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健身之後吃什麼,來一份玫瑰山藥泥吧
俗話說:三分練,七分吃。健身之後,脂肪,蛋白質消耗的快,要是不及時補充蛋白質,身體很容易出現其他的問題,比如,營養不良,貧血。下面我來介紹一份熱量低,高水分的點心:玫瑰山藥泥。材料:鐵棍山藥2根、白...
2017-04-11 -
分不清山藥跟淮山?究竟誰能祛濕?
沒有人跟小編一樣,以為淮山跟山藥是一樣的,傻傻的分佈清,覺得兩者並沒有什麼不同,其實這個認知是錯誤的。後來才發現根本不是這麼回事它們有著本質上的區別。淮山是一種專門的藥材,在養生中我們更多的是將其當...
2017-04-11 -
山藥病蟲害的防治技術
農業防治。選用抗病品種,合理輪作,可減輕或避免山藥莖腐病和根結線蟲危害。整地、施肥、灌溉,山藥為喜肥作物,在整地時必須施腐熟的有機肥。一般增施磷、鉀肥利於增強抵抗病原菌的能力。施氮肥過多,易造成植株...
2017-04-11 -
山藥,廚房裡的萬能藥!飲食禁忌及偏方!
山藥在我們國家應用非常早,古人很早就把它當做蔬菜來食用了。有史料記載,在西元前700多年,各諸侯就把它當做貢品,進貢給周王室,說明山藥在中國古代,就被作為藥材來使用了。《本草綱目》概括了山藥的五大功...
2017-04-11 -
蓮藕花生山藥露(豆漿機版)
藕能夠養陰清熱、潤燥止渴、清心安神。 山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收。 花生性平,味甘,入脾、肺。可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。By 美的食色 【豆果美食官方認證...
2017-04-10 -
鐵棍山藥不癢手不變黑的技巧,最簡單最好吃的做法,2分鐘就學會
有的時候不得不承認,懶人也是有懶人的好處的。這不,買回來的鐵棍山藥,已經在牆角靠了半個月了。前幾天老公問我,為什麼這些山藥還不弄來吃了,我才想起來被我遺忘在牆角的山藥。其實我們一家人都是很喜歡吃山藥...
2017-04-12 -
好喝美味的山藥酒,教你怎麼做廣西桂平山藥酒
廣西桂平山藥有很多,人們普遍喜歡用曬乾的山藥來煲湯,顏色雪白很好吃。桂平種的山藥有很多,有時候賣不掉也吃不完,人們就用一些方法釀制出山藥酒,而且蒸餾過的山藥酒會更好喝更安全。因為山藥切片或者磨汁有粘...
2017-04-12 -
寶寶消化不好?調理脾胃找山藥
寶寶嬌嫩的小腸胃稍有不慎,就會消化不好。寶寶吃不下睡不著,媽咪是不是很心疼呢?寶寶為什麼容易消化不好?消化不好吃什麼更好呢?太子金支招,來一款山藥膳食吧!寶寶消化不好因脾胃不足脾主運化,如果吃進去的...
2017-04-12 -
山藥可以放多久?這些知識你明白嗎?
為了身體健康,推薦大家平時多吃山藥,另外山藥的儲存方法也要注意,大家可以放在冰箱裡面存放,這樣可以放好幾天,但如果是煮熟的山藥的話一定要儘快吃。 一、煮熟的山藥怎麼保存多久 生的山藥放冰箱也只...
2017-04-12 -
山藥這樣吃僅用一個月,小肚腩,雙下巴都不見了
我是個上班族,長時間的久坐加上整體面對電腦,每天回家不僅臉上有面油,而且久坐導致自己形成了肚腩,朋友一聚會總嘲笑我,大肚子能喝酒,可惜誰知道我這是由於久坐導致的肚腩,還有可惡的雙下巴。我下定決心要減...
2017-04-11 -
山藥與這些食材搭配,才能吃出真正的養生
都說山藥是個寶,吃它可以養生,但是你知道嗎,山藥不能亂吃,吃山藥也是要講究方法的,食材搭配正確才能真正吃出健康來。配紅棗山藥與紅棗搭配煮粥吃可以祛風寒,治療風寒引起的咳嗽;還能強身健體,預防感冒。配...
2017-04-13 -
老少皆宜的養生小甜點——山藥紫薯糕,軟糯好吃
紫薯的營養價值很高,它含有大量的花青素,花青素是最重要的抗氧化物質之一。山藥含有可溶性纖維,助消化能推遲胃內食物的排空。兩者結合,既養顏又不增加腸胃負擔,關鍵做法還簡單。你需要準備:鐵棍山藥100g...
2017-04-13 -
老中醫說這樣吃山藥,補腎抗衰,減肥健美,可惜知道的人真不多
山藥作為藥食兩用的中藥材,歷來被大家所喜愛,也是人類實用的最早的植物之一。如今的生活中大大小小的菜市場裡都有山藥的身影,人們將山藥當成一種營養很高的食物來食用,對於山藥的藥用價值卻是忽略了不少,今天...
2017-04-13 -
邯鄲廚友分享:山藥紫薯糕
山藥紫薯糕軟糯好吃,還能養顏、助消化、是一款健康美食。給大家分享一下它的做法吧。材料:山藥300克、紫薯300克、糯米粉150克、白砂糖150克;製作步驟:1. 紫薯、山藥分別洗淨蒸熟,壓碎成泥;2...
2017-04-12 -
用山藥來做糕點,用紅豆來點綴,養生、簡單還美味!
食譜配方食材數量食材數量主料山藥200g紅豆100g白糖40g輔料水果蜜桃若干製作步驟1.山藥放入鍋中蒸熟,蒸至筷子可以戳穿即可。2.然後去皮,打成山藥泥,備用。3.紅豆提前泡水12小時,然後蒸熟,...
2017-04-13 -
「山藥紫薯糕」老少皆宜,養生小甜點,養顏,助消化!
點擊“關注”瞭解更多美食…紫薯,日常生活中常見,但降到紫薯的吃法,最常見的應該就知燜煮了吧,今天我們就為大家來介紹一種新的紫薯的吃法,成品很漂亮,加了些其他的食材,外道棒棒噠~做起來也比較簡單,不會...
2017-04-13 -
山藥豐胸方法:揭秘山藥豐胸食譜應該怎麼做
山藥豐胸方法,山藥含有豐富的纖維,容易讓人產生飽脹感,從而控制食欲,而且豐富的膳食纖維還能促進腸胃蠕動,對便秘型肥胖相當有好處。山藥營養價值高,熱量低,100克山藥熱量僅僅57大卡,就算吃多了也不容...
2017-04-12 -
千山藥機:多元化跨界 展示“機器換人”新氣象
說起湖南千山製藥機械股份有限公司,大家在談及它的主營業務製藥裝備製造之餘,更好奇的是它的“跨界”,從改變製藥裝備行業,到顛覆農藥機械、煙花、水產品領域,千山藥機不斷用創新的精神延伸產品線和產業鏈。...
2017-04-14 -
山藥最適合8類人食用:手腳經常發涼就吃山藥
山藥屬於薯類,含有豐富的碳水化合物和膳食纖維,多種維生素,包括胡蘿蔔素維生素B1、B2、和鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、銅等多種礦物質。山藥的種類不少,比較有名的有鐵棍山藥和淮山藥。鐵棍山藥主要產于河...
2017-04-14 -
山藥燜飯 健脾養胃
準備材料:山i藥1根,大米1杯,蔥,生抽步驟:1、山藥去皮洗淨切1CM大小,放水裡泡著,防止氧化變色。山藥去皮是要防止皮膚沾到粘液,沾到的話皮膚會癢。洗淨切好的山藥2、大米洗淨放入電飯煲,加入適量的...
2017-04-14