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怎麼做營養又簡單的紅棗銀耳湯?
紅棗有滋陰補血的功效,銀耳富有天然植物性膠質,補脾潤肺,所以紅棗銀耳搭配在一起食用對身體非常好,可以長期食用,關鍵價格實惠做法簡單,是咱老百姓都吃得起的好補品。主料幹銀耳1朵方法/步驟提前把幹銀耳泡...
2017-03-09 -
沒想到!10分鐘出膠,20分鐘變糯的新鮮大銀耳,補氣養顏潤肺
想讓自己的肌膚也和春天一樣亮起來?讓我們的肺更好的抵禦灰塵霧霾的侵擾我找了好久,終於找到它了那就是鮮活銀耳進入春季之後,無力感,燥熱感也跟著而來大量喝水?明顯只能治標而不能治本。新鮮銀耳可以大膽放心...
2017-03-09 -
銀耳只要搭配好,堪比燕窩有療效
銀耳,是我們生活中耳熟能詳的食材,因為銀耳一般都是以乾貨存在,所以基本每家都會備著一些銀耳。銀耳的功效1.銀耳能提高肝臟解毒能力。2. 銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失。3. 銀耳富有天然植物性膠質...
2017-03-10 -
春季潤燥,咱們吃什麼?不如試試煲銀耳!
銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等,屬於真菌類銀耳科銀耳屬,是門擔子菌門真菌銀耳的子實體,有“菌中之冠”的美稱。春天氣燥,這兩天鼻腔尤其覺得乾燥。肝氣旺盛,氣燥傷津,容易口乾舌燥、咽喉疼痛,非常適合吃...
2017-03-12 -
銀耳玉米羹新吃法,保證你也覺得好吃,一上桌筷子都停不了
主料雞胸(一塊),雞蛋(一隻),玉米(適量),銀耳(適量)輔料廚具煮鍋步驟1、銀耳泡發撕成小朵。2、雞蛋打散。3、雞胸化凍切成小粒。4、水開後放進所有材料,均勻攪拌。5、出鍋前勾芡即可。
2017-03-12 -
這一碗銀耳雪梨金桔羹,我真的不想和你分享
今天就3.15啦,晚上大家一定是守著電視電腦手機,想看看哪些個無良商家在禍害咱們。小編一想,那不是要憤慨得怒火沖天啊!於是連忙準備了一碗銀耳雪梨金桔羹端上來,生氣歸生氣,咱們的身體還是第一位的對不對...
2017-03-15 -
美容養顏桃膠、皂米、銀耳羹,滿滿的全是膠原蛋白!
1、食材:桃膠、皂米、醜耳、大棗、桂圓、枸杞、冰糖2、皂米、桃膠、醜耳分別泡發,並清洗乾淨。醜耳撕成小小多,利於出膠。3、將所有食材放入養生壺,多加水,按銀耳羹按鈕,到時間後再按一次,中間可以嘗一嘗...
2017-03-16 -
南瓜銀耳露
桌上放著兩塊南瓜,一下子就來了主意。 如果有豆漿機,那就再簡單不過,直接把南瓜銀耳扔進去,只等著喝就行了。 沒有豆漿機,也並不太複雜,也並不需要特別去煮去蒸,只要在蒸飯的時候,順便就可以把南瓜銀耳蒸...
2017-03-16 -
小上海陳河鄉,為通江銀耳正名
巴中市通江縣盛產銀耳,以極高品質出名。而馳名中外的通江銀耳,其發祥地和主產區,就位於今天我們要走入的陳河鄉。陳河鄉山青水秀,地勢鐘靈,北面米倉山麓,東臨諾水河西源,西面光霧山色,是通江縣西的門戶,也...
2017-03-16 -
鮮貨|煮出稠糯晶瑩的銀耳羹,少不了這兩樣
軟滑的煮得起膠的銀耳羹,甜甜的好清爽,春日少不了。尤其天干氣躁,喝一碗,清甜滋潤,舒心極了!要煮出一碗又稠又糯的完美銀耳羹,只有銀耳是不夠的,還得有這兩樣:桃膠、皂角米。桃膠是桃樹自然分泌的樹脂,也...
2017-03-18 -
海底椰銀耳甜湯羹自己做-零食天天推薦
是春,陽氣升,來一碗海底椰銀耳湯羹,滋陰潤肺,除燥清熱止咳,春上佳飲近年來有不少養生學家認為銀耳有滋陰潤肺的作用,甚至可與燕窩媲美。燕窩價格昂貴,很多人會對此望而卻步,而相對銀耳就很平民化,普通百勝...
2017-03-18 -
銀耳桃膠紅棗羹的做法
簡簡單單,口感非常順滑。具有美容養顏,補血,清熱解毒,補脾開胃,滋陰潤肺等。By 小姐cat用料銀耳 1朵桃膠 20克紅棗 15個紅糖 65克枸杞 10克水 1200ml做法步驟1、桃膠浸泡過夜,完...
2017-03-18 -
蓮子銀耳羹的做法
蓮子銀耳羹口感濃甜潤滑,美味可口,有美容養顏的效果。By 美樂豬 【豆果美食官方認證達人】用料新鮮銀耳 半朵蓮子 20克枸杞子 5克冰糖 適量做法步驟1、蓮子和枸杞子洗淨,加入清水浸泡1小時。2、鮮...
2017-03-18 -
銀耳桂圓蓮子枸杞大棗湯
銀耳桂圓紅棗湯功效銀耳桂圓紅棗湯功效有補血的作用銀耳桂圓紅棗湯功效雖然紅棗只是小小的一顆,但是其實它的功效是很強的,而且總所周知,紅棗能補氣養血,是很好的營養品。1、脾胃虛弱,腹瀉跟倦怠無力的人,每...
2017-03-19 -
銀耳雖大補,可是吃銀耳千萬不要犯了這幾個錯誤
銀耳,又名白木耳,品質上乘者稱作雪耳。它被人們譽為“菌中之冠”,既是名貴的營養滋補佳品,又是扶正強壯之補藥。銀耳可以潤肺排毒、緩解便秘,但是吃銀耳不注意這幾點也會中毒!1、不要喝隔夜的銀耳湯銀耳都含...
2017-03-20 -
美容養顏又好吃的“銀耳雪梨羹”做法,好處多多!
具有滋陰益氣清腸作用的銀耳,實體純白至乳白色,搭配雪梨做成“銀耳雪梨羹”不但清熱潤肺,而且美容養顏,非常好吃,很多人都喜歡,做法其實也很簡單,需要準備的材料有:銀耳,雪梨,紅棗,枸杞 ,冰糖;希望大...
2017-03-20 -
怎麼樣做美味可口正宗銀耳羹?
如果問我夏天最愛喝什麼,毫無疑問一定是這冰鎮後的銀耳羹。食材食譜熱量:1790(大卡)主料銀耳150g紅棗若干先把桃膠提放入清水中浸泡清洗,將黑色雜質去除將銀耳用清水泡變軟把桃膠、銀耳放入鍋中,加入...
2017-03-20 -
平喘安眠猴菇燉銀耳
功效:猴頭菇與銀耳一起燉煮,也是一道很好的保健甜點。經過蒸煮,汁液黏稠,呈淡粉色,淡香爽滑。於夜間睡前食用,可安眠平喘。中醫認為:猴頭菇性平味甘,可利五臟、助消化、滋補身體。本品營養豐富,猴頭菇含有...
2017-03-21 -
喝出好氣色-銀耳桃膠蓮子糖水
桃膠,又稱桃樹膠,顏色淺黃透明,是從桃樹的樹幹分泌出來的樹脂,結合銀耳蓮子枸杞等一起,具有美容養顏,清熱去火,滋陰潤肺,安神補血的作用,做法簡單,一起來試試哦。材料:桃膠,蓮子,枸杞,銀耳,百合,紅...
2017-03-21 -
薏米銀耳湯
忽然起意要來一道薏米銀耳湯。隔水電燉鍋最省事,一般2小時左右就會好。 2個多小時後,薏米爛熟,但銀耳還沒有變到軟融。在對付銀耳這件事上,電燉鍋好像確實差點兒功力。也許它需要一整夜的工夫,才能讓銀耳變...
2017-03-21