -
中秋過了,月餅都不見了,還好我看到了這個
今年的中秋節剛過去了,但是賣糕點的地方,就已經能找到月餅的身影了,對月餅的愛好者們來說,很難吃到形形色色的月餅了,那是因為廠家們只有在中秋節之前製作五花八門的月餅。所以最好的辦法是,吃貨們自己學會製作,想吃的時候就可以直接做來吃了,說來月
2017-10-11 0 -
首富馬雲老家的美食真奇怪,吃道如商道,別出心裁,吃貨們都醉了
馬雲老家盡然是紹興嵊州,一座美食之城,果然會吃才會賺錢呢。嵊州,是浙江省紹興市所轄的一個縣級市,有“來嵊州不可錯過的12道小吃”一說,為此得名——嵊州小吃,是指具有嵊州地區特色的一些菜肴食物。嵊州人會吃,如小籠包、炒年糕、榨面、糟雞、臭豆
2017-10-10 0 -
鯧魚這樣燒鮮味十足,簡單又方便,而且零失誤,一看就會
鯧魚富含優質的蛋白質,並且富含人體必需的氨基酸,且消化吸收率極高。所以很受大家喜愛,經常紅燒,很入味,但是總感覺少了點海鮮的原味,其實清蒸鯧魚更好吃,而且又簡單,零失誤。鯧魚開肚去腸,洗淨,裝盤切薑絲,每個鯧魚肚裡塞兩三根薑絲,再在最上面
2017-10-04 0 -
蛋炒飯一定要加蛋嗎?要不然就換一換吧,這味道真非尋常啊
比起蛋,我更喜歡吃肉,一天不吃肉就會感覺沒有力氣,雖然我很苗條,但是屬於無肉不歡的類型。炒飯也不放過肉肉,今天就來介紹一款孜然肉肉炒飯。1、準備材料,如圖瘦肉切成小粒加料酒、生抽、澱粉醃制5分鐘小青辣椒洗淨切小粒2、鍋裡下油,放入肉丁,爆
2017-09-26 0 -
綠意盎然,這晚餐,不苗條才怪呢
母子倆的晚餐,會不會有點綠得過分啦?夾心五花肉,跟米飯一起蒸熟,切片,鍋裡烤成烤肉片,爆香哦;新鮮生菜,包著烤肉一起吃,太好吃了;上海親,看著還是生機勃勃,配腐竹,腐竹青菜,補鈣膳食纖維;腐竹水裡泡發黃瓜,也挺新鮮的,去皮,拍碎切斷,加醬
2017-09-20 0 -
撮嘴一吸,即可入口的滑潤小餛飩
兒時,吃得最多就是小餛飩,那滑潤的口感,就是小時候的味道,長大後,不在老家工作,很少吃到這滑潤的小餛飩。所以就只能自己動手,在家自己做啦。最大的問題就菜場買不到超級薄的餛飩皮,所以只能用普通的、稍微厚一點皮,不過味道也一樣很好哦。一、包餛
2017-09-12 0