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銀耳紅棗一起吃,美容效果不輸給燕窩
銀耳中含豐富的膠質、多種維生素和17種氨基酸及肝糖。銀耳中含有一種重要的有機磷,具有消除肌肉疲勞的功能。它被人們譽為“菌中之冠”,既是名貴的營養滋補佳品,又是扶正強壯之補藥。歷代皇家貴族將銀耳看作是...
2017-04-18 -
下廚房|健康陰陽又容易的紫薯銀耳糖水,快在家動手做起來吧!
紫薯碰上銀耳,是驚豔的遇見,你紫色的樣子,性感妖豔。材料銀耳,紫薯,紅棗,冰糖步驟首先要把銀耳泡開然後瀝幹水放著把紫薯煮了,然後加入銀耳再一起煮然後就大功告成啦是不是很容易??在家也可以試一下哦顏色...
2017-04-22 -
【蓓媽美食】銀耳雪梨湯
夏天,就是吃甜品、糖水的好季節!!前幾天托朋友在香港帶回來的銀耳,真心不錯。煲出來的銀耳湯是粘稠狀的。大家要認准這個品種的銀耳!! 銀耳味甘、淡、性平、無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤...
2017-04-22 -
聽說銀耳蓮子羹有助於睡眠,老公讓我當小白鼠堅持一周
昨天逛超市,無意中看到銀耳,老公想起我天天嘮叨睡眠不好,各種夢不斷,遂果斷買了銀耳和蓮子,讓我自己學習製作銀耳蓮子羹,並堅持一周。下面是我的銀耳蓮子羹首秀,哈哈,這是百度多個做法之後,自己總結的:步...
2017-04-24 -
老人便秘可吃銀耳緩解
飲食調理是治療便秘的好方法,受到便秘困擾的老年人要注意日常的飲食。那麼老年人便秘吃銀耳可以治療嗎?老人便秘吃銀耳好嗎?便秘可以吃銀耳,銀耳含有豐富的不能被人體消化利用的膳食纖維,如此豐富的膳食纖維可...
2017-04-25 -
喝出好皮膚——銀耳蓮子桃膠桂花露
銀耳桃膠桂花露是一道簡單又好喝的甜湯,清甜滋潤,銀耳益氣清腸、滋陰潤肺,桃膠,清血降脂,抗皺嫩膚,蓮子清心解毒,桂花,養顏美容 ,舒緩喉嚨 。這幾種放在一起做甜品,能很好的達到滋陰潤膚的效果,皮膚乾...
2017-04-25 -
銀耳這麼喝,省時又省力
想吃銀耳,煮的時間太長,所以很多人就不願意去做。突然發現用豆漿機來幫忙,真是事倍功半噢一整朵的泡好的銀耳,2/3杯紅豆,1/3杯茉莉花將豆漿料全投入豆漿機中加清水至水位線!選擇花果漿功能,啟動,待程...
2017-04-27 -
【導師教學5月第1課】翡翠銀耳羹
春日裡,最愛那藏在青青豆莢裡的小豌豆。圓潤的小身材透著精巧,水靈靈、綠油油的,帶著春天氣息和絲絲清甜。 看到小豌豆,就會想起安徒生筆下的那個豌豆公主。 那位真正的公主,被二十層床墊子和二十層鴨絨被下...
2017-04-29 -
銀耳薏米紅棗湯
作者:蘇拉_OBKm用料銀耳 10克薏米 15克新疆大紅棗 15顆做法步驟1、銀耳防水浸泡3小時,薏米紅棗清洗備用2、銀耳清洗完,放水(1:6)慢燉2小時3、銀耳慢燉2小時候後,放入薏米4、繼續慢燉...
2017-04-29 -
銀耳你肯定沒有這樣吃過,每次端上桌秒光
銀耳一般都會做甜品,但是這樣做還是老爸的手藝,全家都愛喝,每次端上桌秒光啊。每次家裡來了客人老爸總會做上一湯盆,看著客人吃的盡興,老爸總會心滿意足。哈哈。。今天把這個方法和大家分享。。材料。銀耳,肉...
2017-04-29 -
木瓜銀耳蓮子百合湯,清熱去火又養顏,愛美的你千萬不要錯過!
愛美的女人都知道木瓜可以豐胸,又有美容養顏的功效,木瓜既是水果也可以當成蔬菜,木瓜煲湯可以使木瓜中的營養成分得到極致的發揮,銀耳、蓮子又可以清熱去火,百合可以清心養神美顏,這幾種食物一起煲湯,不論是...
2017-04-29 -
原創試吃小文——一碗銀耳蓮子枸杞紅棗蛙魚
這是一碗娃魚。但又不是一碗尋常的蛙魚。這是一碗非魚形狀的挖魚。這是一碗加了蓮子枸杞銀耳紅棗的蛙魚。蛙魚作為徐州的一樣傳統小吃,很早就傳入了棗莊,記得上小學時,才5毛錢一碗,當時就很受市民們的喜愛。雖...
2017-04-30 -
銀耳加它能pk燕窩!堅持喝,美容養顏,消除血栓,降三高!
說起燕窩大家都知道,是名貴的滋補珍品,很多人可望而不可及。但大多數人不知道的是:外行吃燕窩,內行吃銀耳!《本草詩解藥注》中提到人參、鹿茸、燕窩滋陰潤肺的功效遠不如銀耳。當年慈禧坐擁一切,想吃什麼多名...
2017-05-02 -
養胃潤肺飲品 銀耳潤肺堪比燕窩
西洋參有補肺降火、養胃生津的功能。白木耳富含膠質,潤肺效果和燕窩差不多,有99%的功效相似,都能讓喉嚨和肺部保持濕潤。材料:西洋參(粉光參)1錢、紅棗10粒、白木耳幹5錢、冰糖3兩。做法:將西洋參放...
2017-05-03 -
常吃銀耳美容又減肥 銀耳應該怎麼吃才好?
銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等,有“菌中之冠”的美稱。銀耳營養豐富,具有補脾開胃、滋陰潤肺等功效。女人經常吃銀耳既能美容祛斑還能減肥瘦身。那麼銀耳應該怎麼吃才好?下面就為大家推薦一些關於銀耳的食譜...
2017-05-04 -
慢性腎炎可以吃香菇銀耳 慢性腎炎如何飲食?
慢性疾病的出現總是很難被發現的,而我們大家需要有一個全面的認識,因為慢性腎炎會影響到人們正常的身體健康,病人們在清楚的瞭解好這些以後更要多注意什麼飲食方法對自己有好處,那麼,慢性腎炎應該吃什麼好? ...
2017-05-04 -
【學做家常菜】翡翠銀耳羹
春季吃豌豆對上班族是有好處的。眼下正是豌豆上市的季節,可謂春吃豌豆正當時。此時豌豆圓潤青翠顏色極為可人,味道鮮美營養豐富。沒有新鮮的百合,用的是幹百合需要提前泡好。白果覺得苦沒有放,做出來的味道也是...
2017-05-05 -
【多味五月】蘋果銀耳養顏湯
做這道湯,緣於看了草兒姐姐的菜譜,那張蘋果成品圖深深地吸引了我。照葫蘆畫瓢,我也來學做甜湯嘍!這道蘋果銀耳養顏湯,特地添加了紅棗、花生、枸杞、銀耳和西米,配上新鮮的紅富士蘋果,滿滿的膠原蛋白,補血養...
2017-05-05 -
溫中安神銀耳百合湯
、銀耳能提高肝臟解毒能力。2、 銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失。3、銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有淡化臉部黃褐斑、雀斑的功效。4、銀耳中的有效成分酸性多糖類物質,...
2017-05-05 -
銀耳桃膠燕窩羹:初夏來一碗Q彈絲滑的甜湯,滋補又養顏
燕窩的功效不用多說具有補腎潤肺、延緩衰老等強大的作用是男女老少皆宜的補養佳品銀耳、桃膠堪稱平民燕窩,滋補效果可見一斑不知道這三樣混合在一起口感如何今兒突發奇想用桃膠、銀耳、燕窩、冰糖燉了一鍋甜湯桃膠...
2017-05-07