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這樣煎荷包蛋很給力!
你會煎荷包蛋嗎?正確的打開方式在這裡!一顆成功又漂亮的荷包蛋,首先要形狀呈半圓,圓滾滾的蛋黃要安穩的待在顏色漂亮的蛋白中間,且蛋黃絕對不能破裂。1先熱鍋,鍋裡什麼都不放,把鍋燒的很燙很燙;加入一點點油,再放一點點鹽。原因:很多人喜歡把油燒
2017-04-10 0 -
6種烤完更好吃的蔬果!
芒果作為美膚聖品的芒果不僅有著鮮豔的色彩。而且經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。烤芒果在香甜中夾雜了一絲燒烤的香濃味,全新的美味就這樣出爐了?牛油果牛油果中的豐富營養對女性有積極的健康作用。烤牛油果雖然賣相稍差,不過味道確實不輸原果的
2017-04-09 0 -
電腦族們如何清肝明目?
不可否認,當下的上班族離不開電腦。當然,長期使用電腦會影響健康。眼睛處於緊張狀態,由於電腦族久坐電腦前,看東西較近,迫使眼睫狀肌處於收縮緊張狀態,從而使晶體變凸以適應視近物,眼睛長期處於緊張狀態而得不到休息就會導致近視。如何能保護視神經,
2017-04-08 0 -
芋艿肉末豆腐羹,美味又暖人
小小的芋艿經過烹調,變得細軟粉嫩。配上鮮滑的嫩豆腐,再來一點肉末提鮮,一碗美味又暖人的湯羹,就做好啦。-- 芋艿肉末豆腐羹 ---- 用料 --芋艿200g、肉末70g、豆腐280g、橄欖油30ml、醬油45ml、水450ml、水澱粉3小
2017-04-08 1 -
八大香肘做法
五香醬肘子原料:前肘1只、蔥薑、料酒1湯勺、豆瓣醬(黃醬)2湯勺、鹽、八角、桂皮、五香粉、胡椒粉、冰糖1湯勺、生抽1大勺、老抽1湯勺做法:1. 將肘子的骨頭剔掉,撒上適量胡椒粉、五香粉、均勻抹上1湯勺豆瓣醬(黃醬)醃漬2小時入味。2. 醃
2017-04-08 0 -
年糕的花式做法,過年必備的軟糯小食
“在春節,我國很多地區都有講究吃年糕,與“年年高”諧音,寓意著人們的工作和生活一年比一年提高,是個無論寓意和味道都討喜的小食~軟糯有嚼勁,可甜可鹹可軟可脆,年糕也十分百變哦~快來看看年糕都有哪些創新又美味的吃法,學會等著過年給家人露一手吧
2017-04-08 1 -
如何做出健康的煎炸食物?
煎炸食物向來被當成致癌物,讓很多人想吃而不敢吃。確實,市面上所見到的煎炸食品因高溫,高脂等高危因素而讓人望而卻步,但如果自己在家裡做,那就不一定了哦~煎炸食品由於油溫較高,有的油溫甚至超過200℃,這時會分解出大量的雜環胺、多環芳烴類等強
2017-04-08 1 -
營養多多的牛奶新吃法
“牛奶你還只會用喝的?快試試這些牛奶的新花樣吧!營養多多哦~家裡有孩子的更得學學,不怕孩子不愛喝牛奶啦!”果味奶香麥片粥食材:即食麥片30g、牛奶150ml、芒果半個、獼猴桃50g、梨50g、蜂蜜適量做法:1)準備原料2)將麥片放入鍋中,
2017-04-07 2 -
比老乾媽還香的萬能調味汁
完美的辣椒油,必須要有濃烈香氣和亮紅的顏色。今天給大家帶來一道辣椒油,堪稱是萬能調味汁。做菜、做面的時候放一點或拿來做蘸料,太有用了!準備食材:紅辣椒片7湯匙、熟白芝麻1大湯匙、胡椒1小茶匙、油1杯、香料、1拇指大小的姜、香葉2片、八角3
2017-04-07 2 -
各種麵條的做法,簡單美味~
為大家帶來各種好吃又養胃的麵條做法,做起來方便,味道卻絲毫不遜色喲!麵條的營養價值1、碳水化合物麵條含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量。2、富含銅銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、皮膚和骨骼組織以及
2017-04-07 2 -
5道好吃又簡單的宿舍美食
“懶人的世界沒有“複雜”兩個字,簡單又好吃才是真諦!大學生党,每個禮拜總有一天因為要上選修課要一個人孤獨的留在宿舍,懶癌入骨並不願意一個人走去食堂吃飯。今天就和大家分享5道自己在宿舍做的好吃又好做的宿舍美食。工具就是一個迷你電磁爐和一個迷
2017-04-07 0 -
披薩也能輕鬆在家做,還這麼多花樣?
“披薩作為最受歡迎的西餐之一,也是特別適合分享的美食,家人團聚的時候,自己試著做一次披薩吃也是不錯的呀~今天介紹幾款披薩,不僅花樣多,還很好操作哦~全家圍坐在一起,你一塊我一塊,好熱鬧!”迷你餃子皮披薩主料:雲吞皮4片、小番茄1個、火腿1
2017-04-06 0 -
幾種香菇的美味做法
香菇素有“山珍”之稱,味道鮮美,營養豐富!但把蘑菇做得好吃卻很少~下面這些菜品簡單好做又美味健康,還在等什麼?快來嘗嘗吧~香菇粉絲煲材料:香菇、蝦、粉絲、紅辣椒、蔥、薑、蒜、鹽、醬油、油、白酒步驟:1. 粉絲放入清水中,浸泡15分鐘,直至
2017-04-06 1 -
白蘿蔔居然還能這樣吃
“冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開藥方,蘿蔔不僅價格低,功效還強大,清熱解毒,健胃消食,化痰止咳,順氣利便,總有一款蘿蔔是你的菜~”香脆醃蘿蔔餐前小菜是檢驗料理好壞的第一步,一起來自製一份醃蘿蔔~準備食材:450g蘿蔔(切長條)、80ml白醋、
2017-04-06 0 -
鬆脆貝果麵包,簡單早餐好幫手
貝果麵包材料:高筋麵粉150g、麥麩50g、水140g、洋蔥酥30g、鹽4g、白砂糖5g、乾酵母2.5g、黃油5g(這些材料為做6個貝果麵包的分量)步驟:❶將原材料按克數稱好,然後將黃油以外的原材料混合。❷將混合好的材料揉成光滑的麵團。然
2017-04-06 3 -
8種食物界的”營養冠軍“
每天吃各種各樣的食物,但是你瞭解食物的真正營養嗎?其實,日常生活中,我們常吃的很多食物營養極其豐富,比一般的補品可有效很多!今天,讓我們一起來認識一下,食物界的各大冠軍,為家人的健康和自己多多學習,今後要更加注重食物的營養價值,吃得對吃的
2017-04-05 0 -
晚上喝三口水竟然這麼重要!
晚上三口水,很重要春天氣溫開始回升,空氣濕度逐漸降低,體內也容易缺水,所以及時補充水分很重要!睡前一定要喝水,太重要了!晚上對某些人來說是危險時段。睡覺時心率減慢,如果不喝水,血液濃縮了,血流慢了,第二天早上容易血栓。有的人清晨去鍛煉,一
2017-04-05 0 -
8種營養健腦的食物~
“又到金秋開學季,話說“身體是革命的本錢”,孩子為學習分秒必爭,家長則想方設法做好後勤。當學習壓力大,體內各種營養物質消耗得快,加上正值身體發育關鍵期,飲食要格外注意營養均衡和健腦。”1、牛奶牛奶富含蛋白質、鈣、鋅、維生素B12和B2,以
2017-04-05 1 -
雞爪的幾種做法
“雞爪含有豐富的鈣質和膠原蛋白,既能軟化血管,又能美容養顏。聽上去都覺得美美的,快來一場美味又健康的邂逅吧~”章魚雞爪湯材料:雞爪、章魚、節瓜、花生、眉豆、豬肉、鹽步驟:1.章魚幹用水泡軟,切塊備用。2.花生、眉豆提前浸泡15分鐘。3.節
2017-04-05 3 -
10種預防春季高發病的食物
“俗話說“春疾難醫”。春天得病最容易落下病根,會影響一輩子,所以需要格外注意。常吃以下10種食物,能有效防治春季高發病,為自己和家人健康,好好看看!”黑芝麻眼睛發炎:春天灰塵和小飛蟲逐漸增多,很容易感染到眼睛,引起結膜炎,常吃黑芝麻能增強
2017-04-04 2