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三個補腎養腎技巧 做個不倒金剛!
健康對於男人來說非常的重要,關於健康的保健常識男人知道很多,我們知道腎對於男人來說非常的重要,因為腎如果出現了問題會引起男人的腎虛,男人的腎虛對身體的健康有很大的影響,那麼你們知道如何緩解腎虛嗎?下...
2017-03-09 -
春季,這些養腎的食物你應該知道
隨著人們生活水準的提高,相關性腎病也隨之增加。今天,小編就來給大家推薦幾款春季養腎食品。幫大家吃出一個好腎臟。春季乃萬物復蘇的季節,保養應越早越好,所謂一年之計在於春,必須在今年春天打下一個好的基礎...
2017-03-10 -
教你養腎!這個部位,拉的越多,腎就越好,男女都適合
腎是人體重要器官之一,乃先天之本。腎臟功能是否正常,對健康長壽有著去足輕重的作用。腎主藏精,開竅於耳。所以進行雙耳提拉按揉,可起到強腎壯腰,養身延年的作用。教你一套耳保健操,每天鍛煉,會有不錯的效果...
2017-03-11 -
它黑黑的,暖暖的,細膩光滑,補脾養胃,滋養腎氣,早餐最佳伴侶
黑豆紅棗黑小米糊 我家早餐常喝牛奶,牛奶補鈣,對身體有好處。早餐要多元化,我會變著花樣,營養米糊也會變著花樣製作。營養米糊只需要用豆漿機、料理機,製作超級簡單,所需時間很少。 這次分享【黑豆紅棗黑小...
2017-03-13 -
人身上有三寶,養肝、調心、養腎離不了!
1第一個寶是太沖穴,養肝護肝離不了! 太沖穴的位置比較好找,它在腳背上,第一、二蹠骨結合部之前凹陷處,大腳趾縫往腳背上大約4釐米處。 它堪稱人體第一大要穴,人們常常把它比作人體的出氣筒,因為它是肝經...
2017-03-14 -
女性如何養腎,吃這些錯不了!
講到腎虛,肯定腦袋裡想的是“身體疲乏,是不是腎透支了,XX腎寶片……”。其實很多女性也有腎虛情況。女性腎虛可不要覺得害羞,從而不大關注自身補腎問題。那女性朋友怎樣養腎呢?1、多吃山藥身體好(推薦指數...
2017-03-14 -
養腎就是養命!這7個最傷腎的行為你犯了嗎?
腎臟是身體的“淨水機”,每天過濾和清潔200升血液,把有用的東西留在血液中,讓代謝的廢物排出體外。別看腎臟功能強大,它本身卻十分脆弱。調查顯示,我國慢性腎病的發病率逐年上升,城市中每10人就有一例。...
2017-03-16 -
加班熬夜容易導致腎虛 八個給力小動作可養腎
如今社會飛速發展,個人普遍感覺到壓力大,同時在加上飲食沒有規律,熬夜加班讓身心疲憊,長期下去都會引發腎虛,而我們也知道腎虛會導致全身出現不適症狀,嚴重影響身心健康,那麼下面就一起來瞭解一下中醫介紹的...
2017-03-17 -
長期失眠的人,一定要學會的助眠方法(養腎、助眠)
俗話說的好,吃得好不如睡得好,睡不好,身體不好,精神不好,心情不好,容易焦慮。有很多報導某某富商因為長期失眠自殺,大家仔細觀察,很多心理有問題的人,大多數睡眠都有問題。今天分享兩招養腎助眠的方法。1...
2017-03-19 -
為什麼說養生必養腎?老大夫的解釋實在太到位了!(附食療方)
每次出門診號脈,我最為關注的就是尺脈,也就是大家說的腎脈。同樣,患者問我最多的問題就是:我腎虛麼?你們想想是不是也問過大夫同樣的問題呀。那為什麼我們都要重視腎呢,在這裡我就和大家說說腎的作用,你們就...
2017-03-20 -
春分時節:護肝養腎正當時,老中醫教你養出健康
春貴在其時,春分時節氣候宜人,這時也是順應季節適合調理陰陽,養肝護腎的好時候。那麼我們又應該怎麼應時調理,養出健康呢?最後如今正是春分時節,應季調理對於「養肝護腎」來說更有事半功倍之效,大家可別忘了...
2017-03-20 -
身上兩個部位是養腎黃金穴 摸摸碰碰就補腎
腎對於男性而言特別的重要,只有腎好了才能夠讓自己變得充滿精力,從而更好的面對工作與生活。而男性想要讓自己的腎部變得健康,只要常常刺激身體的這兩個部位,就能夠有補腎的功效。這樣搭配補腎給力材料:枸杞子...
2017-03-20 -
男女必知的養腎知識,腎好,不怕老!
腎臟是人體的重要排泄器官,其主要功能是過濾形成尿並排出代謝廢物,調節體內的電解質和酸堿平衡。腎臟具有內分泌功能,通過產生腎素、促紅細胞生成素、前列腺素等,參與調節血壓、紅細胞生成和鈣的代謝。所以,腎...
2017-03-20 -
男人常吃這幾種食物食物,排毒養腎一身輕!
排毒不僅僅是女性的專利,男士在這方面也要多加注意,養腎更是男性關注的話題,所以在吃食方面要尤為注意,讓自己身體變好。下面為大家介紹一些利於男性排毒養腎的食物,一起瞭解一下吧!排毒食物綜合1.綠葉蔬菜...
2017-03-21 -
這道菜,養腎補腎、降血壓、調理腸胃、補鈣明目,上桌就搶光!
芹菜炒河蝦功效:養腎補腎、補陽壯陽、養肝護肝、調理腸胃、降血壓、抗衰老、補鈣、明目芹菜炒河蝦的做法河蝦洗淨後控幹水分備用。芹菜擇去葉子洗淨後切成條,辣椒切長段,準備好花椒和十三香調料粉。炒鍋上火,冷...
2017-03-22 -
養腎知識大全
腎臟是人體的重要排泄器官,其主要功能是過濾形成尿並排出代謝廢物,調節體內的電解質和酸堿平衡。腎臟具有內分泌功能,通過產生腎素、促紅細胞生成素、前列腺素等,參與調節血壓、紅細胞生成和鈣的代謝。所以,腎...
2017-03-23 -
這種菜您吃過嗎?滋肝養腎,排毒減脂,人工種植已獲技術性突破
地木耳對於很多人來說很感陌生。地木耳是念珠藻的一種,為常見的固氮藍藻,俗名地卷皮、地耳、地皮菜、地達菜、地瓜皮、雷公菌等。地木耳含有豐富的蛋白質、果膠多糖物質和礦物質,還含有人體所必須的8種氨基酸。...
2017-03-22 -
你知道嗎?番茄搭配這四種菜利尿又養腎
提起番茄,大家最容易想到的是番茄炒雞蛋,或者糖拌番茄。但總是這麼吃的話,可真有點“委屈”番茄了。哈爾濱醫科大學第四附屬醫院營養科鄭東明告訴《生命時報》記者,作為餐桌上最有營養、菜市場上最便宜的蔬菜品...
2017-03-24 -
養命先養腎,調理先調腎!老中醫送你4個養腎食療方,存好了!
人這一生的精氣神和身體狀態,基本上都和腎的強壯與否有直接的關係。人從幼年開始,腎精逐漸充盛,激發牙齒的生出與生長的生理現象;到了青壯年,腎精進一步充盛,機體也發育到了繁盛時期;進入中年,腎精維持在一...
2017-03-24 -
傷春不僅“傷神”還“傷腎”,初春補腎推薦5款養腎膳食
俗話說:一天之際在於晨,一年之際在於春。可想而知,春季是一個非常好的養生季節。現代人的工作、生活壓力都很大,“我好鬱悶”也就成了很多人的口頭禪,而這些情緒也會傷腎。中醫認為腎是先天之本、生命之源,它...
2017-03-25