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分享“麻辣香鍋、川味紫甘藍、蘆筍炒肉”的做法
麻辣香鍋1.魚豆腐、豆干、火腿分別切片,藕去皮洗淨切片,芹菜洗淨切段,洋蔥洗淨切條,蝦仁解凍備用。鍋中放油,燒熱後放麻辣火鍋底料小火炒香。2.放蒜片大火爆香,再放藕片炒3 分鐘左右,然後放入魚豆腐、...
2017-09-26 -
秋季滋養潤燥之紫甘藍藕片
材料:紫甘藍3大片,藕1個,話梅4顆,檸檬1/2個,食鹽、白醋、白糖適量。做法:1、蓮藕去皮、切片,儘量切薄些。2、將藕片放開水中燙煮一會至熟,不要太久,1-2分鐘即可,出鍋後瀝幹水分,再放入冰水中...
2017-09-26 -
鍋底香今日特別推薦快手菜——紫甘藍滑蛋
【營養價值】紫甘藍又稱紅甘藍、赤甘藍,俗稱紫包菜,十字花科、芸薹屬甘藍種中的一個變種,由於外葉和葉球呈紫紅色,結球甘藍中的一個類型。故稱為紫甘藍。也叫紫圓白菜,葉片紫紅、葉面有蠟粉、葉球近圓形。營養...
2017-10-09 -
豐富維C首選天然紫甘藍,一起來討論一下它的做法吧
平日裡3、5分鐘做一道小菜也許難不倒您,但是用這麼短的時間做一道營養不流失,又能讓家人都稱讚而且長期喜歡吃的菜就不那麼容易了。柴米油鹽醬醋茶,這一家子的開銷說不多也不少,如何在這樣物質豐富的年代,能...
2017-10-09 -
冰城秋菜提前一周上市“老三樣” 價格小降 婆婆丁 紫甘藍 番茄成秋菜 “新三鮮”
白菜4角蘿蔔大蔥5角秋菜上市價格較去年略降6日,生活報記者在尤家街附近的菜市場看到,不少市民正用小推車將秋菜拉回家。記者瞭解到,今年菜農出售大蔥的價格普遍為每斤5 角左右,與去年持平;白菜每斤4角左...
2017-10-10 -
紫甘藍炒麵~浪漫氣息#福臨門四面來彩#
我家就我和娃吃飯,很多時候都是不想做飯的,家中常備各種面,麵條,面餅,意面,泡面,,,有時候寶寶餓的叫喚,來不及做飯,一碗麵條很快速的解決一頓。我很喜歡做麵條,快速,好吃,營養,長壯壯。By 一笑&...
2017-10-12 -
寶寶濕疹可以嘗試一下這個 紫甘藍泥米糊
麻麻們,你還在為寶寶的的濕疹頭疼嗎?快點看過來這裡有乾貨。今天帶給大家的輔食是紫甘藍泥米糊一 食材 紫甘藍 米粉二 參考月齡 適合6個月以上的寶寶。三 製作步驟1 紫甘藍去除老葉,去根洗淨2 將紫甘...
2017-10-19 -
秋季種植紫甘藍菜管理
秋季種植紫甘藍菜怎麼管理?請介紹各個階段如何管理 秋季種植紫甘藍菜各階段管理要點如下: 一是苗期管理 1.要注意預防苗期病蟲害發生 秋紫甘藍一般7月初播種,苗期主要防止真菌和地下害蟲的侵害。為防止種...
2017-10-21 -
紫甘藍這樣炒,清淡美味,常吃能美容養顏,關鍵做法簡單易學
紫甘藍是它的學名,我們經常叫它紫包菜。其實它是近幾年才出現的一種食材,但是因為它紫色豔麗的外觀以及豐富的營養,所以很受人們的喜愛。然而它並不是只有外觀,它的口味也很不錯,爽口清甜,所以大多數人都會用...
2017-10-24 -
紫甘藍拉麵
作者:阿依舍_YflF用料麵粉 紫甘藍 鹽 油 做法步驟1、將紫甘藍切條放入開水中煮五分鐘左右將紫甘藍的水控入臉盆中待將稍溫即可活面2、紫甘藍水中加入一丟丟鹽活面切成小劑3、用手掌心弄圓4、擀成這樣...
2017-11-06 -
美酒美食之紅酒燴紫甘藍
紅酒燴甘藍怎麼做才好吃?其實紅酒燴甘藍的做法非常簡單,按照下面的做法,馬上動手根據自己的口味進行一些細微的調整做一道屬於自己的美味吧。原料:紫甘藍半個、洋蔥半個、丁香5粒、紅酒1杯、雞高湯1杯、食用...
2017-11-02 -
紫甘藍對人體意想不到的好處
相信不少喜歡紫色的人也一定會喜歡吃紫甘藍。但是你知道為什麼那麼多人喜歡吃紫甘藍嗎?吃紫甘藍對我們的身體有什麼好處呢? 紫甘藍是什麼 不管是在菜場還是超市,面對諸多的蔬菜種類,相信大家最通常的食用方...
2017-11-14 -
紫甘藍非常美味獨特,具有強身健體,也可以起到提高機體免疫力
紫甘藍是包菜的一種,紫甘藍可以做出很多道菜肴,非常美味獨特,顏色是紫色,美味可口、紫甘藍還含有多種營養,尤其是維生素C含量是非常豐富的,以及維生素U、和維生素E、維生素B族都是比較多的,除此之外還...
2017-11-15 -
拍黃瓜、蒜泥茄子、小蔥拌豆腐、熗拌紫甘藍、老醋蜇皮等30餘款
韭黃拌幹絲原料: 韭黃四兩、香豆腐乾二兩、精鹽八分、白糖五分味精一分、芝麻油三錢 做法:1.將韭黃洗淨,下開水鍋裡略燙一下,迅速翻個身,再燙約三秒鐘,撈放在竹籃內;2.用力甩去水,然後切成一寸長的段...
2017-11-22 -
寶寶輔食之紫甘藍手擀面
寶寶愛吃麵條,於是嘗試著自己動手做一些,沒有想像中難哦,還是很方便的。我用紫甘藍汁和麵,味道清新,顏色超美,瞬間食欲大增。同理可以做其他各種蔬菜面,比如菠菜面、胡蘿蔔面等等,健康又美味。用料:麵粉 ...
2017-11-23 -
健康生活:紫甘藍分量重的最新鮮!
紫甘藍營養豐富,而且結球緊實,色澤豔麗,抗寒、耐熱,產量高,耐儲運,是一種很受歡迎的蔬菜。紫甘藍既可生食,也可炒食。但為了食品健康保持營養,以生食為好。健康食品紫甘藍健康生活新鮮安全這樣挑1.掂分量...
2017-11-22 -
洋蔥爆炒紫甘藍
作者:食之美用料紫甘藍 半個洋蔥 半個青辣椒 半個薑 1片食鹽 1小勺食用油 適量做法步驟1、把紫甘藍洗乾淨撕成小片,洋蔥切塊,青辣椒切小塊,薑切碎。薑忘拍照了。2、鍋裡加入適量食用油,油八成熱時,...
2017-12-05 -
超簡單的小涼拌 柿子椒拌紫甘藍!
1.準備番茄,甘藍,黃、紅柿子柿2.準備一些甜玉米3.番茄切塊,甘藍,黃、紅柿子柿切成細條4.用糖,醋,生抽,味精,鹽調一碗汁5.把汁倒在切好的食材中,攪拌均勻,放上玉米粒就行了
2017-12-25 -
適合7個月以上寶寶的紫甘藍牛肉小米粥,營養超級豐富哦
牛肉切小塊,先用開水焯一下去除血沫,然後放入BB煲和清洗好的小米一起加水煲2個小時紫甘蘭清洗乾淨,用開水焯一下,可以去除殘留的農藥粥快好時放入焯過水的紫甘藍盛入小碗中用攪拌機打碎紫甘藍面片
2017-12-19 -
蠔油紫甘藍
作者:柴柴love美食用料紫甘藍 4/1鹽 少許糖 少許生抽 少許耗油 1大勺蒜蓉 適量做法步驟1、紫甘藍洗淨2、切成細絲3、拍蒜蓉備好4、切好的紫甘藍,放少許鹽和少許糖,洗乾淨手,揉捏紫甘藍至稍微...
2017-12-17