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紫甘藍水餃怎麼做？
中國人吃水餃是從很久以前就傳承下來的，過年過節的家家戶戶都要吃水餃，很多人家平時也會包水餃吃。而且現在社會發展的越來越快，水餃在很多超市就可以買到現成的，而且現在水餃餡的種類也越來越多，紫甘藍水餃...
2017-06-17 -
這種蔬菜有助於機體對脂肪的燃燒，從而對於減肥大有裨益-紫甘藍
經常吃紫甘藍蔬菜能夠防治過敏症，而且紫甘藍中的鐵元素，能夠提高血液中氧氣的含量，有助於機體對脂肪的燃燒，從而對於減肥大有裨益。它還給人體提供一定數量的抗氧化劑：維生素E與維生素A前身物質(β―胡蘿蔔...
2017-06-24 -
分享“涼拌魔芋、涼拌紫甘藍、小蔥拌豆腐”的做法
涼拌魔芋材料：魔芋結、銀耳、胡蘿蔔、黃瓜、鹽、糖、生抽、醋、辣椒油做法：1、銀耳用冷水泡半小時，撕成小塊。2、燒開一鍋水，將銀耳和魔芋結焯水撈出備用。3、胡蘿蔔黃瓜去皮切絲，和銀耳魔芋一起盛盤，加調...
2017-06-27 -
營養豐富又可口的紫甘藍，怎麼做寶寶愛吃呢？
紫甘藍的營養很豐富。它含有維生素B、維生素C、維生素E和花青素等多種元素，紫甘藍的味道甘甜，口感清脆，既可生食，也可炒食，具有特殊的香氣和風味。那麼今天就來給大家說說營養豐富又可口的紫甘藍，怎麼做寶...
2017-07-04 -
女性減肥早餐紫甘藍蔬菜粉皮卷
減肥不可節食，尤其是早餐，早餐的營養很重要，小編為大家推薦一款粉皮卷，有胡蘿蔔、紫甘藍、生菜卷成卷，低脂肪、低熱量、無須擔心，大膽的吃。【女性減肥早餐紫甘藍蔬菜粉皮卷】主料：鮮粉皮1張、胡蘿蔔絲15...
2017-07-05 -
咳嗽、輕度支氣管炎、肺炎時，可以在寶貝的三餐中安排這道菜：紫甘藍拌豆芽
奶粉餵養的寶貝，由於缺少了母乳中免疫活性物質的保護，免疫力相對低下，比母乳餵養的寶貝，更容易生病，有的甚至感冒發燒成了家常便飯。而這時不多加注意的話，感冒又有可能發展成肺炎。那麼，如果寶貝真的得了肺...
2017-07-11 -
芥末涼拌紫甘藍
作者：女漢紙fen用料紫甘藍 200克苦菊 一小棵生抽 2勺香醋 1勺芥末 適量辣椒油 適量糖 一勺芝麻油 2勺蒜末 適量薑末 適量玉米油 適量鹽 適量做法步驟1、所需食材2、紫甘藍洗淨切絲，苦菊洗...
2017-07-16 -
當維C大咖紫甘藍遇到芝士雞肉披薩
紫甘藍戀上芝士披薩近年來，越來越多的吳川人開始接觸一款比較西式的食品，那就是披薩。披薩，是一種由特殊的餅底、乳酪、醬汁和餡料烤制而成，具有義大利風味的食品。在改革開放之後，一家美國的全球知名連鎖餐飲...
2017-08-12 -
涼拌紫甘藍#丘比沙拉汁#
紫甘藍的營養豐富，尤以豐富的維生素C、維生素E、維生素B及豐富的花青素甙和纖維素等，對高血壓、糖尿病患者有所幫助，而且，紫甘藍的纖維對減肥人士也有很好的減脂作用，備受人們的歡迎。 丘比沙拉汁，焙煎芝...
2017-08-13 -
涼拌紫甘藍
作者：玉兒小廚房用料紫甘藍 適量紅柿子椒 適量黃柿子椒 適量鹽 適量蒜油/香油 適量白醋 適量糖 適量熟白芝麻 適量做法步驟1、準備主要食材2、紫甘藍和彩椒均洗淨切成絲、粗細可以根據自己的習慣靈活控...
2017-08-18 -
紫甘藍健康蔬果汁
1張圖片 “這款果汁的味道有點澀，但是是一種非常健康的味道，若是習慣甜味的可能會不太喝的習慣這種味道呦，但是它可是減脂必備果汁呦~真的有非常好的排毒瘦身效果呢~” 食材明細 紫甘藍葉若干 生菜葉若...
2017-08-22 -
短波紫外線對紫甘藍花青素影響研究獲進展
近日，由中國農業科學院農產品加工研究所果蔬保鮮物流研究室王志東團隊在短波紫外線（UV-C）影響紫甘藍花青素合成的研究中取得突破性進展。該研究發現作為非熱殺菌技術UV-C可通過調控花青素代謝途徑的轉錄...
2017-08-16 -
涼拌紫甘藍#鮮有贊，愛有伴#
每一天清晨，生物鐘都會準時敲響，即使是禮拜天也是如此，洗漱完了，鑽進廚房，為還在睡夢中的家人準備早餐是我每天的功課。 今天早餐喝黑米粥，來個涼拌小菜搭粥是最合適不過了！By 明都花園 【豆果美食官方...
2017-08-25 -
炒紫甘藍
作者：小蘑菇愛土豆用料紫甘藍 半個五花肉 200g蔥薑 適量食鹽 適量雞精 適量香醋 適量白糖 適量做法步驟1、紫甘藍洗淨切絲2、豬肉洗淨切片3、蔥薑切碎4、鍋中加油，放入蔥薑爆香5、加入肉片煸炒至...
2017-09-03 -
紫甘藍醬油炒飯#金龍魚外婆鄉小榨菜籽油 最強家鄉菜#
炒飯是犯懶癌症時的首選，好像無論怎麼做都能得到家裡人的一致好評，當然啦，自己吃也是嘖嘖稱讚，感歎自己的偉大，能幹，哈哈哈哈，今天用金龍魚的小榨菜子油，炒飯看上去更是油亮亮，金燦燦，不吃都飽了，嘎嘎嘎...
2017-09-06 -
想要寶寶更聰明就不要錯過這份紫甘藍泥米糊！
家有磨人的小妖精一枚美其名曰：萌萁萁❤️7M❤️寶寶可以吃輔食以後這對麻麻來說是一個不小的挑戰呢寶寶飲食要合口味還要保證營養世上食物辣麼多怎麼搭配才好呢今天，大林就來張羅張羅看看寶寶輔食怎麼搭配才對...
2017-09-09 -
涼拌紫甘藍#廚此之外，錦享美味#
紫甘藍的營養價值很高，紫甘藍多用於沙拉和西餐配色。 其實紫甘藍的食法多樣，可煮、可炒、可涼拌。 想要保持紫甘藍豔麗的紫紅色，在炒或煮紫甘藍前，必須加少許白醋，不然，紫甘藍經加熱後就會變成黑紫色，影響...
2017-09-15 -
紫甘藍大家都知道 但這種蔬菜你知道它的好處嗎
紫甘藍，原產於歐洲地中海沿岸，現我國東部種植較多，紫甘藍又稱紅甘藍、赤甘藍，俗稱紫包菜。紫甘藍也叫紫圓白菜，葉片紫紅，葉面有蠟粉，葉球近圓形。紫甘藍中的鐵元素，能夠提高血液中氧氣的含量，有助於機...
2017-09-20 -
紫甘蘭涼拌豆皮，男人最好的下酒菜，有解酒的效果
紫甘蘭最適合就是做莎拉和涼拌菜了，這次來個紫甘蘭涼拌菜。食材準備 主料：蛋皮100克、豆皮120克、紫甘蘭200克 輔料：油適量、鹽適量、香醋6克、生抽8克、油辣子7克1、煎好的雞蛋皮2、豆皮 也切...
2017-09-23 -
青甘蔗比紫甘蔗貴，貴在哪兒？看看它們有什麼不同吧
節氣進入秋分，甘蔗即將上市。甘蔗可以評選為水果中的最長之王，雖然吃起來比較費勁，但由於它獨特的口感同時有益牙齒和鍛煉咬合肌的作用，受到許多消費者的喜愛。我們常見的甘蔗有紫色和綠色兩種，這兩種甘蔗之間...
2017-09-25
